Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Finally! Trening gotowy !! Prosze o ocene i ewentualną korekte! :)

  Matus337

  3

  928

  0

  7 I 19:10

  
• Pływanie,Kraul Spirnt

  brzuzunio

  53

  5066

  0

  4 III 09:16

  
• EFEKTYWNE ŁĄCZENIE PARTII MIĘŚNIOWYCH

  titamum

  13

  2069

  0

  8 I 12:10

  
• Co z białkiem w nocy ?

  Szczypiorek

  3

  851

  0

  7 I 21:10

  
• [AKCJA] TESTUJEMY WYKED - Nitraflex Powder - STAMPEDE - opinie od str. 10

  phex1337

  120

  15867

  3

  26 VI 22:20

  
• Ławeczka:)

  Anonim

  1

  568

  0

  7 I 15:05

  
• trening brzucha.co o nim myslicie??

  jara200

  23

  3211

  0

  13 II 19:58

  
• Trening obwodowy

  kret1987

  12

  1555

  0

  8 I 19:31

  
• BCAA + BIALKO + KREATYNA LUB STAK + ZMA POMOCY !! :)

  100_pro

  11

  2813

  0

  9 I 15:42

  
• Sprawa WYKONANIA NA ZAMÓWIENIE - PROŚBA!

  TheSniper

  11

  2624

  0

  12 I 18:42

  
• Plan treningowy na masę do korekty.

  karol1251

  4

  1041

  0

  9 I 07:04

  
• Początkujący,mutant mass,proszę o rade ;)

  adamek.54

  126

  8168

  0

  7 I 23:59

  
• CZAPKA ZIMOWA NIKE CZARNA NÓWKA

  Just_Start

  1

  862

  0

  8 I 15:11

  
• Kupie przedtreningówke

  mrolympia1

  15

  1343

  0

  7 I 19:07

  
• Jakie suple po przerwie najlepsze ?

  maphi

  12

  1723

  0

  8 I 02:16

  
• Suplementy na bolący nadgarstek

  ArturRossa

  6

  2986

  0

  29 I 02:25

  
• Korekta - pomoc

  Golan

  5

  1385

  0

  9 I 13:18

  
• Problem z nadgarstkiem

  ArturRossa

  5

  1350

  0

  9 I 19:34

  
• DT/Kendra/redukcja/rok str.25

  Kendra

  374

  48375

  1

  27 XII 10:39

  
• Potrzebna pomoc !~

  ArturRossa

  0

  1159

  0

  7 I 13:48

  
• Federacja Armwrestling Polska - Armpower.net

  Anonim

  2

  4795

  0

  9 I 19:07

  
• Dieta redukcyjna + trening do oceny

  dp105

  14

  1926

  0

  2 VII 16:16

  
• HYPERDRINE-OD

  Wizardd

  3

  1617

  0

  7 I 19:11

  
• Plan Treningowy Do Oceny

  Diaboolo

  6

  1142

  0

  7 I 17:19

  
• Trening domowy, potrzebna pomoc!

  ŻabaPrzemyśl

  6

  1128

  0

  22 I 14:19

  
• Plan Treningowy - Do Oceny

  Diaboolo

  1

  504

  0

  7 I 13:25

  
• Ocena Treningu Shotgun

  Ambros1908

  2

  1394

  0

  7 I 17:38

  
• Dobra dieta, ogolne spostrzezenia i rady

  multimetyl

  4

  904

  0

  7 I 14:54

  
• Trec Anabolic BCAA SYSTEM

  hardcore

  16

  2692

  0

  20 I 13:55

  
• FBW do poprawy

  Quash

  11

  1140

  0

  8 I 14:02

  
• Dieta- cud

  mroQ

  3

  864

  0

  7 I 13:18

  
• BUTY =reszta sprawdz.!

