Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Termin przydatności do spożycia

  kolbex

  11

  2078

  0

  8 I 22:32

  
• Zbyt niskie estro - 2 boostery teścia (AI)

  rkarpinski

  5

  1748

  0

  8 I 22:38

  
• Plan priorytet klatka i ręce do oceny

  SnakeDoc90

  1

  648

  0

  9 I 14:11

  
• Zbyt szybki przyrost

  PascalMK3

  3

  872

  0

  9 I 07:16

  
• Wygląd mięśni

  diablo69

  5

  1355

  0

  9 I 12:09

  
• Moja Silownia po remoncie Katowice

  krosu

  6

  2575

  0

  14 I 20:04

  
• Co polecacie po dłuższej przerwie

  kolbex

  1

  575

  0

  8 I 21:43

  
• BOKS Płońsk

  Anonim

  0

  1005

  0

  8 I 21:22

  
• Plan do oceny, czyli kolejny raz przygotowanie do wojska

  oldsoul

  3

  1111

  0

  10 I 17:48

  
• Po treningowy

  -AXeL-

  3

  895

  0

  9 I 07:17

  
• Kolejność suplementacji po treningowej ?

  oni_zuka

  6

  1160

  0

  8 I 22:20

  
• Podrobione probiotyki

  Anonim

  1

  1011

  0

  8 I 22:35

  
• Prosze o Pomoc [ćwiczenia]

  Anonim

  12

  1848

  0

  9 I 02:44

  
• Plan Treningowy na Mase do Oceny

  lolll17

  3

  611

  0

  8 I 22:10

  
• Pierwszy cykla na masę, dieta+odżywki

  pwilk8

  2

  920

  0

  26 I 20:43

  
• Redukcja

  zeromski

  3

  1117

  0

  9 I 17:11

  
• Nowy plan.

  peterskora

  6

  1210

  0

  8 I 23:53

  
• budowanie masy, a aeroby

  kaczak11111

  4

  1194

  0

  9 I 14:29

  
• tutaj tutaj szybkie pytanko

  SPRawcA1

  15

  1663

  0

  9 I 23:09

  
• czy te ćwiczenia pomogą ? BARDZO PROSZE o pomoc

  eee123

  4

  1013

  0

  9 I 02:39

  
• DIETKA MASOWA BEZ OPYERDALANIA SJEE:D

  detroo

  5

  1181

  0

  9 I 20:01

  
• Kreatyna + gainer

  Anonim

  2

  765

  0

  9 I 19:48

  
• Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej

  dave_90

  19

  4694

  0

  19 II 02:17

  
• 6BPD (6 Brygada Powietrznodesantowa)

  Astom99

  10

  4612

  0

  17 I 15:55

  
• Trening MAWASHIEGO , a wiec walka o efekty !

  m2r5

  9

  5896

  0

  14 I 21:09

  
• Trening w domowych warunkach - prosze o pomoc

  ares101

  1

  607

  0

  8 I 21:04

  
• otłuszczone nogi

  eee123

  0

  913

  0

  8 I 20:17

  
• FBW i split dla początkujących.

  Viren

  51

  57128

  1

  8 VIII 16:18

  
• praca do 24

  cepson

  1

  705

  0

  9 I 07:20

  
• Mozecie mi cos wytłumaczyc ...

  eldomaly

  10

  1116

  0

  9 I 08:53

  
• Dąbrowa Górnicza siłownia

  news123

  7

  2357

  0

  17 I 22:45

  
• Trening na masę ocena

  Danielxt

  1

  607

  0

  8 I 20:15

  
• Modyfikacja FBW czy coś nowego?

  bbes

  1

  535

  0

  8 I 20:25

  
• Zamienie się Stojakami Marbo-Sport (MH-S003) / Bydgoszcz

  Insert07

  0

  705

  0

  8 I 19:53

  
• ***Dieta Dla Początkujących*** (na mase)

  dajanek_07

  2

  2426

  0

  8 I 20:18

  
• Dieta na mase 63kg sprawdzcie

  k0qsu

  4

  1177

  0

  8 I 20:39

  
• trening do oceny na rzezbe

  precel85

  1

  846

  0

  8 I 19:51

  
• Jakie buty do biegania

  przempek

  18

  9775

  0

  12 I 20:34

  
• Cykl na buzerach hormonów

  XMAN

  5

  1171

  0

  9 I 22:11

  
• Kapsułki uzywane w suplementach, odżywkach etc.

  GenesisX

  9

  977

  0

  8 I 20:42

  
• [K]upie profesjonalny wyciąg

  ZiomusR6

  0

  416

  0

  8 I 19:38

  
• Początkujący..

  arek199615

  4

  754

  0

  8 I 20:36

  
• Kupie obciążenie w dobrej cennie.

  Siwy.

  8

  1200

  0

  25 III 23:04

  
• 15 10 5

  gudstaf

  0

  449

  0

  8 I 19:29

  
• Dieta na masę do oceny.

  Shaman1994

  18

  1855

  0

  18 I 12:56

  
• Ile płacicie za siłownie

  Pawelec71

  31

  5545

  0

  15 I 13:31

  
• Spalanie tłuszczu. Nie mięśni...

  PodajPilota

  1

  1114

  0

  8 I 20:25

  
• Plan MASA do OCENKI

  detroo

  2

  717

  0

  8 I 20:58

  
• Dieta na mase

  Patryk9021

  2

  866

  0

  8 I 23:40

  
• SPRZEDAM

  qwerty911

  1

  760

  0

  12 I 20:19

  
• co dalej ???

