Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• leczenie w klinice sport. Żory

  Anonim

  1

  550

  0

  9 III 15:09

  
• [S] Nowy monitor Samsuung 24' HD LED, Radiotelefon Motorola CM340

  speaker200888

  1

  810

  0

  10 III 09:28

  
• Hucher / J/NJ + FBW + CF

  Hucher

  50

  10584

  0

  11 VIII 13:47

  
• Rozkład do sprawdzenia/poprawy

  noqxr63f

  15

  1099

  0

  9 III 17:43

  
• Nagroda dla Arphiel i VIki - Kurs instruktorski PAS

  obliques

  59

  4983

  0

  12 III 04:29

  
• Cykl Kreatynowy

  Koko-dżabo i do przodu

  5

  814

  0

  9 III 17:24

  
• Ból w pośladku od lewej nogi.

  rarxx

  2

  1110

  0

  10 III 19:02

  
• Pierwszy cykl na kreatynie

  emanio

  31

  2974

  0

  9 III 19:50

  
• Trening siłowy/na masę do oceny !

  Poisonbolt

  1

  747

  0

  10 III 21:31

  
• Cwiczenia na kondycje dla kontuzjowanych.

  Anonim

  2

  1008

  0

  9 III 17:31

  
• Przerwy

  Anonim

  5

  631

  0

  10 III 16:21

  
• mam 15 lat i chiałbym zacząc biegać więcej

  Mate666

  1

  1272

  0

  12 III 22:23

  
• Pomoc

  DABRO92

  14

  1211

  0

  9 III 14:50

  
• Jak oceniacie plan

  maciej1997

  2

  504

  0

  9 III 13:50

  
• Pytanie- kreatyna tylko z cukrami?

  Un4BL

  4

  809

  0

  9 III 13:47

  
• Dieta na redukcje

  Mati3

  6

  919

  0

  10 III 21:04

  
• [K] Kupię stojak z (możliwosc wymiany)

  Anonim

  4

  766

  0

  10 III 00:05

  
• Poczatek cwiczen !!

  Navaras

  4

  525

  0

  9 III 13:45

  
• Ryba?

  Lars

  1

  663

  0

  9 III 13:47

  
• Dieta do oceny:-))

  reed03

  8

  928

  0

  9 III 14:39

  
• Olimp - Whey Protein Complex 100%

  maciej1997

  14

  1319

  0

  9 III 16:39

  
• Pytanie o trening klatki

  Fudżin

  1

  477

  0

  9 III 14:20

  
• Oczyszczanie organizmu OSTROPESTEM

  Koney

  11

  13577

  1

  18 III 17:41

  
• Re:

  znanypl

  1

  783

  0

  9 III 13:10

  
• [K] Ochraniacze na Piszczele i Stope

  wolf321

  0

  475

  0

  9 III 12:54

  
• Nitro bolon/2/energizer

  Anonim

  4

  674

  0

  9 III 14:06

  
• Kreatyna + białko

  Czapik5

  1

  584

  0

  9 III 12:55

  
• Do oceny,nowe foto str.3

  Bobikson

  23

  6072

  0

  16 III 13:50

  
• Nowy Trening

  henio

  6

  667

  0

  10 III 21:27

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  Anonim

  1

  490

  0

  9 III 21:12

  
• Dieta na mase do oceny 83kg

  dami16

  3

  809

  0

  9 III 14:51

  
• Dieta na mase do oceny

  dami16

  1

  611

  0

  9 III 15:44

  
• testosteron

  Anonim

  2

  596

  0

  9 III 17:30

  
• [S] 2 x 25kg po 3zł

  komarro

  21

  2409

  0

  26 III 08:58

  
• Monohydrat nie działa

  kaVvka

  9

  1326

  0

  9 III 14:01

  
• Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

  MaGor

  3000

  316849

  0

  8 III 15:49

  
• SUPLEMENTY 16 LAT

  kauczukk

  6

  1587

  0

  10 III 03:39

  
• piłka nożna

  Anonim

  1

  439

  0

  9 III 14:25

  
• Dieta do oceny+trening

  patol9655

  1

  572

  0

  9 III 18:59

  
• Krótkowzroczność przy graniu w piłkę

  Anonim

  3

  663

  0

  10 III 14:22

  
• Bóle ścięgna pod udem

  Anonim

  1

  2271

  0

  9 III 14:27

  
• Dieta na mase, 70k prosze o pomoc

  math

  2

  966

  0

  9 III 15:35

  
• [S] Kilka rzeczy

  ted15

  3

  1645

  0

  11 III 12:26

  
• Wybór smaku białka serwatkowego.

  Anonim

  2

  810

  0

  9 III 17:28

  
• 2 treningi w tygodniu - plan treningowy

  senseooo

  5

  795

  0

  9 III 17:28

  
• Niewymagający trening ze stałym progresem? Możliwe?

  roninq6

  13

  1610

  0

  13 III 12:21

  
• pierwszy trening siłowy

  bastion

  2

  566

  0

  9 III 13:51

  
• żywienie

  Anonim

  1

  544

  0

  9 III 11:33

  
• Dieta do oceny (76kg)

  Mastiko

  1

  554

  0

  10 III 21:24

  
• [S] NAPALM i BCAA OLIMP

  krzyh91

  3

  1678

  0

  12 III 17:55

  
• AMP Trójbój siłowy 2013 Łódź, 17-19 Maj

  anachaotic

  7

  1614

  0

  20 IV 16:33

  
• 15 lat - cel:sześciopak. Co jeść i jakie ćwiczenia . Proszę o pomoc !

