Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Drążek - futryna drewniana nada sie?

  proba12

  7

  6032

  0

  11 I 14:58

  
• DOBRY TRENING?? NOWY NA FORUM

  mlody1994

  25

  2439

  0

  10 I 23:28

  
• Domowy trening dla 15'latka.

  Matejko14

  2

  727

  0

  9 I 22:51

  
• HCG Gonasi HP 5000jm - jak podzielić tą substancję bez rozrobienia?

  UcantCme

  39

  6704

  0

  13 I 21:52

  
• Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

  Visnioffy

  957

  71262

  1

  18 XII 13:59

  
• odblok

  kamel213

  1

  479

  0

  9 I 22:33

  
• Plan treningu na siłowni

  BAZ

  0

  582

  0

  9 I 22:15

  
• Trening FBW czy inny

  ign699

  6

  843

  0

  27 I 22:01

  
• Płatki owsiane czy musli

  Anonim

  4

  1721

  2

  10 I 18:32

  
• Kupie drążek mocowany do ściany :)

  halo011d

  0

  460

  0

  9 I 22:08

  
• Początek

  Goku

  4

  880

  0

  11 I 21:30

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne, owoce i warzywa

  zdziwrocek

  10

  2910

  0

  10 I 21:20

  
• Pomocy!!!! Odchudzanie!!!

  piotrlit20

  3

  935

  0

  9 I 22:17

  
• Kreatyna Aminostar

  Anonim

  4

  511

  0

  10 I 20:46

  
• Redukcja- dieta do oceny

  michal9393

  4

  956

  0

  10 I 09:47

  
• Pablos- lat 16 roczny staż

  Pablos95

  41

  11381

  0

  13 I 19:28

  
• Ograniczony czas treningu.

  baryy

  2

  594

  0

  10 I 19:16

  
• Ograniczony czas na trening !

  baryy

  1

  475

  0

  9 I 21:57

  
• Ograniczony czas na trening.

  baryy

  1

  436

  0

  9 I 21:57

  
• Ćwiczenia i porada.

  kosmaty69

  1

  510

  0

  9 I 23:16

  
• Dieta na masę - ocena i poprawa

  Niedźwiedź

  12

  1853

  0

  15 I 19:51

  
• Parę rad dla początkującego

  dzunior

  2

  889

  0

  9 I 22:03

  
• Jakie odżywki na masę ciała oraz na masę mięśniową

  maciek0450

  7

  2096

  0

  9 I 22:49

  
• Czas na odżywki ?

  ziut3k

  13

  1344

  0

  12 I 22:12

  
• Dieta na mase do oceny/poprawy

  Unio

  11

  1371

  0

  12 I 14:57

  
• SIŁOWNIA "SEMIxPRO" DO OCENY

  RAPTORxPRO

  11

  2761

  0

  12 I 18:33

  
• [K] kupie obciążenie 2x15kg

  mr20471

  5

  907

  0

  11 I 00:10

  
• Dieta masowa do poprawy i oceny.

  Lucasso91

  6

  921

  0

  10 I 18:45

  
• FBW 5x5 ocena, cos zamiast MC i wycisk zolnierskiego

  myszozor

  11

  1616

  0

  10 I 23:25

  
• Prośba o tłumaczenie diagnozy lac.

  D.S.

  0

  776

  0

  9 I 21:05

  
• przetrenowanie

  Treks

  2

  722

  0

  10 I 14:39

  
• orbitrek

  obelixik

  1

  1644

  0

  10 I 22:53

  
• Cykl do oceny :D

  balonnzt

  16

  1210

  0

  10 I 22:58

  
• Z OGROMNĄ PRZYJEMNOŚCIĄ INFORMUJĘ, ŻE...

  Koniu151

  21

  9738

  0

  15 I 15:57

  
• Czy da radę tak ruszyć klate?

  KrystianeK

  2

  603

  0

  10 I 21:20

  
• Sumplementy dla Ektomorfika

  Kuszo

  43

  6803

  0

  26 I 22:39

  
• Kreatyna, białko czy nic :D

  Unio

  5

  1127

  0

  9 I 21:16

  
• Skrzydło-Przemiana 2012

  Skrzydło

  248

  45130

  1

  8 VII 11:41

  
• Kupie każdy sprzęt na siłownie Ciechanów, Mława

  bugi24

  22

  2453

  0

  15 II 18:41

  
• Merida 60-D czy Kross A-4

  Dibo22

  0

  803

  0

  9 I 20:47

  
• DAA - problem

  stduser

  15

  2201

  0

  10 I 21:14

  
• tłumnik wm sport

  KLON87

  1

  694

  0

  9 I 20:43

  
• FBW do oceny

  zeromski

  1

  494

  0

  10 I 16:35

  
• Trening na masę do oceny

  Niedźwiedź

  7

  968

  0

  11 I 00:29

  
• Sprzedam Gainer: Olimp Gain Bolic 6000 4 KG TANIO !!!

  notik3

  12

  1848

  0

  10 I 22:25

  
• MASA NA DLA MNIE

  Cyrax94

  3

  857

  0

  9 I 21:13

  
• 3bój a gimnastyka

  Maggot515

  7

  1842

  0

  13 I 12:01

  
• Pytanie o kreatynę

  CoJaĆwiczę

  6

  830

  0

  10 I 17:50

  
• Ocena treningu Prosze o poradę :)

  Seta119

  0

  859

  0

  9 I 20:14

  
• Niecodzienne pytanie dotyczące kreatyny

  Fuuun

  10

  1483

  0

  17 I 20:42

  
• problem przy treningu na klatke piersiowa

  Rudy71

  0

  408

  0

  9 I 20:13

  
• glupie pytanie %-)

  bercikk5

  5

  800

  0

  9 II 15:55

  
• POMOCY w odchudzaniu

  polka0o7

  41

  4828

  0

  20 V 13:31

  
• AAKG, a dieta?

