Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Książka

  niCone

  10

  1163

  0

  29 I 17:27

  
• POmoc W dobraniu supli. POMOC : ) PROPOZYCJE

  wYkson16

  16

  1514

  0

  4 II 15:04

  
• Bóle nadgarstków

  GSP_MMA

  16

  2018

  0

  23 I 14:08

  
• masa a boks

  ciapciak

  1

  842

  0

  21 I 17:59

  
• Plan do oceny/korekty

  Anonim

  2

  597

  0

  21 I 19:41

  
• Garlicyn przy przeziębieniu?

  whime

  20

  2570

  0

  25 I 08:08

  
• Zrób to sam!

  sbtdogoryleb

  10

  1762

  0

  23 I 06:00

  
• Pierś z kurczaka

  Rambo16

  4

  940

  0

  21 I 20:07

  
• witam,

  Anonim

  2

  595

  0

  21 I 19:18

  
• Zastój siłowy, POMOCY!!!

  Niuniek11

  8

  1014

  0

  22 I 13:49

  
• Hi Tec HI Anabol Protein 3250g

  Karol427

  47

  20846

  3

  7 IV 12:51

  
• 35 kg do schudnięcia - jak rozłożyć BTW?

  L_a_u_r_a___

  4

  1206

  0

  22 I 06:39

  
• białko sojowo serwatkowe

  Karol427

  3

  1095

  0

  21 I 18:00

  
• plan do oceny

  szaunima

  3

  908

  0

  22 I 18:26

  
• Dieta cytrynowa, moze zaszkodzic ?

  koksmox

  16

  4542

  2

  28 I 17:28

  
• FBW ocena

  Bestniak

  1

  743

  0

  22 I 00:20

  
• Rozpiska do oceny.

  NiePowiemm

  1

  816

  0

  21 I 17:46

  
• Kreatyna - przerwany cykl

  HerbertuS

  11

  2031

  0

  22 I 14:19

  
• Trening na masę

  Pardian

  3

  632

  0

  21 I 17:38

  
• Pierwsza redukcja proszę o ocenę.

  arekmos81

  1

  924

  0

  22 I 12:18

  
• Miesnie

  Anonim

  1

  641

  0

  21 I 16:47

  
• Słaby bark...

  Tomuh

  42

  4376

  0

  20 II 19:54

  
• Redukcja- co brać

  Anonim

  9

  1758

  0

  22 I 23:43

  
• Kupię wyciąg, obciążenie, drążek,sztangielki.. Okolice Katowic

  tomek994

  3

  927

  0

  21 I 19:35

  
• Dieta do sprawdzenia

  Warkon

  3

  723

  0

  23 I 17:44

  
• Oceńcie ten trening na mase

  noobeeczek

  15

  1591

  0

  23 I 19:29

  
• S.A.W + BCAA przed treningiem

  wawrzyneq

  5

  2456

  0

  21 I 17:43

  
• Odtłuszczenie i przybranie na masie.

  adekpuchatek

  4

  1094

  0

  22 I 22:11

  
• Danio na mase ^^

  RabbitV

  6

  4601

  0

  21 I 16:09

  
• [S] SE Hazel, Xperia X8 Samsung Galaxy S5360, S5570

  szopik99

  2

  1087

  0

  21 I 20:49

  
• Rozpisanie Planu Ćwiczeń

  sokol39

  7

  775

  0

  21 I 16:47

  
• [S] nowy ZEGAREK PERFECT

  wojas1910

  6

  2694

  0

  5 II 17:02

  
• redukcja (+rzeźba) po masie

  mihas88

  23

  3813

  0

  4 II 13:59

  
• Redukcja ze 100kg

  Anonim

  12

  7200

  0

  21 I 20:19

  
• skład Shock Teraphy ???

  Sernick89

  4

  981

  0

  21 I 15:09

  
• W jaki dzień ćwiczyć nogi?

  Opacina

  2

  1056

  0

  21 I 23:17

  
• Początki BJJ

  xfighterXX

  29

  5441

  0

  2 II 21:32

  
• jakie hantle na silownie wybrac??

  miedziany_

  13

  4565

  0

  23 I 10:15

  
• Trening Siłowy

  Anonim

  9

  782

  0

  21 I 21:28

  
• Trening dla 15 latka

  mati1991m

  14

  1373

  0

  30 I 21:55

  
• Spalanie tłuszczyky by odsłonić mięśnie

  Anonim

  11

  2102

  0

  25 I 10:16

  
• Pierwsza dieta redukcyjna do oceny.

  arekmos81

  0

  805

  0

  21 I 14:31

  
• Plan do sprawdzenia

  arus113

  4

  476

  0

  21 I 15:15

  
• Bieganie + wygląd

  LaXsioN

  1

  1346

  0

  24 I 13:49

  
• tatuaze

  maykel3

  8

  3275

  0

  1 II 22:15

  
• Proteiny+Kreatyna+BCAA+...

  JoPello

  11

  1373

  0

  22 I 19:00

  
• Split 3 dniowy proszę o pomoc

  Masey135

  2

  790

  0

  28 I 09:55

  
• Powiedzcie nie ACTA!!

