Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co oznacza

  Anonim

  1

  729

  0

  23 III 21:25

  
• Trening Jankesa

  janek1992

  2

  733

  0

  23 III 22:02

  
• Joe Weider Nie żyje..

  Vegeta15

  19

  5944

  0

  24 III 08:39

  
• krosty i wągry

  Anonim

  3

  628

  0

  24 III 06:46

  
• Dieta + Trening obowody do oceny.

  xxroboxx

  8

  975

  0

  27 III 23:44

  
• odbudowa dopaminy

  Anonim

  1

  571

  0

  24 III 08:18

  
• Dieta niezbędna do wybudowania mięśni brzucha.

  osdset123

  7

  3435

  0

  23 III 21:27

  
• CKD do sprawdzenia

  acidrinker

  6

  829

  0

  24 III 11:56

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  510

  0

  23 III 19:34

  
• przedluzenie cyklu

  miki8110

  28

  2490

  0

  5 IV 00:27

  
• kreatyna nawadnianie

  Anonim

  14

  3274

  4

  23 III 20:20

  
• Masa - redukacja

  PolakPospolity

  4

  592

  0

  23 III 19:35

  
• niski poziom cukru senność

  Anonim

  1

  620

  0

  24 III 08:22

  
• Plan do oceny na mase

  Focuspace

  2

  551

  0

  24 III 11:15

  
• Cykl kreatynowy

  Anonim

  2

  493

  0

  24 III 06:46

  
• wyspagier

  Anonim

  1

  610

  0

  24 III 06:51

  
• Troche wymyślone jedzenie?

  Szczurek

  5

  891

  0

  31 III 01:08

  
• Spięte plecy i nogi przy poruszaniu się..

  Hervon

  12

  1605

  0

  24 III 14:24

  
• Masa-trening-redukcja

  Anonim

  1

  587

  0

  23 III 20:15

  
• Masa-trening-redukcja

  Anonim

  42

  2842

  0

  25 III 21:30

  
• Szybka pomoc.

  Anonim

  6

  811

  0

  24 III 23:39

  
• Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.

  Vergu92

  14

  1591

  0

  20 IV 18:06

  
• Jujitsu 1912

  dacheng

  5

  2186

  0

  13 V 13:32

  
• Ćwiczenie najbardziej stymulujące obręcz barkową

  jopel5

  1

  944

  0

  23 III 19:09

  
• Dieta na mase do oceny -77kg, wiek:21

  barxley

  2

  661

  0

  23 III 22:48

  
• Joe Weider nie żyje

  Kicap12

  8

  1048

  0

  24 III 06:08

  
• dostepnosć

  rutkow

  3

  1363

  0

  28 III 15:50

  
• dieta do sprawdzenia

  Promass75

  9

  851

  0

  24 III 20:48

  
• Trec CM3 vs Creatine Xplode Olimp ?

  Zmijaa17

  19

  3767

  0

  23 III 19:47

  
• FBW do oceny

  Frycekz

  5

  670

  0

  23 III 22:38

  
• Odblok tamoxem

  andzej11

  2

  584

  0

  23 III 18:28

  
• bol zeba

  Anonim

  1

  555

  1

  24 III 08:26

  
• trening z MH

  Adas697

  5

  740

  0

  26 III 19:46

  
• klatka

  patryk645

  6

  815

  0

  26 III 01:07

  
• Trening i jedzonko dla mojej dziewczyny.

  korona73

  15

  1553

  0

  23 III 20:11

  
• 21 lat 9 miesięcy na siłowni

  andygdz

  5

  1910

  0

  24 III 06:19

  
• Klatka pomoc

  patryk645

  2

  616

  0

  23 III 19:10

  
• Dieta po redukcji.

  janusz123456

  10

  1276

  0

  25 III 20:07

  
• www.diag.pl

  Anonim

  1

  441

  0

  24 III 08:25

  
• to jest mistż 60 boju

  Anonim

  1

  505

  0

  23 III 17:40

  
• Low carb - rezultaty

  wasdin

  30

  3476

  0

  5 IV 13:48

  
• Prop i meta

  koxamans

  24

  1752

  1

  29 III 18:00

  
• Zakwaszenie mięśni i dług tlenowy...!!!

  daw2211

  4

  1727

  0

  25 III 15:21

  
• Plan do oceny 3-dniowy

  Focuspace

  7

  596

  0

  23 III 20:14

  
• Dieta na masę - proszę o ocenę.

  odnowa92

  1

  636

  0

  23 III 19:39

  
• filmiki z siłowni

  *AdamM*

  5

  1728

  0

  12 XI 13:08

  
• Pomoc w planie treningowym :) Ważnę !

  marcinuks

  3

  646

  0

  23 III 20:57

  
• Dieta do oceny ew. do poprawy

  kubi1182

  3

  543

  0

  23 III 20:29

  
• Mały problem

  Gazzz

  7

  710

  0

  23 III 18:27

  
• Ektomorfik 80kg ~3400kcal gotowa dieta do sprawdzenia

  przemoRG

  5

  12077

  1

  23 III 21:16

  
• m stak, zjazd, zwała itd.

