Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Finally! Trening gotowy !! Prosze o ocene i ewentualną korekte! :)

  Matus337

  3

  892

  0

  7 I 19:10

  
• Pływanie,Kraul Spirnt

  brzuzunio

  53

  4930

  0

  4 III 09:16

  
• EFEKTYWNE ŁĄCZENIE PARTII MIĘŚNIOWYCH

  titamum

  13

  2003

  0

  8 I 12:10

  
• Co z białkiem w nocy ?

  Szczypiorek

  3

  820

  0

  7 I 21:10

  
• [AKCJA] TESTUJEMY WYKED - Nitraflex Powder - STAMPEDE - opinie od str. 10

  phex1337

  120

  15628

  3

  26 VI 22:20

  
• Ławeczka:)

  Anonim

  1

  541

  0

  7 I 15:05

  
• trening brzucha.co o nim myslicie??

  jara200

  23

  3107

  0

  13 II 19:58

  
• Trening obwodowy

  kret1987

  12

  1504

  0

  8 I 19:31

  
• BCAA + BIALKO + KREATYNA LUB STAK + ZMA POMOCY !! :)

  100_pro

  11

  2767

  0

  9 I 15:42

  
• Sprawa WYKONANIA NA ZAMÓWIENIE - PROŚBA!

  TheSniper

  11

  2557

  0

  12 I 18:42

  
• Plan treningowy na masę do korekty.

  karol1251

  4

  1006

  0

  9 I 07:04

  
• Początkujący,mutant mass,proszę o rade ;)

  adamek.54

  126

  7862

  0

  7 I 23:59

  
• CZAPKA ZIMOWA NIKE CZARNA NÓWKA

  Just_Start

  1

  841

  0

  8 I 15:11

  
• Kupie przedtreningówke

  mrolympia1

  15

  1309

  0

  7 I 19:07

  
• Jakie suple po przerwie najlepsze ?

  maphi

  12

  1684

  0

  8 I 02:16

  
• Suplementy na bolący nadgarstek

  ArturRossa

  6

  2945

  0

  29 I 02:25

  
• Korekta - pomoc

  Golan

  5

  1360

  0

  9 I 13:18

  
• Problem z nadgarstkiem

  ArturRossa

  5

  1321

  0

  9 I 19:34

  
• DT/Kendra/redukcja/rok str.25

  Kendra

  374

  47408

  1

  27 XII 10:39

  
• Potrzebna pomoc !~

  ArturRossa

  0

  1135

  0

  7 I 13:48

  
• Federacja Armwrestling Polska - Armpower.net

  Anonim

  2

  4754

  0

  9 I 19:07

  
• Dieta redukcyjna + trening do oceny

  dp105

  14

  1867

  0

  2 VII 16:16

  
• HYPERDRINE-OD

  Wizardd

  3

  1592

  0

  7 I 19:11

  
• Plan Treningowy Do Oceny

  Diaboolo

  6

  1101

  0

  7 I 17:19

  
• Trening domowy, potrzebna pomoc!

  ŻabaPrzemyśl

  6

  1090

  0

  22 I 14:19

  
• Plan Treningowy - Do Oceny

  Diaboolo

  1

  483

  0

  7 I 13:25

  
• Ocena Treningu Shotgun

  Ambros1908

  2

  1362

  0

  7 I 17:38

  
• Dobra dieta, ogolne spostrzezenia i rady

  multimetyl

  4

  867

  0

  7 I 14:54

  
• Trec Anabolic BCAA SYSTEM

  hardcore

  16

  2638

  0

  20 I 13:55

  
• FBW do poprawy

  Quash

  11

  1092

  0

  8 I 14:02

  
• Dieta- cud

  mroQ

  3

  828

  0

  7 I 13:18

  
• BUTY =reszta sprawdz.!

