Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomóżcie

  olalali

  9

  1563

  0

  16 I 12:33

  
• Apatia, senność, osłabienie,

  Kim dzong il

  1

  1304

  0

  16 I 13:23

  
• Ocena planu treningowego, ewentualna poprawka oraz rady

  SebaAwP

  0

  496

  0

  16 I 00:17

  
• nadciśnienie - objawy, leczenie,porady

  Even88

  6

  10707

  1

  22 IX 23:31

  
• Odżywki na masę przy jednej nerce?!

  zombiak

  1

  750

  0

  16 I 00:02

  
• czy właściwie oceniam zapotrzebowanie kaloryczne?

  KanDe

  25

  3852

  0

  21 I 15:22

  
• Trening plecow chyba zle;/;/;/;/;/;/

  malysmall

  6

  3487

  0

  16 I 20:34

  
• Pytania.

  MateuszPro

  2

  742

  0

  16 I 06:20

  
• Jak poprawić te barki?

  brzanka

  6

  7383

  2

  17 I 15:09

  
• Kilka pytań.

  MateuszPro

  3

  654

  0

  16 I 10:41

  
• Zakupię Alri Venom 500/200 (stary skład)

  Nikvir

  5

  1263

  0

  17 I 08:29

  
• Trening, dieta na mase 3x w tygodniu PROSZE O OPINIE

  milosz85

  5

  1385

  0

  16 I 18:25

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/ unplugged

  unplugged

  69

  10064

  0

  29 V 01:24

  
• BTW...

  ZoNe

  1

  644

  0

  16 I 06:22

  
• CZAPKA SKATE ALTAMONT

  bob665

  0

  617

  0

  15 I 23:21

  
• Dobry cykl na redukcje z definicją.

  Laptak

  5

  957

  0

  16 I 17:24

  
• pvl nox stac

  Okurde

  5

  868

  0

  16 I 13:22

  
• POCZĄTKUJĄCY (NADWAGA, TRENING)

  Kacperloo

  17

  1890

  0

  18 I 20:54

  
• dieta masa 65kg do oceny

  kwiatu95

  3

  756

  0

  16 I 23:44

  
• Pare pytan ;]

  Laska

  5

  909

  0

  16 I 18:30

  
• Masa a bieganie.

  Marcin177

  7

  2742

  0

  16 I 16:21

  
• Trening z dieta low carb

  KoverPL

  1

  1239

  0

  16 I 13:37

  
• Domowa siłownia

  pez11

  6

  2250

  0

  16 I 16:59

  
• Powrót do treningów, poprawienie kondycji, kilka nurtujących pytań

  wsq53

  0

  718

  0

  15 I 22:45

  
• size on +białko .+??????????

  NiePowiemm

  12

  1300

  0

  16 I 12:27

  
• kupie odżywki

  domel2226

  3

  711

  0

  18 I 08:30

  
• [S] Gryfy, obciazenie okolice KRK

  jucek_l17

  29

  4020

  0

  30 I 15:33

  
• Fotorelacja z pokazu hapkido Krakow 15.01. 2012

  peredhel

  14

  2452

  0

  29 I 19:27

  
• omlet z serami na low carb - pytanie

  nenfil

  1

  1184

  0

  15 I 22:21

  
• [S] Sprzedam zestaw solidnych hantli 35cm, 3kg

  16maly09

  0

  587

  0

  15 I 22:18

  
• Trening kilka pytani.

  whoami

  2

  841

  0

  16 I 19:52

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/ Rallygunia

  rallygunia

  55

  7384

  0

  2 III 22:48

  
• Końcówka Cyklu Treningowego - modyfikacja

  solerBDG

  1

  742

  0

  16 I 16:47

  
• Mleko - mit ?

  kaskader93

  3

  859

  0

  16 I 15:52

  
• WIELKI ZESTAW !!! Prawie 50% taniej !!! Długa data ważności !!!

  baryy

  29

  3986

  0

  27 I 19:24

  
• Czy taki trening da rezultaty?

  sel13

  5

  1382

  0

  20 I 10:20

  
• Brzuch Plan do Oceny

  Tesseris

  1

  667

  0

  15 I 22:11

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/curara/Podsumowanie str. 17

  Anonim

  180

  24344

  0

  30 III 20:11

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/curara

  Anonim

  0

  1273

  0

  15 I 21:52

  
• Masa, dieta do oceny

  Erykkkk

  1

  659

  0

  15 I 22:13

  
• Witam ,rzeźba

  Arnold1932

  0

  499

  0

  15 I 21:44

  
• PROSZE O POMOC, ROK STAŻU+FBW

  litwinss

  1

  734

  0

  15 I 22:12

  
• Ławeczke i hantelki

  Bdw

  4

  1056

  0

  17 I 09:13

  
• Problem z wielkością

  Vorlock

  3

  680

  0

  17 I 14:22

  
• Armwrestling. Okolice Rybnika

  Sakurai

  2

  4900

  0

  20 I 09:22

  
• Redukcja. -15kg !

  ManiakCarAudio

  1

  989

  0

  15 I 21:40

  
• Kreatyna a wzrok?

  weaself

  10

  6764

  0

  16 I 14:23

  
• Pierwsza Redukcja; 21 lat, 88kg, 178cm

  Szeszohoszesz

  2

  1363

  0

  16 I 06:37

  
• [S] ławka ,wyciag ,podest do MC itd ŚLĄSK ,bieżnia

  v-maxxx

  77

  11945

  0

  26 II 23:15

  
• Lafay + MT tego samego dnia

  Mkbewe

  1

  751

  0

  15 I 21:21

  
• lipoxpack

  uno231

  3

  1348

  0

  15 I 23:12

  
• Zielony

  fdbdfbf

  5

  1002

  0

  15 I 21:53

  
• jak uzupełnić maź stawową

  wertymax

  1

  1986

  0

  15 I 22:04

  
• STRZELANIE STAWÓW !