  Anonim

  3

  668

  0

  9 I 10:58

  
• Sporzywanie wody

  murzyn6653

  3

  1118

  0

  8 I 19:59

  
• Potrzebuje porady waszej :) Trening

  Asterixnh

  2

  2210

  0

  9 I 12:05

  
• Glutamina i IBS

  Anonim

  2

  997

  0

  8 I 20:48

  
• He Got Game aka HGG - Méthode de musculation/#Dziennik#

  He Got Game

  205

  15700

  0

  5 IV 21:10

  
• Plan treningowy do oceny (masa)

  blazejdbw

  1

  623

  0

  8 I 19:09

  
• Przerwa w FBW

  Anonim

  2

  875

  0

  9 I 19:52

  
• Dieta na mase 63kg

  k0qsu

  2

  740

  0

  8 I 19:14

  
• Plan z FBW do Split'a do poprawy.

  dawit123

  0

  640

  0

  8 I 18:15

  
• pomoc nogi

  pakos45

  9

  1217

  0

  9 I 16:31

  
• Glukozamina

  XXkoksXX

  4

  2614

  0

  12 I 22:51

  
• zapotrzebowanie kaloryczne - parę pytań

  a.zdrow

  3

  1314

  0

  9 I 09:47

  
• FBW(do oceny) + BJJ 4x w tyg,

  narwi

  8

  1289

  0

  28 I 07:48

  
• thermal pro v3 + ???

  jaren26

  2

  2523

  0

  8 I 19:39

  
• Loża Szyderców - spam post Senior SFD

  flex1976

  4315

  588550

  342

  5 VI 17:01

  
• [S] playstation 2 slim + gry

  domel2226

  2

  666

  0

  9 I 10:03

  
• mięso mielone na kolacje

  Erykkkk

  9

  2158

  0

  8 I 19:16

  
• [k] Obciążenie - Śląsk

  Cookiee

  9

  1275

  0

  19 I 17:59

  
• Lilka - dziennik treningowy - Czekając na... (foto2 str.10; foto3 str. 20)

  lilka22

  263

  26097

  0

  24 XI 18:02

  
• Jaki trening po hst?

  majk3

  0

  593

  0

  8 I 17:30

  
• Zaczynam redukcje - prosze o ocene

  Instynkt

  14

  2036

  0

  30 I 22:30

  
• [S] ławeczke + gryf z obciazeniem i hantle Okol.Katowic.

  nie_bosski

  4

  1584

  0

  8 I 20:52

  
• Sprzedam nowy aparat....TANIO !!

  sigma1906

  27

  1964

  0

  16 I 18:16

  
• Skills Training Center- Nowy klub w Łódzi

  stcenter

  0

  949

  0

  8 I 17:19

  
• wlasny wybor 119 moich najlepszych zdjec zapasow z 2011

  peredhel

  4

  1390

  0

  15 I 13:20

  
• Krav Maga Łódź- GKMA/STC

  stcenter

  0

  1878

  0

  8 I 17:15

  
• Brzuch - Problem.

  Mlody93ns

  7

  946

  0

  8 I 23:20

  
• Białko

  Bellz

  7

  848

  0

  8 I 20:05

  
• Sprzedam: packi, skakanka, sprężyny

  qwerty911

  1

  808

  0

  12 I 20:20

  
• rozkład makroskładników w diecie

  Anonim

  0

  1056

  0

  8 I 16:57

  
• S> PANCERKĘ łańcuszek + bransoletkę srebro 925

  woise

  15

  1830

  0

  17 I 15:00

  
• klatka piersiowa dzwonowata

  adryjan1997

  0

  3171

  0

  8 I 16:40

  
• Suple.

  Mati8810

  8

  1048

  0

  8 I 17:05

  
• Co przedtreningiem

  zgredek

  6

  1389

  0

  10 I 13:22

  
• Matoshi1994 / Walka o Mase

  Matoshi1994

  15

  1452

  0

  9 I 14:02

  
• Tylne wahadło

  Mtex

  0

  861

  0

  8 I 16:27

  
• Ocena planu HST

  Kanax123

  29

  3233

  0

  18 III 16:04

  
• FBW i problem z treningiem.

  prestopro

  5

  936

  0

  8 I 19:56

  
• FREEROLL POKER STARS pomocy!!

  marcinlubi

  3

  1564

  0

  9 I 23:43

  
• aeroby redukcja

  damia66n

  4

  1060

  0

  8 I 20:09

  
• ROb przysiady, a biceps ci urosnie...

  barte1313

  20

  3256

  0

  10 I 11:06

  
• Moja dieta - proszę o opinie

  ailish

  7

  2144

  0

  16 I 10:56

  
• Jaką odżywkę kupić?

  katapulta

  16

  1837

  0

  11 I 19:59

  
• Siła ciosu-młot i opona

  MrSoon

  9

  5054

  0

  10 I 00:09

  
• [wymienię] Olimp Thermo Speed Extreme 90caps

  m4riusz94

  0

  516

  0

  8 I 15:44

  
• NOWE ZESTAWY OD MARBO SPORT xD

  RAPTORxPRO

  3

  1358

  0

  8 I 17:55

  
• Proszę o powiedzienie mi jak mam ćwiczyć ?

  kacyk9507

  3

  648

  0

  8 I 16:45

  
• 2012r. cel zdobycie masy

  kolorowy123

  22

  2194

  0

  22 II 20:18

  
• 16 lat, REDUKCJA 18KG-11 miesięcy

  Micho1995

  3

  1166

  0

  8 I 16:04

  
• kupie odżywki !!

  Just_Start

  4

  1110

  0

  10 I 13:51