Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nabiał-redukcja:>

  Krzysiek13923

  7

  1363

  0

  21 I 17:44

  
• Potrzebna pomoc

  Giniasss

  0

  641

  0

  21 I 00:12

  
• niezły cykl

  ANIS17

  2

  742

  0

  21 I 00:16

  
• czy dobrze policzyłem kcal??

  Anonim

  1

  725

  0

  21 I 10:00

  
• Po 1 cyklu!

  kamkoo

  14

  1387

  0

  22 I 21:40

  
• FBW + CYKL na Cm3.... pogebiona lordoza

  Hekade

  3

  1115

  0

  21 I 12:41

  
• Powrót do życia, czyli 2 miesieczna przerwa i trening pod sztuki walki.. Pytanie!

  Ximishe

  0

  724

  0

  20 I 23:12

  
• [S] siłownia Chełmża (koło torunia)

  10lisek10

  17

  2723

  0

  4 II 17:54

  
• Sprzedam siłwnie Chełmża (koło torunia)

  10lisek10

  4

  1489

  0

  10 VI 19:12

  
• Trening z ciężarem własnego ciała.

  Olek2

  6

  2356

  0

  24 I 21:00

  
• jak cwiczyć

  koza10zmc

  2

  890

  0

  20 I 23:16

  
• nie wiem co mam robic

  koza10zmc

  9

  1011

  0

  21 I 20:05

  
• HIIT nie tak skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej jak uważano.

  Ludi_

  9

  37349

  4

  21 IV 03:02

  
• Trening w splicie

  Michaloo12

  24

  2372

  0

  24 I 12:27

  
• NOWY, SŁABY, CHCE SIŁY :)

  jagdtiger

  1

  613

  0

  21 I 11:31

  
• Tatuaz pod pachami i lewy bic

  slmm93

  6

  2701

  0

  3 II 18:06

  
• pytanie dosc glupie

  SPRawcA1

  14

  1413

  0

  25 I 22:25

  
• Ocena i popawa

  hardcor16

  5

  857

  0

  22 I 09:12

  
• Proszę o pomoc w wyborze treningu

  Kojot94

  2

  695

  0

  21 I 18:59

  
• Ocena Treningu cel rzeźba

  kopec123

  10

  1322

  0

  20 I 23:39

  
• Pytanie odnosnie FBW

  Anonim

  1

  559

  0

  21 I 09:57

  
• Dieta przy P90X

  heretyk

  2

  1976

  0

  13 II 15:22

  
• Odżywki.. Pomoc

  Seba_972

  8

  918

  0

  21 I 12:09

  
• fbw - tył barków

  Anonim

  1

  672

  0

  21 I 14:03

  
• Zlamany Palec a cykl

  Arek

  1

  841

  0

  20 I 22:12

  
• resztki mono + cm3

  tylkoodra

  2

  576

  0

  20 I 22:47

  
• wit B6 minimum 50-100mg na 1 kap.

  Anonim

  21

  1806

  0

  20 I 23:29

  
• Początki w Masę.

  bartekn1992

  8

  871

  0

  22 I 12:02

  
• aminokwasy - kiedy jakie brać??

  chudy7

  6

  3065

  1

  21 I 11:10

  
• Dawkowanie

  methode

  5

  886

  0

  21 I 17:49

  
• hot blood

  KAZIK12345

  3

  1997

  0

  20 I 23:09

  
• Nox pump + Kreatyna

  Cantarro

  1

  1464

  0

  20 I 21:48

  
• Początkujący potrzebuje pomocy !!!! ;)

  Mikooooo

  3

  677

  0

  21 I 11:42

  
• Garda jak cwiczyc help me

  Pindol3k

  5

  2589

  1

  22 I 13:45

  
• Siła+Masa

  adek_95

  3

  761

  0

  21 I 12:37

  
• chleb a ziemniaki ??

  PanDamian

  4

  1698

  0

  20 I 23:46

  
• Pomoc w dostaniu się do gimnazjum sportowego na profil Piłka Nożna/futsal-bramkarstwo

  ..::Cassi::..

  1

  916

  0

  20 I 22:39

  
• Przedarciowe odwarstwienie siatkówki!

  technology13

  1

  1437

  0

  21 I 20:50

  
• Pierś z kurczaka w mikrofali

  staranny

  21

  40441

  5

  6 X 11:22

  
• NEW ERA -czapki 7 3/8 KUPIĘ

  Gala93

  1

  893

  0

  11 VIII 19:30

  
• steck czy kreatyna????/

  mazizocha

  8

  1235

  0

  21 I 16:37

  
• Jaka dieta, aby trochę uwydatnić mięśnie a nie zlecieć z mięśnia?

  blou

  1

  4135

  0

  20 I 20:56

  
• Trening do sprawdzenia HELP

  mistrzu320

  16

  1905

  0

  21 I 16:54

  
• chrome - przeniesienie danych

  Bull

  15

  9881

  0

  20 I 23:10

  
• Jak naciągnąć linkę hamulcową?

