Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Napalm + X-Treme- rozpiska dawkowania

  GuliwerBJJ

  5

  1631

  0

  26 I 18:41

  
• zalało mnie tluszczem po treningu na mase

  mariano123

  1

  2032

  0

  25 I 23:07

  
• ocena diety wraz z suplementacja

  muniek133

  2

  796

  0

  26 I 06:09

  
• trening do poważnej oceny

  qufello

  1

  788

  0

  26 I 13:05

  
• Olimp Creatine Xplode ( miarka )

  Kacperr94

  3

  3255

  0

  26 I 10:55

  
• Prosty pasztet drobiowy - bogaty w białko

  Qba2012

  3

  5996

  0

  26 I 00:12

  
• OCENA PLANU NA MASĘ

  Jendreek

  1

  737

  0

  4 II 21:47

  
• Ławka z rozpiętkami,modlitewnikiem i wyciagiem na nogi

  ninjakrzycho

  8

  3502

  0

  27 I 08:23

  
• pytanie:)

  BDN

  5

  776

  0

  28 I 18:32

  
• Kolejny cykl, xpand + ???

  chamakolej

  6

  969

  0

  25 I 22:29

  
• Dieta

  procentSTO

  4

  1122

  0

  26 I 21:49

  
• Potrzebna pomoc w ułożeniu rozpiski

  6Patryk9

  6

  876

  0

  27 I 15:18

  
• TSE + TS + BCAA

  kimi28

  10

  1102

  0

  26 I 12:50

  
• piłka ręczna i siłownia

  harox

  1

  917

  0

  25 I 21:52

  
• Co zamiast animal pak

  gumis1983

  5

  4262

  0

  25 I 22:47

  
• Pomoc! Co brac na mase,sile i rzezbe :)

  kLn

  12

  6768

  6

  26 I 23:19

  
• FBW do sprawdzenia

  Stark

  6

  763

  0

  26 I 23:27

  
• Redukcja ok?

  BartasMocarz

  15

  2273

  0

  29 II 22:44

  
• Serwatka a treningi

  manny

  8

  1176

  0

  26 I 13:24

  
• Trening pod siłe i nie tylko pytania

  Mardox1

  4

  1082

  0

  25 I 22:49

  
• Test sprawnościowy w lipcu-jakie trening na przygotowanie formy?

  Anonim

  2

  1334

  0

  26 I 18:55

  
• Aktualne wyniki testów białek, kolejne badania na biezaco str 1

  junior__23

  211

  139689

  2

  11 IV 12:48

  
• [S] Super bluza LRG* ! Sample!!!!

  AO11

  6

  1470

  0

  6 II 10:58

  
• [S] Mass Activator

  Maniek 1920

  5

  934

  0

  27 I 17:15

  
• Co z czym łączyć.

  Anonim

  7

  2507

  0

  27 I 15:05

  
• Masa po CARBO

  public16

  11

  3156

  0

  26 I 17:15

  
• Sprzedam zestaw gryfów + obciążenie | monohydrat + cp

  TejGosciu

  3

  1062

  0

  22 XII 19:50

  
• Sprzedam zestaw gryfów + obciążenie

  TejGosciu

  1

  808

  0

  25 I 20:39

  
• SPRZEDAM SIŁOWNIĘ

  emaks03

  16

  2414

  0

  8 II 23:30

  
• [S] Sprzedam ławeczke !!!! Tanio!! Kielce

  kotlet52

  3

  937

  0

  26 I 14:28

  
• Piosenka

  lewis2020

  3

  5406

  0

  21 XI 16:30

  
• QNT STAK FORCE - 84 tab, QNT RIPTEK - 96 tab

  NGB

  7

  1570

  0

  2 II 15:29

  
• Pomoc w ułożeniu planu.

  Anonim

  2

  570

  0

  25 I 20:29

  
• !!!!!!!!!!!!!!!!!!Okazja doładowanie konta Orange !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  maricn103

  2

  841

  0

  25 I 20:58

  
• Prosze o rade.

