Archiwum March 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nabrac masy, po trzech lata grania w kosza

  polewa96

  4

  624

  0

  10 III 16:07

  
• Zapasy + trening domowy

  s_1994

  2

  1203

  0

  11 III 21:25

  
• Wymiary

  Anonim

  1

  729

  0

  10 III 14:23

  
• Domowe ACT

  Casshern

  0

  5426

  0

  10 III 14:14

  
• [S/Z] Ipod Shuffle Srebrny 2 GB odtwarzacz MP3

  PanDamian

  1

  994

  0

  12 III 07:50

  
• artykuł o nie potrzebnym bcaa

  KabaSss

  10

  2603

  0

  10 III 17:41

  
• Prośba o sprawdzenie diety - REDUKCJA - po nieudanej masie

  Jeenny

  0

  462

  0

  10 III 14:02

  
• Trening pod street workout

  komornik20

  0

  965

  0

  10 III 13:58

  
• wybor odzywek

  blach_man

  14

  1118

  0

  10 III 22:44

  
• Dieta (Masówka) do oceny !

  mariusz19978

  2

  692

  0

  10 III 19:44

  
• Początki na siłowni.

  kubeq44

  6

  704

  0

  10 III 14:55

  
• Plan na masę i dieta do sprawdzenia

  Dave91

  1

  840

  0

  10 III 22:49

  
• Kilka pytań o produkty/posiłki na CKD

  stoma90

  10

  1455

  0

  14 III 12:01

  
• IGM Glory Time! DT / podsumowanie str.28

  IGM

  307

  32157

  0

  6 VIII 09:44

  
• [K] kupie białko za rozsądno cenę

  seksiboj

  2

  710

  0

  10 III 14:21

  
• [S] obciazenie hantle

  rafal2307

  8

  1487

  0

  16 III 19:45

  
• Przeszywający ból Barku

  rraammzzeess

  10

  1570

  0

  14 III 16:05

  
• muzyka

  Anonim

  3

  682

  0

  10 III 16:38

  
• Początek

  yellowrat

  2

  561

  0

  10 III 22:49

  
• Skorygowana dieta do ponownej oceny.

  Patryk2212

  9

  968

  0

  11 III 16:03

  
• trening na brzuch

  tusiera

  8

  1290

  0

  10 III 14:41

  
• 3 h trening a żywienie

  Duchowy

  7

  1200

  0

  12 III 18:52

  
• plan treningowy do oceny :) (mój pierwszy)

  beton_power

  4

  690

  0

  10 III 15:39

  
• Jaka dieta? / Cwiczenia z hantalmi? / ABS 2

  Matt17

  11

  2143

  0

  12 III 15:34

  
• Od ilu lat są zawody kulturystycze?

  Kowal124

  8

  4170

  0

  12 III 21:00

  
• Czy da radę do schudnęcia?

  Relaks

  7

  840

  0

  13 III 21:18

  
• Superserie

  Avari1

  10

  1402

  0

  14 III 20:02

  
• a6w efekty

  Anonim

  3

  1698

  0

  10 III 14:20

  
• Bulimia

  Anonim

  6

  1615

  0

  11 III 21:19

  
• PEAK BCAA TNT

  BARTLEY8

  4

  1580

  0

  17 III 19:54

  
• [S] bluzy Ciemna Strefa

  kamilplnk

  5

  9753

  0

  9 VII 09:30

  
• Dieta odchudzająca.

  Relaks

  2

  637

  0

  10 III 22:46

  
• Tania dieta na masę .

  Anonim

  3

  854

  0

  11 III 03:49

  
• Dieta na mase i mutant mass

  Maly516

  23

  3893

  0

  19 III 20:09

  
• spalacz + nitro bolon = rzezba?

  [email protected]

  21

  1840

  0

  10 III 18:24

  
• PROBLEM PODCZAS TRENINGU SIŁOWEGO

  bastion

  5

  785

  0

  11 III 14:10

  
• Jaka rozgrzewka do przysiadów>wyciskania>martwego ciągu

  divao

  1

  1154

  0

  10 III 13:05

  
• ocena treningu

  Anonim

  8

  869

  0

  10 III 15:00

  
• [S] Zasilacz awaryjny UPS APC BACK ES 400VA BE400-CP

  fighter7

  9

  1422

  0

  18 III 20:55

  
• jak zrobić bramkę

  Anonim

  2

  568

  0

  10 III 16:11

  
• MyoFusion dawkowanie

  laporta

  18

  2045

  0

  13 III 15:11

  
• BCAA czy glutamina

  dn2212

  27

  1862

  0

  10 III 16:33

  
• Makowski i Sokołowski rozbici w Australii na Total Carnege 3!

  4rScorpion

  0

  876

  0

  10 III 12:47

  
• Ile razy w tygodniu ćwiczyć brzuch i przedramiona?

  henio

  5

  940

  0

  10 III 13:03

  
• Problem z nastolatkiem - pomożecie ?

  doriss1977z

  7

  1058

  0

  11 III 16:35

  
• Przed treningówka - suple

  ProteinMen

  19

  1647

  0

  10 III 15:14

  
• Wzrost siły, bez wzrostu masy?

  ssmanbor

  7

  1387

  0

  10 III 19:03

  
• Dieta z potreningu.pl do oceny,co o niej myslici

  Anonim

  4

  3871

  0

  10 III 21:46

  
• Jaką kreatynę dla 15 latka?

  Em Si

  16

  1950

  0

  11 III 14:41

  
• Pierś z kurczaka czy warto zamienić?

