Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jaki trening po przerwie ??

  Tomek20129

  2

  1277

  0

  9 I 17:10

  
• Zwiększenie obwodu bicepsa/tricepsa

  plancys

  4

  1760

  0

  9 I 19:38

  
• POTRZEBUJE POMOCY ~~JAK COŚ ROBIĆ TO DOKŁADNIE

  dawidex444

  3

  732

  0

  9 I 21:11

  
• Parę problemów ektomorfika.

  Aruz

  6

  1078

  0

  9 I 16:52

  
• za szczupłe nogi, chce przytyc

  discoverme

  1

  1493

  0

  10 I 23:53

  
• Jakie białko bez Kazeiny?

  K3NJI

  2

  1153

  0

  9 I 16:23

  
• Panowie do badań o siłowni. Prośba

  Fantagiro

  9

  991

  0

  10 I 12:34

  
• Spalacze i dodatkowa suplementacja.

  Wojtas29

  3

  710

  0

  9 I 16:22

  
• Poręcz stacjonarna z drążkiem na wzrost 183 cm

  Novitior

  3

  1408

  0

  10 I 09:17

  
• Sprzedam Bsn N.O Xplode

  TacoLimey

  11

  1521

  0

  14 I 15:08

  
• Dieta na mase do oceny :} + (witaminy)

  Domownik

  1

  711

  0

  9 I 20:20

  
• Dieta na mase . Potrzebna , pilne .

  logitech00

  1

  685

  0

  9 I 20:18

  
• Jaki plan ? masa/piorytet/odżywki

  Anonim

  5

  1115

  0

  12 I 17:46

  
• Dieta na mase do poprawy.

  Patryk9022

  6

  1083

  0

  11 I 21:07

  
• czysta kofeina w tabletkach

  kutan123

  4

  2686

  0

  9 I 15:49

  
• Forum Body-factory.pl

  alien_20

  13

  7054

  0

  6 II 00:21

  
• 9 stycznia na rynku NC zadebiutowała spółka SFD SA

  cyggi

  11

  3173

  0

  10 I 14:55

  
• Sylwetka.

  campeon

  3

  971

  0

  9 I 15:07

  
• Chuda/dziennik/podsumowanie str. 15

  chuda

  301

  38812

  0

  27 XI 15:42

  
• Prośba o Pomoc dla początkującego

  Konradb51

  0

  396

  0

  9 I 14:23

  
• MMA NA WARSZAWSKIEJ WOLI

  larry69

  1

  1282

  0

  17 II 16:52

  
• Prośba o pomoc w Push&Pull

  darkson111

  9

  1053

  0

  10 I 08:12

  
• Nickson900/blog/Siła i dynamika.

  Nickson900

  9

  1143

  0

  11 I 20:27

  
• kat D , licencja I stopnia

  herosek88

  5

  1651

  0

  9 I 22:15

  
• Powrót ...split3xtydz

  czarnuch23

  7

  1032

  0

  11 I 16:18

  
• Plan do poparwki

  fortuna06

  13

  1382

  0

  11 I 22:56

  
• Dowody na to, że Rakhu kilkukrotnie złamał regulamin działu!!!

  bulletskat

  27

  4772

  0

  10 I 16:20

  
• Sprawdzenie planu treningowego Wakacje 2012

  `zielony

  3

  641

  0

  10 I 11:09

  
• Barki-problem ze stawami ??

  Oliver 255

  4

  1827

  0

  9 I 21:13

  
• FBW - Oceny, porady, wskazówki mile widziane.

  dwatre

  8

  1272

  0

  13 I 11:54

  
• Trening HIT pomiędzy cyklami

  Altek

  5

  1600

  0

  10 I 14:22

  
• Badanie osób chodzących na siłownię

  Fantagiro

  11

  2729

  0

  10 I 21:05

  
• Badanie osób chodzących na fitness/siłownię

  Fantagiro

  1

  663

  0

  9 I 14:41

  
• cos do picia

  Nokan

  11

  1427

  0

  9 I 16:04

  
• [K] Kupie SUWNICE Smitha, albo Suwnice na nogi

  Nawrat

  0

  780

  0

  9 I 11:39

  
• Kupie Bcaa,Biłako,Boster przedtraningowy,Boster

  houseshake

  11

  1453

  0

  16 I 23:01

  
• Siłownie Zakopane.

  hartel

  0

  705

  0

  9 I 11:17

  
• Zakwasy?

  Anonim

  10

  1453

  0

  9 I 16:49

  
• Lucia - walka o zgrabne ciało;)

  Anonim

  19

  3633

  0

  12 I 20:26

  
• redukcja-pytanie

  lukasz1991

  3

  862

  0

  9 I 15:47

  
• pomoc grzbiet

  sayrex

  7

  2636

  0

  13 I 08:58

  
• Ostrowia WPC - przeterminowana

  proba12

  4

  1223

  0

  9 I 11:29

  
• booster test + jabczan

  Spectus

  15

  1972

  0

  9 I 11:12

  
• AAKG i BETA ALANINA

  Erykkkk

  10

  8471

  4

  17 I 20:54

  
• Calypso przymorze

  Black_eye

  12

  3472

  0

  18 II 16:36

  
• HORMON WZROSTU przez 30 min.po treningu NIE JEŚĆ.

