Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• prośba o ułożenie planu treningu na siłe w domu i pomoc mała

  Minis

  2

  766

  0

  20 III 21:31

  
• Przepuklina pachwinowa

  Xeremelegu

  6

  901

  0

  6 III 17:14

  
• planik :) ocenka?

  Majkelxp

  5

  880

  0

  22 III 12:27

  
• -Powrót do treningu brzucha -

  Philip

  1

  620

  0

  20 III 00:38

  
• [K] Kreta (mono, TCM), Białko. Z Wrocławia i okolic

  Giniasss

  2

  664

  0

  21 III 14:52

  
• bialko a odzywka bialkowa

  Anonim

  1

  597

  0

  20 III 00:11

  
• Partner do treningów MMA Piła

  papryka11

  4

  746

  0

  2 IV 19:07

  
• Sześciopak

  STASIU8991

  19

  9163

  1

  27 V 12:34

  
• Nowy plan po powrocie do treningu

  Hawk

  1

  598

  0

  20 III 07:05

  
• triceps problemy z rozwojem

  Ryzold

  44

  4919

  0

  28 IV 21:24

  
• Cykl na mase, Jakie suple?

  Atril

  6

  1269

  0

  20 III 13:46

  
• kilka pytań do załatwienia "hurtowo"

  kebula

  9

  954

  0

  19 III 23:54

  
• odblok, prośba o pomoc.

  maurycy666

  13

  1434

  0

  22 III 07:24

  
• Pytanie do administratora lub moderatora

  papryka11

  5

  2251

  0

  20 III 08:56

  
• jak zrzucić 3-4cm ?

  beretka89

  1

  711

  0

  20 III 12:56

  
• Trening na masę i siłe

  shc123

  2

  526

  0

  20 III 21:26

  
• Włosy

  Anonim

  1

  569

  0

  20 III 08:32

  
• [K] Białko

  marcinek52

  0

  511

  0

  19 III 23:03

  
• Mazeina

  Anonim

  1

  814

  0

  19 III 23:13

  
• co robić zanim rozpocznie się trening siłowy ?

  Anonim

  1

  410

  0

  19 III 22:58

  
• jedzenie

  kaziu100

  8

  715

  0

  20 III 01:13

  
• Tania skuteczna glukozamina

  maciej1408

  2

  795

  0

  19 III 23:08

  
• Przerzedzające się włosy

  akaahyymm

  1

  1169

  0

  25 III 23:13

  
• Od czego najlepiej zacząć?

  MarcinK96

  5

  985

  0

  21 III 13:42

  
• skrecenie kostki

  Anonim

  1

  529

  0

  19 III 22:37

  
• Bieganie, dieta, tkanka tłuszczowa na brzuchu.

  Mayw

  9

  1134

  0

  21 III 20:29

  
• jaki preparat jest najlepszy na odchudzanie

  Anonim

  2

  1204

  0

  20 III 00:07

  
• REDUKCJA - INSANITY - DIETA (do oceny)

  kwiatek0902

  5

  2512

  0

  24 III 07:31

  
• dieta to oceny

  Anonim

  1

  472

  0

  20 III 21:24

  
• ocena rozpiski, czy nadaje sie na siłe i mase?

  DogCJ

  5

  877

  0

  20 III 21:24

  
• Plan treningowy.

  szczepan1996

  6

  740

  0

  20 III 20:37

  
• jak redukować

  pampek44

  4

  839

  0

  20 III 19:29

  
• Drugi i ostatni raz

  SekretnyWachlarz

  23

  2510

  0

  20 III 20:18

  
• najbardziej wskazane bezposrednio po silowni

  Anonim

  1

  492

  0

  19 III 22:06

  
• Dieta redukcyjna (low carb) do oceny

  wrozansk

  8

  1775

  0

  20 III 23:06

  
• Odblok po krótkim cykli (meta + deka + testosteron)

  freesh91

  4

  974

  0

  22 III 17:06

  
• Zakwasy a kolejny trening

  Fuuun

  6

  9893

  3

  2 XI 10:44

  
• witamina c dozylna

  Anonim

  1

  608

  0

  19 III 21:51

  
• Plan do oceny

  Orszul

  14

  1149

  0

  25 III 20:01

  
• PRZYGOTOWANIE REDUKCJI (FOTO)

  Bobikson

  1

  745

  0

  19 III 22:32

  
• Plan Treningowy...

  pozar47

  4

  561

  0

  20 III 11:18

  
• Trec Whey 100 vs Scitec 100% Whey Isolate

  Marinho150

  28

  18287

  2

  10 VII 20:46

  
• metka - ostry bol brzucha...

  strike5

  7

  818

  0

  20 III 18:38

  
• Medzio/dziennik/ TS RAW

  medzio

  32

  7519

  0

  17 V 04:57

  
• Aviomarin

  Anonim

  1

  492

  0

  19 III 21:55

  
• prosze o pomoc na temat ramion:-/

  Vinny

  3

  696

  0

  21 III 18:55

  
• Trening na redukcję/rzeźbę do oceny

  Gyuuki

  3

  642

  0

  20 III 21:22

  
• Typ budowy i dieta do spawdzenia

  Maly516

  1

  789

  0

  20 III 21:21

  
• Moja dietka .

  P3ch

  48

  3530

  0

  22 III 18:24

  
• FBW 2x w tyg + Muay thai 3x w tyg.

