Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Husaria, Amor Patriae Nostra Lex, Koszulka

  pawedi

  7

  2961

  0

  6 II 10:05

  
• Jaka kreatyna do tego? Pomocy.

  Anonim

  10

  2246

  0

  24 I 20:32

  
• pytanie na temat mało popularnej odrzywki

  Siwex33

  10

  1054

  0

  24 I 19:27

  
• Pytanie ! Prośba o pomoc !

  konbud

  29

  2209

  0

  27 I 13:22

  
• Jak się zmotywować...

  zajkos

  19

  1598

  0

  27 I 00:41

  
• Plan na masę - do oceny

  konradw21h

  2

  575

  0

  25 I 23:48

  
• Cykl z mesomorphem

  pucki

  7

  1423

  0

  25 I 18:35

  
• błędne koło a w nim ja.

  desperation

  5

  1471

  0

  24 I 22:35

  
• Prosze jak wykonywac cwiczenia zalaczone w temacie

  Gomol

  2

  662

  0

  24 I 19:23

  
• Gainer czy Kreatyna i Białko

  zipek38

  4

  1043

  0

  24 I 21:47

  
• FBW -OCENA

  Ewenement

  1

  516

  0

  24 I 20:12

  
• Plan czwiczeń, dieta, odżywki/ ogólna pomoc

  DRose

  2

  746

  0

  24 I 21:33

  
• Dieta MASA - Prośba o sprawdzenie :)

  Gamtec

  5

  1121

  0

  24 I 18:45

  
• cykl na redukcje

  Workis

  5

  865

  0

  25 I 16:21

  
• Ripped Freak + Tested Burner

  wafel193

  6

  1595

  0

  24 I 18:24

  
• Pocenie sie pachy/Gips/"Odparzenie skóry"

  Anonim

  5

  4312

  0

  25 I 19:10

  
• krążki

  maxi123yyy

  8

  2033

  0

  25 I 16:05

  
• Spalacz oraz regeneracja potreningowa

  bakoovy

  7

  1425

  0

  24 I 19:52

  
• Problem ze zginaniem nogi

  12maciek97

  4

  954

  0

  25 I 22:49

  
• Trening na poprawe siły

  kawalash

  14

  2989

  0

  26 I 18:22

  
• Prośba o pomoc przy redukcji + dieta

  Bartek.wladyka

  2

  1056

  0

  25 I 10:55

  
• podanie do służby więziennej

  -Araziel-

  3

  18914

  0

  25 I 01:17

  
• Jedzenie po treningu. Może być?

  Anonim

  5

  1089

  0

  24 I 21:29

  
• Spalacz jaki >?

  granacik92

  8

  1026

  0

  24 I 18:11

  
• Maize bag 8kg - konstrukcja prawie własna

  Rouciak

  2

  2300

  0

  25 I 12:11

  
• Bieganie, pływanie i podciąganie

  chamie

  2

  1150

  0

  29 I 11:42

  
• Ból barku ..

  scarface96

  11

  1848

  0

  13 VI 18:19

  
• Plan treningowy do korekty.

  matix107

  3

  873

  0

  24 I 23:17

  
• 8 dni w tym 3 treningowe

  Takee

  1

  624

  0

  28 I 01:05

  
• Zgubić kilka KG i się wyrzeźbić - jak to połączyć?

  Anonim

  2

  949

  0

  24 I 17:47

  
• Nadwyżka butów :)

  Alistair

  23

  2366

  0

  29 I 19:31

  
• Dieta - Do ew. korekty.

  matix107

  3

  746

  0

  30 I 12:42

  
• Ekotomorfizm- garbienie się

  kuskus90

  5

  1123

  0

  24 I 19:25

  
• Co myślicie o S.A.W z Treca i CM3 z Treca na 2 cykl

  Janek5050

  54

  11996

  2

  19 II 11:00

  
• S Ubrania Nike, Lonsdale, Work Gym

  bobeldsk

  3

  939

  0

  9 V 14:17

  
• forma 2012 :P 17 lat 14 miesiecy stazu

  Mati220

  42

  12112

  0

  24 VI 22:20

  
• Odzywki z USA

  Hollywiz

  9

  1403

  0

  24 I 16:56

  
• Jak to jest z tym ryzem?

  burcz

  11

  1501

  0

  25 I 11:47

  
• Do oceny :)

  Pexai

  1

  415

  0

  25 I 16:10

  
• Rozstępy- efekt po 10 dniach

  karlo8903

  15

  71850

  13

  17 VI 08:21

  
• CM3 + Nitrobolon + Spalacz

  MlodyeS

  1

  1436

  0

  24 I 15:16

  
• CKD – PORADY CO DO JADŁOSPISU I ĆWICZEŃ

  MaxEnergizer

  4

  1198

  0

  24 I 20:15

  
• Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie

  NowyG112

  71

  6689

  0

  23 II 19:31

  
• Saszetka MANTO

  kamix100

  1

  926

  0

  24 I 15:11

  
• Plan treningowy

  Konik17

  5

  984

  0

  4 III 19:46

  
• Płatki owsiane codziennie ?

  Anonim

  4

  4009

  0

  24 I 17:53

  
• Plan Treningowy -układanie planu

  Last4you

  7

  1292

  0

  27 I 12:07

  
• Używana deska

  vince00

  1

  5177

  0

  24 I 17:36

  
• doradzenie w poprawie formu 2012

  Mati220

  2

  603

  0

  24 I 21:33

  
• Jak przytyć

  Kwidal

  3

  925

  0

  24 I 17:54

  
• Proszę o opinię suplementy Universal

  polo0073

  6

  2197

  0

  24 I 14:26

  
• [S] pozostałości z cyklu :) BIAŁKO,STORM,SHOCK,BCAA-ITD

  v-maxxx

  84

  8566

  0

  16 II 22:54

  
• KUPIE PRÓBKI!!!

