Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• gainer potreningowy

  yo5

  10

  1107

  0

  17 I 00:09

  
• Badanie poziomu hormonów ?

  zbytowy

  2

  867

  0

  18 I 13:41

  
• Trening pod sztuki walki, dla początkującego.

  herblack

  5

  1203

  0

  18 I 10:30

  
• Fedor Emalianenko - wymiary, osiągnięcia siłowe.

  Kluf

  19

  7113

  0

  16 V 22:07

  
• Masa czy redukcja

  Seba_972

  8

  1140

  0

  18 I 19:15

  
• Ułożenie treningu.

  Roki_21

  3

  568

  0

  17 I 12:01

  
• wytłumaczenie cwiczen

  Spoksik18

  5

  1097

  0

  17 I 20:52

  
• Problem z barkami ( obojczykami )

  eloelo21

  6

  1640

  0

  22 I 13:39

  
• UFC on FX: Guillard vs Miller 20.01.2012 - dyskusja przed galą

  bulletskat

  26

  2987

  0

  21 I 03:02

  
• Trening przed wyjazdem

  Creative

  3

  732

  0

  17 I 11:08

  
• BigSmileO/ Dobra Masa To Podstawa

  BigSmileO

  74

  5742

  0

  27 II 18:50

  
• Antykatabolizm po cyklu

  vvddxx

  21

  2378

  0

  19 I 17:00

  
• Gainer po treningu a posiłek potreningowy

  Lvkaz

  5

  3382

  0

  17 I 11:49

  
• start

  winsa

  6

  1173

  0

  16 I 22:33

  
• Spalanie , Siłownia

  sanok94

  1

  929

  0

  16 I 22:28

  
• Mutant CRE- X 12 plus monohydrate creatine Olimp??

  trats

  5

  1250

  0

  17 I 00:14

  
• zma czy gh turbo

  mietek90

  8

  1366

  0

  16 I 23:05

  
• Taniec towarzyski

  Tancerzyk

  18

  2898

  0

  20 I 22:19

  
• Kettler ergometer ex3 - wyczuwlany przeskok w pedalach

  gabbermaz

  4

  1963

  0

  4 X 11:09

  
• Universal Creatine Powder plus jakie aminokwasy do tego?

  wuderior

  7

  1672

  0

  16 I 22:37

  
• Dieta na ferie

  Balusiek

  7

  997

  0

  17 I 06:07

  
• jak urosnąć help

  Mtex

  2

  858

  0

  16 I 22:48

  
• Siłownia na Ferie

  Balusiek

  4

  672

  0

  17 I 14:15

  
• Czy to dobry wybór ? Sztanga + hantle

  Messi1995

  16

  1565

  0

  17 I 18:30

  
• Kompletnie ciemny, nie wiem co wybrać ...

  Ruby93

  5

  939

  0

  17 I 15:15

  
• Ból przedramienia - pomoc

  Kitly

  8

  11107

  2

  20 I 17:13

  
• Dzienne przyjmowanie suplementów, co dodać co ująć

  sierocki

  6

  675

  0

  17 I 07:49

  
• Trening 5x5

  kenny00

  0

  504

  0

  16 I 21:39

  
• Jakie nutki sluchacie na silce?

  Davijwrz

  1

  716

  0

  16 I 21:36

  
• Kupie krążki żeliwne

  TiestoPL

  5

  965

  0

  27 III 17:26

  
• Dieta POmoCY!!

  kekol130

  1

  478

  0

  16 I 21:33

  
• Problem z treningiem, mdłości, wyczerpanie

  Marshi

  1

  707

  0

  17 I 10:56

  
• Przeziębienie w trakcie cyklu

  Nugat

  8

  1334

  0

  16 I 22:30

  
• usunięty temat? za co?

  Kazik71

  2

  1160

  0

  17 I 07:57

  
• POMOcyYYYY!

  kekol130

  2

  468

  0

  16 I 21:34

  
• Jakie ćwiczenia na zwiększenie siły w rekach?

  Karin

  2

  5437

  0

  16 I 22:16

  
• sekrety DHT

  Anonim

  5

  6569

  0

  1 II 12:51

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/Mika/Podsumowanie str. 20

  mika

  234

  25612

  0

  11 VI 23:32

  
• Rzeźbienie brzucha.

  jokert5

  3

  1193

  0

  17 I 12:16

  
• III Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness

  UmksMANIAC

  66

  13384

  0

  16 IV 08:02

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/Agueda

  Anonim

  77

  8404

  0

  3 III 01:16

  
• Zamienię PS3 Slim 320 GB + 8 gier na PC

  pawmak

  2

  788

  0

  17 I 12:31

  
• Redbull puszka 24 - 6 litrów TAnio . Kolejna oferta .

  karolszpadzik

  3

  1045

  0

  18 I 21:11

  
• 4000kcal i nie idzie

  Animal120

  3

  931

  0

  16 I 21:46

  
• Kupie ciezary i gryfy

  Tajger

  0

  434

  0

  16 I 20:51

  
• Mutant Mass a dieta

  whoami

  3

  729

  0

  16 I 20:51

  
• S.A.W + Tussi?

  scheu

  20

  1795

  0

  16 I 21:23

  
• Sprzedam Nutrex Lipo 6

  Anonim

  9

  1044

  0

  17 I 22:55

  
• Proszę o pomoc w sprawie odżywek.