  Wichu

  4

  1444

  0

  9 III 22:06

  
• Plan treningowy 4dni

  croatia123

  9

  1080

  0

  9 III 15:42

  
• Maksymalna ilość białka w posiłku

  fighter7

  17

  1326

  0

  9 III 18:09

  
• Hantle samoróbki - DORADZCIE

  meme133

  25

  6587

  0

  22 III 22:21

  
• organizacja zawodow WL w toruniu

  RONI 23

  1

  622

  0

  17 VIII 10:22

  
• cm3 do salbutamolu i spalacza z yoha...jest sens?

  wsl_...

  22

  2109

  0

  23 III 21:59

  
• biganie

  peja162

  2

  1032

  0

  12 III 22:44

  
• Koronka na zębie a treningi

  SoutH

  1

  1355

  0

  9 III 11:17

  
• Zapraszam do zaglądania :)!

  Marcin4_

  2

  3227

  0

  20 III 16:12

  
• Spalanie Tłuszczu słabe rezultaty

  Letho

  9

  2919

  0

  9 III 18:11

  
• Redukcja na CKD, ile wagi na tydzień

  kormran44

  10

  1500

  0

  14 III 09:07

  
• mam prawie 17 lat i nie rosne zahamowałem wzrost

  Anonim

  34

  22330

  6

  17 III 18:20

  
• mutant

  brrzydal

  21

  2179

  0

  9 III 21:30

  
• słabe rzęsy

  Anonim

  1

  449

  0

  9 III 11:16

  
• chude rece !!!

  kolejarz00

  7

  3606

  1

  11 III 23:10

  
• Problem z Ramionami!

  Ket

  2

  489

  0

  9 III 10:42

  
• sklep w Gorzowie lonsdale

  Anonim

  1

  520

  0

  9 III 11:17

  
• tycie

  Anonim

  1

  549

  0

  9 III 08:03

  
• Jadłospis do oceny. Poproszę o pomoc

  weronika9

  2

  934

  0

  9 III 08:46

  
• BCAA - ktore z podanych

  stillbeginner

  10

  1798

  0

  9 III 13:57

  
• 15 lat - jak spalić tłuszcz?

  dzony98

  15

  2129

  0

  16 VI 15:50

  
• Jak zrobić brzuch bez mitów?

  Petent

  9

  1243

  0

  10 III 13:58

  
• [S] Gazetki KIF Najtaniej 80 gr za sztukę

  Aloha

  6

  1033

  0

  9 III 16:17

  
• 15 lat - trening,dieta na mase

  czarodziej98

  2

  724

  0

  9 III 05:13

  
• Szukam pomocy.

  dragons1994

  6

  750

  0

  14 III 19:37

  
• Dieta na masę do poprawy

  loloxdv3

  6

  932

  0

  9 III 16:31

  
• BCAA przy redukcji

  adikkkk

  2

  899

  0

  9 III 09:01

  
• ogólne wzmocnienie i masa mięśniowa

  piechcia

  9

  836

  0

  9 III 11:15

  
• odżywianie do sprawdzenia.

  Maggot515

  5

  1041

  0

  9 III 21:03

  
• dieta i trening do oceny

  maciej1997

  3

  867

  0

  9 III 09:21

  
• REDUKCJA MASY

  kozaczekxdd2

  2

  1126

  0

  10 III 21:20

  
• Problem z bicepsami

  Anonim

  8

  844

  0

  9 III 21:14

  
• Pompki

  COLA22

  1

  733

  0

  9 III 00:28

  
• Jaką szkołę wybrać

  OxOs

  1

  1300

  0

  9 III 09:36

  
• Plan na silownie pod MMA

  Ttoomek

  0

  841

  0

  8 III 23:22

  
• Suple na sen

  EsioRRR2

  5

  937

  0

  10 III 21:02

  
• ci się pierwszę pali mięśnie zy tłuszcz

  Anonim

  2

  522

  0

  9 III 11:16

  
• Najczęściej kupowane białko serwatkowe :)

  marcin543215

  3

  1091

  0

  9 III 07:21

  
• Czy dobrze łącze partie

  stacjonarny1

  13

  1080

  0

  8 III 23:27

  
• [S/Z] Obciążenie żeliwne METEOR

  Karber

  5

  2248

  0

  22 III 10:12

  
• Ma to ręce i nogi? Plan do oceny.

  Piter_1988

  12

  1599

  0

  17 III 01:40

  
• Problem z dietą w internacie

  kamil50

  12

  1437

  0

  20 III 18:47

  
• jak spali tłuszcz a nie stracic siły i mięśni ?

  Anonim

  3

  1404

  0

  9 III 11:25

  
• spalanie tluszczu

  mateuszj94

  9

  896

  0

  9 III 20:05

  
• zerwany biceps pomocy

  adidas9999

  5

  9199

  0

  11 III 16:12

  
• Dieta na mase 80KG do oceny.

  CR7X

  16

  2384

  0

  12 III 03:49

  
• ee

  Anonim

  1

  541

  0

  9 III 11:25

  
• biceps 40 cm

  Anonim

  2

  636

  0

  8 III 22:40

  
• 1 dzień

  Myckol57

  2

  626

  0

  9 III 08:05