  Monos

  1

  812

  0

  24 I 21:21

  
• ZAPOTRZEBOWANIE

  oni_zuka

  5

  1143

  0

  24 I 22:50

  
• Borocek/Ćwicze bo lubie ;)

  borocek

  30

  4345

  0

  16 II 20:21

  
• nie kształtna klata

  banan12321

  4

  1583

  0

  24 I 14:43

  
• ATLETA ŁÓDŹ - NOWY PLAKAT Z ANDRZEJEM MASZEWSKIM

  Chaczyk

  0

  2037

  0

  24 I 13:54

  
• NOWY PLAKAT Z ANDRZEJEM MASZEWSKIM !!!

  Chaczyk

  0

  3212

  0

  24 I 13:53

  
• klata mi się zlewa z brzuchem-POMOCY

  banan12321

  1

  1050

  0

  24 I 15:38

  
• Trace już siły z tą klatką... - proszę o pomoc.

  KrystianeK

  3

  865

  0

  25 I 17:19

  
• BCAA Aminostar 220 i 420 kapsli

  sebolej

  3

  1688

  0

  24 II 08:15

  
• Aminki Gaspariego

  Inser

  2

  697

  0

  24 I 14:19

  
• co dalej

  szatan21

  4

  566

  0

  24 I 13:05

  
• FBW do oceny.

  Vante

  2

  460

  0

  24 I 12:46

  
• Ankieta dla sportowców

  nettes

  1

  979

  0

  24 I 16:08

  
• SPRZEDAM S.A.W 400G ORAZ MASS ACTIVATOR-SFD

  Deksel

  2

  893

  0

  27 I 11:26

  
• Sprzęt Master Sport czy coś innego ?

  ChrisAdvocat

  14

  3726

  0

  30 I 16:47

  
• Prosiłbym o poradę kogoś kto się zna:)

  Oskar Podkaura

  3

  1174

  0

  24 I 15:00

  
• [K] Ławke Kelton / Marbo ze stojakami Tylko Śląśk/Małopolska

  Anonim

  3

  947

  0

  24 I 13:44

  
• CYKL

  LaXsioN

  9

  1050

  0

  24 I 13:24

  
• ukierunkowanie bjj

  k1fanclub

  3

  1005

  0

  24 I 15:49

  
• Rękawice treningowe Power Max TREC

  Malutki246

  3

  1306

  0

  24 I 12:39

  
• Tested Burner-działanie

  bialykb2

  8

  2192

  0

  25 I 18:49

  
• 18latek waga 100 kg przy 185 cm. wzrostu

  MesseR

  24

  8570

  0

  25 I 12:42

  
• mistrzostwa polski low kick

  Sopel8989

  9

  1245

  0

  28 I 18:42

  
• Dieta bez diety

  PitBull001

  14

  1626

  0

  24 I 18:58

  
• A uzyskanie masy mięśnioiwe !!!

  trys1995

  13

  1500

  0

  24 I 16:37

  
• Test wód źródlanych

  Golden4

  6

  1541

  0

  26 I 12:32

  
• Zwycięzca walki Povetkin-Huck dla Rahman'a

  OBELX

  3

  1710

  0

  27 III 22:50

  
• No Xplode - Problem ze smakiem

  sparks93

  24

  2464

  0

  29 I 19:05

  
• Drazek

  Anonim

  1

  757

  0

  24 I 17:48

  
• czy to ma w ogole sens ?

  piona94

  1

  628

  0

  24 I 09:17

  
• Dieta redukcyjna

  arni521

  15

  2754

  0

  21 V 20:18

  
• 7500 mg AAKG W AMPUŁCE a dni nie treningowe

  marcel2388

  5

  1069

  0

  27 I 07:54

  
• Bóle pleców.

  Pakane

  3

  963

  0

  25 I 10:43

  
• Ryż brązowy ugotowany vs Ryż dziki ugotowany / który lepszy?!

  Krzysiek13923

  1

  5095

  0

  24 I 06:09

  
• Przyszłość w policji!

  Cywinek

  10

  2922

  0

  29 I 23:13

  
• Sprzedam MEGA stojaki !

  MATCYP

  1

  733

  0

  24 I 09:55

  
• Plan ćwiczen na siłowni i drobne porady

  roko22

  18

  2145

  0

  29 I 11:40

  
• Proszę o pomoc w ustaleniu diety i treningu dla 43 latka

  kryzsiek42

  11

  1931

  0

  25 I 08:21

  
• Dieta na mase do sprawdzenia 3500kcal 499WW

  Dios

  8

  2529

  0

  26 I 20:42

  
• Bcaa Xtra, Białko, Trec Max Carb

  TheBlues21

  15

  2034

  0

  28 I 17:38

  
• Jedzenie-low carb-redukcja

  Krzysiek13923

  2

  1101

  0

  24 I 00:00

  
• problem ze zdrowiem-->odżywianiem

  garig

  4

  720

  0

  24 I 16:59

  
• All about blade

  Balintawak

  0

  758

  0

  23 I 23:17

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  TenTyp

  4

  764

  0

  24 I 22:07

  
• Krachu91 - cel masa

  Krachu91

  4

  902

  0

  24 I 15:38

  
• Troche skomplikowana sprawa.Dieta

  Fangi

  1

  1180

  0

  24 I 20:55

  
• Kupie ubrania abercrombie,Pomorskie

  PacMan12

  0

  584

  0

  23 I 22:50

  
• bole brzucha

  Puciek19

  3

  784

  0

  24 I 12:35