Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odżywki

  adi150

  3

  1285

  0

  2 I 18:20

  
• Dział

  kkatsu

  24

  4105

  0

  7 I 17:15

  
• Olimp Carbonox

  michaslol

  1

  1610

  0

  2 I 18:16

  
• Program 300 brzuszków

  WWETheRock

  1

  2548

  0

  2 I 18:42

  
• (Nieco) dziennik reducyjny

  jurgen18

  6

  963

  0

  2 I 17:47

  
• Spodnie i koszulka POLECAM.! Praktycznie nówki.!

  RzepaDG

  2

  592

  0

  2 I 19:32

  
• Jak brać tę kreatynę?

  eryk79

  14

  2024

  0

  2 I 20:26

  
• Gdzie w Łodzi kupić bataty

  Letoh

  1

  3096

  0

  2 I 18:03

  
• dobry cios

  krystian43

  4

  1148

  0

  2 I 21:38

  
• Angry_Korea_Man/Dziennik projektu 500kg !

  Angry_Korea_Man

  21

  2257

  0

  14 II 13:22

  
• dieta na mase, 2miesiace

  przywor

  2

  869

  0

  2 I 17:18

  
• Trening ogólnorozwojowy - jak to połączyć?

  Peter Sparrow

  2

  792

  0

  2 I 17:25

  
• Cykl BCAA + kreatyna

  gnidal

  6

  1371

  0

  3 I 15:14

  
• 10 elementów świetnego treningu. Za każdym razem!

  mlody1000

  0

  3925

  0

  2 I 16:45

  
• rozpiska do oceny .

  landus

  2

  632

  0

  2 I 16:53

  
• FERIE RISOUL STUDENTS 3-12 LUTY wszystko w cenie 1299PLN

  SnowEvents

  1

  4814

  0

  2 I 17:23

  
• rozpiska do oceny

  landus

  3

  698

  0

  2 I 19:09

  
• bialko urozmaicone smaki

  herosek88

  1

  862

  0

  2 I 16:44

  
• pytanie

  ronaldo186

  10

  1283

  0

  2 I 20:08

  
• audi a4

  misiu2006

  1

  656

  0

  2 I 18:45

  
• Nowe Fitness

  Khazzir

  0

  733

  0

  2 I 16:08

  
• Jak połączyć 3 razy trening MT z siłownią.

  virus191

  16

  2223

  0

  2 I 17:25

  
• Przysiady ze sztangą

  xxxxxx6

  3

  720

  0

  3 I 11:34

  
• Plan do oceny ! :)

  Fanat!c

  7

  949

  0

  2 I 16:05

  
• Plan na powrót - do oceny

  modyl

  4

  1019

  0

  3 I 19:32

  
• Trening ogólnorozwojowy ??? Oważam że czemu nie !

  dawidc4

  1

  750

  0

  2 I 16:06

  
• Dieta do oceny.

  adamo19666

  12

  1736

  0

  3 I 17:48

  
• POT-Warszawa

  MrSoon

  1

  965

  0

  4 I 16:35

  
• silownia - centrum

  impi

  4

  1094

  0

  3 I 10:55

  
• Makaron VITALIA z biedronki jak zrodlo WW

  krisking12

  4

  1719

  0

  2 I 18:06

  
• Dieta 70 kg POMOCY

  UsArmy7

  4

  863

  0

  2 I 18:05

  
• Dietka na masę dla osoby ważącej 73kg do sprawdzenia :)

  seboja

  1

  1589

  0

  2 I 15:35

  
• etyl ester + stack pomoc

  bartko454

  12

  1275

  0

  2 I 19:08

  
• Plan do oceny

  gajson93

  3

  520

  0

  2 I 15:26

  
• SPRZEDAM SZTANGĘ ŁAMANĄ + 20KG + 2 ZACISKI

  malutki987

  1

  577

  0

  2 I 18:51

  
• TRENING NA REDUKCJE

  dcp115c

  1

  790

  0

  2 I 15:23

  
• Suplementacja przed treningiem

  mariusz48

  3

  914

  0

  2 I 16:27

  
• Sumpelmentacja :)

  Laska

  12

  1752

  0

  2 I 18:55

  
• 5 prostych zasad na schudnięcie

  Kamil Nowakowski

  9

  2014

  0

  11 I 13:57

  
• chce zostać fitnesską

  [email protected]

  2

  2951

  0

  5 I 00:21

  
• Plan do sprawdzenia

  AO11

  11

  1188

  0

  3 I 19:15

  
• DIETA DO OCENY

  Xanterss

  7

  1568

  0

  2 I 17:55

  
• Jakie odżywki dobrać

  Danielak77

  1

  591

  0

  2 I 14:42

  
• fani kulturystyki

  sport.to.samo.zdrowie

  42

  4292

  0

  2 I 23:04

  
• POMOC W TRENINGU NA MASĘ

  Sirven

  7

  849

  0

  3 I 07:30

  
• Diete redukcyjną czas zacząć proszę o ocenę

  komin21

  2

  1125

  0

  2 I 18:21

  
• Masa / Sztuki Walki

  Kolisz

  2

  1218

  0

  4 I 22:12

  
• Czas na rzezbe

  tuniec

  5

  951

  0

  2 I 19:18

  
• Plan treningowy masy mięśniowej do korekty.

  muuooDyy

  18

  1415

  0

  5 I 13:51

  
• Siarhei Liakhovich vs Eddie Chambers

  jarzynek

  5

  1334

  0

  19 I 14:23

  
• Wybor treningu

  alex9999

  1

  651

  0

  2 I 13:48

  
• [K] wagę kuchenną

  Przemmo358

  2

  850

  0

  2 I 14:03

  
• FBW + MMA

  austinpower

  8

  685

  0

  2 I 14:02

  
• Masa miesniowa a taniec??

