Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ćwiczenia do domku:)

  JestemDawid

  4

  694

  0

  17 I 21:27

  
• Ściskacz

  Platon

  4

  5559

  0

  23 I 14:29

  
• Plan tren

  masserrr

  3

  743

  0

  16 I 21:17

  
• Proszę o ocenę mojej Diety na 82kg

  Bosq

  3

  741

  0

  16 I 18:53

  
• Siła mieśni brzucha,bicepsu,pleców

  punksnotde

  3

  8315

  0

  10 VI 18:50

  
• 5 mies. treningu i prawie brak efektow

  pott323

  5

  1284

  0

  16 I 20:38

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/Jagoda__

  Jagoda__

  157

  13131

  0

  1 III 22:55

  
• Co ładujecie po treningu?

  Eltoro_KrK

  66

  6560

  0

  18 I 20:47

  
• olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88

  olinkaz93

  938

  136892

  0

  11 VIII 11:51

  
• Problem z ułożeniem diety

  Kamil0922

  57

  4735

  0

  29 I 10:24

  
• Proszę o POMOC PILNE

  dawid9505

  4

  1084

  0

  16 I 20:37

  
• Codzienny trening ?

  Mo00n

  2

  1174

  0

  16 I 20:02

  
• Dawkowanie BCAA SCITEC BCAA 6400

  kawalash

  7

  11518

  1

  16 I 18:09

  
• [K] Kupie Obciazenie Slask

  kamilek097

  23

  2924

  0

  5 II 15:16

  
• moja dieta jest okej??

  kamilos149

  5

  1196

  0

  17 I 08:41

  
• POMOCY

  dawid9505

  4

  672

  0

  16 I 18:11

  
• Dieta

  dawid9505

  1

  663

  0

  16 I 19:39

  
• co powinienem zmienić ?

  JaNo

  14

  1585

  0

  22 II 10:25

  
• Rowerek stacjonarny do 500zł

  Anonim

  1

  743

  0

  16 I 17:23

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/Saida

  Saida

  345

  38299

  0

  30 III 20:01

  
• bialko przed treningiem

  czaroz95

  11

  2528

  0

  16 I 19:35

  
• 5 Miesięcy na FBW. Co teraz

  lizardus

  22

  2169

  0

  20 I 01:09

  
• Coś się kończy... coś się zaczyna :-)

  Cavior

  90

  8922

  0

  24 IX 21:07

  
• Jak dawkować owe odżywki ?

  maphi

  8

  876

  0

  16 I 20:01

  
• enzymy trawienne

  Anonim

  3

  798

  0

  17 I 06:10

  
• Wąskie barki

  pepsi2244

  12

  3094

  0

  17 I 13:05

  
• Siła w lewym "bicu"

  Anonim

  1

  605

  0

  16 I 17:22

  
• Opinie o wybranym sprzecie

  Anonim

  11

  1887

  0

  23 I 16:35

  
• Pomoc w wyborze sprzetu

  Anonim

  2

  896

  0

  18 I 20:36

  
• Kiedy się rozciągać(proszę o pomoc)

  nazareciq

  3

  980

  0

  18 I 13:33

  
• POMOC W UŁOZENIU DIETY

  malgoska21

  1

  980

  0

  16 I 16:44

  
• Buty Nike 43 numer Raz chodzone

  blackebjj

  0

  857

  0

  16 I 16:37

  
• Dres Zina Supra rozm. L - NOWY

  lukaszzooo

  0

  930

  0

  16 I 16:36

  
• Sprzedam Torbe Patrick'a - NOWA

  lukaszzooo

  0

  424

  0

  16 I 16:26

  
• Pomocy :)

  Justyna2365

  5

  1149

  0

  16 I 17:54

  
• FBW do oceny ..

  misteroro

  4

  701

  0

  16 I 20:19

  
• Witam, redukcja(rzeźba)

  Arnold1932

  0

  647

  0

  16 I 16:17

  
• bcaa czy wpc?

  nick23

  6

  1564

  0

  16 I 18:11

  
• 3 godzinny MARATON FITNESS w AEROKICK Dębica

  NUTRIFARM

  0

  1446

  0

  16 I 15:58

  
• Tort Orzechowy

  cayman

  7

  2981

  0

  25 I 12:32

  
• plan do oceny:) jak nie pasuje dajcie jakies poprawki :)

  Shiron

  7

  946

  0

  16 I 16:23

  
• NOWA KONSOLA PSP GRATIS 5 GIER+FILM

  jagusjb

  0

  593

  0

  16 I 15:39

  
• WPC spożycie po kilku godzinach.

  proba12

  7

  925

  0

  16 I 18:45

  
• pytanko o hantle

  nokia123

  1

  762

  0

  16 I 16:05

  
• 6 WEIDERA - NA MASIE ;) SOG

  xedos09

  3

  1336

  0

  16 I 16:18

  
• ABS II Filmik instruktażowy

  grzecho990

  1

  913

  0

  16 I 16:21

  
• [S] Ubrania ANIMAL

  BizonBizon

  14

  3091

  0

  17 I 23:30

  
• Średnie początki ;) ~Pomoc

  Zet

  45

  3464

  0

  18 I 20:20

  
• wypasiona kurtka Lee Cooper

  pasza75

  0

  620

  0

  16 I 15:10

  
• ### Dziennik### by Houston' Mamy problem -redukcja-

  Houston

  2

  1048

  0

  16 I 16:38

  
• Gainer a areoby

  rozdupek

  2

  723

  0

  16 I 15:10

  
• FBW w domu a problem z kregoslupem

  alaztair

  7

  1295

  0

  17 I 19:06

  
• Problemy z środkowym aktonem klatki.. + wada

  Anonim

  1

  1048

  0

  16 I 16:46

  
• Boks, worek, wiek - ocena

  Rouciak

  21

  2591

  0

  20 I 00:06

  
• Kondycja, jeszcze raz...