  Mortristan

  3

  873

  0

  9 I 20:06

  
• 15 lat, noworoczne postanowienie ;)

  MlodyHanys

  2

  817

  0

  9 I 21:06

  
• Sztuki walki w Poznaniu okolice Malty - Ronda rataje

  VOlaille

  0

  1468

  0

  9 I 19:52

  
• Plan do poprawy.

  EggY

  3

  768

  0

  10 I 23:29

  
• Pytanie dla 14/15 latków

  cwaniak97

  70

  5563

  0

  18 I 09:53

  
• III cykl po roku. Omka albo Prolo. co wybrać???

  nest69

  8

  1031

  0

  10 I 18:11

  
• bicie raz na 2/3 tygodnie mixa

  60thplace

  64

  7084

  0

  8 I 22:18

  
• Split 4x/tyg. do sprawdzenia.

  magnum44

  1

  515

  0

  12 I 18:26

  
• Zmiana planu

  Skibeks

  13

  1455

  0

  13 I 14:31

  
• Problem z łyżwami !?

  Szaman4don

  1

  5319

  0

  9 I 20:22

  
• Ulubione taktyki

  diablo69

  8

  1781

  0

  21 I 23:17

  
• dieta na masę- co jeść, a czego unikać

  odbytpsa

  1

  1530

  0

  9 I 19:33

  
• powtórzenia

  Anonim

  2

  516

  0

  10 I 21:50

  
• Trening dla Zielonej osoby .

  Mr.Ghost

  3

  646

  0

  10 I 14:40

  
• Jak zacząć? + dieta

  MGtest

  1

  509

  0

  9 I 19:27

  
• Trening dla początkującego + dieta

  MGtest

  1

  505

  0

  9 I 19:21

  
• Proszęo cenne rady :) dietetyka

  Zdrowko91

  0

  537

  0

  9 I 19:19

  
• Rzezba + redukcja

  MamedKox

  1

  573

  0

  9 I 19:29

  
• Przepraszam za spam

  tomeksion

  1

  561

  0

  9 I 19:19

  
• Pytanie dotyczące diety

  mate45

  1

  688

  0

  9 I 21:02

  
• Efekty pracy

  tomeksion

  1

  649

  0

  9 I 19:32

  
• Jaka kreatyna najlepsza do tego zestawu.

  jokert5

  5

  1601

  0

  9 I 19:35

  
• Testosteron Cypionate

  eks997

  24

  16423

  1

  28 I 19:59

  
• Biceps

  vipek97

  12

  1656

  0

  10 I 14:38

  
• Plan do sprawdzenia na zwiększenie masy

  Pozyr

  1

  620

  0

  9 I 19:10

  
• Cykl a przerwa

  Creative

  0

  525

  0

  9 I 18:51

  
• Sprzedam Kingston 512 gb.

  peterskora

  13

  1868

  0

  31 I 20:57

  
• gdzie sie podziało palenie mieśni,ból ...

  Anonim

  1

  695

  0

  9 I 19:24

  
• Odżywki dla MT/SF

  tomasinka

  3

  803

  0

  10 I 12:17

  
• cos mocniejszego od mesomorpa ?

  ghost41

  15

  1788

  0

  10 I 10:06

  
• Ciało, czy twarz?

  qkimaster

  31

  4361

  1

  25 I 21:47

  
• Spodnie dresowe szare Stoprocent L nieb. tag

  Smokus

  11

  1628

  0

  19 I 02:19

  
• Odchudzanie czas zacząć

  Maasmix

  5

  1085

  0

  10 I 19:30

  
• Plan do poprwy

  buli09876

  1

  552

  0

  9 I 19:23

  
• witaminy bodymax sport

  piotrbraci

  5

  2240

  0

  10 I 10:11

  
• Proszę o sprawdzenie rozpiski suplementów.

  Lvkaz

  7

  818

  0

  9 I 18:13

  
• LAPTOP HP ProBook 4520s OKAZJA

  SHOGUN

  32

  5823

  0

  16 I 22:00

  
• Nitrobolon II brak działania

  ecko unltd

  17

  1096

  0

  9 I 22:49

  
• Ustawienie planu ćwiczeń

  bercik0076

  2

  585

  0

  10 I 20:06

  
• Pytanie o węglowodany

  Faded

  7

  1188

  0

  9 I 22:11

  
• Początkujący prosi o porady

  PiotrChojnacki

  7

  3123

  0

  15 I 01:25

  
• Jaki suplement

  krzysiek93

  11

  1371

  0

  10 I 19:07

  
• Początkujący prosi o pomoc

  Szafa

  6

  1022

  0

  11 I 12:30

  
• Kupię sprzęt na siłownie - Śląsk (K-ce, RŚ)

  lokatyyy

  7

  1939

  0

  1 III 21:03

  
• Brzuch konta trening na masę czyli... wyglądam jak gruszka.

  bart001

  5

  1599

  0

  9 I 20:22

  
• Do 16 poza domem, co jeśc

  Anonim

  1

  608

  0

  9 I 19:38

  
• Brak siły

  Davids91

  1

  1025

  0

  9 I 17:31