Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• CM3 vs Mono ?

  Bazylowy

  4

  545

  0

  3 III 11:51

  
• program dowolny

  Anonim

  1

  531

  0

  3 III 14:16

  
• podbijanie kcal smietana... co sadzicie?

  fitnesslove

  2

  963

  0

  3 III 09:58

  
• UFC Fight Night 38 - 23 MArca 2014 w FOX Sports 1 & Fight Pass

  grind

  5

  1569

  0

  4 III 10:34

  
• Kokos262 Dziennik treningowy - sylwetka

  Kokos262

  7

  1626

  0

  16 III 23:50

  
• Początki treningu, a drastyczna dieta

  Haczyk94

  4

  696

  0

  3 III 14:50

  
• S I Ł O M A S O R Z E Ż B A

  Anonim

  150

  15857

  0

  21 VIII 15:03

  
• Niskie libido na cyklu cypionat + deca

  KubaZiomas6

  23

  8865

  1

  24 III 14:22

  
• nowa Goszka

  gretajo

  37

  4189

  0

  1 IV 23:16

  
• Pompki klateczka

  Anonim

  1

  493

  0

  3 III 10:59

  
• Korki Puma V1.06 Gdzie kupie?

  Zukenzo

  0

  1437

  0

  2 III 23:39

  
• NATURAL PHAMACEUTICALS

  Anonim

  1

  372

  0

  3 III 14:17

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  letki444

  1

  552

  0

  3 III 13:58

  
• Dieta na mase - pomoc i korekta

  Keep Control

  4

  798

  0

  3 III 21:49

  
• cz te spodenki jeszcze są na sprzedaż

  Anonim

  1

  369

  0

  3 III 10:57

  
• Trening 5x5 na siłe

  Anonim

  1

  420

  0

  3 III 14:15

  
• Ocena diety ektomorfika

  TurboŁapa

  5

  797

  0

  5 III 10:48

  
• Pomoc w ocenie diety

  sath

  3

  746

  0

  3 III 20:21

  
• [S] Kettleblell

  kryspin321

  0

  386

  0

  2 III 23:04

  
• Problem z okresem.

  ania806

  23

  2905

  0

  10 III 20:32

  
• Rola witamin w utrzymaniu prawidłowej funkcji skóry

  .lara.

  0

  1999

  0

  2 III 22:57

  
• Plecy/barki/triceps

  1920bobek

  10

  5016

  0

  3 III 11:59

  
• podział bwt

  RemyAbsalon

  1

  619

  0

  3 III 21:48

  
• Ocena diety - Spalanie tłuszczu

  Kemonatorr

  3

  963

  0

  3 III 21:45

  
• Pomocy !!

  FanQuk

  1

  444

  0

  3 III 21:44

  
• skolioza, strach

  asdasd1

  9

  2097

  1

  4 III 20:43

  
• dieta ,trening,CO DALEJ ??? HELP ME

  adamgks

  2

  572

  0

  3 III 21:43

  
• FBW - dodać ćw. na barki i triceps?

  Dystans

  5

  737

  0

  3 III 13:57

  
• Białko czy gainer ?

  Przerwusek

  7

  486

  0

  3 III 16:34

  
• Ocena planu treningowego i ewentualna pomoc

  matss26

  1

  482

  0

  3 III 21:45

  
• Skakanka, hormon wzrostu

  micholer1

  10

  1450

  0

  6 III 19:11

  
• Jak zaczac cwiczyc???

  gzellus13

  11

  919

  0

  18 III 23:53

  
• Plan + Dieta + Suplementacja

  Dargenn

  3

  571

  0

  4 III 00:29

  
• Megalia , chloroprotixen, mobemid

  r737

  1

  606

  0

  3 III 15:17

  
• Rozciąganie i redukcja

  sinboy321

  11

  1400

  0

  3 III 20:49

  
• Co robić ?

  mordzia89

  6

  646

  0

  3 III 11:58

  
• [K] Przedtreningówke kupie !

  papsiorek

  1

  415

  0

  4 III 10:51

  
• Pomocy!!! :/

  Dzony99

  9

  688

  0

  5 III 19:11

  
• przysiady- pomocy !

