Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W

  DEFINICJA

  788

  83494

  0

  11 I 09:21

  
• Up your mass - czy nadal dobry ?

  Klano2

  4

  1606

  0

  7 I 21:14

  
• Zapasy, BJJ Lublin

  El_Nuno

  4

  1756

  0

  7 I 15:08

  
• Dieta na w miarę suchą masę

  RickRoll

  23

  3780

  0

  15 I 22:59

  
• Co mi jest ?

  ^Grzechu#CZW

  2

  745

  0

  7 I 00:19

  
• Profesjonalnie pokazane. Prosze o profesjonalna odpowiedz.

  StakeMan

  3

  706

  0

  7 I 14:12

  
• Trening fbw

  paptyd

  2

  576

  0

  6 I 20:05

  
• co da mi kondycja

  vebir

  12

  1731

  0

  9 I 11:12

  
• Co zmienić/Dodać i jaką dietę stosować?

  hagen_sx

  6

  1120

  0

  6 I 20:36

  
• Cykl dla mnie i kolegi

  packer90

  10

  899

  0

  8 I 22:09

  
• Tłuszcz na brzuchu

  adi150

  7

  1617

  0

  6 I 23:36

  
• Dieta na masę (75 kg)

  Bart_8

  4

  1402

  0

  7 I 20:30

  
• Kofeina w tabletkach lub coś mocniejszego

  Anonim

  2

  2530

  0

  6 I 22:21

  
• Jest sens?

  Pexai

  5

  1187

  0

  6 I 20:00

  
• [S] Batony Nutrend Excellent 85g

  Manius-24

  2

  1399

  0

  7 I 16:40

  
• Dieeta

  kranquo

  1

  649

  0

  6 I 19:33

  
• Postanowienie noworoczne :) Masa 70kg

  Golombex

  3

  1125

  0

  6 I 21:16

  
• Testolic

  Ambros1908

  11

  1283

  0

  7 I 13:16

  
• Trening dla centra

  paptyd

  5

  1221

  0

  6 I 19:57

  
• 2 cykl

  Shivson

  17

  2059

  0

  6 IV 19:27

  
• Sprzedam Buty za 50 zł

  ciacho394

  7

  1777

  0

  8 I 14:29

  
• Trening przy redukcji

  Adam8695

  1

  907

  0

  6 I 19:25

  
• Redukcja - nietypowe podejście

  rectus97

  2

  1507

  0

  7 I 01:17

  
• Ból, pieczenie przy wykonywaniu przysiadów.

  Senki

  4

  7457

  1

  7 I 23:42

  
• KUPIE gryf obciążenie

  speaker200888

  4

  970

  0

  9 I 12:55

  
• Sprzedam BCAA SFD

  ciacho394

  8

  1328

  0

  26 I 14:25

  
• Redukcja 90kg - 175cm

  przemas123r

  8

  2125

  0

  6 I 22:39

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  Nothing

  2

  970

  0

  6 I 19:38

  
• Podciąganie/Bicepsy

  He Got Game

  17

  1967

  0

  6 I 22:28

  
• Suplementy,Odżywki

  Seba_972

  11

  1593

  0

  9 I 14:27

  
• Czy tak mozna

  paptyd

  3

  977

  0

  6 I 19:15

  
• [S] VENUM Amazonia 2.0 Brown rozm. L

  przempek

  4

  1374

  0

  7 I 11:03

  
• Regeneracja

  Anonim

  9

  734

  0

  6 I 20:31

  
• Kupię bcaa oraz cell pump i białko

  sigma1906

  1

  604

  0

  6 I 18:55

  
• Metanabol - cykl

  Dzikol94

  6

  1242

  0

  7 I 13:43

  
• Priorytet ramiona

  Browarek2

  3

  897

  0

  7 I 19:32

  
• Plan ćwiczeń ogólnorozwojowych

  grozer

  3

  1628

  0

  6 I 20:10

  
• Stojaki - HS1 nie za niskie do przysiadów?

  TOG

  9

  1855

  0

  27 III 06:53

  
• Co myślicie o tym dzieciaku? (5 lat)

  Ernest991

  24

  2881

  0

  8 I 22:52

  
• Trening pod zrzucenie wagi

  kotlet95

  5

  1940

  0

  7 I 14:00

  
• mesomorph+cell pump

  mobsta7

  7

  1028

  0

  7 I 10:04

  
• PYTANIE I PROŚBA.

  shuter13

  2

  548

  0

  6 I 18:40

  
• Treningi pod MMA

  Mike19Tyson

  2

  909

  0

  6 I 19:54

  
• Dieta do ćwiczeń ogólnorozwojowych

  grozer

  1

  945

  0

  6 I 20:53

  
• Jak trenować w domu oraz jakie podpórki do pompek kupić.

  Erdemo

  2

  1111

  0

  6 I 19:05

  
• 600ml mleka na sniadanie ?

  SuperC35

  7

  2614

  0

  6 I 21:21

  
• plan FBW kto pomoże ??

  zboczuch11

  47

  3736

  0

  7 I 08:59

  
• pytanie na temat cyklu

  xxBanasxx

  0

  467

  0

  6 I 18:13

  
• Dieta na masę do oceny ( 18 lat, 174cm, 71kg )

  latwoo

  16

  2190

  0

  10 I 14:58

  
• Ilość treningów w tygodniu + plan treningowy

  belkin

  2

  828

  0

  6 I 17:54

  
• Indywidualne Zapotrzebowanie.