  neraida

  5

  1722

  0

  2 I 14:29

  
• niedoprost łokcia

  MG-42

  2

  4336

  0

  8 I 14:09

  
• ladyaliss/redukcja/determinacja,konsekwencja,cierpliwość,sukces!

  ladyaliss

  90

  9486

  0

  9 III 15:36

  
• Sprzedam 2 x ławka do brzuszków....

  sigma1906

  7

  1061

  0

  16 III 14:45

  
• NAJNOWSZY- iPod touch 4G 32GB NOWY

  Wojewódzki

  3

  1479

  0

  5 I 20:11

  
• Agnieszka Urbaniak- droga do sukcesów w kulturystyce

  masti

  18

  32093

  0

  2 VII 16:48

  
• Redukcja 97kg 188cm z treningiem HST + 6W

  pacala

  11

  2997

  0

  3 I 20:00

  
• Porada:

  Mat3O

  24

  2102

  0

  2 I 15:48

  
• Trening masa mięśniowa. Poproszę o ewentualną korektę.

  pilszu

  0

  407

  0

  2 I 12:42

  
• Dieta masa 80kg, do oceny

  muuminekkk

  7

  1513

  0

  2 I 16:30

  
• Do poprawy dieta 80kg

  Emk

  5

  1094

  0

  3 I 10:14

  
• Dieta redukcyjna 19lat ,187cm,109kg

  sambo123456

  2

  1608

  0

  2 I 11:58

  
• Pomoc przy rozpisce

  Wasyl_17

  3

  666

  0

  2 I 12:23

  
• Wyniki Badań - krew, mocz

  ziomalo777

  3

  822

  0

  2 I 16:17

  
• MD styczeń-luty 2012

  Gawlinda

  28

  7041

  0

  21 II 22:45

  
• Sprzedam Vacu-Line w rewelacyjnej cenie

  agalena

  0

  1216

  0

  2 I 11:31

  
• beta alanina a alkochol

  wolf9

  6

  1014

  0

  2 I 16:30

  
• Pomoc w ułożeniu diety oraz planu ćwiczeń

  parowa11

  3

  1113

  0

  2 I 20:31

  
• 1MR NA SPRZEDAZ

  amaloo

  4

  896

  0

  7 I 13:53

  
• Sprzedam silownie - 240 kg obciazenia

  Bumbo

  11

  2084

  0

  12 I 15:15

  
• SELL

  misiu2006

  12

  1430

  0

  2 I 18:44

  
• Dieta a praca wielozmianowa - jak pogodzić ?

  MaziFTW

  12

  2387

  0

  3 I 12:38

  
• Jerome Le Banner VS Andrei Kirsanov

  Woj17

  0

  682

  0

  2 I 10:54

  
• Mass Freak Pytanie o dawkowanie :)

  dwukropek

  6

  2348

  0

  2 I 12:04

  
• 11 surowych doświadczeń:

  mlynek0906

  0

  619

  0

  2 I 10:32

  
• Przełom - Inspirujący Film o Diecie Witariańskiej :

  mlynek0906

  0

  466

  0

  2 I 10:31

  
• Prof. dr Walter Veith - Mleko - czynnik chorobotwórczy:

  mlynek0906

  0

  642

  0

  2 I 10:31

  
• Ile mięsa w mięsie:

  mlynek0906

  3

  927

  0

  2 I 11:41

  
• FA Xtreme Team w Krakowie i Tarnowskich Górach

  Gawlinda

  7

  3107

  0

  18 II 12:12

  
• Jaka bieznia

  lover11

  1

  2133

  0

  2 I 12:59

  
• Edukacyjne filmiki z blogu optivity

  Vegas Michael

  18

  3154

  0

  3 I 16:53

  
• Kreatyna / stack do 100 zł na hst

  Komisowy

  16

  1634

  0

  3 I 15:42

  
• połączenie odżywek trec-a

  kaczak11111

  3

  774

  0

  2 I 11:29

  
• Kilka pytań

  Kotlownik66

  5

  1080

  0

  2 I 18:29

  
• powiększenie żył wewnętrznych

  martino246

  3

  1663

  0

  9 I 21:25

  
• Prpozycja Kalendarza imprez PZKFiTS na 2012 r.

  gregorterm

  12

  3664

  0

  30 I 06:46

  
• Interwały itd

  japeczko

  3

  856

  0

  2 I 16:37

  
• Leucyna - EAA vs EAA + extra leucyna!

  solaros

  23

  24772

  1

  1 VI 09:46

  
• jaka przedtreningowka?

  Anonim

  22

  6086

  0

  2 I 22:33

  
• Przykładowa dieta na masę, mógłby ktoś sprawdzić?

  zombiak

  2

  1360

  0

  2 I 06:08

  
• jakosc snu, problem ze wstawaniem

  norbuss

  15

  2454

  0

  2 I 15:44

  
• trening na mase

  trm

  10

  964

  0

  4 I 03:18

  
• Ćwiczenie wspomagające rozciąganie.

  tytrydsdf

  3

  930

  0

  3 I 18:07

  
• plan na mase 4 dni ??

  Anonim

  1

  789

  0

  2 I 13:31

  
• Pomoc w ułożeniu diety - 24 lata, 175 cm, 87 kg

  kmv

  2

  1691

  0

  2 I 18:36

  
• Pomoc przy nowym planie. Kontuzja kolana.

  ALX

  15

  1787

  0

  4 I 18:51

  
• witam witam i o pomoc pytam :)

  kuba9191

  2

  779

  0

  2 I 13:13