Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• SCITEC Manna ktos próbował ?

  asus90

  6

  1439

  0

  30 I 11:43

  
• zupa

  Jaros_2016

  21

  2578

  0

  31 I 21:34

  
• Dieta redukcja

  softrock

  2

  674

  0

  29 I 22:48

  
• Pomoc przy diecie.

  daggerck

  6

  765

  0

  30 III 20:42

  
• Moja pierwsza dieta do oceny ;)

  Rivono

  5

  934

  0

  31 I 21:12

  
• Powrót do ćwiczeń + porada

  n4zgul

  2

  1446

  0

  30 I 14:24

  
• Dieta na masę, dobra ?

  Blackseb

  4

  902

  0

  30 I 18:37

  
• Boldek-Winko-Tren-Tesc prop

  sbtdogoryleb

  21

  2810

  0

  6 II 23:28

  
• Nutrend Flexit Drink - w jakiej wodzie rozpuszczać ?

  Jahoo

  16

  5149

  0

  13 III 19:40

  
• MsQ77 #1 redukcja, proszę o pomoc

  MsQ77

  6

  800

  0

  30 I 13:57

  
• Przerobilem 1 FBW , minelo 8 tygodni co dalej?

  _Puszer_

  5

  997

  0

  29 I 22:12

  
• clen + Purus Labs Fat Smack

  Estane

  4

  1110

  0

  30 I 01:26

  
• meta enan oxandrolon

  klaudusia

  1

  754

  0

  30 I 09:13

  
• riptropin deca test t3. Pomoc w rozpisce.

  albert1

  6

  1139

  0

  31 I 18:57

  
• kreatyna+białko+aminokwasy?

  hub1029

  6

  931

  0

  30 I 21:31

  
• Ocena 1 diety na masę

  Krzysztof1996

  5

  817

  0

  30 I 20:18

  
• Narty - Proste a Carvingi

  flegman

  1

  5981

  0

  29 I 22:50

  
• jaki olej? omega 3

  bociexon

  11

  4128

  0

  5 II 22:52

  
• Która lepsza

  Majkelox

  15

  1484

  0

  30 I 21:43

  
• Breakdance + trening na masę !!! Proszę o poradę

  BShrek

  3

  875

  0

  29 I 21:56

  
• klata

  Anonim

  3

  724

  0

  31 I 01:04

  
• Staw Skokowy

  ilan

  1

  535

  0

  29 I 22:48

  
• Redukcja: siłownia/zajęcia fitness

  mewho

  1

  1225

  0

  29 I 21:05

  
• Plan FBW do oceny i w ilu seriach?

  tomeknba

  6

  697

  0

  30 I 10:05

  
• Stok,narty

  Anonim

  1

  685

  0

  29 I 21:12

  
• ....

  Anonim

  1

  460

  0

  29 I 21:15

  
• trening - priorytet ramie, pomoc

  pawel21l

  3

  919

  0

  30 I 13:59

  
• DIETETYCZNE MUFFINY KOKOSOWE

  Karo0oL

  6

  2438

  0

  30 I 14:36

  
• proszę o pomoc Alchemia

  mokryvr6

  12

  1711

  0

  11 II 11:23

  
• Luty - czas poważnych zmian

  MyCyLy

  10

  764

  0

  29 I 21:54

  
• Problem z apetytem na duże ilości

  Kangur11

  4

  836

  0

  31 I 12:13

  
• GetBackToWork / Asika

  asika20

  28

  3223

  0

  20 II 22:25

  
• razak + mdrol

  adam15

  39

  2614

  0

  3 II 13:46

  
• więcej powtórzeń na własnym ciężarze ?

  ttestadura

  2

  626

  0

  29 I 21:35

  
• Napoje w zimowy trening

  Maciej_gks

  3

  1356

  0

  29 I 22:05

  
• trening hst do sprawdzenia

  arti94

  4

  794

  0

  31 I 01:12

  
• Blast USA

  Anonim

  2

  1287

  0

  29 I 21:20

  
• pomoc w ułożeniu cyklu

  banan12321

  2

  569

  0

  29 I 20:41

  
• Kreatyna a trening

  nowik123321

  3

  479

  0

  29 I 20:20

  
• Dieta na mase - ocena i porady

  PrideofPoland

  8

  1175

  0

  31 I 20:44

  
• Jakie białko polecacie do Omletu?

  Corradov

  13

  4406

  0

  30 I 12:24

  
• ROTEX labolatories

  mateusz-gr

  2

  624

  0

  29 I 20:15

  
• Czas na dobry cykl na suplementach - sucho i dużo

  ALPAq

  16

  1926

  0

  30 I 19:34

  
• Jakie wziąć odżywki ?

  unstoppable

  5

  687

  0

  29 I 19:59

  
• trening cykliczny

  maximus_89

  4

  1091

  0

  29 I 21:37

  
• Zapytanie o diete i trening

  smnster

  2

  988

  0

  29 I 19:59

  
• Dieta na masę do oceny

  kacperoo14

  18

  2434

  0

  1 II 21:24

  
• RESWERATROL - mimetyk IGF-1

  ambroziak

  9

  1400

  0

  8 II 12:22

  
• Bialko a miesnie

  burcz

  4

  1175

  0

  29 I 21:53

  
• Lekkoatletyka - oszczep - suplementacja dla mnie

  Legvan

  6

  1176

  0

  30 I 08:47

  
• Ile potrebuję ?