  Anonim

  3

  837

  0

  12 III 12:57

  
• Mocny spalacz, a redukcja..

  mistrzux

  19

  2282

  0

  10 III 16:46

  
• Creatine powder - zapach?

  TiKej

  12

  2550

  0

  12 III 23:32

  
• Potworne gazy - problem z dietą ? Pomóżcie

  Astral

  0

  993

  0

  10 III 12:26

  
• Witam, proszę o pomoc.

  Olek2

  12

  1800

  0

  19 IV 14:07

  
• Plan na masę, dieta - do sprawdzenia i poprawek

  Anonim

  2

  884

  0

  10 III 16:15

  
• Jaki suplement pomocniczy przy zbijaniu wagi

  Anonim

  47

  4987

  0

  14 III 16:35

  
• pobyt w szpitalu

  Anonim

  2

  1711

  1

  10 III 16:09

  
• pomoc w suplementacji

  pilkarzyk1947

  4

  642

  0

  11 III 15:48

  
• Molly_s- DT

  molly_s

  520

  66974

  0

  23 I 12:35

  
• Pomoc w ruszeniu klatki!

  ABSII

  6

  784

  0

  10 III 17:07

  
• Dieta ocena

  reed03

  2

  646

  0

  11 III 03:53

  
• jak schudnąć i schować brzuch

  Anonim

  2

  659

  0

  10 III 10:38

  
• Trening na mase i potem na rzeźbe.

  WariatyStb

  3

  859

  0

  10 III 12:57

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne, a sucha masa ciała.

  Anonim

  2

  1225

  0

  10 III 16:34

  
• Dieta do oceny. Redukcja!

  Himeron

  5

  978

  0

  15 III 13:31

  
• Przygotowania do MP 100% Trec

  damian.wiatrowski

  54

  10473

  0

  19 IV 17:34

  
• Aktualna forma

  damian.wiatrowski

  11

  3029

  0

  10 III 15:37

  
• Plan treningowy na mase-ocena

  Anonim

  4

  1287

  0

  10 III 16:50

  
• Jak cwiczyc?!

  zolw1666

  6

  727

  0

  10 III 13:23

  
• Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem

  markx

  81

  31062

  3

  16 IX 21:14

  
• Iron Horse HIGH KICK

  aszotqq

  3

  799

  0

  10 III 12:50

  
• Moja pierwsza dieta - jedno zasadnicze pytania.

  aptekarz10

  41

  2992

  0

  10 III 02:00

  
• Spuchnięty migdał, ból gardła

  Anonim

  24

  24781

  11

  21 III 09:32

  
• ćwiczenia siłowe, umięśnienie brzucha

  baletnica90

  1

  714

  0

  9 III 23:30

  
• Plan do oceny

  rafalirl

  5

  987

  0

  10 III 19:53

  
• Proszę o poradę - dieta redukcyjna

  d4miss

  1

  652

  0

  10 III 22:24

  
• Problem... chyba skrzywienie kręgosłupa

  terrytonio

  10

  6596

  0

  10 III 21:04

  
• Odzywki/Suple

  rafalirl

  35

  2183

  0

  11 III 00:37

  
• trening fbw / aero

  Anonim

  9

  1142

  0

  10 III 16:36

  
• Nominacje na pasy w no-gi

  MlodyMMA

  13

  7683

  0

  17 III 10:44

  
• Odżywianie przy grze w piłkę nożną

  skull

  2

  953

  0

  10 III 04:02

  
• http://www.sfd.pl/prze%C5%82o%C5%BCenie_egzaminu_sprawno%C5%9Bci_fizycznej-t926131.html

  Anonim

  1

  353

  0

  9 III 22:37

  
• Prosze O Pomoc

  szuli100

  8

  708

  0

  9 III 22:36

  
• zapuszczona Ola prosi o ocenę diety

  Anonim

  12

  1580

  0

  10 III 00:37

  
• [K] pre workout, może być otwarty, bez gery

  the_ox

  12

  1255

  0

  12 III 16:21

  
• Trening na mase

  Anonim

  4

  920

  0

  10 III 22:21

  
• Pytanie do graplerów

  michal4923

  12

  2914

  0

  12 III 19:40

  
• Poproszę o porade

  sebidinn

  5

  765

  0

  9 III 22:54

  
• jak przytyć 10kg w miesiąc

  Anonim

  9

  1293

  0

  9 III 22:30

  
• L-karnityna dla 15latka

  Młodyy 15

  1

  733

  0

  9 III 22:00

  
• [K] Dobre bialko KUPIE

  marcinzx1

  2

  909

  0

  10 III 16:44

  
• Ocena strategii

  pentelkowy

  21

  2924

  0

  19 VI 09:30

  
• Pomoc przy dawkowaniu.

  PanKracy87

  5

  776

  0

  10 III 17:40

  
• Dieta na mase

  tomekspy00

  3

  620

  0

  9 III 22:12

  
• Redukcja -> kettlebells + trx

  Malebolgia

  5

  4785

  1

  10 III 17:31

  
• Gino czy lipo czy co?;/

  MrBlue

  8

  811

  0

  10 III 17:56

  
• Dieta na cykl

  loki1337

  3

  934

  0

  10 III 03:54

  
• Spalenie brzucha

  disp3ns3r

  1

  662

  0

  9 III 21:33

  
• F1 - Grand Prix Australii (sezon 2013)

  Pippo

  28

  5859

  0

  17 III 14:39

  
• Mięśnie motylkowe

  zabijakax5

  6

  1700

  0

  11 III 23:40