Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Creatine Mega Caps + Vpx Shotgun

  marcin2000133

  4

  691

  0

  30 III 15:20

  
• Plan treningowy - POMOC

  wujek1215

  10

  1247

  0

  30 III 13:53

  
• Nudności, wzdęcia i biegunki przy mecie.

  Chillos

  12

  3309

  0

  31 III 00:29

  
• Zaczęty cylk a wyzjad na 3tyg na rehabilitacje do Gościmia i co teraz?

  Maniek19855

  12

  1547

  0

  1 IV 10:44

  
• trening siłowy podczas redukcji

  Siara_nh

  3

  987

  0

  30 III 14:20

  
• Pierwsze kroki

  margaret9393

  40

  3831

  0

  7 IV 20:12

  
• efekt jojo + 7 kg w niecałe 3 miesiące

  Anonim

  2

  624

  0

  30 III 11:53

  
• Sprawdzcie diete na masę. proszę ;)

  miki3475

  7

  1296

  0

  30 III 12:16

  
• moroznik kaukaski

  Anonim

  1

  1484

  0

  30 III 19:48

  
• Bialko z SFD V2

  Devis96

  9

  1703

  0

  5 IV 08:25

  
• administrator allegro kontakt

  Anonim

  1

  2561

  0

  30 III 11:13

  
• bombardowanie miesni

  Anonim

  6

  1334

  0

  2 IV 13:23

  
• winko

  Anonim

  1

  644

  0

  30 III 09:30

  
• Tren + Prop + wino

  TomekV8

  102

  8391

  0

  27 V 15:53

  
• Ilość powtórzeń i serii ma znaczenie?

  Anonim

  5

  2153

  0

  30 III 09:59

  
• HYPERDRINE OD vs. MITOTROPIN

  asvp_dave

  5

  1108

  0

  3 IV 15:35

  
• Kreatyna i Sok

  dmax

  5

  1323

  0

  30 III 09:25

  
• Paula Martinelli

  acdiablito

  8

  10003

  0

  31 III 10:49

  
• PapajPrzemek- dziennik treningowy

  PapjPrzemo

  141

  15176

  0

  10 IX 09:08

  
• [K] FitMax BCAA +EAA

  Rusku

  4

  759

  0

  30 III 15:34

  
• FIT

  work_fire

  6

  1310

  0

  2 IV 16:28

  
• act

  Anonim

  1

  474

  0

  30 III 09:02

  
• Nike Dart 9 czy Nike Revolution ?.

  Anonim

  1

  3265

  0

  30 III 09:03

  
• Odblok Prop +Meta

  4frau

  12

  1593

  0

  30 III 10:00

  
• Wyciskanie większe od masz ciała.

  Anonim

  20

  1545

  0

  31 III 11:59

  
• [K] Kupię Gryf Prosty oraz Obciążenie - Kielce!

  Borek90

  6

  870

  0

  12 I 23:51

  
• GLADIATOR VS ENERGYM CZYŻYNY

  Paranoid

  8

  3048

  0

  27 IV 12:38

  
• 250 gr

  Anonim

  1

  734

  0

  30 III 07:37

  
• Przygotowania do sezonu wiosennego 2014 na suplach SFD

  Wojciechkampa

  13

  6569

  0

  20 IV 07:26

  
• ** WESOŁYCH ŚWIĄT **

  kocio2009

  8

  609

  0

  31 III 00:10

  
• Pierwsza dietka w zyciu do oceny

  krzysztof_2013v

  5

  1046

  0

  30 III 14:35

  
• co dalej?

  kabuz1

  2

  435

  0

  30 III 10:12

  
• Co powiecie o tej diecie?

  pitercziter

  14

  1718

  0

  23 IV 19:57

  
• Redukcja ze 130 KG

  ludwik13

  15

  1534

  0

  30 III 14:37

  
• Dieta Redukcyjna do oceny 2200~kcal

  Nafink

  4

  2940

  0

  30 III 17:33

  
• Plan treningowy do weryfikacji

  WZG

  6

  706

  0

  4 IV 16:00

  
• Trening A-B-C-A-B

  Targaryen

  6

  853

  0

  5 IV 16:55

  
• Cykla na masę co i jak

  Czapik5

  4

  700

  0

  1 IV 21:32

  
• Kreatyna po dacie ważności

  Siwas

  9

  1367

  0

  30 III 13:48

  
• Pomoc w treningu

  Anonim

  2

  486

  0

  31 III 14:13

  
• Jak zrzucić ten tłuszcz z brzucha? Pomocy (fotki)

  Szymuss

  10

  3867

  1

  30 III 17:44

  
• Wzrost

  bezul96

  3

  857

  0

  7 IV 14:45

  
• Jak dawkowac i o jakich porach :)?????????

  andrzej999

  10

  924

  0

  30 III 01:13

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej.

  Deecku

  3

  900

  0

  30 III 10:54

  
• tłuszcze i sen

  LordCrazy

  12

  1184

  0

  30 III 17:48

  
• Dietka do oceny masa

  Duchowy

  1

  716

  0

  29 III 23:58

  
• Trening siłowy pod BJJ, Grappling.

  VeNuM1816

  17

  4912

  0

  1 IV 23:15

  
• FBW a inne plany treningowe.

  Anonim

  1

  481

  0

  30 III 00:06

  
• wylogowanie

  Anonim

  1

  566

  0

  30 III 09:04

  
• Booster testosteronu

  majki1994

  11

  1241

  0

  30 III 17:29

  
• Dieta na wyleczenie stawów.

  Qmi

  1

  856

  0

  31 III 09:12

  
• Dieta redukcyjna, budowa masy mięśniowej, rzeźba

  B.O.R.

