Archiwum marzec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• BJJB - Dieta fightera - Z wizytą u dietetyka

  jabolcokk

  9

  2476

  0

  20 III 17:31

  
• ujemny bilans kaloryczny

  tusiera

  1

  633

  0

  12 III 10:30

  
• Gainer - problem

  Mannet

  11

  1271

  0

  13 III 15:47

  
• Lekka redukcja+ogólna poprawa sylwetki :)

  Kasienka94

  16

  2404

  0

  23 III 18:07

  
• asymetria

  asdfador

  1

  3078

  0

  12 III 08:00

  
• Łososiowe kotleciki z warzywami.

  Koniu151

  19

  7505

  0

  11 V 22:35

  
• Mała, ciasna ale własna - siłownia Kelton

  Anonim

  11

  2804

  0

  2 IV 13:37

  
• Transport żywności

  szakal007

  3

  858

  0

  13 III 15:48

  
• Wyjazd w Alpy

  szakal007

  3

  4438

  0

  11 VII 22:07

  
• Silownia w zakonie oraz napiecie seksualne

  cebex

  75

  10354

  0

  4 IV 23:54

  
• Praca (ile kalorii spalam)

  Brayann

  1

  1218

  1

  12 III 06:20

  
• JAK TO POŁĄCZYĆ ???!!!(ćwiczenia)

  Bog Dan

  1

  1160

  0

  12 III 06:39

  
• Początek - zrzucenie wagi

  gbkk

  2

  589

  0

  12 III 21:27

  
• Jak przytyć w mieśniach i bicku

  Anonim

  6

  957

  0

  12 III 07:13

  
• Trening dla początkujacego

  Dr Strangelove

  2

  429

  0

  12 III 11:14

  
• Redukcja i po redukcji

  Anonim

  1

  692

  0

  12 III 21:26

  
• Dieta redukcyjna czy masa ? 85kg,190cm

  ciachu93

  1

  1914

  0

  12 III 04:08

  
• Low carb 88kg redukcja

  Aydinbey

  1

  2294

  0

  12 III 06:38

  
• Ocena diety

  EmCore

  6

  786

  0

  12 III 11:54

  
• [K] Kurtka wiosenna

  ted15

  0

  424

  0

  11 III 22:57

  
• Czym sie różni CREATESTON od RESURRECTOR??

  bombastic112

  3

  743

  0

  12 III 23:25

  
• Obciążenie

  Anonim

  1

  526

  0

  12 III 07:16

  
• Proszę o wycenę roweru

  helyna

  1

  2883

  0

  12 III 20:48

  
• odblok tamoxem pierwszy raz

  literaxy

  7

  678

  0

  12 III 17:30

  
• Kolejny etap z drobna modyfikacja do oceny

  davred

  1

  628

  0

  13 III 17:51

  
• Rozkład składników odżywczych w diecie

  ommen

  3

  1512

  0

  16 III 08:34

  
• Magnez

  PolakPospolity

  11

  1275

  0

  12 III 11:58

  
• Moje pośladki wołają o pomoc !

  calabrie

  8

  1809

  0

  17 III 14:11

  
• dieta i trening brzucha dla piłkarza

  wojtexio

  4

  1480

  0

  12 III 21:54

  
• HyperLean FX7 spalacz z T2 pytanie do ludzi korzystajacych z tego supla.

  mesja1905

  35

  29838

  8

  29 III 18:15

  
• dieta na mase 71kg 19 lat

  Anonim

  4

  1799

  0

  12 III 16:49

  
• naciągnięty mięsień pod karkiem, dość mocno. co robic?

  mm4k

  4

  817

  0

  14 III 23:57

  
• Regeneracja mięśni

  lisek926

  29

  1630

  0

  12 III 11:59

  
• Jaki spalacz i przedtreningowiec

  Adam3k

  15

  2250

  0

  13 III 22:02

  
• Dieta na mase do oceny

  ucho100

  1

  510

  0

  12 III 04:16

  
• Mini-plan do oceny

  Adren

  2

  524

  0

  12 III 15:40

  
• [Z] BCAA Powder Hi Tec

  PK_Kaczor

  0

  546

  0

  11 III 22:14

  
• Cykn na metce british dragon Ocena

  woju11

  6

  1187

  0

  12 III 13:30

  
• Gainer gain fast - jak dawkować, ile max na dzień?

  CrazyMen

  6

  824

  0

  11 III 22:28

  
• Dieta redukcyjna do Oceny

  Ranger93

  2

  495

  0

  12 III 21:21

  
• siła przysiad wasze sposoby

  maramizm

  10

  1174

  0

  12 III 14:14

  
• Jaki turanabol obecnie dobry?

  _zwierzu_

  4

  2040

  0

  12 III 07:07

  
• pośba o wycenę

  mario1987k

  2

  2221

  0

  12 III 06:36

  
• Ułożenie planu

  kamdaro

  1

  384

  0

  11 III 22:04

  
• Ocena planu treningowego

  zVlogowany

  1

  461

  0

  12 III 08:11

  
• High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia

  Autopsy

  62

  7946

  0

  5 IV 18:59

  
• nerwica a siłownia ?

  Anonim

  2

  454

  0

  11 III 22:22

  
• [K] Kupię kurtkę 4F nową

  hadzi93

  0

  453

  0

  11 III 21:52

  
• Dieta ocena-poprawa

  revoos

  4

  794

  0

  16 III 13:18

  
• Kreta i piwko

  ShaQer

  6

  707

  0

  12 III 15:08

  
• Dieta - masa.