  Havester

  1

  1425

  0

  21 I 14:22

  
• Dieta przy skazie białkowej ?

  mariusz48

  0

  1142

  0

  20 I 20:12

  
• Dieta przy skazie białkowej

  mariusz48

  1

  1306

  0

  27 I 16:30

  
• Plan do oceny.

  hardcor16

  7

  790

  0

  22 I 13:24

  
• Odchudzanie i siła!

  jacek214c

  5

  1148

  0

  23 I 10:13

  
• Kaloryfer na brzuchu w domowych warunkach

  Waćpan

  48

  7559

  0

  4 II 22:47

  
• Planik do oceny

  pprzemekk

  3

  740

  0

  21 I 17:49

  
• Split

  peterskora

  53

  5210

  0

  22 I 17:46

  
• Trening na mase, prosze o pomoc w ocenieniu.

  phoen

  16

  1570

  0

  26 I 23:21

  
• Dziennik

  94Maly

  2

  983

  0

  22 I 13:47

  
• Sprzedam białko i aminokwasy

  woise

  18

  2619

  0

  23 I 22:56

  
• Pomocy porada,plan treningowy,

  Cichy2527

  1

  1713

  0

  22 I 14:00

  
• Było mono, było jabłko, było cp, był storm, będzie...?

  eby

  4

  875

  0

  20 I 20:03

  
• Dieta i inne kwestie pod Waszą ocenę.

  misiek

  20

  1828

  0

  20 I 18:48

  
• Trening FBW + pompki?

  xkombajnx

  5

  1198

  0

  21 I 19:44

  
• sprzedam maty puzle

  karatesensei40

  3

  1100

  0

  1 IV 14:16

  
• Prośba o drobną pomoc w ułożeniu diety

  Camel84

  6

  1413

  0

  21 I 17:08

  
• Co to jest Combat44

  dawcio101

  5

  1653

  0

  21 I 15:30

  
• Olimp Creatine Xplode + Activlab Nitro Caps

  Kacperr94

  6

  987

  0

  20 I 23:56

  
• Dieta do oceny

  kamil1723

  3

  659

  0

  20 I 18:43

  
• Brzuszek pozbycie się go

  kaen

  3

  893

  0

  21 I 13:53

  
• Czym się różnią te treningi?

  Trever

  5

  994

  0

  22 I 21:14

  
• Czy tak mam sens chodzić na siłkę?

  czyzyk121

  7

  1171

  0

  20 I 23:58

  
• Trening ACT - 6 Tygodni -> do korekty

  fanatyk89_1977

  0

  602

  0

  20 I 17:40

  
• Zawody drezynowe :)

  Legion

  5

  831

  0

  20 I 18:23

  
• Jaka dieta ? ćwiczenia ! POMOCY ! ! !

  kotek32155

  2

  979

  0

  20 I 20:50

  
• Mięsień przyśrodkowy uda

  jackass000

  6

  2676

  1

  22 I 14:18

  
• Ból nadgarstka a uderzanie.

  Marian1619

  9

  3079

  0

  21 I 11:18

  
• dysporcja przedramienia

  damian4971

  1

  528

  0

  20 I 17:51

  
• Ból

  Heniek

  4

  834

  0

  22 I 00:00

  
• Dieta na masę, problem z przyrostem tłuszczu

  Famasco

  10

  3644

  0

  22 I 00:43

  
• Kształtowanie siły i szybkości w piłce nożnej u dzieci i młodzieży

  Biniu

  0

  2222

  0

  20 I 17:12

  
• Wyciąg Marbo czy Masiv

  nocnykur

  44

  13176

  1

  14 I 21:12

  
• Trening na masę do oceny

  Anubis94

  1

  565

  0

  20 I 18:30

  
• sprzedam noxpump doriana warszawa

  jarocin84

  1

  861

  0

  21 I 13:01

  
• Karta MultiSport.

  namjan

  0

  1205

  0

  20 I 16:35

  
• Białko lub inne suplementy do diety na masę

  hexonik

  26

  2399

  0

  7 II 15:05

  
• Dieta redukcyjna

  piekar4444

  5

  975

  0

  20 I 17:02

  
• przed treningiem

  czaroz95

  1

  716

  0

  20 I 16:43

  
• Kreatyna.....!!

  sobus

  8

  731

  0

  20 I 16:19

  
• Maszyna

  lewis2020

  7

  1356

  0

  21 I 08:40

  
• Co byście polecili na siłę

  myslik90

  7

  1206

  0

  23 I 21:13

  
• Jaki stack na ferie?

  PtLs

  7

  1031

  0

  20 I 16:22

  
• Pomoc w wyborze

  Przemoes

  5

  792

  0

  21 I 14:39

  
• Pomoc z Doborem supli na 2 cykl

  Janek5050

  15

  1375

  0

  22 I 13:45

  
• Przejscie z FBW na Split - Trening do sprawdzenia

  blou

  4

  1776

  0

  24 I 19:24

  
• Soki

  Radek1666

  13

  2135

  0

  22 I 14:18

  
• Z CZYM ŁACZYC MAN CLOUT NA CYKL KREATYNOWY

  magestik

  25

  3378

  0

  6 XI 12:09

  
• Filmy z Giszmanem i nie tylko ;)

  King_Odin

  3

  1010

  0

  23 I 10:11

  
• Porady dot białka

  iamaway

  14

  1309

  0

  20 I 20:36

  
• dieta 84kg

  Razor7

  2

  886

  0

  22 I 15:53

  
• Sprzedam ławkę Kettler - funkcje takie jak w Kettler Torso

  MISZA_1987

  0

  1735

  0

  20 I 15:11

  
• Mitotropin pytanie??

  Alwares

  5

  1288

  0

  13 IV 01:35

  
• Sens.

  maSHo

  3

  872

  0

  21 I 12:21

  
• odpowiedniejsze suplementy

  pavlomun

  4

  729

  0

  20 I 15:22

  
• Sprzedam rękawice EVERLAST RODNEY NOWE!!!

  zax_15

  1

  1559

  0

  24 V 20:45