Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suple na cykl 3!!

  magestik

  12

  1729

  0

  19 I 14:26

  
• Dieta na rzeźbę.

  JestemDawid

  8

  6447

  0

  9 III 21:24

  
• Dołki pod żebrami , pomocy !

  lorenthis

  5

  14689

  4

  22 I 20:59

  
• Dieta Redukcja, do oceny.

  dawit123

  3

  949

  0

  19 I 11:17

  
• Minął miesiąc po treningu ACT

  Holokaust

  3

  811

  0

  19 I 14:34

  
• Dieta na mase 100kg.

  PETEK08

  4

  1245

  0

  19 I 06:06

  
• Proszę o pomoc

  Wojfas

  1

  597

  0

  19 I 21:56

  
• KUPIĘ BIAŁKO !!!

  LesiuStopro

  3

  574

  0

  19 I 15:48

  
• Najelpsze Stacki i pojedyńcze formu kreatyny.

  kimi94

  4

  653

  0

  19 I 00:27

  
• [S]BLUZA ANIMAL XL

  BizonBizon

  7

  2218

  0

  25 I 18:38

  
• tamoksyfen zdorovie - brał ktoś?

  samara

  21

  2710

  0

  21 I 12:46

  
• Pytanko o kotlety sojowe

  seboja

  7

  1966

  0

  20 I 06:31

  
• Skolioza ćwiczenia w domu.

  Anonim

  1

  996

  0

  19 I 13:07

  
• WRC - sezon 2012

  Pippo

  7

  6065

  0

  24 VIII 15:30

  
• Jakie to jest ćwiczenie na mięsnie brzucha?

  aktywny27

  3

  1210

  0

  19 I 20:06

  
• uda/boczki - jakie zapotrzebowanie kaloryczne? jakie ćwiczenia?

  KanDe

  25

  5072

  0

  28 III 01:14

  
• Plan Treningowy na mase (do oceny)

  scoty251

  0

  385

  0

  18 I 21:27

  
• Co się dzieiej z moją mord.... twarzą znaczy się.

  KrystianeK

  14

  9168

  0

  3 VIII 21:19

  
• Ocencie moj trening

  kret159

  0

  467

  0

  18 I 21:23

  
• SPRZEDAM SZACHY BARDZO TANIO

  Anonim

  0

  573

  0

  18 I 21:23

  
• CKD

  Hexades

  1

  837

  0

  19 I 15:58

  
• susta + deka i libido

  Instynkt

  6

  1466

  0

  20 I 10:32

  
• Wykonwanie przysiadow

  paptyd

  4

  546

  0

  18 I 21:42

  
• Ukrwienie

  Kolisz

  4

  990

  0

  19 I 16:46

  
• Białko - z jakim mlekiem?

  hajtowOw

  19

  14253

  0

  19 I 12:16

  
• Ilosc kurczaka

  KoverPL

  2

  997

  0

  18 I 23:27

  
• Harmonogram

  Hexades

  3

  646

  0

  18 I 22:16

  
• proszę o opinie i poprawki na temat mojego planu :)

  sajmon1

  0

  477

  0

  18 I 21:02

  
• Co myslicie o tym PILNE ?

  detroo

  4

  716

  0

  19 I 15:56

  
• Victor Ortiz vs Andre Berto II

  Thotem

  6

  1306

  0

  2 II 13:14

  
• Naderwana klatka?

  kamilman

  0

  696

  0

  18 I 20:54

  
• clen wino??

  sbtdogoryleb

  1

  652

  0

  18 I 21:51

  
• Tanie i sprawdzone, białko i gainer. Co poleciacie?

  Szajmon37

  17

  2773

  0

  19 I 20:31

  
• Cykl kreatyny

  Arius

  1

  723

  0

  18 I 21:07

  
• kreatyna

  patrykb2736

  19

  1518

  0

  21 I 08:45

  
• suple na redukcje

  matiwa15

  15

  1161

  0

  18 I 22:00

  
• problem z AAIII

  rep

  2

  702

  0

  19 I 23:19

  
• Dieta na mase

  zygmunt

  4

  838

  0

  20 I 11:02

  
• Skonczone FBW, co teraz ?

  Ttoomek

  29

  2320

  0

  7 III 14:36

  
• Kasacja tematu :)

  baryy

  1

  840

  0

  18 I 21:06

  
• (K)Ławeczkę skośną, gryfy i obciążenie

  Boron31

  0

  416

  0

  18 I 20:14

  
• no shotgun mhf-1 pytanie

  kietek

  7

  1284

  0

  18 I 20:57

  
• Kreatyna, problem w suplementacji w trakcie cyklu

  DonGadzio

  14

  1464

  0

  19 I 23:38

  
• STOKED,AXIS HT Bsn,czy T-100 DAA Olimpu-który booster teścia?

  Discipulus

  15

  5130

  0

  2 II 17:44

  
• Budowanie Masy mięśniowej

  Tesseris

  1

  650

  0

  18 I 20:23

  
• rada na asymetrie klatki piersiowej

  rafaello

  3

  1041

  0

  19 I 15:01

  
• Łydki

  PONS

  2

  487

  0

  18 I 21:10

  
• trening siłowy przygotowujący do zawodów w wyciskaniu

  koluszek94

  1

  918

  0

  18 I 20:30

  
• prosze o pomoc w odżywianiu

  arax18

  1

  660

  0

  18 I 20:14

  
• Trening do oceny fbw

  Anonim

  3

  610

  0

  18 I 21:57

  
• Czarnula_powrót 2013.str.49

  Czarnula

  512

  58680

  0

  11 X 07:43

  
• SPORTY WALKI 2 x w tyg i siłownia ??

  detroo

  4

  825

  0

  19 I 13:11

  
• odzywki na wytrzymalosc

  apostatek

  5

  1222

  0

  20 I 13:05

  
• Cykl Trenbolon i Metka

  Łysy-_

  7

  1879

  0

  18 I 20:55

  
• Traning na masę od początku.