  Dawido9202

  9

  3849

  0

  17 I 15:12

  
• Proszę o pomoc..

  kogiel4

  10

  897

  0

  17 I 11:38

  
• trening fbw do oceny

  patrykb2736

  36

  3446

  0

  20 I 21:07

  
• FBW(?) na redukcji

  KoverPL

  3

  1482

  0

  15 I 22:43

  
• Martwy ciąg

  kiwi666

  3

  969

  0

  15 I 21:36

  
• Puchar Polski Siatkarzy 2011/2012

  wikt

  60

  4178

  0

  23 I 20:27

  
• Witam. Suplementy na spalanie.

  tescian

  15

  1609

  0

  16 I 18:00

  
• Pomocy Panowie !!!!

  tabal

  14

  1993

  0

  15 I 21:44

  
• Pochwalcie sie:D

  dawidbanczak1232

  5

  781

  0

  15 I 20:23

  
• Testy??

  ma2teusz

  3

  1124

  0

  16 I 23:11

  
• Dylemat Białko, Stak, stagnacja

  luk526

  29

  2177

  0

  17 I 19:45

  
• serek wiejski vs twaróg pytanie

  koksik8451

  13

  2565

  0

  16 I 19:36

  
• Trening na mase do oceny

  Cassidi

  1

  1018

  0

  15 I 21:28

  
• Czy jazdą na rowerku schudnę?

  magda7748

  3

  1667

  0

  15 I 21:05

  
• Odzyskanie sprawności po artroskopii barku- prośba o opinię od ludzi po operacji.

  PubertX

  4

  48355

  36

  3 VI 13:05

  
• Pierwsza dietka

  BigM46

  1

  1193

  0

  26 I 23:38

  
• Redukcja 175cm 88kg do oprawy

  konrad118

  6

  1622

  0

  15 I 21:36

  
• Pomoc w planie i diecie.

  kristopher

  2

  774

  0

  15 I 20:48

  
• wlosy

  kefk

  0

  957

  0

  15 I 19:42

  
• Pytanie o A6W

  kubalol13

  7

  1183

  0

  17 I 15:13

  
• wojsko

  maykel3

  3

  798

  0

  16 I 18:44

  
• ABS i A6W razem ???? .

  kotek32155

  2

  1043

  0

  15 I 20:48

  
• ABS i A6W razem ????

  kotek32155

  2

  1002

  0

  15 I 19:29

  
• BTW - jaki rozkład na redukcję 5-8kg i ile kcal?

  Anonim

  1

  1478

  0

  15 I 22:52

  
• Plan 2-miesięczny do oceny - cel BARKI

  danfe

  2

  1655

  0

  15 I 19:15

  
• Maksymalna dawka kreatyny

  bastys

  6

  2860

  0

  15 I 20:49

  
• Sprzedam trochę dobrego sprzętu na siłownię

  studio_ruchu

  0

  939

  0

  15 I 19:08

  
• Trening dla mnie,6-8miesięcy

  adamek.54

  3

  862

  0

  15 I 19:23

  
• Redukcja-kreatynka

  Krzysiek13923

  3

  715

  0

  15 I 18:57

  
• Dieta - Ćwiczenia !!!!!!!! Proszę o ocenę i poradę !

  kotek32155

  3

  920

  0

  15 I 20:55

  
• Sprzęt do treningu

  Astom99

  9

  815

  0

  15 I 22:23

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/ DONTKNOW/Podsumowanie str. 35

  Anonim

  397

  47090

  0

  3 IV 23:35

  
• Problem z przytyciem.

  Dlaxo

  3

  958

  0

  16 I 06:21

  
• Białko a węgle

  WayneMark

  7

  935

  0

  15 I 20:44

  
• Gdzie jest mój temat ?

  Anonim

  1

  715

  0

  15 I 19:30

  
• Pomoc w dobraniu planu i suplementacji.

  skapskiadi

  1

  704

  0

  15 I 19:04

  
• Dieta - przyjmę każdą krytykę

  ziut3k

  0

  698

  0

  15 I 18:31

  
• Male pytanko

  Bryxon

  11

  1340

  0

  17 I 12:46

  
• push\pull 3 x tyg

  focus

  3

  889

  0

  17 I 09:09

  
• Biceps

  kiwi666

  9

  1289

  0

  15 I 19:56

  
• Sprawdzcie mój plan :) i ewentualnie poprawcie

  Kamil0922

  23

  2137

  0

  16 I 15:58

  
• odchudzanie, dieta.pomoc

  noise1920

  4

  881

  0

  15 I 23:29

  
• testosteron do góry, kortyzol w dół, suplement pomoc

  rychupomarancza

  2

  1036

  0

  15 I 20:44

  
• masa masa masa

  michaw

  12

  1523

  0

  15 I 19:42

  
• Dawkowanie

  ziomus12345

  11

  1431

  0

  17 I 21:14

  
• Czym zastąpić poręcze?

  WayneMark

  6

  1412

  0

  15 I 19:16

  
• Dieta na mase - ocena !!

  konewka25

  4

  1008

  0

  15 I 22:34