  trys1995

  3

  624

  0

  30 I 12:22

  
• Klatka piersiowa

  skoczek

  6

  868

  0

  30 I 16:01

  
• Ćwiczenia na barki

  Shynt

  4

  885

  0

  30 I 02:26

  
• dieta do obczajenia

  c3ler0

  4

  613

  0

  29 I 21:53

  
• Pytanko jeszce raz:P

  Anonim

  2

  583

  0

  29 I 20:06

  
• Dymatize power tech

  zaak92

  12

  2101

  0

  29 I 20:34

  
• Trening na rzeźbe bardzo prosze o ocenę

  piotr1996

  2

  574

  0

  31 I 10:17

  
• Plan na mase mięśniową.

  willaq23

  8

  2018

  0

  7 II 17:27

  
• Kolejny trening.

  Anonim

  1

  562

  0

  30 I 13:32

  
• Dieta oraz plan/masa (skinnyfat)

  mozekiedys

  11

  3469

  0

  3 II 23:01

  
• Prośba o ocenę planu na masę , z próbą redukcji bebzola!

  Bruno5

  10

  858

  0

  1 II 21:14

  
• ocena i dodanie seri i powtorzen

  cwaniak97

  1

  483

  0

  29 I 19:38

  
• Trening HST do oceny

  OBIBOK

  13

  1576

  0

  2 II 22:36

  
• trening ...

  marszal10

  2

  638

  0

  26 IV 13:58

  
• Pytanko:)

  Anonim

  2

  630

  0

  29 I 22:54

  
• bold+ meta +mix test+prop+wino

  koziar160

  4

  1241

  0

  2 II 18:04

  
• Problem z dopasowaniem diety !! Pomóżcie !!!

  zico8555

  1

  700

  0

  30 I 12:55

  
• RE:chyba zly trening

  Anonim

  2

  612

  0

  30 I 02:31

  
• arekmos81 Przemiana - 2012

  arekmos81

  244

  15794

  0

  5 VI 18:38

  
• jak cwiczyc zeby urosnąć i poszerzyć się w barach

  wasil222

  3

  3335

  0

  29 I 21:50

  
• Sprzedam PS2 + GRY | Obciążenie | Ławka

  mrow007

  2

  717

  0

  13 II 10:43

  
• Kupię komin Manto

  avanti0

  2

  893

  0

  30 I 18:00

  
• POCZĄTKI NA SIŁOWNI - MASA

  Czachorex

  11

  2522

  0

  30 I 19:02

  
• pomoc w doborze diety

  Siara_nh

  8

  1050

  0

  31 I 20:39

  
• Dieta do oceny

  Koziu_04

  1

  784

  0

  29 I 18:03

  
• pomoc w doborze diety- redukcja

  Siara_nh

  1

  713

  0

  30 I 12:43

  
• Testosterone enanthate i Propionate FOX LABS

  mafiaa

  12

  10158

  0

  24 VII 00:30

  
• 2 lata staż (prosze o ocene) Patryk

  Mksuzii

  24

  11581

  0

  27 II 18:10

  
• Proszę o ocenę diety

  mario200

  1

  505

  0

  30 I 12:38

  
• Pare pytań odnośnie aerobów

  arekcccp

  3

  712

  0

  29 I 18:43

  
• Coś na wytrzymałość.

  riki92

  17

  1689

  0

  29 I 20:31

  
• Trening Kick-Boxingu

  Gracekk

  2

  753

  0

  29 I 21:12

  
• proszę o pomoc

  grzesiek883

  5

  664

  0

  31 I 16:19

  
• Bol pod kolanem po treningu

  foemka

  4

  4000

  0

  29 I 20:27

  
• caffeine 200 plus

  szymon111

  14

  3405

  0

  1 II 15:49

  
• Proszę o ocenę treningu na mase

  kaktus96

  4

  562

  0

  30 I 20:09

  
• odżywianie i suplementy - problem z jedzeniem

  zonder

  3

  662

  0

  29 I 20:25

  
• cykl z boldkiem

  oldmuscles

  6

  1484

  0

  29 I 22:17

  
• Dieta wysokobiałkowa.

  Mar658

  16

  1388

  0

  29 I 20:49

  
• BCAA Ultimate 400 g

  wsw

  6

  1218

  0

  29 I 18:37

  
• Sila wzgledem wlasnego organizmu

  Kryst1ian

  2

  665

  0

  30 I 14:14

  
• trening, aeroby

  Anonim

  1

  819

  0

  29 I 18:56

  
• prosze o pomoc w treningu

  sztanga22

  11

  1712

  0

  29 I 18:29

  
• BSN Nitrix + Storm

  froobbie

  2

  857

  0

  29 I 17:01

  
• Ocenienie sylwetki

  sztanga22

  2

  650

  0

  29 I 16:43

  
• SSA a cos na watrobe ?

  mari0000

  4

  851

  0

  29 I 19:39

  
• trenig i aeroby

  Anonim

  1

  579

  0

  29 I 16:18

  
• 22 lata czas na zmiany

  mario200

  3

  812

  0

  30 I 08:18

  
• qudlaty - 1,5 stażu

  qudlatyy

  20

  3836

  0

  1 II 10:56

  
• spalacz + stack kreatynowy ?

  mateo22

  2

  956

  0

  29 I 16:09