  Yoory

  0

  571

  0

  11 III 21:44

  
• Masa cel

  Typowy1988

  7

  838

  0

  12 III 17:02

  
• 16 lat waga 74kg Dieta na mase do oceny!

  metek031997

  4

  1301

  0

  13 III 22:46

  
• Jak nabrać masy. 193cm i 80kg

  ManfromPoland

  2

  594

  0

  12 III 21:18

  
• Dobór planu.

  kamdaro

  4

  426

  0

  11 III 21:50

  
• Aleksandra :)

  Anonim

  10

  1200

  0

  12 III 10:35

  
• boldenone solo

  5pawel5

  72

  14142

  2

  24 IX 06:14

  
• doradźcie jakie suple

  danielsi

  10

  681

  0

  12 III 00:20

  
• Kiepska masa, co robić ?

  xPietrekx

  11

  1557

  0

  13 III 15:59

  
• meta+omo+npp ??

  Kilimanjar

  15

  1477

  0

  12 III 19:50

  
• anapolon

  seru1

  27

  4746

  0

  28 III 17:46

  
• Brak siły i energii

  RafikGDA

  12

  1974

  0

  14 III 12:41

  
• ból brzucha

  Devis96

  7

  901

  0

  12 III 15:39

  
• Split vs superserie

  kazio79

  6

  1368

  0

  11 III 22:50

  
• DAA a lek z sertraliną

  Anonim

  1

  789

  0

  11 III 21:17

  
• słaby sen

  lebronkobe

  4

  765

  0

  14 III 16:41

  
• Trening do oceny

  Wilczurowaty

  2

  461

  0

  12 III 16:32

  
• Jestem żółtodziobem, mam dylemat, proszę o pomoc.

  kri1155

  12

  1066

  0

  12 III 14:53

  
• Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D

  simon3kk

  21

  2164

  0

  13 III 14:01

  
• Pierwsze miesiące na siłowni - od zera.

  dirtjohn

  7

  1005

  0

  12 III 16:51

  
• do wszystkich ćwiczacych zbijąjacych wage na zawody.

  materla 93

  4

  1183

  0

  13 III 23:04

  
• OD LAT PRÓBUJE SCHUDNĄĆ ...

  SZEJKU1988

  5

  1090

  0

  19 III 10:18

  
• Mój plan na redukcje tłuszczu(prosze o ocene)

  Nemoris

  9

  1033

  0

  13 III 10:24

  
• Odżywka dla mnie .

  Revio

  24

  1800

  0

  13 III 15:45

  
• półpasiec

  Anonim

  1

  605

  0

  11 III 21:35

  
• Jakie białko na początek

  EmCore

  7

  1184

  0

  11 III 21:43

  
• Trening aerobowy, a BCAA

  general1

  3

  749

  0

  11 III 21:19

  
• Ćwiczenia bez obciążania pleców, pomocy!

  CoffeeHeaven

  4

  1535

  1

  12 III 09:13

  
• białko

  misi0o

  7

  716

  0

  12 III 20:56

  
• Salałtka z kurczakiem "a'la Mep"

  Mep

  2

  5348

  1

  12 III 00:47

  
• [S] sprzedam telefon xperia x10 mini pro

  adas95

  0

  639

  0

  11 III 20:14

  
• kewem nie może na siebie patrzeć :(

  kewem

  55

  6735

  0

  6 V 23:24

  
• redukcja 17 latka

  opek1995

  1

  551

  0

  11 III 20:17

  
• Zrzucenie wagi z powodu zdrowotnych. Jak, co, gdzie, kiedy?

  Harmansa

  1

  846

  0

  11 III 21:11

  
• dieta do sprawdzenia masa

  lebronkobe

  4

  824

  0

  11 III 20:36

  
• [S] Noxipro CTD 105 zł !!

  jack3d69

  6

  976

  0

  17 III 10:15

  
• [S] Sprzedam Animal Flex - 40 saszetek (Kraków)

  lukasznov

  4

  7346

  0

  9 I 12:13

  
• Plan Treningowy (poprawiony)

  Swierku

  4

  489

  0

  14 III 16:57

  
• Zmiana planu diety

  tomek9952

  1

  2594

  0

  12 III 14:18

  
• Plan Treningowy Do Oceny

  Firex1

  3

  472

  0

  11 III 22:05

  
• forsen dawkowanie

  Henzo

  4

  1761

  0

  11 III 21:26

  
• [S] Hantle zaciskowe stalowe 40kg (2x20kg)

  DreamEvil

  9

  5581

  0

  14 XI 18:46

  
• Styl i cel ćwiczeń pomocy !

  Anonim

  3

  503

  0

  11 III 21:28

  
• rwa kulszowa

  p.Bulionus

  3

  1017

  0

  21 III 21:42

  
• Plan na rzeźbe

  KaeN7

  8

  880

  0

  11 III 20:08

  
• Kcal w potrawach surowych, a kcal w daniach ugotowanych, usmażonych, upieczonych

  Lunarna

  3

  1012

  0

  11 III 21:27

  
• Branie Creatyny ( crea 9 ) i wszystko o tym o czym trzeba wiedzieć za nim zacznę.

  rafal5232

  11

  1160

  0

  13 III 15:38

  
• Malutkie zmiany w diecie niezbliansowanej

  Edziuś123

  3

  495

  0

  11 III 21:05

  
• Małe zmiany w diecie niezbliansowanej

  Edziuś123

  0

  403

  0

  11 III 19:25

  
• Zmiana diety

  tomek9952

  1

  2701

  0

  11 III 19:44