  Anonim

  1

  655

  0

  23 III 16:50

  
• Redukcja tłuszczu, a A6W

  dzolzi

  6

  2012

  0

  23 III 16:52

  
• Przerwa regeneracyjna

  Anonim

  1

  1746

  0

  23 III 16:32

  
• Yoha z sns opinie...wał???

  luki22am

  3

  670

  0

  23 III 16:42

  
• [S] Sprzedam telefon - SE Xperia Neo V

  kubalol13

  0

  639

  0

  23 III 16:20

  
• susta pmp

  PanDamian

  13

  1747

  0

  23 III 18:13

  
• Krata na Lato - według kabo9

  kabo9

  168

  18379

  0

  30 VI 18:13

  
• Ptasie mleczko

  Anonim

  3

  749

  0

  23 III 21:24

  
• ABS II

  Anonim

  1

  520

  0

  23 III 16:54

  
• [S] ŁAWKA KELTON Z MODLITEWNIKIEM

  dupniok

  3

  1038

  0

  27 III 14:51

  
• TREC WHEY 100% vs SCITEC PROFESSIONAL WHEY 100% ?

  Zmijaa17

  4

  1778

  0

  23 III 18:48

  
• gdzie jest rubryka "hormony" ?

  Anonim

  1

  512

  0

  23 III 16:34

  
• co oznacza takie powiedzenia?

  Anonim

  1

  705

  0

  23 III 16:35

  
• Podałby ktoś swój plan?

  Anonim

  1

  452

  0

  24 III 08:28

  
• żółtodziób pyta

  greenmuscle

  6

  870

  0

  1 IV 21:45

  
• siłka z koksem czy bez to też siłka jest

  Anonim

  1

  732

  0

  23 III 15:28

  
• Redukcja

  KwLMASA

  8

  1184

  0

  23 III 19:12

  
• rusek91- proszę o pomoc w redukcji

  rusek91

  1

  702

  0

  23 III 15:32

  
• Czy nie za wczesnie na odżywki

  Anonim

  2

  512

  0

  23 III 15:22

  
• Ile razy w tyg treningi

  Anonim

  1

  592

  0

  23 III 20:10

  
• Potrzebna pilna pomoc...

  tomjed00

  5

  651

  0

  23 III 15:17

  
• [S/Z] spodnie / jeansy private member

  macieeek

  4

  877

  0

  12 V 21:41

  
• Mega Redukcja 130kg

  ScottProud

  2

  936

  0

  23 III 22:03

  
• dieta na masę - proszę o ocenę

  Obar

  1

  572

  0

  23 III 20:37

  
• Suplementy i przyjmowanie

  mariuszmtb

  4

  884

  0

  23 III 15:26

  
• Kawa po posiłku

  Anonim

  2

  1115

  0

  23 III 21:28

  
• Teściu...pomocy

  Nowy koksik100%

  4

  496

  0

  23 III 16:55

  
• Dieta do oceny - 3300 kcal

  Red Vertigo

  8

  1394

  0

  24 III 12:03

  
• BCAA

  Koko-dżabo i do przodu

  20

  1530

  0

  13 IV 10:57

  
• Trening Brzuch

  banitaa

  1

  644

  0

  23 III 17:31

  
• Potrzebna pomoc...

  tomjed00

  2

  525

  0

  23 III 14:30

  
• glutamine xplode

  Anonim

  1

  593

  0

  24 III 08:29

  
• Genesis

  prq91

  1

  637

  0

  23 III 14:21

  
• Co i jak

  Naxomen

  7

  721

  0

  23 III 23:50

  
• coś na początek

  domincj

  49

  3130

  0

  23 III 17:14

  
• [K] Ławka/ Hantle. obciązenie

  mean14

  1

  665

  0

  23 III 15:40

  
• Redukcja(?) Sam nie wiem.

  Shart

  35

  2274

  0

  26 III 23:20

  
• dieta na mase

  kamil98765

  3

  563

  0

  23 III 20:25

  
• golenie na "zero" a wzmocnienie włosów

  kajdan

  3

  1527

  1

  25 III 23:09

  
• Poczatki siłowni

  trapguy010

  2

  573

  0

  23 III 14:04

  
• Waga łazienkowa z pomiarem tkanki tłuszczowej

  Piuke

  2

  3782

  0

  23 III 21:48

  
• Banany z piekarnika, bardzo smaczny i zdrowy deser

  ivvan

  5

  4297

  0

  23 III 18:25

  
• zapytanie

  DYGI

  7

  762

  0

  23 III 18:42

  
• Jak się motywujecie do ćwiczeń?

  Dudun

  38

  4046

  0

  2 VI 12:44

  
• kre-alkalyn 2500 mega caps + EAA XTRA ACTIVLAB // Efektywne dawkowanie ??

  majt

  14

  1373

  0

  18 V 12:45

  
• XP ANALOG LCP

  Anonim

  1

  407

  0

  24 III 08:32

  
• Witajcie prosze o pomysl i doradzenie :)

  marcinzx1

  6

  990

  0

  23 III 14:18

  
• Dieta czy tyle wegli moze byc

  maciej1997

  2

  852

  0

  23 III 13:45

  
• Prośba o sprawdzenie planu

  pierogi97

  1

  572

  0

  23 III 14:50

  
• Pomocy .! Pale mięśnie .? Dobry plan .?

  Anonim

  1

  489

  0

  25 III 07:53