  Rufi190

  9

  6264

  1

  27 II 18:30

  
• Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

  Golombex

  929

  80025

  0

  21 XI 07:18

  
• Prośba o przetłumaczenie.;D

  diablo69

  17

  2839

  0

  18 I 17:40

  
• dieta na ocene redukcja

  Anonim

  1

  749

  0

  9 I 06:18

  
• Olimp TCM Mega Caps i stosowanie

  Hasarek

  5

  1294

  0

  9 I 12:56

  
• prosze o pomoc

  maniuchnaa

  10

  1182

  0

  16 I 11:13

  
• Plan ćwiczeniowy 83kg

  Feno Men

  3

  975

  0

  9 I 09:51

  
• Dobra dieta na mase

  Feno Men

  1

  760

  0

  9 I 10:18

  
• BCAA - jako antykatabolik (part 2)

  solaros

  0

  18386

  0

  9 I 01:36

  
• fbw - po jednym różnym ćwiczeniu ?

  Anonim

  4

  1004

  0

  9 I 15:03

  
• 2400 kcal redukcja - 7 kg przez 2 miesiące. 190cm 87 kg 36l

  Vader

  0

  4398

  0

  9 I 00:36

  
• Rozpoczęcie od zera

  xyz4321

  4

  815

  0

  9 I 20:00

  
• Dieta, kto moze prosze o poprawe

  People89

  3

  828

  0

  9 I 11:50

  
• Pytanie do was

  Enkel

  5

  1124

  0

  10 I 00:00

  
• [S] Skórzany pas spokey

  Przemmo358

  1

  911

  0

  18 I 22:01

  
• Dawkowanie / Mieszanie

  Voler

  1

  587

  0

  8 I 23:51

  
• Magic_32 - Przemiana 2012

  Magic_32

  145

  17813

  0

  4 VI 09:01

  
• Kupie stojaki

  BizonBizon

  3

  613

  0

  9 I 08:51

  
• Beckham Intimately Yours 30 ml

  cristian9

  0

  505

  0

  8 I 23:38

  
• Dieta 13latka;)

  michuao

  7

  1555

  0

  9 I 21:05

  
• stojaki pod sztange

  Anonim

  2

  654

  0

  9 I 09:25

  
• Który spalacz na początku?

  SPDZ

  20

  2408

  0

  9 I 00:12

  
• [S]BIałko / L-carnityne !!

  MATCYP

  1

  705

  0

  13 I 22:44

  
• Dieta Redukcja - do sprawdzenia

  smile88

  0

  588

  0

  8 I 23:16

  
• Iken - medytacja w ruchu

  FighterX

  3

  1462

  0

  9 I 15:26

  
• trening rano

  JaKal

  8

  1314

  0

  10 I 15:55

  
• TREC WHEY 100 czy WHEY PROTEIN COMPLEX 100%

  -_-Dawid-_-

  8

  8965

  0

  9 I 17:09

  
• Fat brzuszny

  Barah

  12

  2050

  0

  13 I 20:37

  
• EKSPERCI cukrzyca trening rozwój

  karol8990

  5

  1704

  0

  9 I 17:39

  
• Plan na mase do oceny

  pawelkas

  28

  3166

  0

  11 I 14:44

  
• Wybór wioślarza

  kamosblue

  3

  1186

  0

  9 I 04:03

  
• Rzeżba brzucha

  Wojfas

  3

  1043

  0

  9 I 20:40

  
• Dieta na masę. Proszę o ocenę.

  TellMeWhy

  12

  3590

  0

  9 I 13:01

  
• Plecy do oceny

  sajan48

  3

  1066

  0

  9 I 12:02

  
• Co teraz?

  Andrew89

  6

  942

  0

  9 I 00:25

  
• Potrzebuje rady doswiadczonego kulturysty

  Anonim

  2

  748

  0

  9 I 19:45

  
• [S] Gainera, booster testosteronu, przedtreningówkę

  easyriderr

  27

  3591

  0

  6 II 20:35

  
• Trening na nowy cykl

  pawczak9

  4

  881

  0

  10 I 13:59

  
• kreatyna trec

  EoD

  3

  1373

  0

  9 I 15:29

  
• Jak dawkowac?

  darksiders

  8

  940

  0

  8 I 22:52

  
• Piwnica czy publiczna?

  Majkelox

  13

  2448

  0

  9 I 19:13

  
• Przygotowania Dzhabara Askerova do walki z Buakawem!

  Woj17

  1

  853

  0

  9 I 07:44

  
• Przed czy po treningu

  Anonim

  1

  2423

  0

  8 I 22:29

  
• białko jako kcal zamiast węgli???

  kczyz2000

  11

  1894

  0

  10 I 15:53

  
• [S]Perfumy Mexx Ice Touch Man 30ml Nowe

  nerq

  6

  1436

  0

  11 III 02:28

  
• [K] sprzęt do ćwiczeń

  legiapl1

  8

  1330

  0

  14 I 16:48

  
• Zegarek casio-ef-539d-1av sprzedam/wymienie

  Rusku

  26

  5440

  0

  26 V 09:12

  
• dawkowanie

  amatorek11

  3

  1004

  0

  8 I 22:14

  
• Redukcja 93 kg, 182 cm wzrostu.

  fiszmak

  4

  3134

  0

  8 I 23:16

  
• Priorytet ramiona

  miki16

  3

  1039

  0

  10 I 21:22

  
• trening

  Blaacha

  3

  921

  0

  9 I 02:42

  
• Co zamiast Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate?

  KrisC

  3

  1680

  0

  8 I 22:22

  
• Jak zgubić tłuszcz a zbudować mięsnie??

  Anonim

  2

  1213

  0

  8 I 22:03

  
• Jak jeść (proporcje) nie trzymając diety ?

  tomeknba

  5

  1572

  0

  9 I 07:17

  
• Pomoc w dawkowaniu

  Kamillo89

  5

  1108

  0

  8 I 22:22