Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Choroba

  SHOGUN

  47

  4534

  0

  16 I 00:17

  
• 2 cykle - Kiedy odblok ?

  Wysoki86

  11

  1204

  0

  13 I 16:14

  
• Jak temu zaradzić?

  Anonim

  2

  753

  0

  13 I 16:20

  
• BOKS! 4 TYGODNIE DO WALKI (PIERWSZA WALKA)

  Samuello

  7

  2086

  0

  14 I 10:56

  
• Czy nie zostalem oszukany?

  katapulta

  7

  1092

  0

  14 I 15:37

  
• uciążliwy kaszel odruchy wymiotnę

  Nickson900

  9

  28469

  6

  7 II 00:22

  
• Kilka pytań odnośne treningu

  Anonim

  0

  421

  0

  13 I 15:11

  
• stanofusion po cyklu na nitrobolon 2

  brzanka

  7

  782

  0

  13 I 16:05

  
• Dietka do sprawdzenia (18 lat)

  roxer93

  1

  657

  0

  13 I 15:29

  
• LAPTOP ACER 5516 OKAZJA

  SHOGUN

  3

  2903

  0

  13 I 18:16

  
• DO OCENY

  tomaj100

  14

  1422

  0

  13 I 22:30

  
• Ćwiczenia hantlami w domu

  pucek68

  6

  1431

  0

  14 I 18:01

  
• Ból pośladka.

  koxkoxkox

  9

  1181

  0

  13 I 21:15

  
• Jakie suple i odzywki pomogą mi w przetrwaniu cięzkiego tyg treningów?

  Bleakers

  31

  2580

  0

  14 I 00:33

  
• Ile dni cwiczyc ? i mój plan do oceny

  MGtest

  5

  1375

  0

  13 I 15:37

  
• [S] Sprzęt na siłownie. Stary Sącz.

  zqr3byk

  16

  1641

  0

  15 I 18:30

  
• Trening poczatkujacego do oceny - pls pomoc

  slashhhh

  3

  523

  0

  13 I 14:59

  
• Sport dla kogoś kto nie może obciążać kolan

  Czytyrie

  13

  12751

  1

  15 I 03:06

  
• POTRZEBUJE POMOCY :)

  0laaa

  2

  882

  0

  13 I 14:55

  
• Kłopoty z dolnym odcinkiem kręgosłupa.

  maSHo

  2

  924

  0

  14 I 16:03

  
• Dobra Odzywka Na POMPE

  skubi020

  23

  9061

  1

  28 V 21:13

  
• zestaw do oceny

  qufello

  11

  1174

  0

  25 I 14:24

  
• nolvadex po cyklu

  maniek525

  7

  3153

  1

  1 II 12:11

  
• Czy zacza brac MASS XXL ?

  konwey2121

  5

  711

  0

  14 I 12:46

  
• Wycena

  bercik0076

  23

  2586

  0

  2 III 17:57

  
• Siłownia by mr_andre

  mr_andre

  8

  1553

  0

  14 I 15:18

  
• [K]Harrington ,Ubrania Dobermans Agressive, Everlast

  johnnyXX

  0

  719

  0

  13 I 14:12

  
• Wzmocnienie nadgarstków.

  Dexster94

  0

  701

  0

  13 I 14:11

  
• Prosba o pomoc

  LordW

  1

  441

  0

  13 I 17:43

  
• Kreatyna z allegro

  sebmen7

  8

  891

  0

  13 I 17:05

  
• 17 lat, 184/87kg

  nevergiveup

  4

  1277

  0

  15 I 19:28

  
• Praca w wojsku - kilka pytań

  man1ek93

  28

  9393

  1

  15 I 21:43

  
• szybkie pytanie dotyczące białka

  karol_b

  2

  545

  0

  13 I 13:54

  
• Jak pokonać przetrenowanie: pięć praktycznych porad

  Biniu

  0

  895

  0

  13 I 13:49

  
• 6 dniowy Plan do oceny - RZEZBA , REDUKCJA

  cipeta18

  6

  1295

  0

  13 I 21:52

  
• Data waznosci po otwarciu

  Szeryfo

  1

  1030

  0

  13 I 13:51

  
• problem z miesniami prosze o pomoc zawodowcow:)

  ncwr218

  6

  3830

  0

  13 I 20:48

  
• Potrzebuje pomocy ; D

  kieleckipirat

  3

  968

  0

  15 I 13:25

  
• dzienniki masa i sila z cm3

  asdghj

  11

  2005

  0

  20 I 11:26

  
• Pora treningów

  Pyton78

  5

  983

  0

  14 I 14:43

  
• Zamówienie-26126

  not4you

  3

  843

  0

  19 I 10:29

  
• [k]Gryf prosty 140cm ew 120cm!

  MATCYP

  5

  857

  0

  13 I 21:55

  
• Które ryby?

  skiba4444

  3

  892

  0

  13 I 23:17

  
• Odżywki a sztuki walki

  skiba4444

  3

  937

  0

  13 I 13:50

  
• Maciek Guz HL

  guziak21

  0

  4222

  0

  1 VI 07:45

  
• Pytanie odlacznie masy ciala

  begin23

  2

  747

  0

  13 I 12:51

  
• MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.

