Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Husaria, Amor Patriae Nostra Lex, Koszulka

  pawedi

  7

  3012

  0

  6 II 10:05

  
• Jaka kreatyna do tego? Pomocy.

  Anonim

  10

  2296

  0

  24 I 20:32

  
• pytanie na temat mało popularnej odrzywki

  Siwex33

  10

  1084

  0

  24 I 19:27

  
• Pytanie ! Prośba o pomoc !

  konbud

  29

  2301

  0

  27 I 13:22

  
• Jak się zmotywować...

  zajkos

  19

  1681

  0

  27 I 00:41

  
• Plan na masę - do oceny

  konradw21h

  2

  603

  0

  25 I 23:48

  
• Cykl z mesomorphem

  pucki

  7

  1465

  0

  25 I 18:35

  
• błędne koło a w nim ja.

  desperation

  5

  1525

  0

  24 I 22:35

  
• Prosze jak wykonywac cwiczenia zalaczone w temacie

  Gomol

  2

  692

  0

  24 I 19:23

  
• Gainer czy Kreatyna i Białko

  zipek38

  4

  1082

  0

  24 I 21:47

  
• FBW -OCENA

  Ewenement

  1

  542

  0

  24 I 20:12

  
• Plan czwiczeń, dieta, odżywki/ ogólna pomoc

  DRose

  2

  778

  0

  24 I 21:33

  
• Dieta MASA - Prośba o sprawdzenie :)

  Gamtec

  5

  1162

  0

  24 I 18:45

  
• cykl na redukcje

  Workis

  5

  908

  0

  25 I 16:21

  
• Ripped Freak + Tested Burner

  wafel193

  6

  1646

  0

  24 I 18:24

  
• Pocenie sie pachy/Gips/"Odparzenie skóry"

  Anonim

  5

  4390

  0

  25 I 19:10

  
• krążki

  maxi123yyy

  8

  2091

  0

  25 I 16:05

  
• Spalacz oraz regeneracja potreningowa

  bakoovy

  7

  1474

  0

  24 I 19:52

  
• Problem ze zginaniem nogi

  12maciek97

  4

  990

  0

  25 I 22:49

  
• Trening na poprawe siły

  kawalash

  14

  3061

  0

  26 I 18:22

  
• Prośba o pomoc przy redukcji + dieta

  Bartek.wladyka

  2

  1095

  0

  25 I 10:55

  
• podanie do służby więziennej

  -Araziel-

  3

  18981

  0

  25 I 01:17

  
• Jedzenie po treningu. Może być?

  Anonim

  5

  1134

  0

  24 I 21:29

  
• Spalacz jaki >?

  granacik92

  8

  1091

  0

  24 I 18:11

  
• Maize bag 8kg - konstrukcja prawie własna

  Rouciak

  2

  2335

  0

  25 I 12:11

  
• Bieganie, pływanie i podciąganie

  chamie

  2

  1187

  0

  29 I 11:42

  
• Ból barku ..

  scarface96

  11

  1911

  0

  13 VI 18:19

  
• Plan treningowy do korekty.

  matix107

  3

  909

  0

  24 I 23:17

  
• 8 dni w tym 3 treningowe

  Takee

  1

  649

  0

  28 I 01:05

  
• Zgubić kilka KG i się wyrzeźbić - jak to połączyć?

  Anonim

  2

  992

  0

  24 I 17:47

  
• Nadwyżka butów :)

  Alistair

  23

  2434

  0

  29 I 19:31

  
• Dieta - Do ew. korekty.

  matix107

  3

  778

  0

  30 I 12:42

  
• Ekotomorfizm- garbienie się

  kuskus90

  5

  1170

  0

  24 I 19:25

  
• Co myślicie o S.A.W z Treca i CM3 z Treca na 2 cykl

  Janek5050

  54

  12119

  2

  19 II 11:00

  
• S Ubrania Nike, Lonsdale, Work Gym

  bobeldsk

  3

  976

  0

  9 V 14:17

  
• forma 2012 :P 17 lat 14 miesiecy stazu

  Mati220

  42

  12273

  0

  24 VI 22:20

  
• Odzywki z USA

  Hollywiz

  9

  1444

  0

  24 I 16:56

  
• Jak to jest z tym ryzem?

  burcz

  11

  1563

  0

  25 I 11:47

  
• Do oceny :)

  Pexai

  1

  440

  0

  25 I 16:10

  
• Rozstępy- efekt po 10 dniach

  karlo8903

  15

  72166

  13

  17 VI 08:21

  
• CM3 + Nitrobolon + Spalacz

  MlodyeS

  1

  1463

  0

  24 I 15:16

  
• CKD – PORADY CO DO JADŁOSPISU I ĆWICZEŃ

  MaxEnergizer

  4

  1245

  0

  24 I 20:15

  
• Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie

  NowyG112

  71

  6919

  0

  23 II 19:31

  
• Saszetka MANTO

  kamix100

  1

  961

  0

  24 I 15:11

  
• Plan treningowy

  Konik17

  5

  1022

  0

  4 III 19:46

  
• Płatki owsiane codziennie ?

  Anonim

  4

  4046

  0

  24 I 17:53

  
• Plan Treningowy -układanie planu

  Last4you

  7

  1329

  0

  27 I 12:07

  
• Używana deska

  vince00

  1

  5210

  0

  24 I 17:36

  
• doradzenie w poprawie formu 2012

  Mati220

  2

  639

  0

  24 I 21:33

  
• Jak przytyć

  Kwidal

  3

  964

  0

  24 I 17:54

  
• Proszę o opinię suplementy Universal

  polo0073

  6

  2227

  0

  24 I 14:26

  
• [S] pozostałości z cyklu :) BIAŁKO,STORM,SHOCK,BCAA-ITD

  v-maxxx

  84

  8746

  0

  16 II 22:54

  
• KUPIE PRÓBKI!!!