  RzepaDG

  0

  420

  0

  7 I 12:28

  
• Trening FBW dla chłopaka 95 rocznik

  xxx88

  6

  1292

  0

  7 I 18:19

  
• Kornelia/rozkoszna redukcja

  Kornelia

  257

  27849

  0

  8 VI 16:27

  
• 12 lat 80 kg 165 cm wzrostu i silownia ! Mogę ?

  Skalpel99

  5

  1807

  0

  7 I 12:58

  
• PYTANIE WS. POMPEK

  shuter13

  25

  2678

  0

  12 I 22:06

  
• Które białko na początek?

  Anonim

  23

  2360

  0

  9 I 20:25

  
• Czy ojciec może ćwiczyć ? :D

  Tomek20129

  4

  918

  0

  7 I 13:03

  
• Jaki spalacz?

  Damian1313

  9

  1153

  0

  7 I 17:22

  
• Najlepsze momenty UFC / Showtime

  B-REAL

  6

  1498

  0

  7 I 16:27

  
• trening FBW 15/10/5 do oceny

  virus1988

  16

  1778

  0

  9 I 21:34

  
• Zamówienie numer 26174

  Anonim

  3

  961

  0

  11 I 13:28

  
• Klatka i plecy

  lonek

  33

  4676

  0

  9 I 19:23

  
• Ocena FBW początkującego

  udziol

  8

  1176

  0

  7 I 21:05

  
• problemy z wykorzystaniem technik na spatingach

  martin529

  2

  943

  0

  8 I 13:08

  
• Budujemy masę mięśniową! Czy liczą się tylko kalorie, czy też to, co jemy?

  Biniu

  0

  934

  0

  7 I 10:58

  
• KULTOWE FELGI 15 CALI 4X100 CHROM POLERKA RANT!!!! +OPONY

  voytovoyt0

  1

  2730

  0

  9 I 16:34

  
• DO KASACJI !

  Malutki

  6

  790

  0

  7 I 12:53

  
• FBW pomoc

  Killing232

  5

  1013

  0

  11 II 18:42

  
• Shock Therapy z Bcaa ?

  Pazuzu24

  9

  2539

  0

  8 I 15:04

  
• Co sądzicie o tej sztandze i obciazeniu?

  Daawkaa

  7

  1447

  0

  7 I 16:20

  
• Perfect Body - stare numery?

  krisking12

  3

  847

  0

  9 I 07:58

  
• Przepisy kulinarne PAKER

  Kamil Nowakowski

  18

  5261

  0

  17 I 10:58

  
• Plan do sprawdzenia i do poprawy

  lipa1337

  20

  1736

  0

  7 I 18:11

  
• Ryzyko naglej smierci sercowej [ART]

  _Knife_

  9

  2981

  0

  7 I 15:16

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej u pływaka.

  biaggio12

  1

  1559

  0

  7 I 11:53

  
• 2 dni po rekonstrukcji ACL ( Anglia ) Info

  Jordino

  2

  1769

  0

  9 I 15:39

  
• [S] białko OPTIMUM HEALTH XL Nutrition Xtra Whey 2000 gram

  Anonim

  9

  1674

  0

  8 I 17:51

  
• wiosłowanie hantlem a półsztangą

  dobryludz

  6

  3418

  0

  11 I 20:35

  
• [K] gryfy, ciężarki, worek, gruszkę.

  DkrukD

  6

  1058

  0

  9 I 17:23

  
• iron tes + aakg

  ANIS17

  5

  906

  0

  7 I 17:21

  
• Kupie suple

  Anonim

  4

  835

  0

  7 I 20:39

  
• DO KASACJI !

  macber

  3

  521

  0

  7 I 13:37

  
• Czas na zmiany ! /Ocena planu

  Boonus

  7

  1079

  0

  9 I 15:39

  
• Thaiboxprofi Berat Aliu NOWY ZAWODNIK W TEAMie

  Kamil Nowakowski

  3

  1163

  0

  8 I 13:04

  
• Co dalej?

  pol3232

  20

  1490

  0

  9 I 13:50

  
• Ocena treningu,

  tomi_148

  6

  1038

  0

  8 I 22:10

  
• Problem z treningami i celem.

