Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odżywki

  adi150

  3

  1287

  0

  2 I 18:20

  
• Dział

  kkatsu

  24

  4110

  0

  7 I 17:15

  
• Olimp Carbonox

  michaslol

  1

  1613

  0

  2 I 18:16

  
• Program 300 brzuszków

  WWETheRock

  1

  2550

  0

  2 I 18:42

  
• (Nieco) dziennik reducyjny

  jurgen18

  6

  966

  0

  2 I 17:47

  
• Spodnie i koszulka POLECAM.! Praktycznie nówki.!

  RzepaDG

  2

  594

  0

  2 I 19:32

  
• Jak brać tę kreatynę?

  eryk79

  14

  2029

  0

  2 I 20:26

  
• Gdzie w Łodzi kupić bataty

  Letoh

  1

  3102

  0

  2 I 18:03

  
• dobry cios

  krystian43

  4

  1150

  0

  2 I 21:38

  
• Angry_Korea_Man/Dziennik projektu 500kg !

  Angry_Korea_Man

  21

  2263

  0

  14 II 13:22

  
• dieta na mase, 2miesiace

  przywor

  2

  874

  0

  2 I 17:18

  
• Trening ogólnorozwojowy - jak to połączyć?

  Peter Sparrow

  2

  801

  0

  2 I 17:25

  
• Cykl BCAA + kreatyna

  gnidal

  6

  1374

  0

  3 I 15:14

  
• 10 elementów świetnego treningu. Za każdym razem!

  mlody1000

  0

  3925

  0

  2 I 16:45

  
• rozpiska do oceny .

  landus

  2

  638

  0

  2 I 16:53

  
• FERIE RISOUL STUDENTS 3-12 LUTY wszystko w cenie 1299PLN

  SnowEvents

  1

  4818

  0

  2 I 17:23

  
• rozpiska do oceny

  landus

  3

  705

  0

  2 I 19:09

  
• bialko urozmaicone smaki

  herosek88

  1

  865

  0

  2 I 16:44

  
• pytanie

  ronaldo186

  10

  1288

  0

  2 I 20:08

  
• audi a4

  misiu2006

  1

  660

  0

  2 I 18:45

  
• Nowe Fitness

  Khazzir

  0

  735

  0

  2 I 16:08

  
• Jak połączyć 3 razy trening MT z siłownią.

  virus191

  16

  2238

  0

  2 I 17:25

  
• Przysiady ze sztangą

  xxxxxx6

  3

  725

  0

  3 I 11:34

  
• Plan do oceny ! :)

  Fanat!c

  7

  960

  0

  2 I 16:05

  
• Plan na powrót - do oceny

  modyl

  4

  1024

  0

  3 I 19:32

  
• Trening ogólnorozwojowy ??? Oważam że czemu nie !

  dawidc4

  1

  753

  0

  2 I 16:06

  
• Dieta do oceny.

  adamo19666

  12

  1742

  0

  3 I 17:48

  
• POT-Warszawa

  MrSoon

  1

  968

  0

  4 I 16:35

  
• silownia - centrum

  impi

  4

  1098

  0

  3 I 10:55

  
• Makaron VITALIA z biedronki jak zrodlo WW

  krisking12

  4

  1727

  0

  2 I 18:06

  
• Dieta 70 kg POMOCY

  UsArmy7

  4

  869

  0

  2 I 18:05

  
• Dietka na masę dla osoby ważącej 73kg do sprawdzenia :)

  seboja

  1

  1591

  0

  2 I 15:35

  
• etyl ester + stack pomoc

  bartko454

  12

  1278

  0

  2 I 19:08

  
• Plan do oceny

  gajson93

  3

  522

  0

  2 I 15:26

  
• SPRZEDAM SZTANGĘ ŁAMANĄ + 20KG + 2 ZACISKI

  malutki987

  1

  579

  0

  2 I 18:51

  
• TRENING NA REDUKCJE

  dcp115c

  1

  797

  0

  2 I 15:23

  
• Suplementacja przed treningiem

  mariusz48

  3

  918

  0

  2 I 16:27

  
• Sumpelmentacja :)

  Laska

  12

  1754

  0

  2 I 18:55

  
• 5 prostych zasad na schudnięcie

  Kamil Nowakowski

  9

  2018

  0

  11 I 13:57

  
• chce zostać fitnesską

  [email protected]

  2

  2958

  0

  5 I 00:21

  
• Plan do sprawdzenia

  AO11

  11

  1192

  0

  3 I 19:15

  
• DIETA DO OCENY

  Xanterss

  7

  1575

  0

  2 I 17:55

  
• Jakie odżywki dobrać

  Danielak77

  1

  594

  0

  2 I 14:42

  
• fani kulturystyki

  sport.to.samo.zdrowie

  42

  4307

  0

  2 I 23:04

  
• POMOC W TRENINGU NA MASĘ

  Sirven

  7

  854

  0

  3 I 07:30

  
• Diete redukcyjną czas zacząć proszę o ocenę

  komin21

  2

  1131

  0

  2 I 18:21

  
• Masa / Sztuki Walki

  Kolisz

  2

  1221

  0

  4 I 22:12

  
• Czas na rzezbe

  tuniec

  5

  955

  0

  2 I 19:18

  
• Plan treningowy masy mięśniowej do korekty.

  muuooDyy

  18

  1418

  0

  5 I 13:51

  
• Siarhei Liakhovich vs Eddie Chambers

  jarzynek

  5

  1339

  0

  19 I 14:23

  
• Wybor treningu

  alex9999

  1

  654

  0

  2 I 13:48

  
• [K] wagę kuchenną

  Przemmo358

  2

  856

  0

  2 I 14:03

  
• FBW + MMA

  austinpower

  8

  690

  0

  2 I 14:02

  
• Masa miesniowa a taniec??