  666

  364

  34074

  0

  21 II 19:57

  
• chleb do oceny

  ChytryPL

  3

  999

  0

  21 I 15:34

  
• brzuch

  Alo

  2

  748

  0

  21 I 18:09

  
• Przemęczenie układu nerowego

  nick23

  3

  692

  0

  21 I 14:40

  
• Można przytyć bez diety ?

  nokiret

  2

  1342

  0

  21 I 20:11

  
• Suplementacja drużyny piłki ręcznej.

  b1zon

  10

  963

  0

  21 I 15:49

  
• Mój trening

  kret159

  1

  502

  0

  21 I 17:16

  
• Bieg na 1000 m - zaczynam bój

  jedroool

  26

  3404

  0

  27 I 22:50

  
• Redukcja masy

  Anonim

  1

  640

  0

  21 I 14:28

  
• Trening w domu

  Anonim

  1

  672

  0

  21 I 14:00

  
• Mięsień mniejszy lecz silniejszy.

  Kox179

  1

  1113

  0

  6 II 13:43

  
• Wołowina

  Radek1666

  2

  1273

  0

  21 I 20:12

  
• cycki mojej dziewczyny

  Nokan

  21

  4919

  0

  24 I 00:34

  
• Plan treningowy dla 17.5 letniego mężczyzny

  hexonik

  21

  2200

  0

  19 II 21:34

  
• Seminarium Muay Thai z Hubertem Lisowskim - Kraków

  Dethulus

  8

  1704

  0

  31 I 13:00

  
• FBW do oceny

  MsLaQu

  8

  797

  0

  21 I 13:36

  
• Mój plan treningowy do oceny, wprowadzenia korekt POMOCY ;]

  malcu88

  0

  596

  0

  21 I 12:59

  
• Dobra dieta na masę 100 zł/miesiąc

  Avithor

  9

  2931

  1

  21 I 14:30

  
• Plan treningowy na mase/do ewentualnej poprawy

  Legion

  8

  981

  0

  21 I 21:30

  
• Pytanie

  Chillos

  1

  558

  0

  21 I 12:42

  
• dlaczego potrawy zmieniają swoją kaloryczność pod wyływem obróbki cieplnej?

  Tobiasz85

  5

  1744

  0

  21 I 14:56

  
• BPI 1mr w polaczeniu z ....?

  sunnboy

  3

  1126

  0

  21 I 13:00

  
• Skręcona kostka

  MK-88

  3

  1117

  0

  21 I 13:20

  
• Scitec nutrition - 100% Creatine

  Vamoss24

  8

  5467

  3

  19 XII 11:24

  
• Kreatyna monohydrat

  raven1994

  4

  984

  0

  21 I 12:38

  
• Prośba o pomoc - długa litania

  niemaregul

  2

  830

  0

  27 I 18:33

  
• Kreatyna a poziom kreatyniny pilna pomoc!

  Scorpion232

  8

  1973

  0

  21 I 14:09

  
• Połączenie odżywek

  kaczak11111

  5

  803

  0

  21 I 19:00

  
• High Kick/Head Kick + wyskok :) Pomoc

  GSP_MMA

  33

  4252

  0

  24 I 13:59

  
• BCAA Xtra Orange nowe ;).

  ZGoremMom

  10

  1215

  0

  30 I 19:26

  
• NOWY Garnitur CHEYENNE Vistula 188/108/94 super slim

  mate1993

  0

  3322

  0

  21 I 11:57

  
• Cykl. Shock + Storm?

  kamilekk34

  7

  1184

  0

  23 I 00:31

  
• Początkujący w ćwiczeniach

  Zeus

  1

  509

  0

  27 I 16:35

  
• Kontynuacja FBW

  Famasco

  4

  923

  0

  21 I 19:20

  
• Dieta - do oceny

  ScYzOr

  6

  963

  0

  23 I 22:35

  
• Unikanie ciepłych napoi a zdrowie

  Ukleik

  5

  1056

  0

  22 I 12:11

  
• Horse Power + kreatyna

  koloman20

  9

  1140

  0

  21 I 19:18

  
• czy ten kalkulator faktycznie dziala?

  damia66n

  1

  1331

  0

  21 I 10:25

  
• W oczekiwaniu na Mass Activatora.

  50Cent50

  20

  1600

  0

  21 I 17:28

  
• sklep wojownik

  Luk122

  6

  2204

  0

  22 IV 15:25

  
• Moje odchudzanie :)

  blackberry1988

  1

  1119

  0

  21 I 09:44

  
• Co jeść i kiedy przed treningiem?

  Anonim

  9

  23899

  9

  2 VI 13:12

  
• UFC on FX - wyniki

  advert

  13

  2550

  0

  22 I 15:25

  
• Pompa

  SPRawcA1

  7

  1011

  0

  21 I 19:10

  
• Co Myślicie o takim dawkowaniu ?

  kwl87pr

  1

  609

  0

  21 I 13:05

  
• Jaka Ławeczka do 200zł?

  Bruce31

  14

  3499

  0

  23 I 20:39

  
• Jak zacząć??

  xxCEZAROxx

  28

  2695

  0

  23 I 20:30

  
• KRÓTKA BROŃ PALNA - zagadnienia wybrane

  IKSROJAP

  0

  2142

  0

  21 I 01:33

  
• cell pump + bcaa gapari 6000

  mlody1244

  10

  1138

  0

  21 I 16:58

  
• Plaski brzuch

  sergiolzr

  10

  1661

  0

  1 II 11:31

  
• Dieta na mase 16 lat - ocena

  cyguu

  7

  1449

  0

  24 I 14:34

  
• Sekcja MMA slupsk

  FrankMirek20

  0

  661

  0

  21 I 01:09

  
• Trening na mase przy kontuzji kręgosłupa? - Ocencie!

  Lvkaz

  11

  2568

  0

  25 I 20:24