  Rangiz92

  2

  695

  0

  16 I 22:30

  
• czy kazdy tesc powinien sie wytrącać jak jest w lodówce?

  CYPIS

  6

  1058

  0

  17 I 18:56

  
• Prosze o pomoc Kreatyna

  Upped

  11

  1034

  0

  16 I 20:47

  
• Dieta na mase do korekcji

  Emcioo

  1

  520

  0

  16 I 20:45

  
• Masa, Odżywki

  LisiokUNW

  4

  1057

  0

  16 I 20:56

  
• Informacje o kreatynie

  ArusSWDN

  3

  745

  0

  16 I 21:01

  
• czy to da cos

  vebir

  6

  773

  0

  16 I 20:58

  
• rzeźba na wakacje

  VanOrtega

  6

  981

  0

  17 I 01:19

  
• Masa

  Pawciu231

  7

  790

  0

  20 I 15:33

  
• Jakie odżywki dla siatkarza.

  smacek

  6

  1398

  0

  17 I 13:16

  
• kiedy?

  kamilos149

  3

  767

  0

  16 I 20:46

  
• Monohydrat Kreatyny

  raven1994

  8

  853

  0

  17 I 20:52

  
• nei mogę robić MC

  Anonim

  5

  939

  0

  22 I 11:45

  
• potrzebna pomoc:]

  jurij

  15

  1276

  0

  16 I 21:25

  
• kupie spodnie na narty

  zixzix

  0

  486

  0

  16 I 20:10

  
• Dieta na mase do oceny

  krakers20068

  5

  918

  0

  17 I 19:22

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/ rzabba/ Podsumowanie str. 9

  rzabba

  129

  18026

  0

  4 IV 10:58

  
• Eksperci: nadużywanie suplementów witaminowych zwiększa ryzyko zgonu

  muffa

  33

  4863

  0

  18 I 15:23

  
• Cwiczenia

  grzedurm

  1

  453

  0

  16 I 22:25

  
• Dieta i trening do oceny

  Aga87

  3

  1224

  0

  18 I 19:10

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/qgqtq/Podsumowanie str. 11

  qgqtq

  171

  23709

  0

  8 IV 07:40

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/Esther/Podsumowanie str. 19

  Esther

  231

  27987

  0

  26 XII 22:58

  
• Sprzedam Samsung Galaxy S II - jak nowy.

  konkur123

  2

  683

  0

  17 I 10:17

  
• Plecy

  Anonim

  1

  788

  0

  16 I 20:02

  
• Bił ktoś deke przez około (aż) 20 tyg?

  bekam

  26

  3522

  0

  21 I 13:02

  
• Krwiaki - Co robić ?

  GSP_MMA

  4

  1779

  0

  27 IV 13:00

  
• Ćwiczenia,odchudzanie

  ggg108

  7

  1104

  0

  16 I 20:15

  
• Siła tkwi w spokoju

  Kamil Nowakowski

  7

  1151

  0

  5 III 09:59

  
• Jakie mono kreatyny?

  Champi

  4

  1410

  0

  16 I 19:55

  
• Nierówny wysiłek mięśni

  sonicx0

  4

  632

  0

  16 I 19:16

  
• Split do oceny

  Karol427

  3

  638

  0

  17 I 17:38

  
• Boldebolin 250 + prolo jak brac?

  Gekon2708

  6

  1488

  0

  16 I 19:41

  
• Dieta na redukcje do oceny

  Czubski

  1

  1334

  0

  29 I 20:51

  
• Dziennik treningowy mr. Body

  Mr. Body

  1

  614

  0

  16 I 19:26

  
• Objawy bulimii (POMOCY)

  bartekjgs

  24

  2743

  0

  20 I 07:04

  
• Przykładowe Jedzenie i trening

  fdbdfbf

  7

  1485

  0

  16 I 21:32

  
• Ocena planu.

  Davko

  1

  700

  0

  16 I 18:34

  
• Ból plecow część środkowo górna

  DDawidoSS

  2

  734

  0

  16 I 19:22

  
• Dopamina

  A4O

  24

  3962

  0

  24 I 21:02

  
• Wykonywanie A6W

  kamilkaxd

  10

  930

  0

  16 I 18:46

  
• Cykl meta i prolo - mały problem

  Gaskan

  7

  991

  0

  16 I 19:48

  
• Ćwiczenia do domku:)

  JestemDawid

  4

  614

  0

  17 I 21:27

  
• Ściskacz

  Platon

  4

  5460

  0

  23 I 14:29

  
• Plan tren

  masserrr

  3

  660

  0

  16 I 21:17

  
• Proszę o ocenę mojej Diety na 82kg

  Bosq

  3

  653

  0

  16 I 18:53

  
• Siła mieśni brzucha,bicepsu,pleców

  punksnotde

  3

  8231

  0

  10 VI 18:50

  
• 5 mies. treningu i prawie brak efektow

  pott323

  5

  1160

  0

  16 I 20:38

  
• winstrol

  badboy300

  6

  834

  0

  23 I 20:02

  
• Shake your ass with TREC Nutrition!/Jagoda__

  Jagoda__

  157

  12168

  0

  1 III 22:55

  
• Co ładujecie po treningu?

  Eltoro_KrK

  66

  6160

  0

  18 I 20:47

  
• olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88

  olinkaz93

  938

  125138

  0

  11 VIII 11:51

  
• Problem z ułożeniem diety

  Kamil0922

  57

  4292

  0

  29 I 10:24