  Greckzeth

  2

  693

  0

  6 I 18:38

  
• Siłownia+ergometr, a dieta na masę.

  Laviest

  0

  791

  0

  6 I 17:19

  
• Trudne początki ;/

  zboczuch11

  4

  579

  0

  6 I 18:29

  
• Trudne początki ;/

  zboczuch11

  6

  1057

  0

  6 I 18:52

  
• Będzie różnica między Green magnitude a mono?

  fikos

  10

  1027

  0

  7 I 02:14

  
• Agresor

  Anonim

  1

  819

  0

  6 I 18:07

  
• Proszę o napisanie planu

  TaaToo

  1

  552

  0

  6 I 17:12

  
• Jak trenować w domu i jakie podpórki do pompek kupić.

  Erdemo

  2

  1946

  0

  6 I 18:19

  
• Co sądzicie o tym artykule?

  wojtaseka

  1

  490

  0

  6 I 17:52

  
• SRAM NA SPAM czyli kolejna odsłona dla wonsatych fasolożernych marianów

  Anonim

  3000

  171956

  0

  16 V 17:43

  
• Duże ciężary a młodzież

  Habsvok.

  7

  1404

  0

  7 I 13:06

  
• Kretyna do cwiczen? (totalny laik prosze o pomoc :) )

  pansawikJDM

  6

  805

  0

  6 I 16:50

  
• pytania dotyczące cyklu

  sawer

  17

  1464

  0

  8 I 21:37

  
• Plany do sprawdzenia

  devid123

  1

  446

  0

  6 I 17:21

  
• Redukcja czy masa ? 0 stażu

  adasss94

  34

  5838

  0

  18 I 00:20

  
• CZY DA SIĘ SKRÓCIĆ?

  TheSniper

  3

  895

  0

  6 I 18:12

  
• aminokwasy w mass xxl

  marcin82

  7

  1241

  0

  7 I 01:06

  
• Dieta redukcja - problem

  100kg

  6

  1926

  0

  17 I 21:08

  
• Bilans kaloryczny- dyskusja

  Vo

  10

  1314

  0

  6 V 21:56

  
• Nada sie na mase?

  kamils31

  3

  834

  0

  6 I 16:27

  
• Licznik przebiegnietego dystansu

  Fluor158

  4

  869

  0

  6 I 18:14

  
• Hantle atlas drążek rozpiska pomocy

  Zefcior

  2

  922

  0

  6 I 17:02

  
• Peak Plutonium

  Choiniarz

  10

  1950

  0

  19 III 20:16

  
• KUPIE OBCIĄŻENIE !

  Shirus

  12

  1240

  0

  11 I 19:11

  
• Kupie Bialko !

  Brzoza93

  2

  533

  0

  9 I 08:44

  
• PCT AMPLIFY

  Joseph89

  4

  1374

  0

  6 I 21:25

  
• Pierwszy cykl na prolo.

  baton0072

  8

  880

  0

  7 I 19:39

  
• Pomoc w dalszych ćwiczeniach

  ziut3k

  1

  512

  0

  8 I 17:16

  
• Proszę o plan

  skzz

  1

  416

  0

  6 I 18:33

  
• Trening w domu pomocy

  konio1999

  16

  1836

  0

  13 I 17:23

  
• Audiobook – Bestia: Historia Mike'a Tysona

  Woj17

  17

  4573

  0

  3 I 22:01

  
• Pompki + podciąganie na drążku

  kmlu1

  9

  10383

  3

  7 I 12:32

  
• Pomoc w dobieraniu supli

  pionek

  6

  802

  0

  6 I 19:55

  
• Dieta na masę do oceny

  kamcios22

  5

  972

  0

  7 I 21:25

  
• KUPIĘ - Ultimate Horse Power

  DzikiDzik

  7

  1025

  0

  11 I 18:54

  
• knockout+nitrobolon 2

  tobiasz15

  11

  1109

  0

  7 I 17:34

  
• Treningi MT

  MASTERS

  4

  1079

  0

  7 I 11:02

  
• MMA, K1, BJJ, JUDO i BOKS w jednym klubie w Częstochowie

  wydra-gym

  0

  929

  0

  6 I 15:13

  
• Trening na siłę pomoc !

  powermoc

  11

  1116

  0

  7 I 19:53

  
• Bol w ledzwiach

  Clapik

  5

  2473

  1

  11 I 16:50

  
• Nowy plan w domowych warunkach.

  Dargoth

  3

  582

  0

  6 I 15:44

  
• Plan do sprawdzenia.

  GuliwerBJJ

  12

  1323

  0

  8 I 00:30

  
• Pomocy z kreatyną

  szwedos2

  32

  2541

  0

  6 I 21:02

  
• Prośba o pomoc przy podciąganiu

  kam93-93

  4

  1004

  0

  6 I 17:44

  
• Odżywki na mase

  marek1685

  14

  1280

  0

  7 I 23:10

  
• Dieta masa 80 kg

  Bellz

  2

  718

  0

  6 I 15:09

  
• Węglowodany

  Anonim

  2

  561

  0

  6 I 18:09

  
• Kreatyna-sok winogronowy

  Anonim

  3

  1882

  0

  6 I 18:07

  
• fbw czy split

  inoshi

  21

  2323

  0

  14 I 18:02

  
• Jak przytyć przy szybkiej przemianie mat. ?

  krzysiek93

  14

  1854

  0

  11 I 14:32