Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [K] obciążenie, gryf łamany, hantelki ŚLĄSKIE

  leon1906

  7

  938

  0

  13 II 15:40

  
• Ważenie mięsa przed czy po smażeniu

  LeśnyDzban

  12

  5987

  0

  2 II 15:58

  
• Dieta pomocy

  artur007

  1

  1160

  0

  30 I 16:01

  
• Zrzucić koszmarną wage help

  xxxczokxxx6000

  10

  1022

  0

  6 II 20:39

  
• rtg płuc

  Cantarro

  1

  1975

  0

  30 I 17:09

  
• Storm

  Myckol57

  9

  1220

  0

  30 I 19:34

  
• Kilka pytań nt. diety/ćwiczeń

  hellish_nice

  18

  1835

  0

  31 I 15:36

  
• Omnadren + Metanabol - Co oceny, porady

  Szygiel

  15

  2086

  0

  30 I 21:43

  
• Kasety black,death,heavy

  gosc941

  0

  771

  0

  30 I 15:28

  
• sprzedam htc wildfire S tanio!!!!!!!

  hindol

  6

  1265

  0

  31 I 16:42

  
• Białko sojowe-opinie

  Choiniarz

  5

  2925

  0

  30 I 15:33

  
• Strzelanie kości

  MusiCity

  8

  1768

  0

  1 II 09:48

  
• prop, oxa, wino;)

  mistrzunio33

  6

  1172

  0

  25 V 16:36

  
• Nabycia masy.

  Anonim

  7

  805

  0

  31 I 11:42

  
• MMA Attack:Burneika vs Najman

  Przesta

  150

  14312

  0

  7 V 20:44

  
• Nitrobolon II . monohydrat z tauryna i dextrora jak dawkowac ?

  ERYK2896

  11

  1688

  0

  30 I 16:30

  
• telefon xperia x8

  piotrz24

  0

  983

  0

  30 I 15:14

  
• Miód

  Daneku

  3

  845

  0

  30 I 21:11

  
• Wzrost siły bez wzrostu masy ciała

  Mezengan

  6

  3633

  0

  31 I 10:43

  
• HURTOWNIA - PODLASKIE

  xedos09

  1

  430

  0

  30 I 21:16

  
• Trening Redukcja - do oceny i ewentualnej poprawy

  Anonim

  8

  1180

  0

  1 II 13:23

  
• Nie jem mięsa, czym to zastąpić?

  SPDZ

  12

  1981

  0

  30 I 19:35

  
• [S] T-shirt Cropp Mega Okazja !

  ths122

  2

  942

  0

  6 II 15:56

  
• Ponowny start

  Anonim

  2

  586

  0

  30 I 15:05

  
• Prowadnice HD18 + Poręcze HD16 + Drążek HD15

  stef92

  3

  2735

  0

  31 I 13:44

  
• drążek do ściany HD2 - mała sprawa

  ChrisAdvocat

  3

  909

  0

  31 I 13:14

  
• ABC czyli ogólny rozwój i siła

  makcc

  3

  846

  0

  31 I 11:09

  
• alko podczas cyklu

  marqk

  3

  681

  0

  30 I 14:52

  
• Pobudzenie...

  elementowo

  12

  1078

  0

  1 II 00:33

  
• Skwalen (Iskial) czy dobry na mięśnie i regeneracje ?

  ChrisAdvocat

  3

  1569

  0

  31 I 21:52

  
• Trening na sile

  cukierek43210

  3

  1086

  0

  30 I 18:50

  
• seria nike pro

  susik_89

  2

  857

  0

  30 I 16:17

  
• [s] KILKA odzywek z USA

  mikosz85

  30

  3013

  0

  6 II 11:30

  
• FBW--> Split

  sinner

  3

  720

  0

  31 I 13:10

  
• <<< ocencie diete >>>

  jopekmp

  5

  959

  0

  31 I 23:50

  
• Alternatywna droga.

  Umr3k

  7

  943

  0

  1 II 16:32

  
• Stacja na nogi HZ14 i modlitewnik HZ6

  stef92

  9

  1841

  0

  5 VI 15:49

  
• Ułożenie zestawu ćwiczeń

  skipper1866

  2

  760

  0

  30 I 16:43

  
• co myślicie o tej kreatynie ??

  MKK88

  5

  632

  0

  30 I 13:31

  
• [S]Lawka skosna TANIO woj.SLASKIE

  Jab

  7

  1392

  0

  16 II 16:35

  
• rozłożenie sumpelementów

  Lentas

  4

  707

  0

  30 I 13:29

  
• Stojak HS2 + Obciązenie Hop Sport

  stef92

  1

  1438

  0

  2 II 10:21

  
• [k] Gryf prosty 180cm, kielce, skarżysko-kamienna

  pgrzelka

  0

  436

  0

  30 I 12:49

  
• [s] Ławeczka, kielce, skarżysko-kamienna

  pgrzelka

  0

  554

  0

  30 I 12:45

  
• Kilka koszulek w tym KOKA od Pezeta + zegarek CASIO !

  kamosblue

  0

  1289

  0

  30 I 12:33

  
• Dieta sprawdzenie

  HKS1

  1

  703

  0

  30 I 12:45

  
• Pomoc

  michuts

  6

  865

  0

  30 I 12:56

  
• Trening n a poprawe szybkosci i Siłe

  ilan

  2

  1282

  0

  1 II 23:47

  
• Czym zastąpić sciąganie do karku,..

  prezesxxll

  4

  1036

  0

  30 I 13:22

  
• Dieta do sprawdzenia / masa + delikatna redukcja

  stalownik

  7

  1677

  0

  30 I 16:08

  
• Pogorszenie zgiecia po rekonstrukcji ACl z 130 do 90 stopni... ( help )

  Jordino

  8

  3009

  0

  10 II 17:04

  
• Ławka Heavy Hyperion HL8

  stef92

  2

  1956

  0

  30 I 12:13

  
• co dalej??