  2

  1529

  0

  29 III 23:22

  
• Efektywny trening

  Motivatedone

  13

  1517

  0

  1 IV 22:11

  
• [K] Kupię ochraniacze na piszczele i stopy do mt

  Pietrow_90

  1

  777

  0

  31 III 21:22

  
• jakie ilości w poszczególne partie

  dawidzg123

  8

  1127

  0

  30 III 10:40

  
• gronkowiec zlocisty

  Anonim

  1

  695

  0

  29 III 23:17

  
• [DT] Ozzy

  OzzyMG

  1946

  177041

  0

  17 VIII 13:47

  
• Kcal w dni ćwiczone i niećwiczone

  DonSiwy94

  2

  554

  0

  29 III 23:32

  
• Pomoc w wyborze

  wrobeel

  13

  1166

  0

  30 III 15:11

  
• Redukcja - plan, dieta, suplementy do oceny

  mileek

  6

  1367

  0

  31 III 20:31

  
• [K] Kupię Obciązenie do Atlasu !

  TomaszQ4

  0

  385

  0

  29 III 22:18

  
• animal pack

  Anonim

  1

  591

  0

  29 III 23:19

  
• Lewa ręka i coś nie halo przy nadgarstku

  wlodar25

  1

  631

  0

  30 III 08:56

  
• Kiedy mam brać l-arginine z aminostaru.

  dawid3321

  10

  1233

  0

  29 III 23:06

  
• [K] Kupię książeczke Joe Weidera:)

  lysy17

  1

  617

  0

  29 III 22:19

  
• kontuzja miesnia

  Anonim

  1

  473

  0

  29 III 23:19

  
• mam problem odnosnie tych cwiczen czy ktos pomoże dzieki

  Stówa

  1

  584

  0

  29 III 22:03

  
• Trening na mase do oceny

  Kobek66

  2

  469

  0

  31 III 10:04

  
• Suple Odzywki

  Anonim

  2

  507

  0

  29 III 23:20

  
• szejk potreningowy do oceny

  misio!1010

  2

  680

  0

  29 III 23:28

  
• Praktyczne porady dla juniora - MASA

  pilkaPN

  12

  3037

  0

  8 IV 07:14

  
• przecięty paznokieć

  Anonim

  1

  727

  0

  30 III 09:04

  
• Dobranie odpowiedniej diety, cwiczen i suplementów

  sameone33

  4

  860

  0

  31 III 19:27

  
• Malutka redukcja tkanki tłuszczowej

  Edziuś123

  15

  1375

  0

  1 IV 17:52

  
• Moj plan na najblizsze 3 miesiace

  Nafink

  6

  942

  0

  30 III 14:04

  
• PILNE!! Prośba o wypodwiedzenie się

  kwachu13

  1

  586

  0

  29 III 21:56

  
• Rzeznik1997 - My body transformation

  Rzeznik1997

  24

  5019

  0

  30 III 12:06

  
• PILNE!! Prośba o wypodwiedzenie się na temat mojej żony

  kwachu13

  3

  1029

  0

  29 III 22:54

  
• sztuki walki

  romano97

  3

  598

  0

  31 III 16:42

  
• s

  Gamerpro

  1

  821

  0

  30 III 08:02

  
• [K] [K] Białko, najchętniej niedrogie ;)

  patrick1989

  4

  688

  0

  2 IV 18:19

  
• storm

  Anonim

  1

  448

  0

  29 III 20:59

  
• [S] Rekawice + ochraniacze Professional Fighter stan bdb/idealny

  mphhpe

  0

  408

  0

  29 III 20:55

  
• Dieta na mase do oceny

  konrad2626

  1

  505

  0

  29 III 21:48

  
• Problem z masą.

  waldus0112

  1

  445

  0

  29 III 21:51

  
• Witam wszystkich, jestem nowy !

  Damis92

  2

  825

  0

  30 III 15:25

  
• Plan do sprawdzenia

  Anonim

  1

  445

  0

  30 III 15:35

  
• Ogólnorozwojowe ćwiczenia

  PlsStyle

  6

  1184

  0

  30 III 16:02

  
• Wyciskanie połowy masy ciała , wynik ;)

  BUILDstyle

  23

  5941

  3

  2 IV 13:19

  
• Jakie ćwiczenia na brzuch dorzucić do tego planu?

  divao

  9

  972

  0

  30 III 15:10

  
• Dziennik Treningowy- BTGB- Errpek

  Anonim

  24

  2024

  0

  3 IV 20:11

  
• Suplementy.

  Sienia97

  10

  956

  0

  29 III 21:46

  
• Buty na silke i bieganie w terenie

  krzysztof_2013v

  3

  916

  0

  2 IV 06:59

  
• Krótka historia spotkania z siłownią i prośba o dobre rady

  Binki

  2

  881

  0

  30 III 11:59

  
• Zawody w wyciskaniu w Wałbrzychu, kto jedzie z warmińsko mazurskiego?

  scyzoryk8

  0

  583

  0

  29 III 20:07

  
• Sztanga 36kg?

  Aleksandro

  5

  776

  0

  30 III 15:07

  
• Co na mase?

  grapplerbrd

  8

  694

  0

  30 III 15:15

  
• biochemia caRNITYNA

  Anonim

  1

  467

  0

  29 III 20:12

  
• Czy można brać gainera w wieku 15lat ?

  NoCoTyTato

  20

  3603

  3

  29 III 20:35

  
• Plan treningowy FBW + Holistyczny do oceny własnej produkcji

  PabloX90

  4

  1138

  0

  29 III 21:33