Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co oznacza

  Anonim

  1

  732

  0

  23 III 21:25

  
• Trening Jankesa

  janek1992

  2

  738

  0

  23 III 22:02

  
• Joe Weider Nie żyje..

  Vegeta15

  19

  5959

  0

  24 III 08:39

  
• krosty i wągry

  Anonim

  3

  634

  0

  24 III 06:46

  
• Dieta + Trening obowody do oceny.

  xxroboxx

  8

  983

  0

  27 III 23:44

  
• odbudowa dopaminy

  Anonim

  1

  573

  0

  24 III 08:18

  
• Dieta niezbędna do wybudowania mięśni brzucha.

  osdset123

  7

  3443

  0

  23 III 21:27

  
• CKD do sprawdzenia

  acidrinker

  6

  834

  0

  24 III 11:56

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  529

  0

  23 III 19:34

  
• przedluzenie cyklu

  miki8110

  28

  2503

  0

  5 IV 00:27

  
• kreatyna nawadnianie

  Anonim

  14

  3288

  4

  23 III 20:20

  
• Masa - redukacja

  PolakPospolity

  4

  595

  0

  23 III 19:35

  
• niski poziom cukru senność

  Anonim

  1

  622

  0

  24 III 08:22

  
• Plan do oceny na mase

  Focuspace

  2

  554

  0

  24 III 11:15

  
• Cykl kreatynowy

  Anonim

  2

  495

  0

  24 III 06:46

  
• wyspagier

  Anonim

  1

  613

  0

  24 III 06:51

  
• Troche wymyślone jedzenie?

  Szczurek

  5

  893

  0

  31 III 01:08

  
• Spięte plecy i nogi przy poruszaniu się..

  Hervon

  12

  1613

  0

  24 III 14:24

  
• Masa-trening-redukcja

  Anonim

  1

  591

  0

  23 III 20:15

  
• Masa-trening-redukcja

  Anonim

  42

  2897

  0

  25 III 21:30

  
• Szybka pomoc.

  Anonim

  6

  816

  0

  24 III 23:39

  
• Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.

  Vergu92

  14

  1599

  0

  20 IV 18:06

  
• Jujitsu 1912

  dacheng

  5

  2189

  0

  13 V 13:32

  
• Ćwiczenie najbardziej stymulujące obręcz barkową

  jopel5

  1

  951

  0

  23 III 19:09

  
• Dieta na mase do oceny -77kg, wiek:21

  barxley

  2

  665

  0

  23 III 22:48

  
• Joe Weider nie żyje

  Kicap12

  8

  1056

  0

  24 III 06:08

  
• dostepnosć

  rutkow

  3

  1366

  0

  28 III 15:50

  
• dieta do sprawdzenia

  Promass75

  9

  857

  0

  24 III 20:48

  
• Trec CM3 vs Creatine Xplode Olimp ?

  Zmijaa17

  19

  3785

  0

  23 III 19:47

  
• FBW do oceny

  Frycekz

  5

  675

  0

  23 III 22:38

  
• Odblok tamoxem

  andzej11

  2

  588

  0

  23 III 18:28

  
• bol zeba

  Anonim

  1

  557

  1

  24 III 08:26

  
• trening z MH

  Adas697

  5

  741

  0

  26 III 19:46

  
• klatka

  patryk645

  6

  817

  0

  26 III 01:07

  
• Trening i jedzonko dla mojej dziewczyny.

  korona73

  15

  1570

  0

  23 III 20:11

  
• 21 lat 9 miesięcy na siłowni

  andygdz

  5

  1919

  0

  24 III 06:19

  
• Klatka pomoc

  patryk645

  2

  618

  0

  23 III 19:10

  
• Dieta po redukcji.

  janusz123456

  10

  1284

  0

  25 III 20:07

  
• www.diag.pl

  Anonim

  1

  442

  0

  24 III 08:25

  
• to jest mistż 60 boju

  Anonim

  1

  507

  0

  23 III 17:40

  
• Low carb - rezultaty

  wasdin

  30

  3514

  0

  5 IV 13:48

  
• Prop i meta

  koxamans

  24

  1770

  1

  29 III 18:00

  
• Zakwaszenie mięśni i dług tlenowy...!!!

  daw2211

  4

  1731

  0

  25 III 15:21

  
• Plan do oceny 3-dniowy

  Focuspace

  7

  603

  0

  23 III 20:14

  
• Dieta na masę - proszę o ocenę.

  odnowa92

  1

  636

  0

  23 III 19:39

  
• filmiki z siłowni

  *AdamM*

  5

  1731

  0

  12 XI 13:08

  
• Pomoc w planie treningowym :) Ważnę !

  marcinuks

  3

  653

  0

  23 III 20:57

  
• Dieta do oceny ew. do poprawy

  kubi1182

  3

  549

  0

  23 III 20:29

  
• Mały problem

  Gazzz

  7

  713

  0

  23 III 18:27

  
• Ektomorfik 80kg ~3400kcal gotowa dieta do sprawdzenia

  przemoRG

  5

  12082

  1

  23 III 21:16

  
• m stak, zjazd, zwała itd.