  Monos

  1

  837

  0

  24 I 21:21

  
• ZAPOTRZEBOWANIE

  oni_zuka

  5

  1205

  0

  24 I 22:50

  
• Borocek/Ćwicze bo lubie ;)

  borocek

  30

  4441

  0

  16 II 20:21

  
• nie kształtna klata

  banan12321

  4

  1617

  0

  24 I 14:43

  
• ATLETA ŁÓDŹ - NOWY PLAKAT Z ANDRZEJEM MASZEWSKIM

  Chaczyk

  0

  2068

  0

  24 I 13:54

  
• NOWY PLAKAT Z ANDRZEJEM MASZEWSKIM !!!

  Chaczyk

  0

  3236

  0

  24 I 13:53

  
• klata mi się zlewa z brzuchem-POMOCY

  banan12321

  1

  1079

  0

  24 I 15:38

  
• Trace już siły z tą klatką... - proszę o pomoc.

  KrystianeK

  3

  898

  0

  25 I 17:19

  
• BCAA Aminostar 220 i 420 kapsli

  sebolej

  3

  1721

  0

  24 II 08:15

  
• Aminki Gaspariego

  Inser

  2

  730

  0

  24 I 14:19

  
• co dalej

  szatan21

  4

  592

  0

  24 I 13:05

  
• FBW do oceny.

  Vante

  2

  486

  0

  24 I 12:46

  
• Ankieta dla sportowców

  nettes

  1

  1015

  0

  24 I 16:08

  
• SPRZEDAM S.A.W 400G ORAZ MASS ACTIVATOR-SFD

  Deksel

  2

  921

  0

  27 I 11:26

  
• Sprzęt Master Sport czy coś innego ?

  ChrisAdvocat

  14

  3810

  0

  30 I 16:47

  
• Prosiłbym o poradę kogoś kto się zna:)

  Oskar Podkaura

  3

  1221

  0

  24 I 15:00

  
• [K] Ławke Kelton / Marbo ze stojakami Tylko Śląśk/Małopolska

  Anonim

  3

  975

  0

  24 I 13:44

  
• CYKL

  LaXsioN

  9

  1099

  0

  24 I 13:24

  
• ukierunkowanie bjj

  k1fanclub

  3

  1039

  0

  24 I 15:49

  
• Rękawice treningowe Power Max TREC

  Malutki246

  3

  1335

  0

  24 I 12:39

  
• Tested Burner-działanie

  bialykb2

  8

  2233

  0

  25 I 18:49

  
• 18latek waga 100 kg przy 185 cm. wzrostu

  MesseR

  24

  8721

  0

  25 I 12:42

  
• mistrzostwa polski low kick

  Sopel8989

  9

  1326

  0

  28 I 18:42

  
• Dieta bez diety

  PitBull001

  14

  1683

  0

  24 I 18:58

  
• A uzyskanie masy mięśnioiwe !!!

  trys1995

  13

  1552

  0

  24 I 16:37

  
• Test wód źródlanych

  Golden4

  6

  1572

  0

  26 I 12:32

  
• Zwycięzca walki Povetkin-Huck dla Rahman'a

  OBELX

  3

  1739

  0

  27 III 22:50

  
• No Xplode - Problem ze smakiem

  sparks93

  24

  2527

  0

  29 I 19:05

  
• Drazek

  Anonim

  1

  784

  0

  24 I 17:48

  
• czy to ma w ogole sens ?

  piona94

  1

  658

  0

  24 I 09:17

  
• Dieta redukcyjna

  arni521

  15

  2819

  0

  21 V 20:18

  
• 7500 mg AAKG W AMPUŁCE a dni nie treningowe

  marcel2388

  5

  1114

  0

  27 I 07:54

  
• Bóle pleców.

  Pakane

  3

  999

  0

  25 I 10:43

  
• Ryż brązowy ugotowany vs Ryż dziki ugotowany / który lepszy?!

  Krzysiek13923

  1

  5134

  0

  24 I 06:09

  
• Przyszłość w policji!

  Cywinek

  10

  2980

  0

  29 I 23:13

  
• Sprzedam MEGA stojaki !

  MATCYP

  1

  758

  0

  24 I 09:55

  
• Plan ćwiczen na siłowni i drobne porady

  roko22

  18

  2227

  0

  29 I 11:40

  
• Proszę o pomoc w ustaleniu diety i treningu dla 43 latka

  kryzsiek42

  11

  1992

  0

  25 I 08:21

  
• Dieta na mase do sprawdzenia 3500kcal 499WW

  Dios

  8

  2588

  0

  26 I 20:42

  
• Bcaa Xtra, Białko, Trec Max Carb

  TheBlues21

  15

  2106

  0

  28 I 17:38

  
• Jedzenie-low carb-redukcja

  Krzysiek13923

  2

  1135

  0

  24 I 00:00

  
• problem ze zdrowiem-->odżywianiem

  garig

  4

  759

  0

  24 I 16:59

  
• All about blade

  Balintawak

  0

  787

  0

  23 I 23:17

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  TenTyp

  4

  804

  0

  24 I 22:07

  
• Krachu91 - cel masa

  Krachu91

  4

  932

  0

  24 I 15:38

  
• Troche skomplikowana sprawa.Dieta

  Fangi

  1

  1225

  0

  24 I 20:55

  
• Kupie ubrania abercrombie,Pomorskie

  PacMan12

  0

  611

  0

  23 I 22:50

  
• bole brzucha

  Puciek19

  3

  814

  0

  24 I 12:35