  Anonim

  1

  971

  0

  20 III 19:44

  
• dawkowanie pomoc

  lks ceramik

  4

  495

  0

  19 III 23:06

  
• Suplementy i redukcja

  sanderus451

  2

  612

  0

  19 III 21:24

  
• Zestaw odzywek

  Anonim

  1

  452

  0

  19 III 21:08

  
• Mesomorph - czy jeszcze dobry?

  yogi799

  18

  2742

  0

  20 III 12:33

  
• Skomplikowany początek.

  bebek89

  2

  448

  0

  21 III 09:59

  
• Plan

  sogoane

  1

  480

  0

  19 III 21:27

  
• [S] bluza reebok

  Martin_Martinez

  0

  549

  0

  19 III 20:53

  
• Trenig/ dieta na mase, a jej nie ma:/

  robert506966323

  3

  623

  0

  20 III 21:20

  
• Plan treningowy-prośba o ułożenie.

  Metrowiec98

  1

  613

  0

  19 III 23:14

  
• Dieta a suplementy. Pytanie.

  macius3004

  8

  640

  0

  19 III 21:55

  
• [K] KUPIĘ OLIMP I BIOGENIX PKT. KAŻDĄ ILOŚĆ ORAZ BONY DO SKLEPU SFD!!!

  powracam84

  5

  841

  0

  19 III 22:05

  
• Bieg Katorżnika 2013

  ellutka111

  12

  5106

  0

  1 IV 12:26

  
• Wygląd i dieta.

  Anonim

  2

  327

  0

  19 III 20:49

  
• obciazniki

  Anonim

  1

  359

  0

  19 III 21:11

  
• Posiłek

  kamdaro

  7

  740

  0

  19 III 21:25

  
• cisnienie

  Anonim

  1

  391

  0

  19 III 21:11

  
• Ćwiczenia na brzuch YT

  gryzlyyy

  12

  2001

  0

  21 III 08:51

  
• Potrzebna pomoc w rzeźbie i treningu sprinterskim

  Kryhazmazur

  5

  745

  0

  19 III 23:38

  
• pomoc ;]

  Anonim

  1

  491

  0

  19 III 21:15

  
• Polska- Ukraina ( 22.03.13), Polska- San Marino (26.03.13)

  Bloonder

  169

  10432

  0

  30 III 14:01

  
• ABS II

  albert3233

  4

  662

  0

  19 III 20:31

  
• Czy mogę to stosować ?

  MyVEN

  5

  749

  0

  19 III 20:34

  
• Dieta przykładowa

  Dam_Son

  4

  970

  0

  19 III 21:35

  
• Wybór białka

  Siwy_TSN94

  14

  1307

  0

  22 III 11:43

  
• Zbicie masy.

  Sledzik

  15

  1420

  0

  20 III 21:05

  
• Żal dupę ściska !!

  Studniarz

  22

  2245

  0

  20 III 17:21

  
• Analiza treningu klatki - brak postępów.

  misiekmr

  6

  1024

  0

  26 III 15:24

  
• Sylwetka jak jason staham

  Djmatejo

  22

  11620

  0

  24 III 06:40

  
• ocena domowego planu treningowego

  bartek950

  4

  604

  0

  19 III 21:10

  
• Mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting - Szczecin 2013

  NUTRIFARM

  2

  1913

  0

  28 III 11:44

  
• Jak zmanimalizować pracę barków przy przysiadzie ze sztangą trzymaną z przodu

  pilkaPN

  4

  695

  0

  20 III 21:13

  
• Cycu91

  Cycu91

  7

  728

  0

  22 III 09:27

  
• Pytanie o spalacze

  tazz69

  3

  602

  0

  19 III 23:29

  
• Jakie partie mięśni jest najlepiej ćwiczyć razem?

  Anonim

  1

  1106

  0

  19 III 20:34

  
• Czerona Herbata

  Basiak

  3

  851

  0

  20 III 09:55

  
• [K] Sprzęt strongman

  LysyRumun666

  0

  616

  0

  19 III 19:45

  
• Dermatologia

  Anonim

  1

  889

  0

  19 III 21:15

  
• Plan na siłę/masę do sprawdzenia

  ogal

  2

  716

  0

  19 III 19:59

  
• Siłownia a cukrzyca

  midnightwalker

  13

  1867

  0

  20 III 13:57

  
• Czy warto? KREATYNA- CELLMASS sogacze za pomoc

  marcinek52

  16

  1243

  0

  19 III 21:33

  
• Brandon Tyler Webb w Polsce

  lewro

  0

  2427

  0

  19 III 19:32

  
• [S] [S] Laptop HP DV5-1010ew

  nowy182

  0

  585

  0

  19 III 19:31

  
• Proszę o ocene diety :)

  Typowy1988

  7

  698

  0

  19 III 19:53

  
• SPLIT na masę do poprawy

  pawelekkilerek

  18

  1320

  0

  20 III 19:39

  
• Dieta na masę (carb cycling?)

  stinger88

  9

  1497

  0

  20 III 18:39

  
• Można tak zrobic?

  Mustang

  4

  736

  0

  19 III 19:28

  
• Problem z brzuchem

  ShaQer

  11

  1329

  0

  21 III 20:58

  
• redukcja / rzezba ocena

  Gyuuki

  14

  1310

  0

  19 III 23:35

  
• Redukcja po masówce? Pomocy!

  wola90

  1

  623

  0

  20 III 18:10

  
• liczenie b/w/t

  Anonim

  2

  587

  0

  19 III 19:06