  RzepaDG

  0

  399

  0

  7 I 12:28

  
• Trening FBW dla chłopaka 95 rocznik

  xxx88

  6

  1264

  0

  7 I 18:19

  
• Kornelia/rozkoszna redukcja

  Kornelia

  257

  27307

  0

  8 VI 16:27

  
• 12 lat 80 kg 165 cm wzrostu i silownia ! Mogę ?

  Skalpel99

  5

  1774

  0

  7 I 12:58

  
• PYTANIE WS. POMPEK

  shuter13

  25

  2604

  0

  12 I 22:06

  
• Które białko na początek?

  Anonim

  23

  2304

  0

  9 I 20:25

  
• Czy ojciec może ćwiczyć ? :D

  Tomek20129

  4

  891

  0

  7 I 13:03

  
• Jaki spalacz?

  Damian1313

  9

  1128

  0

  7 I 17:22

  
• Najlepsze momenty UFC / Showtime

  B-REAL

  6

  1463

  0

  7 I 16:27

  
• trening FBW 15/10/5 do oceny

  virus1988

  16

  1714

  0

  9 I 21:34

  
• Zamówienie numer 26174

  Anonim

  3

  942

  0

  11 I 13:28

  
• Klatka i plecy

  lonek

  33

  4627

  0

  9 I 19:23

  
• Ocena FBW początkującego

  udziol

  8

  1136

  0

  7 I 21:05

  
• problemy z wykorzystaniem technik na spatingach

  martin529

  2

  920

  0

  8 I 13:08

  
• Budujemy masę mięśniową! Czy liczą się tylko kalorie, czy też to, co jemy?

  Biniu

  0

  915

  0

  7 I 10:58

  
• KULTOWE FELGI 15 CALI 4X100 CHROM POLERKA RANT!!!! +OPONY

  voytovoyt0

  1

  2708

  0

  9 I 16:34

  
• DO KASACJI !

  Malutki

  6

  765

  0

  7 I 12:53

  
• FBW pomoc

  Killing232

  5

  982

  0

  11 II 18:42

  
• Shock Therapy z Bcaa ?

  Pazuzu24

  9

  2513

  0

  8 I 15:04

  
• Co sądzicie o tej sztandze i obciazeniu?

  Daawkaa

  7

  1404

  0

  7 I 16:20

  
• Perfect Body - stare numery?

  krisking12

  3

  822

  0

  9 I 07:58

  
• Przepisy kulinarne PAKER

  Kamil Nowakowski

  18

  5225

  0

  17 I 10:58

  
• Plan do sprawdzenia i do poprawy

  lipa1337

  20

  1662

  0

  7 I 18:11

  
• Ryzyko naglej smierci sercowej [ART]

  _Knife_

  9

  2925

  0

  7 I 15:16

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej u pływaka.

  biaggio12

  1

  1526

  0

  7 I 11:53

  
• 2 dni po rekonstrukcji ACL ( Anglia ) Info

  Jordino

  2

  1745

  0

  9 I 15:39

  
• [S] białko OPTIMUM HEALTH XL Nutrition Xtra Whey 2000 gram

  Anonim

  9

  1636

  0

  8 I 17:51

  
• wiosłowanie hantlem a półsztangą

  dobryludz

  6

  3341

  0

  11 I 20:35

  
• [K] gryfy, ciężarki, worek, gruszkę.

  DkrukD

  6

  1025

  0

  9 I 17:23

  
• iron tes + aakg

  ANIS17

  5

  883

  0

  7 I 17:21

  
• Kupie suple

  Anonim

  4

  813

  0

  7 I 20:39

  
• DO KASACJI !

  macber

  3

  499

  0

  7 I 13:37

  
• Czas na zmiany ! /Ocena planu

  Boonus

  7

  1034

  0

  9 I 15:39

  
• Thaiboxprofi Berat Aliu NOWY ZAWODNIK W TEAMie

  Kamil Nowakowski

  3

  1081

  0

  8 I 13:04

  
• Co dalej?

  pol3232

  20

  1421

  0

  9 I 13:50

  
• Ocena treningu,

  tomi_148

  6

  999

  0

  8 I 22:10

  
• Problem z treningami i celem.