  _Knife_

  76

  99040

  1

  28 VII 09:06

  
• Siła nóg

  grenio

  1

  681

  0

  13 I 13:20

  
• KONKURS - ZOSTAŃ GWIAZDĄ TRECA

  jabolcokk

  45

  4316

  0

  20 I 17:49

  
• Masa dieta 80 kb ocena poprawki

  Dymko

  2

  1218

  0

  13 I 19:12

  
• Masa zalewa mnie tłuszczem;)

  Lil24

  26

  13759

  3

  15 I 20:06

  
• UFC 146

  Uliwar

  483

  61545

  0

  27 V 01:18

  
• Konspekt z gimnastyki

  kaczy4

  0

  1862

  0

  13 I 12:11

  
• Siłownia a praca? trening na rozpoczęcie roku

  Shaki27

  41

  4046

  0

  26 III 22:24

  
• dieta na mase do oceny

  oxide20

  1

  931

  0

  13 I 14:12

  
• Kamil Rocznik 93

  Kamil93

  103

  34933

  0

  31 XII 10:40

  
• Trening na rzezbe + dieta redukcyjna

  burcz

  5

  1712

  0

  13 I 14:17

  
• male pytanie do znawcow tematu

  Adjaro

  4

  966

  0

  13 I 12:34

  
• Dieta pod troche inny trening

  chamie

  3

  703

  0

  13 I 15:29

  
• Sprzedam PSP 1004 + 3 GRY !!!! TAnio allegro !

  Kocot999

  0

  786

  0

  13 I 11:15

  
• Kazik71- przemiana 2012

  Kazik71

  306

  38327

  0

  4 IV 13:57

  
• Posiłek potreningowy przed snem

  adamgda3

  3

  995

  0

  13 I 13:50

  
• Advanced Muscle Science PH set 4 vs. Chaparral Labs Megavol 90 Caps

  Discipulus

  1

  1128

  0

  13 I 12:08

  
• winko

  rendolf88

  4

  703

  0

  13 I 18:02

  
• Moja Dieta do Oceny

  katapulta

  8

  1190

  0

  13 I 21:57

  
• wpc

  Anonim

  2

  821

  0

  14 I 15:59

  
• ręce opadają

  p.krupa307

  2

  877

  0

  14 I 14:46

  
• [s] ławke do brzuszków

  MATCYP

  19

  2061

  0

  28 II 00:30

  
• Pomoc w ułożeniu treningu na rzeźbę, redukcja

  Anonim

  6

  4983

  0

  13 I 15:15

  
• PLAN 3/siłownia, 2/aeroby- DO SPRAWDZENIA

  barney501

  9

  1340

  0

  13 I 14:39

  
• PLAN PODCIĄGANIA - prosze o sprawdzenie

  qwerty1234

  0

  445

  0

  13 I 07:48

  
• FBW do oceny

  kolarzz

  1

  550

  0

  13 I 16:16

  
• praca na nocnych zmianach

  luk1115

  5

  1469

  0

  13 I 00:42

  
• Trening obwodowy do korekty

  LGKSG

  0

  595

  0

  13 I 00:07

  
• dylemat

  misiu2150

  1

  679

  0

  12 I 23:49

  
• Dieta przygotowująca

  jaronas

  8

  1377

  0

  14 I 18:22

  
• Siłownia + worek bokserski

  xmajkeeel1

  5

  3105

  0

  16 I 12:38

  
• FBW A/B do oceny

  MisKJ

  0

  917

  0

  12 I 23:32

  
• Praca a siłownia

  Shaki27

  1

  719

  0

  12 I 23:14

  
• Basen + dieta = ??

  adi00

  23

  3264

  0

  16 I 21:09

  
• Plan dla amatora

  Captured

  5

  990

  0

  13 I 17:38

  
• Rzezba czy masa ? - watpliwosci

  Uciantos

  9

  1157

  0

  13 I 19:45

  
• Mniejsza łapka po złamaniu. Wyrównanie

  Koxik

  1

  555

  0

  13 I 15:20

  
• Pytanie i pomoc co do rozpisania dawkowania i kolejności?

  martins91

  3

  688

  0

  12 I 22:33

  
• braki

  jaitys

  10

  956

  0

  15 I 14:54

  
• Odchudzanie bez specjalnych diet

  DarasPL

  5

  1167

  0

  13 I 12:30

  
• Kreatyna+Gainer[kupie TANIO] i pytanie co do diety+kreatyna

  fPAiTRfYKi

  8

  1376

  0

  12 I 23:24

  
• Aminokwasy na tłuszcz?

  Wilczur17

  2

  613

  0

  12 I 21:57

  
• Kolejny powrót..

  adek_95

  6

  800

  0

  13 I 19:04

  
• Pytanko

  DYGI

  3

  632

  0

  13 I 07:58

  
• plan na siłę i wytrzymałość

  hardy_i_twardy-95

  4

  963

  0

  13 I 15:34

  
• HMB- pomoc

  Romorow

  21

  1951

  0

  15 I 22:44

  
• Plan do sprawdzenia

  szyras

  12

  1529

  0

  5 VI 20:18

  
• Jakie suple najlepsze pomiędzy cyklami ??

  zombi7

  7

  1336

  0

  12 I 22:45

  
• Plan do poprawy

  S.B.

  6

  1231

  0

  13 I 16:44

  
• Pomoc w diecie dla aktywnego sportowca

  2Plan

  14

  2003

  0

  4 II 14:50

  
• brzuch....

  Metanabol

  10

  807

  0

  12 I 21:20

  
• Test Freak a wątroba

  ziomalo777

  3

  1660

  0

  12 I 20:50

  
• Winko - ambicji nie brak

  Winko

  29

  2670

  0

  27 X 12:58

  
• Wybity bark

  ElectroBo

  4

  1406

  0

  12 I 20:59