Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Hekade, BO LICZY SIE MASA !!

  Hekade

  24

  3301

  0

  30 I 19:56

  
• Xpand z kreatyna

  masserrr

  5

  775

  0

  23 I 00:56

  
• Priorytet klatka

  fArAqUa

  3

  1475

  0

  22 I 19:31

  
• pomoc przy redukcji 2012

  gsgrzes

  6

  1274

  0

  23 I 11:13

  
• początki

  DamianPL

  5

  862

  0

  23 I 12:51

  
• Maxy HST w środku cyklu

  Kanax123

  3

  1145

  0

  22 I 17:54

  
• LIPO CZY GINO?

  Sokolenko

  17

  2389

  0

  31 I 00:27

  
• Dieta dla mnie

  BangoBuch

  1

  759

  0

  22 I 17:07

  
• Moja dieta do oceny - raczej balagan niz dieta.

  dawids24

  1

  886

  0

  22 I 19:11

  
• masa a tłuszcz

  seba128

  2

  660

  0

  22 I 21:43

  
• DO KASACJI !

  Barnej666

  2

  407

  0

  22 I 16:54

  
• kilka pytań związanych z domowymi warunkami i moją posturą

  mamteflow

  15

  1951

  0

  25 I 12:03

  
• przerwa miedzy odzywkami

  Nokan

  4

  1539

  0

  22 I 16:44

  
• Sprzedam srebrna bransoletke

  Anonim

  9

  898

  0

  25 I 22:25

  
• Anaboliczne odżywki

  Kryplos90

  12

  4794

  4

  22 I 18:39

  
• Gainer

  Gwiazdekk

  13

  1078

  0

  22 I 16:44

  
• 3 dniowy

  hardcor16

  4

  764

  0

  22 I 21:08

  
• Efedryna plus lipo black 6

  koky20

  6

  3643

  3

  22 I 18:24

  
• Rozdzielic partie na 2 dni??

  Lisek993

  1

  503

  0

  22 I 17:07

  
• PLAN TRENINGOWY - proszę o ocenę. CEL: MASA, SIŁA

  koloman20

  13

  1354

  0

  23 I 11:45

  
• Podnieść rękawice. Raz jeszcze.

  DuzyJa

  3

  926

  0

  22 I 16:56

  
• Dawkowaniee

  methode

  1

  678

  0

  23 I 09:59

  
• Uderzenia - ćwiczenia

  Kochan'94

  20

  2154

  0

  29 I 13:06

  
• Trening na siłę / masę do poprawki

  lisu2t

  12

  1339

  0

  23 I 20:28

  
• Dieta do oceny

  adi150

  24

  2461

  0

  25 I 01:42

  
• Push/Pull

  bartolus

  9

  4274

  0

  23 I 22:58

  
• mięśnie a masa

  Anonim

  3

  737

  0

  23 I 11:35

  
• 3 cykl

  mrkwiat289

  45

  3208

  0

  15 IV 14:52

  
• Zegarek ROLEX

  typek3d

  0

  573

  0

  22 I 15:48

  
• Modem ZTE MF 631

  bodzios861

  1

  867

  0

  28 I 19:38

  
• Praca nad soba

  placel22

  3

  537

  0

  22 I 18:37

  
• profile nie działają

  Zielin

  1

  820

  0

  22 I 15:59

  
• Ile może ważyć ten gryf

  ziomen123

  1

  746

  0

  22 I 16:28

  
• Trening BEZ NÓG !

  LEBA21

  20

  4034

  0

  6 II 08:59

  
• Dieta na mase !

  Brayann

  7

  1047

  0

  23 I 18:10

  
• Wgłębienie w kręgosłupie

  Anonim

  1

  8120

  0

  22 I 21:11

  
• Prosze o pomoc w ułozeniu cyklu

  clr

  8

  1137

  0

  22 I 15:53

  
• Dieta, Sprawdzenie

  Matoshi1994

  1

  1215

  0

  28 I 00:38

  
• Co wybrać? Dieta na masę czy na odchudzanie ?

  Anonim

  3

  795

  0

  23 I 05:59

  
• Dobry push/pull?

  Lvkaz

  1

  1219

  0

  22 I 19:10

  
• Pytanie pomocy!!

  Kurbiii

  3

  660

  0

  22 I 15:49

  
• co to jest masa i rzezba

  ziomen123

  8

  1111

  0

  1 II 13:16

  
• Dzakuzi, Łaźnia parowa

  Stalone

  3

  870

  0

  22 I 23:55

  
• Saszetka na biodro MANTO

  kamix100

  0

  508

  0

  22 I 15:04

  
• 15 lat przyrost

  c3ler0

  3

  655

  0

  22 I 21:39

  
• trening na boks

  c3ler0

  12

  1408

  0

  22 I 20:24

  
• Meta Malay Tiger

  powermoc

  1

  2400

  0

  22 I 15:04

  
• pilnie prosze o porade

  Sobczak

  4

  702

  0

  20 III 17:26

  
• FBW do oceny

  carbon5

  11

  1525

  0

  1 II 14:06

  
• Bóle kolana

  Kochan'94

  1

  940

  0

  27 I 17:00

  
• TESTOSTERONUM PROLONGATUM JELFA

  pasiana1

  18

  2062

  0

  22 I 21:34

  
• Wysyłka

  Koxik

  12

  1961

  0

  7 II 13:54

  
• Basen

  red_white

  5

  735

  0

  22 I 15:24

  
• prolongatum+winstrol

  jarek23409

  2

  775

  0

  22 I 23:46

  
• sparing partner poszukiwany

  kowboj4

  11

  7983

  0

  11 XI 12:05

  
• Spadek Formy

  ilan

  20

  2086

  0

  25 I 14:06

  
• DO KASACJI !

