Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Push Leg Pul = redukcje

  Hekade

  5

  1123

  0

  12 XI 13:20

  
• BROMOCORN 2,5mg x 30tbl Filofarm PL (new design)

  krzykacz

  3

  2023

  0

  4 XI 12:10

  
• w8mp250 zostałeś namierzony !!!!

  Tomasz1405

  19

  1545

  0

  4 XI 11:00

  
• Mocowanie ciężaru i nie tylko

  guzik1418

  4

  870

  0

  3 XI 12:55

  
• Jaka kreatyna polecacie?

  C3BORD

  10

  2127

  0

  3 XI 13:44

  
• Aeroby przy robieniu masy

  Kenedisa Bekelele

  3

  807

  0

  3 XI 09:35

  
• Problem wc

  USgorn

  4

  858

  0

  3 XI 12:49

  
• Jak pojsc w taka strone?

  Suomix

  2

  644

  0

  3 XI 09:40

  
• Wiek i czas pracy - jak odnieść do planu treningowego?

  porandojin

  5

  1025

  0

  3 XI 16:19

  
• Pomocy. Nie chudnę mimo wysiłku.

  Frequel

  1

  689

  0

  3 XI 01:11

  
• Siatkarz z nadwagą.

  Frequel

  2

  489

  0

  3 XI 09:34

  
• Jojo

  olszak852

  4

  798

  0

  3 XI 00:37

  
• Plan treningowy z wykorzystaniem skromnego sprzętu :)

  danieldakilla

  4

  798

  0

  3 XI 03:31

  
• IBFA World 2012,Rzym,cz II

  Bull

  0

  671

  0

  2 XI 23:49

  
• Trening masowy - plan do oceny

  szymjur

  2

  552

  0

  3 XI 09:47

  
• nogi na siłowni

  Anonim

  6

  975

  0

  3 XI 11:08

  
• hemo rage czy hydravol?

  Triic

  4

  747

  0

  3 XI 15:24

  
• Dieta + trening dla totalnego nowicjusza

  nerdzicho

  5

  915

  0

  3 XI 20:46

  
• Problem

  Deathwing

  18

  1577

  0

  22 XI 22:32

  
• DECA I WINO

  loko_radek

  18

  2078

  0

  30 III 14:33

  
• Galareta wieprzowa, czyli zimne nóżki

  Arphiel

  0

  7258

  0

  2 XI 23:08

  
• Ktore cechy charakteru pod MMA/BJJ

  skaxskax

  17

  3158

  0

  6 XI 21:38

  
• markela wędzona i tuńczyk z puszki

  zawisza1946

  5

  844

  0

  3 XI 09:40

  
• Modyfikacja planu, pomoc w wyborze diety

  jadb12

  2

  542

  0

  3 XI 20:46

  
• Metoda Montignac i ćwiczenia

  grizly dave

  6

  1636

  0

  3 XI 11:01

  
• CKD czy Leangains?

  majk3

  17

  3061

  0

  4 XI 11:40

  
• Dieta i plan ćwiczeń - korekta

  ziomex983

  10

  1281

  0

  4 XI 22:19

  
• Pierwszy cykl - koszt nie gra roli

  vojtaz

  18

  5582

  0

  4 XI 12:21

  
• Długość sztangi

  Pakerinho

  10

  933

  0

  3 XI 10:18

  
• specyficzny jadłospis 1200kcal

  bazylishake

  30

  4507

  0

  8 XI 00:04

  
• Krwawienie do stawu kolanowego 4msc po rekonstrukcji ACL

  aksolotl

  1

  2184

  0

  2 XI 22:33

  
• Jaki suplement na diecie redukcyjnej

  kamill21

  3

  993

  0

  2 XI 22:51

  
• Dieta na masę do oceny !! :)

  frycz

  4

  652

  0

  3 XI 13:32

  
• Karpiu gratuluje :)

  MarcelQ

  30

  3606

  0

  4 XI 14:57

  
• HCG biotech pharmaceuticals O_o fake ?

  czolgic

  3

  8616

  0

  28 IV 12:49

  
• Trening na siłę + suplementacja.

  młodyfelix

  13

  1264

  0

  4 XI 10:02

  
• Mix

  matex98

  38

  2892

  0

  13 XI 11:09

  
• Masa

  Whisperer

  1

  650

  0

  2 XI 22:09

  
• jak sie przygotować przed Amatorską ligą MMA dla początkujących

  venum123

  9

  4606

  0

  5 XI 16:07

  
• Kreatyna + Glutamina

  petoslaw99

  24

  2122

  0

  5 XI 16:50

  
• Ból prawego kolana

  Anonim

  2

  555

  0

  3 XI 23:03

  
• Rozwianei wątpliwości

  siuvax

  13

  1151

  0

  3 XI 16:43

  
• siła rzeżba pompa!!!!!

  Anonim

  4

  618

  0

  3 XI 13:34

  
• Jeden plan ćwiczeń czy dzileony A B

  JULAAkaa

  12

  1482

  0

  3 XI 08:41

  
• Ligi Futsalu w Krakowie- gdzie grać?

  arnoldek00

  1

  1315

  0

  3 XI 03:53

  
• Jak osiągnąć taką sylwetkę

  bdym95

  16

  3058

  0

  3 XI 22:38

  
• brzuch

  rah1998

  1

  617

  0

  2 XI 21:12

  
• Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia!

  Hadson172

  61

  6025

  0

  5 XI 23:25

  
• meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)

  TomQ-MAG

  3000

  179621

  0

  28 XI 21:43

  
• Czy taka dieta ma sens?