  ElLoko

  4

  794

  0

  7 I 16:56

  
• Martwy punkt treningu

  Matus337

  12

  2398

  0

  7 I 13:42

  
• Kontuzja klatki piersiowej.

  Iruf50

  0

  883

  0

  7 I 00:28

  
• JAKI gainer

  Visnioffy

  18

  2536

  0

  7 I 17:20

  
• Szkoła ochroniarska a kategoria D

  Acheron_AD

  7

  1704

  0

  9 I 13:57

  
• Buty narciarskie TECNICA rozm. 44

  _Grzes_

  0

  391

  0

  7 I 00:10

  
• Waxymaize a bulk pytanie

  Siemek1990

  3

  626

  0

  7 I 01:00

  
• Sprzedam kierownice i amplituner lg

  magazyne

  0

  615

  0

  7 I 00:03

  
• Zestaw supli :)

  peterskora

  10

  1028

  0

  7 I 00:16

  
• Dieta redukcyjna przy SW-ocena,ewentualne uwagi

  Peterek9

  9

  1351

  0

  9 I 09:00

  
• Trening na mase do oceny

  marcel2388

  7

  806

  0

  7 I 13:10

  
• Traning siłowy + Thermo speed

  piekar4444

  4

  924

  0

  7 I 00:09

  
• FBW Zrobione i co dalej ?

  cbq

  11

  1433

  0

  7 I 22:21

  
• Kupię aminokwasy

  Przemmo358

  0

  415

  0

  6 I 23:40

  
• Prosze o pomoc !! MMA + SIŁOWNIA

  SML9

  5

  1004

  0

  7 I 21:15

  
• Czy można przed cyklem Stormem brać BSN Nitrix?

  froobbie

  3

  1184

  0

  7 I 14:15

  
• Dieta na mase do oceny/poprawek

  LukaszF

  12

  1534

  0

  8 I 11:50

  
• MMa Warszawa

  gajesII

  2

  965

  0

  7 I 14:37

  
• DO KASACJI !

  Urban9331

  1

  698

  0

  7 I 13:51

  
• plan na masę? do poprawek i oceny

  Cougar_20

  14

  1952

  0

  8 I 12:53

  
• KUPIĘ ŁAWKĘ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Damuros

  0

  430

  0

  6 I 23:13

  
• Co to za paski?

  prawiejakmistrz

  20

  2770

  0

  11 I 21:49

  
• Mojżesz - 95 kg, 197 cm

  Acheron_AD

  38

  16910

  0

  15 I 15:47

  
• Trening na masę !Proszę o pomoc!

  mlodytrainer

  6

  965

  0

  8 I 17:29

  
• prośba w doborze treningu i supli po utracie 30 kg

  wighet2

  22

  3998

  0

  9 I 21:06

  
• Plan masa 4 dni dobry podział partii ?? Prosze o pomoc

  Anonim

  3

  1200

  0

  7 I 16:25

  
• jaki plan dalej

  kmv

  3

  732

  0

  6 I 23:28

  
• DO KASACJI !

  joker1

  1

  631

  0

  7 I 13:45

  
• [K] poręcze, wyciąg ,obciążenie. Najlepiej 4x1,25

  PacMan12

  2

  815

  0

  9 I 12:55

  
• Powrót do sportu po rekonstrukcji ACL.

  Krisu15

  0

  1126

  0

  6 I 22:39

  
• zawody muay thai

  MASTERS

  1

  922

  0

  6 I 22:42

  
• Trening FBW I Sporty Walki

  SPEEDXX

  9

  2688

  0

  7 I 20:27

  
• Nowy plan priorytet klatka biceps

  matis__92

  1

  1076

  0

  7 I 09:35