  neraida

  5

  1730

  0

  2 I 14:29

  
• niedoprost łokcia

  MG-42

  2

  4343

  0

  8 I 14:09

  
• ladyaliss/redukcja/determinacja,konsekwencja,cierpliwość,sukces!

  ladyaliss

  90

  9501

  0

  9 III 15:36

  
• Sprzedam 2 x ławka do brzuszków....

  sigma1906

  7

  1063

  0

  16 III 14:45

  
• NAJNOWSZY- iPod touch 4G 32GB NOWY

  Wojewódzki

  3

  1482

  0

  5 I 20:11

  
• Agnieszka Urbaniak- droga do sukcesów w kulturystyce

  masti

  18

  32093

  0

  2 VII 16:48

  
• Redukcja 97kg 188cm z treningiem HST + 6W

  pacala

  11

  3007

  0

  3 I 20:00

  
• Porada:

  Mat3O

  24

  2106

  0

  2 I 15:48

  
• Trening masa mięśniowa. Poproszę o ewentualną korektę.

  pilszu

  0

  409

  0

  2 I 12:42

  
• Dieta masa 80kg, do oceny

  muuminekkk

  7

  1518

  0

  2 I 16:30

  
• Do poprawy dieta 80kg

  Emk

  5

  1099

  0

  3 I 10:14

  
• Dieta redukcyjna 19lat ,187cm,109kg

  sambo123456

  2

  1613

  0

  2 I 11:58

  
• Pomoc przy rozpisce

  Wasyl_17

  3

  670

  0

  2 I 12:23

  
• Wyniki Badań - krew, mocz

  ziomalo777

  3

  826

  0

  2 I 16:17

  
• MD styczeń-luty 2012

  Gawlinda

  28

  7049

  0

  21 II 22:45

  
• Sprzedam Vacu-Line w rewelacyjnej cenie

  agalena

  0

  1219

  0

  2 I 11:31

  
• beta alanina a alkochol

  wolf9

  6

  1020

  0

  2 I 16:30

  
• Pomoc w ułożeniu diety oraz planu ćwiczeń

  parowa11

  3

  1120

  0

  2 I 20:31

  
• 1MR NA SPRZEDAZ

  amaloo

  4

  898

  0

  7 I 13:53

  
• Sprzedam silownie - 240 kg obciazenia

  Bumbo

  11

  2088

  0

  12 I 15:15

  
• SELL

  misiu2006

  12

  1434

  0

  2 I 18:44

  
• Dieta a praca wielozmianowa - jak pogodzić ?

  MaziFTW

  12

  2391

  0

  3 I 12:38

  
• Jerome Le Banner VS Andrei Kirsanov

  Woj17

  0

  684

  0

  2 I 10:54

  
• Mass Freak Pytanie o dawkowanie :)

  dwukropek

  6

  2352

  0

  2 I 12:04

  
• 11 surowych doświadczeń:

  mlynek0906

  0

  619

  0

  2 I 10:32

  
• Przełom - Inspirujący Film o Diecie Witariańskiej :

  mlynek0906

  0

  472

  0

  2 I 10:31

  
• Prof. dr Walter Veith - Mleko - czynnik chorobotwórczy:

  mlynek0906

  0

  647

  0

  2 I 10:31

  
• Ile mięsa w mięsie:

  mlynek0906

  3

  933

  0

  2 I 11:41

  
• FA Xtreme Team w Krakowie i Tarnowskich Górach

  Gawlinda

  7

  3111

  0

  18 II 12:12

  
• Jaka bieznia

  lover11

  1

  2137

  0

  2 I 12:59

  
• Edukacyjne filmiki z blogu optivity

  Vegas Michael

  18

  3157

  0

  3 I 16:53

  
• Kreatyna / stack do 100 zł na hst

  Komisowy

  16

  1637

  0

  3 I 15:42

  
• połączenie odżywek trec-a

  kaczak11111

  3

  777

  0

  2 I 11:29

  
• Kilka pytań

  Kotlownik66

  5

  1085

  0

  2 I 18:29

  
• powiększenie żył wewnętrznych

  martino246

  3

  1673

  0

  9 I 21:25

  
• Prpozycja Kalendarza imprez PZKFiTS na 2012 r.

  gregorterm

  12

  3667

  0

  30 I 06:46

  
• Interwały itd

  japeczko

  3

  860

  0

  2 I 16:37

  
• Leucyna - EAA vs EAA + extra leucyna!

  solaros

  23

  24805

  1

  1 VI 09:46

  
• jaka przedtreningowka?

  Anonim

  22

  6094

  0

  2 I 22:33

  
• Przykładowa dieta na masę, mógłby ktoś sprawdzić?

  zombiak

  2

  1369

  0

  2 I 06:08

  
• jakosc snu, problem ze wstawaniem

  norbuss

  15

  2457

  0

  2 I 15:44

  
• trening na mase

  trm

  10

  967

  0

  4 I 03:18

  
• Ćwiczenie wspomagające rozciąganie.

  tytrydsdf

  3

  932

  0

  3 I 18:07

  
• plan na mase 4 dni ??

  Anonim

  1

  799

  0

  2 I 13:31

  
• Pomoc w ułożeniu diety - 24 lata, 175 cm, 87 kg

  kmv

  2

  1700

  0

  2 I 18:36

  
• Pomoc przy nowym planie. Kontuzja kolana.

  ALX

  15

  1792

  0

  4 I 18:51

  
• witam witam i o pomoc pytam :)

  kuba9191

  2

  786

  0

  2 I 13:13