  Anonim

  9

  859

  0

  1 II 20:20

  
• czy mozna to nazwać dietą?????????

  koksik8451

  8

  883

  0

  31 I 11:58

  
• kaczka i królik

  skiba4444

  5

  3220

  0

  31 I 06:16

  
• Przedtreningówka

  Grzes1304

  9

  774

  0

  30 I 13:30

  
• X-Pump z Hi-Tec

  skiba4444

  1

  537

  0

  30 I 11:38

  
• MUAY THAI NA WARSZAWSKIEJ WOLI

  larry69

  3

  1758

  0

  17 II 17:54

  
• OLL jak bracc!

  PAWEL123

  8

  1006

  0

  31 I 18:51

  
• Sex po silowni ? pare pytan

  mari0000

  6

  7364

  3

  30 I 14:34

  
• suplements....

  marszal10

  19

  1915

  0

  30 I 14:23

  
• fr

  Anonim

  0

  10744

  0

  30 I 11:03

  
• Bieganie + dieta != chudnięcie

  wilczek102

  8

  1630

  0

  31 I 10:26

  
• Domownik dziennik Mawashi > (lafay)

  Domownik

  36

  4216

  0

  8 III 17:14

  
• Ocena Diety na mase

  powel123

  1

  637

  0

  30 I 12:13

  
• Baton proteinowy z rossmanna (nowy)

  brokenbeat

  44

  15340

  0

  2 II 19:46

  
• Met-RX Jak używać? Czy dobry? oraz S.A.W jak z masą?

  Eziasty94

  19

  2514

  0

  30 I 23:32

  
• Brzuch

  WayneMark

  47

  3411

  0

  30 I 13:34

  
• Hantle - wybór 2x15kg czy 2x22kg

  bednyk

  1

  1131

  0

  30 I 10:40

  
• Dziennik p90x

  Anonim

  11

  3113

  0

  18 II 15:51

  
• Spalacze

  MKK88

  7

  801

  0

  30 I 11:04

  
• Trójkąciki bananowo-orzechowe by Jeffrey

  Jeffrey Dahmer

  8

  6146

  0

  17 II 22:06

  
• co robię nie tak?!

  zuhajka

  1

  830

  0

  30 I 10:09

  
• Jabłczan Kreatyny + Bcaa Xtra

  Muaythay

  6

  3414

  0

  6 II 11:39

  
• Co polecacie?

  Luziano

  3

  715

  0

  30 I 10:28

  
• Prosba o rade (plan treningowy)

  bunb

  4

  755

  0

  31 I 23:11

  
• Siłownia Białołęka - Targówek

  MKK88

  3

  1980

  0

  31 I 11:30

  
• Dieta na redukcje, Proszę o ocenę i poprawienie jeśli będzie potrzeba.

  nekfra89

  11

  1335

  0

  31 I 11:37

  
• Sylwetka Dieta

  wojtasrap

  2

  954

  0

  30 I 06:03

  
• stezenie

  kluivert12

  0

  411

  0

  30 I 03:56

  
• Jaka dieta na mase

  Bazzyll

  2

  1027

  0

  30 I 02:07

  
• Kasacja tematów.

  iluv

  6

  983

  0

  1 II 02:21

  
• Trening na Mase do sprawdzenia (Ektomorfik)

  B4RT3K1929

  26

  3487

  0

  13 II 23:28

  
• Pytanie redukcja

  Ahlorth

  4

  550

  0

  30 I 05:05

  
• Split x4 do oceny

  xmajkeeel1

  3

  604

  0

  30 I 12:08

  
• Mleko i jego Indeks Glikemiczny

  kubisnh

  1

  993

  0

  30 I 00:09

  
• Kamizelka treningowa

  hagen_sx

  5

  1831

  0

  24 II 05:02

  
• Czy dam radę zrobić brzuszek na lato ?

  trys1995

  7

  2008

  0

  30 I 13:04

  
• mażoleu dziennik/ droga do wymarzonej sylwetki

  Mażoleu

  15

  2470

  0

  8 II 08:55

  
• Zapotrzebowanie energetyczne

  pudzian_87

  5

  976

  0

  30 I 00:15

  
• Trening WL

  drbleta

  3

  1589

  0

  30 I 21:10

  
• krew z nos

  kuba9320

  7

  971

  0

  6 II 10:51

  
• CM3+NITROBOLON kaps.

  Runnes

  4

  660

  0

  30 I 18:59

  
• trening w...

  looseblues

  8

  1006

  0

  1 II 00:10

  
• Bitwa na wymiary

  Ignatus

  32

  3328

  0

  3 II 17:04

  
• Trening 2-tygodniowy ?!!!?!!!

  maticzarny

  2

  774

  0

  29 I 23:36

  
• Dieta na masę - proszę o sprawdzenie

  Krzysztof

  11

  1333

  0

  30 I 23:50

  
• po odbloku nadal kicha ...

  herosek88

  33

  2569

  0

  3 II 13:41

  
• Eloszka:)

  Anonim

  2

  634

  0

  30 I 19:56

  
• FBW + trening cardio

  Steven0

  1

  1483

  0

  29 I 22:37