  Pprzem83

  6

  912

  0

  3 XI 07:30

  
• fbw- do sprawdzenia

  szyszy00

  0

  411

  0

  2 XI 20:50

  
• SIZE ON + CO?

  dezetbe

  2

  778

  0

  2 XI 21:03

  
• krótki sen

  Dzikuś

  21

  2181

  0

  3 XI 12:25

  
• fruktozuria

  Anonim

  1

  680

  0

  2 XI 21:00

  
• ZAWODY NA ERGOWIOSŁACH WROCŁAW

  SPARTAN

  1

  618

  0

  2 XI 21:53

  
• Ćwiczenia na WZMOCNIENIE MIĘŚNI kręgosłupa lędźwiowego

  Anonim

  7

  14495

  0

  6 VI 06:20

  
• Przemyśl - boks dla kobiet

  verbo

  1

  3112

  0

  5 XI 09:31

  
• Dieta . Co można dodać, a co wywalić ;)

  MementoMori

  35

  2203

  0

  3 XI 16:42

  
• nadmierne pocenie się..

  helamortadela

  15

  4473

  0

  7 XI 08:35

  
• Dieta na mase-pomoc

  lechu88

  3

  640

  0

  3 XI 20:41

  
• Chce budować Ring.

  kanzas741

  7

  1230

  0

  7 XI 16:19

  
• Dieta do sprawdzenia (na rzeźbę)

  Ambaras

  11

  1358

  0

  6 XI 22:18

  
• Trening FBW modyfikacja

  Flat

  22

  1929

  0

  4 XI 22:25

  
• Domowa siłownia, Wyciąg bramowy. i prasa do nóg.

  Maćko

  7

  1757

  0

  3 XI 20:28

  
• 1 trenig

  maciek_9519

  6

  719

  0

  3 XI 10:21

  
• choroby

  Anonim

  1

  570

  0

  2 XI 19:18

  
• Jak przybrać na wadze z celiakią

  husek283

  4

  2147

  0

  8 XI 13:52

  
• Jakie rękawice na trening.

  Anonim

  7

  737

  0

  6 XI 10:23

  
• Blagam o odpowiedz

  Anonim

  3

  531

  0

  2 XI 20:15

  
• Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany

  komarwdk

  41

  4485

  0

  3 XI 08:57

  
• Przytycie a silownia

  Mampytaniee

  6

  737

  0

  2 XI 20:17

  
• Testosteron a wygląd twarzy

  slimshady9644

  8

  12585

  1

  13 I 05:50

  
• przewlekły ból stawu łokciowego

  jarekbaja1212

  2

  1075

  0

  9 XI 12:08

  
• zastrzyki

  Anonim

  1

  559

  0

  2 XI 18:56

  
• Plan na mase dla początkującego do sprawdzenia

  Nowy koksik100%

  7

  773

  0

  7 XI 19:59

  
• redukcja, a picie.

  coockawsky

  6

  1031

  0

  2 XI 20:49

  
• Trening bez sprzetu

  zaq

  9

  1463

  0

  5 XI 16:51

  
• Co myslicie o tym spalaczu?

  coockawsky

  4

  659

  0

  3 XI 20:21

  
• Jak stosować - Zimowy cykl

  krzychu941

  6

  792

  0

  2 XI 19:30

  
• Plan do korekty

  XTrust

  7

  686

  0

  2 XI 20:22

  
• Dieta od potreningu peel

  Queriess

  6

  632

  0

  3 XI 17:56

  
• MH-L003 czy dam rade ???

  TheGames

  2

  1085

  0

  2 XI 18:11

  
• Osiągi po FBW 5x5 / relacja

  serek

  29

  2213

  0

  4 XI 22:17

  
• S.A.W.+monohydrat

  Dzikuś

  10

  1444

  0

  2 XI 20:38

  
• SFL 7 -Michael Page ME- LIVE.

  xper

  12

  1504

  0

  5 XI 14:40

  
• Redukcja

  Anonim

  2

  913

  0

  4 XI 14:55

  
• Dieta do oceny (MASA)

  Bajsa

  8

  916

  0

  3 XI 16:38

  
• [S] Dres Adidas góra dół

  Hapellek

  3

  1030

  0

  2 XI 19:56

  
• plan do oceny fbw

  Philosof

  13

  1223

  0

  10 XI 16:16

  
• Czy zajęcia Fitness faktycznie są bezcelowe w walce o zgrabną sylwetkę?..

  PannaBZB

  8

  1596

  0

  28 XI 16:27

  
• Zmiana Treningu - Siła

  Anonim

  1

  425

  0

  2 XI 16:54

  
• Czym sie różnią te rękawice ? Co polecacie ?

  ksl-thai

  9

  1660

  0

  4 XI 22:25

  
• badania estro w łodzi ?

  WuandeR

  0

  467

  0

  2 XI 16:13

  
• Trening brzucha

  Loleczeek

  4

  914

  0

  3 XI 13:46

  
• Ból w stawie łokciowym

  Wajha94

  1

  1027

  0

  2 XI 16:01

  
• METANABOL 1 CYKL

  Skiter

  3

  685

  0

  2 XI 15:41

  
• Metanabol alchemia pharma

  Krysszef

  14

  1667

  0

  4 XI 20:51

  
• witam prosze o plan masowy do oceny

  maciej1997

  7

  724

  0

  2 XI 19:05

  
• zanik miesni

  Anonim

  1

  805

  0

  2 XI 15:25

  
• plan dieta do oceny.

  baston22

  5

  680

  0

  6 XI 23:03