  Anonim

  10

  843

  0

  18 I 21:26

  
• Zyciorys Do policjii Pilne sog ??

  dzakas001

  11

  1429

  0

  19 I 10:25

  
• Pytanie w sprawie mojej dziewczyny co robic??

  Alwares

  3

  1165

  0

  24 I 13:31

  
• Dieta do sprawdzenia

  wasarzeznik

  17

  1768

  0

  18 I 21:57

  
• Zarys diety.

  kubaa18

  4

  924

  0

  19 I 16:49

  
• Split do oceny (po rekonstrukcji ACL)

  blazejek84

  5

  1678

  0

  18 I 19:31

  
• a6w pytania

  cwiczownik

  14

  1816

  0

  20 I 10:10

  
• FBW czy Pull&Push

  mr20471

  2

  625

  0

  18 I 21:05

  
• Dieta przy skazie białkowej

  mariusz48

  1

  761

  0

  19 I 14:04

  
• Witaminy

  mariusz48

  10

  1151

  0

  19 I 22:56

  
• ACTIVLAB / NUTRITION

  karolina91

  23

  1984

  0

  19 I 11:30

  
• Pilnie ! Dieta-masa i ocena

  kiesler

  7

  994

  0

  19 I 21:33

  
• Masa, na serio.

  Thomas9

  4

  731

  0

  18 I 21:35

  
• Brak efektów w klatce.

  Zaczo94

  11

  3101

  0

  29 I 22:42

  
• Pompki na triceps- ile powtorzen

  kuskus90

  2

  1395

  0

  20 I 15:24

  
• Kupię ATD lub Inhibit-E w niskiej cenie :)

  Eltoro_KrK

  0

  435

  0

  18 I 18:47

  
• jak dobrze

  Rafal8230

  3

  742

  0

  18 I 20:15

  
• pomoc w rozpisce meta balkan 10mg 200 tab i tesc prop 20 ml

  acodin3000

  20

  3745

  0

  2 II 13:06

  
• Jak jeść podczas przerwy

  Anonim

  2

  836

  0

  18 I 20:14

  
• Trening FBW do oceny (po dłuższej przerwie)

  kox4000

  2

  988

  0

  18 I 18:50

  
• jak ćwiczyć?

  morefirwe

  2

  1454

  0

  19 I 08:25

  
• Prosze o rozpiske/plan treningowy i rady. Nowicjusz..

  knapcio

  1

  635

  0

  18 I 20:27

  
• dieta na mase do spr

  Anonim

  10

  1106

  0

  23 I 13:48

  
• program wspomagajacy trening

  Anonim

  1

  837

  0

  19 I 08:44

  
• kolejny cylkon,, 10kg +

  xkober

  9

  1366

  0

  19 I 14:29

  
• Jakie suple na redukcji???

  thekly75

  5

  1039

  0

  22 I 20:41

  
• Gdzie triceps?

  50Cent50

  21

  2678

  0

  29 I 20:22

  
• Mariusz "Pudzian" Pudzianowski TOUR Olimp Team Lublin14-01-2012

  NUTRIFARM

  4

  1282

  0

  19 I 08:42

  
• Magnum 8000 + WPC OSTROWIA

  PowerMIX

  4

  928

  0

  18 I 18:28

  
• bcaa bialko i leucyna

  grzesiek888

  1

  744

  0

  18 I 18:28

  
• Potrzebuję pomocy w stosowaniu odżywek

  Sokol_162

  3

  665

  0

  23 I 22:06

  
• {k{ ławeczkę z modlitewnikiem

  Anonim

  1

  528

  0

  18 I 19:23

  
• Pytanie dotyczące BJJ

  szymas2707

  17

  2237

  1

  1 II 13:10

  
• Kiedy brać Johę ?

  ted15

  5

  972

  0

  18 I 20:00

  
• Redukcja!! Wkońcu muszę dać radę!

  dyzionwe

  12

  1989

  0

  19 I 13:16

  
• 1/4 Finału CdR Real Madryt-FC Barcelona 18.01.12 oraz 25.01.12.

  Cris Thug

  79

  5387

  0

  26 I 14:25

  
• POTAS (Cardiomin B6)

  ROLANDS

  12

  6213

  2

  19 I 15:41

  
• [S] karta graficzna Radeon 9550 okazja BCM

  maricn103

  0

  3611

  0

  18 I 16:50

  
• Enathate Balkan

  hstlr

  11

  1340

  0

  19 I 19:31

  
• Prośba o pomoc - dieta i ćwiczenia a operacja.

  Nephasis

  5

  1031

  0

  18 I 18:02

  
• Mamed Khalidov vs Hector Lombard w maju na KSW

  Yoshi87

  36

  9048

  0

  28 I 14:50

  
• Sprzedam Ławeczke + gryf 180 cm + obciążenie + hantle

  GuardMan

  4

  944

  0

  18 I 21:06

  
• Pomoc w suplementacji

  Faded

  13

  1449

  0

  20 I 12:22

  
• Plan do oceny - ektomorfik.

  Primeval

  0

  452

  0

  18 I 16:15

  
• Jak utrzymac forme? Domowy trening, dieta.

  Amator66

  26

  2433

  0

  21 I 17:28

  
• Potrójna porcja białka po treningu

  Anonim

  2

  1080

  0

  18 I 17:21