  ABDULLAH1

  4

  981

  0

  29 I 17:48

  
• Dobór suplementów na cykl

  Zbyniu85

  18

  1982

  0

  15 II 18:58

  
• boczki

  Anonim

  1

  881

  0

  25 I 19:52

  
• Proszę o pomoc przy układaniu zbilansowanej diety.

  WojTAS7

  1

  745

  0

  26 I 16:22

  
• TOO MUCH SUN IN Les 2 Alpes MARZEC WSZYSTKO W CENIE 1449zł!

  SnowEvents

  0

  4771

  0

  25 I 19:27

  
• Sprawdzenie diety

  mk_17

  1

  618

  0

  25 I 20:42

  
• Trening dla początkujących - pomoc przy małej zmianie

  aro400

  10

  1115

  0

  26 I 20:56

  
• 2fat4u - przemiana 2012

  2fat4u

  3

  1965

  0

  3 II 22:52

  
• Bóle kręgosupa (lędźwiowy)

  XXkoksXX

  2

  947

  0

  26 II 19:33

  
• prosze o sprawdzenie

  Epsio

  0

  776

  0

  25 I 19:07

  
• Pytanko

  DYGI

  14

  1459

  0

  25 I 21:33

  
• Sprzedam Suple Firmy HI-TEC/PEAK+gratis

  Sebomsx

  3

  1010

  0

  14 II 21:16

  
• Dieta Na Redukcje Do Sprawdzenia

  Epsio

  5

  1114

  0

  26 I 00:06

  
• Suplementacja przy treningu siłowym

  strongbody

  29

  5281

  0

  10 II 10:33

  
• polaczenie suplementow

  Anonim

  1

  654

  0

  25 I 19:56

  
• Jaki lepszy trening do suplementacji ?

  Dawka188

  5

  911

  0

  25 I 22:39

  
• Suplementacja stała-podstawowe suplementy.

  TomQ-MAG

  2

  11317

  1

  26 I 22:27

  
• MZB i Witamina C

  desmoRR

  21

  3210

  0

  9 III 08:15

  
• [S] MANTO Rashguard Rozmiar: L

  mariusz48

  7

  1981

  0

  28 I 11:33

  
• Badanie (psychologia sportu) - prośba o pomoc

  BartekW-wa

  0

  820

  0

  25 I 18:08

  
• Chińscy mistrzowie vs japońscy.

  FAKIRSAN

  4

  1348

  0

  25 I 22:12

  
• Trening na masę według Mawashi-ego,a SKOLIOZA+Pytania dot. treningu!

  Picket

  4

  1708

  0

  11 II 20:08

  
• Plan 3 dniowy

  mares_

  1

  739

  0

  25 I 18:32

  
• Trening z 3-krotnym Mistrzem Świata w Kulturystyce Mariuszem Strzelińskim

  NUTRIFARM

  0

  934

  0

  25 I 17:59

  
• Dieta - prośba o opinię

  jacek.l

  5

  1365

  0

  25 I 22:21

  
• Marbo nowa seria

  Przemo7755

  16

  2359

  0

  26 I 08:32

  
• Pytania dotyczące klatki piersiowej

  Necrono

  6

  1788

  0

  25 I 21:37

  
• Zamównie nr. 26475 - Brak części

  Arczi_93

  3

  2488

  0

  26 I 15:53

  
• [S] Przedtreningowke + sztanga + białko + aakg

  k4rol92

  0

  630

  0

  25 I 17:12

  
• NOWOŚĆ - FIT DRINK NAPÓJ FUNKCJONALNY!

