Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co i jak brać z Horse Power? (pod moje treningi)

  SebaAwP

  6

  1401

  0

  12 I 23:50

  
• Pomoc w zwiększeniu masy

  trio2

  1

  571

  0

  12 I 00:15

  
• szóstka weidera

  onie132

  3

  624

  0

  12 I 13:13

  
• Obóz zimowy tuż tuż

  dacheng

  0

  415

  0

  11 I 23:35

  
• Stała suplementacja kreatyną

  Andrew89

  5

  2219

  0

  11 I 23:48

  
• Sztuki walki a suple,

  Limaxu

  4

  639

  0

  13 I 17:58

  
• jak polaczyc ta choler.na linke??????????

  airiin

  0

  636

  0

  11 I 23:13

  
• Dieta i plan treningowy do oceny!!!!!

  max666

  7

  1336

  0

  12 I 21:50

  
• Dieta na masę - do oceny

  krzysiek93

  3

  908

  0

  12 I 14:45

  
• [S] Zestaw do siłowni - ławeczka,gryfy,obciążenia,hantle.Okazja!! Warto!!

  vicu88

  23

  4755

  0

  10 III 17:50

  
• Trening rzeźba początkujący i to bardzo.

  Mazanek

  8

  913

  0

  12 I 20:47

  
• Jaki drążek do podciągania

  Szajmon37

  1

  3113

  0

  12 I 21:01

  
• Masa/Rzeżba

  Seba_972

  1

  486

  0

  11 I 23:20

  
• MASA MASA DIETA DO OCENKI

  Ad4mus

  5

  1160

  0

  24 I 07:27

  
• 6 tygodni FBW i co dalej?

  lesane

  6

  1376

  0

  13 I 20:13

  
• Trening masowy - Priorytet Klata

  Ajutooo

  7

  1234

  0

  13 I 15:22

  
• czy moglby ktos mi rowerek polecic

  jarusin

  0

  701

  0

  11 I 22:53

  
• jaki rowerek kupic

  jarusin

  1

  957

  0

  12 I 20:54

  
• Dziennik FBW by Wybraniec

  Wybraniec

  7

  903

  0

  19 I 10:16

  
• kupie xpanda/massacre/cellpumpa cos podobnego !

  Monos

  9

  944

  0

  15 I 22:13

  
• Kreatyna i czas wypłukania

  piotrek123454

  11

  1648

  0

  11 I 23:35

  
• Dieta na redukcji do oceny

  akabib

  4

  1176

  0

  16 I 00:27

  
• Trening do sprawdzenia

  snake126

  1

  511

  0

  12 I 21:09

  
• [S] vasobolan + bcaa tst

  BizonBizon

  3

  888

  0

  13 I 22:51

  
• Masówka do oceny - Ponad rok stazu

  chrisuo

  2

  690

  0

  12 I 00:10

  
• Trening Mase z rocznym stażem!!

  kuba203020

  2

  1689

  0

  13 I 21:55

  
• odblok?

  yaibaben

  9

  979

  0

  1 II 11:47

  
• Problem z dieta (chyba)

  mlodzian01

  6

  844

  0

  12 I 18:02

  
• od 3 miecięcy nie mam przyrostów

  romanbyk

  35

  3558

  0

  19 II 21:30

  
• Jaka odzywka na stagnacje?

  jaitys

  13

  1714

  0

  12 I 23:02

  
• [K] Ławeczka ze skosem + gryf + hantle x2 (Śląsk)

  lokatyyy

  3

  782

  0

  12 I 13:35

  
• Pomoc w ułozeniu planu treningowego w podciaganiu na drazku!

  malcu88

  1

  685

  0

  11 I 22:14

  
• Pomoc w doborze planu treningowego w podciaganiu na drazku

  malcu88

  4

  784

  0

  12 I 08:37

  
• FBW -zmiany kosmetyczne.

  Anonim

  8

  809

  0

  14 I 11:13

  
• wymiary ciała

  Anonim

  2

  4311

  1

  14 I 15:58

  
• Dieta Dunkan. Porady Grubasek:D

  DjBaggi

  3

  1078

  0

  11 I 22:02

  
• Faza ładowania 20g x5 mono, >>> Caly cykl na jabłku

  Hekade

  19

  1930

  0

  15 I 21:00

  
• PLANUJE 12 CYKL NA MASE MIĘSNIOWĄ , CZYM SIĘ WSPOMÓC ?

  barteksssss

  7

  1568

  0

  12 I 15:00

  
• Gotowy plan FBW - potrzebna zmiana

  SuperC35

  22

  3138

  0

  12 I 12:43

  
• Obiwsła skóra na brzuchu

  trąbka

  32

  6488

  1

  28 VIII 09:17

  
• Szybkie pytanie WW/Białko

  Klano2

  2

  621

  0

  12 I 16:45

  
• Kalendarz PZKFiTS na rok 2012

  Nutrytec

  3

  20602

  0

  10 II 09:07

  
• rozlozenie treningu na mase

  paptyd

  5

  722

  0

  11 I 21:13

  
• do oceny cykl

  tomaj100

  5

  760

  0

  12 I 16:14

  
• Trening do K1

  qloset

  8

  1817

  0

  14 I 16:30

  
• Bóle dolnej części pleców.

  hubi1986

  1

  855

  0

  17 I 19:21

  
• Ocena treningu na mase

  burcz

  16

  1862

  0

  13 I 09:43

  
• Ocena Planu Boonus

  Boonus

  4

  549

  0

  11 I 21:13

  
• ćwiczenie do bólu2

  Anonim

  1

  670

  0

  11 I 20:59

  
• Co do kreatyny?