  Anonim

  1

  659

  0

  23 III 16:50

  
• Redukcja tłuszczu, a A6W

  dzolzi

  6

  2015

  0

  23 III 16:52

  
• Przerwa regeneracyjna

  Anonim

  1

  1748

  0

  23 III 16:32

  
• Yoha z sns opinie...wał???

  luki22am

  3

  672

  0

  23 III 16:42

  
• [S] Sprzedam telefon - SE Xperia Neo V

  kubalol13

  0

  640

  0

  23 III 16:20

  
• susta pmp

  PanDamian

  13

  1759

  0

  23 III 18:13

  
• Krata na Lato - według kabo9

  kabo9

  168

  18502

  0

  30 VI 18:13

  
• Ptasie mleczko

  Anonim

  3

  751

  0

  23 III 21:24

  
• ABS II

  Anonim

  1

  522

  0

  23 III 16:54

  
• [S] ŁAWKA KELTON Z MODLITEWNIKIEM

  dupniok

  3

  1039

  0

  27 III 14:51

  
• TREC WHEY 100% vs SCITEC PROFESSIONAL WHEY 100% ?

  Zmijaa17

  4

  1786

  0

  23 III 18:48

  
• gdzie jest rubryka "hormony" ?

  Anonim

  1

  516

  0

  23 III 16:34

  
• co oznacza takie powiedzenia?

  Anonim

  1

  707

  0

  23 III 16:35

  
• Podałby ktoś swój plan?

  Anonim

  1

  454

  0

  24 III 08:28

  
• żółtodziób pyta

  greenmuscle

  6

  877

  0

  1 IV 21:45

  
• siłka z koksem czy bez to też siłka jest

  Anonim

  1

  739

  0

  23 III 15:28

  
• Redukcja

  KwLMASA

  8

  1190

  0

  23 III 19:12

  
• rusek91- proszę o pomoc w redukcji

  rusek91

  1

  705

  0

  23 III 15:32

  
• Czy nie za wczesnie na odżywki

  Anonim

  2

  512

  0

  23 III 15:22

  
• Ile razy w tyg treningi

  Anonim

  1

  594

  0

  23 III 20:10

  
• Potrzebna pilna pomoc...

  tomjed00

  5

  652

  0

  23 III 15:17

  
• [S/Z] spodnie / jeansy private member

  macieeek

  4

  878

  0

  12 V 21:41

  
• Mega Redukcja 130kg

  ScottProud

  2

  939

  0

  23 III 22:03

  
• dieta na masę - proszę o ocenę

  Obar

  1

  573

  0

  23 III 20:37

  
• Suplementy i przyjmowanie

  mariuszmtb

  4

  884

  0

  23 III 15:26

  
• Kawa po posiłku

  Anonim

  2

  1118

  0

  23 III 21:28

  
• Teściu...pomocy

  Nowy koksik100%

  4

  499

  0

  23 III 16:55

  
• Dieta do oceny - 3300 kcal

  Red Vertigo

  8

  1402

  0

  24 III 12:03

  
• BCAA

  Koko-dżabo i do przodu

  20

  1563

  0

  13 IV 10:57

  
• Trening Brzuch

  banitaa

  1

  645

  0

  23 III 17:31

  
• Potrzebna pomoc...

  tomjed00

  2

  526

  0

  23 III 14:30

  
• glutamine xplode

  Anonim

  1

  595

  0

  24 III 08:29

  
• Genesis

  prq91

  1

  641

  0

  23 III 14:21

  
• Co i jak

  Naxomen

  7

  724

  0

  23 III 23:50

  
• coś na początek

  domincj

  49

  3169

  0

  23 III 17:14

  
• [K] Ławka/ Hantle. obciązenie

  mean14

  1

  665

  0

  23 III 15:40

  
• Redukcja(?) Sam nie wiem.

  Shart

  35

  2290

  0

  26 III 23:20

  
• dieta na mase

  kamil98765

  3

  564

  0

  23 III 20:25

  
• golenie na "zero" a wzmocnienie włosów

  kajdan

  3

  1533

  1

  25 III 23:09

  
• Poczatki siłowni

  trapguy010

  2

  576

  0

  23 III 14:04

  
• Waga łazienkowa z pomiarem tkanki tłuszczowej

  Piuke

  2

  3788

  0

  23 III 21:48

  
• Banany z piekarnika, bardzo smaczny i zdrowy deser

  ivvan

  5

  4311

  0

  23 III 18:25

  
• zapytanie

  DYGI

  7

  765

  0

  23 III 18:42

  
• Jak się motywujecie do ćwiczeń?

  Dudun

  38

  4088

  0

  2 VI 12:44

  
• kre-alkalyn 2500 mega caps + EAA XTRA ACTIVLAB // Efektywne dawkowanie ??

  majt

  14

  1404

  0

  18 V 12:45

  
• XP ANALOG LCP

  Anonim

  1

  407

  0

  24 III 08:32

  
• Witajcie prosze o pomysl i doradzenie :)

  marcinzx1

  6

  993

  0

  23 III 14:18

  
• Dieta czy tyle wegli moze byc

  maciej1997

  2

  853

  0

  23 III 13:45

  
• Prośba o sprawdzenie planu

  pierogi97

  1

  573

  0

  23 III 14:50

  
• Pomocy .! Pale mięśnie .? Dobry plan .?

  Anonim

  1

  491

  0

  25 III 07:53