  ActivLab

  88

  9446

  0

  1 IV 16:23

  
• Redukcja/odtluszczenie

  szelma1

  71

  7888

  0

  23 V 14:39

  
• S.A.W z treca Ważne pytanie

  cioskadlo

  7

  2012

  0

  26 I 21:49

  
• przeterminowana kreatyna i hmb

  exer

  5

  1154

  0

  25 I 17:46

  
• Drążki 2011

  Przemo7755

  12

  2428

  0

  6 II 18:42

  
• [FBW] Proszę o sprawdzenie

  tomek18

  8

  1051

  0

  28 I 12:45

  
• Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

  Mikers

  1210

  105772

  0

  18 IV 21:20

  
• Wyniki cukru - pomóżcie

  Tech_med

  8

  1254

  0

  28 I 21:55

  
• Redukcja-rekomp- dobór supli (pytanie)

  Fuuun

  3

  941

  0

  25 I 18:41

  
• Jaki gryf kupić?

  Eltoro_KrK

  8

  1481

  0

  27 I 13:40

  
• Jaką kupić serwatke?

  katapulta

  9

  1693

  0

  26 I 16:07

  
• Dieta na masę

  Zbyniu85

  5

  1226

  0

  26 I 06:07

  
• sauna dres czy to ma sens

  lukaszP39

  24

  38430

  8

  30 I 14:51

  
• TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu

  Tomasz1405

  387

  79493

  12

  6 X 20:37

  
• Przejście na Split po Miesiącu

  darkstarsb

  13

  1554

  0

  1 II 19:50

  
• ochraniacz na zęby

  Rouciak

  28

  5365

  0

  30 I 23:55

  
• SUPLE DO SPRZEDANIA !!! ROZNE

  Taniocha

  7

  1873

  0

  30 I 13:33

  
• Sprzedam bloczek do wyciagu (kolko,rolka)

  iksecz

  8

  8750

  0

  13 II 17:39

  
• Trening na masę według planu Mawashi-ego,a SKOLIOZA+Pytania dot. treningu!

  Picket

  1

  931

  0

  25 I 15:48

  
• uraz a siłownia

  acabRTS

  7

  1664

  0

  26 I 09:57

  
• Pytania do Kelton

  polak58915

  37

  4129

  0

  20 II 14:26

  
• [Prośba] Dobór ćwiczeń na ferie :)

  19NRSL20

  11

  1459

  0

  27 I 23:23

  
• Technika martwego ciągu

  Masakrasz

  2

  796

  0

  26 I 08:27

  
• FBW

  szymool

  11

  1855

  0

  21 III 12:56

  
• Jakie białko ?

  Kac19

  7

  1636

  0

  30 I 14:54

  
• Bcaa jak to jest ?

  kasztan95

  3

  853

  0

  25 I 15:07

  
• DUUŻA REDUKCJA -50kg KTO POMOŻE?

  nomorecravings

  43

  6003

  0

  9 II 19:56

  
• kiedy zacząc redukcje ?

  Dziuplaa

  1

  2873

  0

  25 I 16:36

  
• Pomoc przy diecie i korekcja planu treningowego

  Kviatkov

  11

  1520

  0

  25 I 21:55

  
• [Prośba] Ćwiczenia w ferie :)

  19NRSL20

  0

  623

  0

  25 I 14:38

  
• gain bolic 6000

  ronaldo186

  8

  1272

  0

  25 I 18:28

  
• Przerwa w treningu przez chorobe

  szakulek87

  2

  925

  0

  25 I 19:32

  
• Mięśnie brzucha

  davidzlo

  4

  1015

  0

  25 I 20:17

  
• Odżywianie u piłkarza

  davidzlo

  5

  2235

  1

  25 I 19:05

  
• A6w - wystarczy??

  aro400

  4

  2185

  0

  27 I 14:01

  
• Laszlo Meszaros 300 kg RAW-filmy

  masti

  0

  2617

  0

  25 I 13:20

  
• Czapki zimowe Patriotyczne Wielka Polska

  SiemaHeniu

  0

  2352

  0

  25 I 13:05