  Mashed

  4

  658

  0

  11 I 21:12

  
• XVI Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa WL-21.04.2012.

  honrado

  43

  8739

  0

  25 IV 17:30

  
• [S] Sprzedam wyciąg Python Kelton !!Śląsk

  Czorny_Kor

  15

  2619

  0

  3 II 23:06

  
• uzalenionyodkompa - jak wygrać ze swoim uzależnieniem?

  uzaleznionyodkompa

  3

  878

  0

  13 I 01:24

  
• Klata + Triceps czy Biceps?

  Adrian121

  9

  2520

  0

  12 I 16:57

  
• Intensywność na koksie

  cyklon00

  5

  1117

  0

  11 I 22:45

  
• Testosteron Farmak 5%, wyprawa do UA %-)

  DecajectRS

  39

  15119

  3

  15 IV 23:48

  
• problem z dieta :)

  trojkatny

  6

  779

  0

  12 I 16:23

  
• dieta do oceny

  luckystrike87

  6

  902

  0

  12 I 13:03

  
• Ocena treningu

  Anonim

  12

  1085

  0

  11 I 22:23

  
• dawkowanie/łączenie odżywek

  oxide20

  4

  1492

  0

  12 I 17:23

  
• Żarcie + suple tylko w dni treningu??

  kik88

  2

  881

  0

  14 I 19:22

  
• Trening do oceny/poprawy.

  Anonim

  1

  437

  0

  11 I 20:28

  
• Prosze o pomoc w doborze dietki !

  Mario007

  5

  790

  0

  16 I 15:53

  
• Woda gazowana, mineralna a zbedne kilogramy?

  Werion

  1

  2189

  0

  11 I 20:34

  
• Cykl masa - proszę o pomoc

  gregorkrk

  12

  1931

  0

  14 I 15:16

  
• Masło

  bula0160

  1

  749

  0

  11 I 20:29

  
• dieta atkinsa stillmana ckd? oporny tłuszcz w trudnych miejscach... pomocy

  cytryna60

  22

  3586

  1

  17 I 19:33

  
• Push Pull z nastawem na drążek do KNIFE i innych

  OLE12345

  1

  1541

  0

  11 I 23:09

  
• Strongmen głównie siła !!!

  Binek22

  10

  2403

  0

  30 V 20:09

  
• Dietka

  thegame

  5

  1095

  0

  11 I 21:31

  
• Pytanie - Nowy - Dieta

  Piotr1161

  9

  834

  0

  5 II 13:44

  
• 1 Cykl prosze o pomoc

  Fi19x

  9

  763

  0

  11 I 22:16

  
• Dieta i niedoczynność tarczycy

  Pazuzu24

  0

  506

  0

  11 I 19:49

  
• Kurtka ELADE r. XL ! OKAZJA !

  T0maszek

  1

  1179

  0

  14 I 12:11

  
• Serdecznie prosze o radę, co robić dalej.

  Anonim

  5

  1216

  0

  17 I 15:14

  
• Ocena

  leszek.r.

  9

  969

  0

  14 I 17:24

  
• porada

  Janos1991

  3

  786

  0

  13 I 12:53

  
• Trening dla 110kg byczka

  narciso

  1

  847

  0

  11 I 19:42

  
• fitprof.pl - zna ktoś?

  vincent

  2

  947

  0

  12 I 21:55

  
• pierwszy cykl

  dwade3

  5

  682

  0

  11 I 19:42

  
• trening na masę

  patryk86

  3

  660

  0

  13 I 08:15

  
• Prośba o radę w sprawie odchudzania ale z problemami zdrowotnymi

  klopocik_mp

  2

  1100

  0

  12 I 22:11

  
• Pomoc w dobraniu odzywek (TOTALNIE ZIELONY JESTEM ;)

  Mario007

  3

  681

  0

  11 I 19:37

  
• CYKL METANABOL + TESTOSTERON PROLO

  acab1906

  7

  2776

  0

  13 VII 23:41

  
• dobor kreatyny

  qtp

  17

  1578

  0

  17 I 09:55

  
• Pytanie co do mięsa

  kuskus90

  2

  647

  0

  11 I 21:05

  
• # # # Dziennik by Bartek16 # # #

  Bartek16

  26

  2857

  0

  21 I 01:23

  
• SAW, BCAA XPLODE, CARBO

  Just_Start

  0

  529

  0

  11 I 19:18

  
• Pomocy

  adrian

  13

  1613

  0

  11 I 20:28

  
• Kupie obciążenie+gryf only Rybnik i okolice

  Lajtus

  1

  800

  0

  19 I 18:12

  
• Problemy z organizmem po zaprzestaniu cwiczen na silowni

  bykupoznan

  10

  3931

  0

  14 I 12:23

  
• dawkowanie - porady

  Spectus

  3

  684

  0

  11 I 19:29

  
• Cos dziwnego za uchem

  Stanisuaf

  1

  3639

  0

  11 I 19:29

  
• Cwiczenia czy moze tak byc?

  Anonim

  1

  883

  0

  11 I 19:57

  
• Agama Brodata zapraszam

  dawidoss_

  0

  922

  0

  11 I 19:03

  
• XVI Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 21.04.2012.

  honrado

  47

  7983

  0

  17 V 20:33

  
• Potrzebna prezentacje na temat zywienia sportowca

  Ronney88

  6

  1953

  0

  30 XII 11:30

  
• co po cyklu kreatynowym?

  romski__87

  2

  576

  0

  11 I 19:08

  
• POMOC W PLANIE,PILNE!!

  Tytus

  2

  596

  0

  12 I 16:00

  
• Proszę o pomoc , początkujący

  mytazer

  6

  705

  0

  11 I 23:36