  Majkelox

  3

  786

  0

  22 I 16:56

  
• fbw w superseriach

  kf.don

  0

  988

  0

  22 I 14:26

  
• doradźcie mi co robić? Rzeźba

  muczos1

  10

  875

  0

  23 I 21:13

  
• Garda

  Kochan'94

  10

  1750

  0

  22 I 15:48

  
• Dieta na mase

  dnlukk

  1

  732

  0

  28 I 12:07

  
• Pomocy ;d

  ketrab

  14

  1657

  0

  25 I 21:14

  
• (Sprzedam) Domena RozliczeniaSkarbowe.pl za 500zł

  Domaner

  0

  332

  0

  22 I 14:18

  
• Proszę o pomoc

  amon

  8

  862

  0

  27 I 20:03

  
• 18 lat staż 3 lata do oceny...

  9Mateusz3

  114

  37972

  6

  5 VIII 18:28

  
• Ćwiczenia na Wioślarzu

  Hajdek95

  6

  7716

  1

  23 I 10:59

  
• kupię gryf prosty

  ronaldo186

  2

  555

  0

  24 I 12:29

  
• Czerwone oko

  Gaskan

  4

  1806

  1

  27 II 10:47

  
• Trenig split pomocy

  kmail97

  1

  640

  0

  22 I 14:29

  
• Czy brak włosów pomaga w budowaniu masy ?

  ziomekatomek

  6

  1311

  0

  23 I 09:00

  
• Wybór odżywek

  malolat14

  5

  646

  0

  22 I 14:26

  
• Gainer na wieczór

  RaPL99

  2

  1314

  0

  22 I 23:48

  
• Siłka i MMA. Czy może być?

  Glodulla

  1

  716

  0

  22 I 13:49

  
• dziwne klucie gdy dzwigam ciezary

  Anonim

  2

  581

  0

  22 I 14:07

  
• Szkolenie otwarte Israeli Krav Maga

  Nedal

  1

  1005

  0

  23 I 17:07

  
• CM3 1250 + Tribulon z Treca

  slawek030

  7

  1353

  0

  23 I 22:27

  
• trening w domu dziennie

  banan12321

  4

  611

  0

  22 I 16:35

  
• trening

  patrykb2736

  4

  483

  0

  24 I 16:10

  
• (K) Obciążenie w rozsądnej cenie, okolice Rzeszowa

  Slim17

  0

  383

  0

  22 I 13:21

  
• Seminarium z Mariuszem CIEŚLIŃSKIM - KOŃSKIE

  Marcin-78

  1

  751

  0

  25 I 08:53

  
• Różnice w IG carbo, vitargo, gainer lipa i gainer typu Up your mass

  Eltoro_KrK

  33

  4600

  0

  23 I 15:48

  
• Redukcja

  Tofix30

  5

  703

  0

  22 I 16:43

  
• Program partnerski dla użytkowników SFD

  adrianf16

  4

  2051

  0

  3 II 20:19

  
• Trening na mase do oceny..

  -NOWAK-

  5

  608

  0

  22 I 16:34

  
• Wiszący brzuch po -10kg

  abc13331

  1

  1030

  0

  22 I 14:11

  
• nie za dużo węglowodanów?

  kondziock

  12

  1372

  0

  22 I 21:40

  
• Jaki cykl mogę z tego zrobić na MASĘ :)??

  detroo

  13

  1659

  0

  22 I 22:19

  
• Jazda na rowerze i spalanie tłuszczu

  bike222

  2

  3592

  0

  22 I 13:22

  
• Worek. Jaki kupić ? Możecie pomóc ?

  GSP_MMA

  2

  635

  0

  22 I 13:36

  
• [K] Obciazenia ! PILNE !

  SuperC35

  15

  1227

  0

  23 I 14:10

  
• dieta dla ekto

  Emcioo

  4

  842

  0

  28 I 17:46

  
• Mega kuracja z ph

  Krwinka

  53

  5268

  0

  24 I 19:12

  
• Sprzedam telefon seniora maxcom 450bb

  rozwazny87

  0

  584

  0

  22 I 12:22

  
• czy dokladac kcal?

  przywor

  2

  759

  0

  28 I 08:16

  
• Zyczenia dla cwiczacych na silowni

  mateoxd1

  2

  53182

  16

  22 I 13:09

  
• Plan do poprawy

  Kryplos90

  1

  366

  0

  22 I 12:17

  
• Odżywki do sprzedania ;)

  Taniocha

  8

  933

  0

  22 I 22:26

  
• Problemy łóżkowe.

  bokserx

  5

  985

  0

  23 II 11:44

  
• Plan na mase do ocen/poprawek

  lolo9555

  6

  961

  0

  22 I 14:43

  
• Wymarzona sylwetka - BCAA czy spalacz?

  Grodzio

  6

  1195

  0

  22 I 12:29