  Pitaquo

  1

  613

  0

  16 I 16:18

  
• Tommy Hilfiger Longsleeve rozmiar L NOWE

  Damixxx

  0

  600

  0

  16 I 14:30

  
• low carbo a pocenie sie

  polo_

  6

  2870

  0

  17 I 12:23

  
• Ile pić tej odżywki na dzień?

  katapulta

  8

  1151

  0

  16 I 21:26

  
• Odżywki do treningów

  MASTERS

  22

  2896

  0

  31 I 11:03

  
• Zwiększenie siły rzutu

  OnlyICanLiveForev3r

  1

  1175

  0

  17 I 08:11

  
• Sciskacz heavy grip

  mandacik11

  2

  1386

  0

  16 I 19:12

  
• Dieta LC do oceny

  begin23

  9

  1408

  0

  19 I 00:47

  
• Sprzedam telefon Samsung i zegarek M&S

  rotor7

  4

  1295

  0

  25 III 11:49

  
• Dieta Low Cab prosze o koekte

  begin23

  2

  868

  0

  16 I 13:55

  
• Dieta - czy dobre założenia?

  Mcj

  4

  956

  0

  19 I 15:30

  
• plan treningowy, proszę o pomoc !

  mlody1947

  1

  758

  0

  16 I 14:39

  
• Buakaw vs. Jean-Claude Van Damme!

  Woj17

  27

  11109

  1

  19 I 15:36

  
• Czy mam wlasciwy trening?

  pete79

  10

  1557

  0

  25 I 22:18

  
• TRENING MASA!!!! prosze o szybka ocene!

  maciora666

  5

  928

  0

  16 I 18:20

  
• Ból w nodze

  kadon1990

  9

  1034

  0

  19 I 13:43

  
• Street Boxing

  ignition86

  17

  2356

  0

  17 I 15:49

  
• Pomoc w ilości powtórzeń

  kiol

  15

  1951

  0

  20 I 16:31

  
• Plan treningowy siła ciosu, poprawa siły i dynamika

  Viciu

  6

  1536

  0

  17 I 16:29

  
• Amator Siłownia

  bajtel

  8

  1362

  0

  16 I 15:00

  
• aeroby przed właściwym treningiem

  hipath2

  5

  1300

  0

  16 I 16:00

  
• TU MASZ ODPOWIEDŹ NA SWOJE PYTANIE!!!

  faftaq

  0

  63674

  0

  16 I 10:51

  
• korekta

  ortho23

  3

  841

  0

  17 I 14:25

  
• Scorch DAWKOWANIE

  demcio32

  4

  2592

  0

  16 I 12:10

  
• początki kick boxingu

  tomcio.xx

  8

  1507

  0

  17 I 10:28

  
• Turnieje turbo(struktura, jak grać, wasz ulubiony turbos)

  Crim44

  0

  922

  0

  16 I 10:27

  
• przed czy po

  Anonim

  2

  878

  0

  16 I 16:37

  
• Cel- marzenia... dziennik

  Heros999

  17

  3244

  0

  26 I 00:01

  
• Dieta dla zawodnika MMA

  jony4

  0

  1698

  0

  16 I 09:40

  
• prosze o wasza opinie na temat supli

  grand800

  3

  965

  0

  16 I 12:07

  
• witam zwaracam sie z prośba o trening.

  Anonim

  11

  1229

  0

  19 I 19:57

  
• dieta na mase- Proszę o sprawdzenie, poprawe i sugestie

  demonic123

  2

  874

  0

  16 I 13:54

  
• Koszulka Tapout nowa XL sprzedam!!

  wojo zmc

  1

  904

  0

  17 I 22:42

  
• Jazda rowerem

  borys12

  2

  1863

  0

  22 I 13:31

  
• Cykl

  grzesiek32

  3

  855

  0

  17 I 11:04

  
• posladki...

  kolderka

  2

  1027

  0

  16 I 18:29

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

  trapeziko

  149

  17916

  0

  27 III 12:10

  
• ciekawy trening

  jurson.1989

  0

  519

  0

  16 I 08:56

  
• Trening domatora 14 lat.

  luzikarbuzik

  3

  1351

  0

  16 I 10:53

  
• suplementy dla endomorfa

  jurson.1989

  10

  1137

  0

  16 I 13:12

  
• Kolejny ZLOT TRADYCYJNYCH? :)

  4rScorpion

  13

  1790

  0

  6 IV 15:25

  
• Stack kreatynowy bez pomperów

  KokoWKS

  5

  1034

  0

  16 I 15:36

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/vari3/Podsumowanie str. 14

  vari3

  177

  23833

  0

  3 IV 23:38

  
• Proszę o pomoc z rzeźbą w miarę doświadczoną osobę i dziękuję z góry.

  PołowaBykaZBiałegoDźika

  0

  587

  0

  16 I 04:12

  
• Proszę o pomoc z rzeźbą w miarę doświadczoną osobę.

  PołowaBykaZBiałegoDźika

  3

  877

  0

  16 I 23:43

  
• Prime Le Banner/Hunt/Sefo kontra Prime Schilt.

  barnabas26

  1

  733

  0

  16 I 09:37