  ElLoko

  4

  767

  0

  7 I 16:56

  
• Martwy punkt treningu

  Matus337

  12

  2352

  0

  7 I 13:42

  
• Kontuzja klatki piersiowej.

  Iruf50

  0

  860

  0

  7 I 00:28

  
• JAKI gainer

  Visnioffy

  18

  2494

  0

  7 I 17:20

  
• Szkoła ochroniarska a kategoria D

  Acheron_AD

  7

  1680

  0

  9 I 13:57

  
• Buty narciarskie TECNICA rozm. 44

  _Grzes_

  0

  370

  0

  7 I 00:10

  
• Waxymaize a bulk pytanie

  Siemek1990

  3

  602

  0

  7 I 01:00

  
• Sprzedam kierownice i amplituner lg

  magazyne

  0

  595

  0

  7 I 00:03

  
• Zestaw supli :)

  peterskora

  10

  993

  0

  7 I 00:16

  
• Dieta redukcyjna przy SW-ocena,ewentualne uwagi

  Peterek9

  9

  1302

  0

  9 I 09:00

  
• Trening na mase do oceny

  marcel2388

  7

  759

  0

  7 I 13:10

  
• Traning siłowy + Thermo speed

  piekar4444

  4

  891

  0

  7 I 00:09

  
• FBW Zrobione i co dalej ?

  cbq

  11

  1389

  0

  7 I 22:21

  
• Kupię aminokwasy

  Przemmo358

  0

  394

  0

  6 I 23:40

  
• Prosze o pomoc !! MMA + SIŁOWNIA

  SML9

  5

  967

  0

  7 I 21:15

  
• Czy można przed cyklem Stormem brać BSN Nitrix?

  froobbie

  3

  1157

  0

  7 I 14:15

  
• Dieta na mase do oceny/poprawek

  LukaszF

  12

  1486

  0

  8 I 11:50

  
• MMa Warszawa

  gajesII

  2

  944

  0

  7 I 14:37

  
• DO KASACJI !

  Urban9331

  1

  678

  0

  7 I 13:51

  
• plan na masę? do poprawek i oceny

  Cougar_20

  14

  1895

  0

  8 I 12:53

  
• KUPIĘ ŁAWKĘ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Damuros

  0

  406

  0

  6 I 23:13

  
• Co to za paski?

  prawiejakmistrz

  20

  2709

  0

  11 I 21:49

  
• Mojżesz - 95 kg, 197 cm

  Acheron_AD

  38

  16705

  0

  15 I 15:47

  
• Trening na masę !Proszę o pomoc!

  mlodytrainer

  6

  920

  0

  8 I 17:29

  
• prośba w doborze treningu i supli po utracie 30 kg

  wighet2

  22

  3916

  0

  9 I 21:06

  
• Plan masa 4 dni dobry podział partii ?? Prosze o pomoc

  Anonim

  3

  1162

  0

  7 I 16:25

  
• jaki plan dalej

  kmv

  3

  703

  0

  6 I 23:28

  
• DO KASACJI !

  joker1

  1

  608

  0

  7 I 13:45

  
• [K] poręcze, wyciąg ,obciążenie. Najlepiej 4x1,25

  PacMan12

  2

  790

  0

  9 I 12:55

  
• Powrót do sportu po rekonstrukcji ACL.

  Krisu15

  0

  1100

  0

  6 I 22:39

  
• zawody muay thai

  MASTERS

  1

  900

  0

  6 I 22:42

  
• Trening FBW I Sporty Walki

  SPEEDXX

  9

  2631

  0

  7 I 20:27

  
• Nowy plan priorytet klatka biceps

  matis__92

  1

  1051

  0

  7 I 09:35