  Anonim

  28

  2963

  0

  6 III 18:30

  
• Ekto i aeorby- jak to w końcu jest?

  Gwatemel

  8

  575

  0

  3 III 20:59

  
• faceci

  Anonim

  1

  435

  0

  2 III 21:50

  
• Początkujący, pytanie o odżywki, i jakie cwiczenia zamiast wyciskania

  Anonim

  1

  760

  0

  2 III 22:02

  
• skóra

  Anonim

  1

  411

  0

  2 III 22:05

  
• Recenzja siłowni Avenger i drążka do sufitu HD9

  Maatik

  0

  475

  0

  2 III 21:45

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  523

  0

  2 III 22:05

  
• siła nóg

  Młody321

  2

  562

  0

  3 III 18:37

  
• Moja dietka na mase ( może byc do poprawy)

  rallus41

  1

  586

  0

  3 III 10:18

  
• Nabranie masy, pilna pomoc.

  virgames

  3

  528

  0

  3 III 08:21

  
• Trening w domu dla "nowego"

  Krzychuu97

  2

  541

  0

  3 III 08:59

  
• [BLOG] Pierwsza redukcja smalcu, IF

  Lunatic

  57

  7654

  0

  9 IV 22:09

  
• Rozpiska ćwiczeń

  Przeciętniak

  1

  498

  0

  3 III 21:43

  
• Posiłki w pracy

  arturo922

  11

  1286

  1

  3 III 16:41

  
• jak zrobić klatę w 5 miesięcy ?

  Anonim

  1

  598

  0

  2 III 21:35

  
• Parowanie okularków pływackich

  Żaba28

  2

  3402

  0

  8 IV 20:15

  
• plamki na brzuchu

  Anonim

  1

  628

  0

  2 III 21:39

  
• [S] Zapalniczka Zippo

  fukinhot

  9

  1412

  0

  9 IV 21:21

  
• Dieta na mase do oceny ( i do poprawy jak by coś)

  rallus41

  1

  503

  0

  3 III 21:39

  
• stosowanie masci stadiopasta

  Anonim

  1

  4245

  0

  2 III 22:03

  
• zalany mezo?

  groovy57

  9

  930

  0

  7 III 18:54

  
• Metanabol - lek na trądzik?:)

  o-rozalski

  9

  1111

  0

  3 III 00:37

  
• Pomoc przy ulożeniu diety

  Bosman92

  5

  828

  0

  4 III 20:57

  
• Pytanie Kalkulator

  rallus41

  4

  427

  0

  2 III 21:17

  
• animal flex

  Anonim

  1

  827

  0

  2 III 22:06

  
• Dieta na redukcje OCENA

  czop34

  1

  517

  0

  3 III 21:39

  
• masa mięsniowa

  Anonim

  3

  458

  0

  3 III 23:12

  
• Buty do TS

  Anonim

  1

  465

  0

  2 III 22:06

  
• Dieta lowcarb

  turek03

  5

  831

  0

  3 III 18:12

  
• moja cudowna dieta :) 92kg/188cm/27lat

  fe38

  1

  693

  0

  3 III 21:35

  
• Białko pod IF

  Kapeek

  15

  1630

  0

  4 III 19:41

  
• odrzywianie

  Anonim

  1

  643

  0

  2 III 20:52

  
• Początek treningów z małym "Ale"

  Rybaczek123

  2

  390

  0

  3 III 21:37

  
• Co sadzicie o takim zestawie?

  Anonim

  18

  1222

  0

  6 III 23:23

  
• Pierwsza redukcja - stagnacja po miesiącu

  kamczatka

  8

  1349

  0

  3 III 12:02

  
• łokcie

  kuba98

  0

  548

  0

  2 III 20:34

  
• arytmia po biegu

  Anonim

  1

  607

  0

  2 III 22:07

  
• odżywka..

  patryk236

  14

  954

  0

  3 III 16:35

  
• 5/3/1 w wersji 3 dniowej.

  miszmasz

  5

  894

  1

  1 IX 15:38

  
• Ćwiczenie zastępcze na nogi

  Kuaczi

  8

  1129

  0

  2 III 20:59

  
• L-carnitine + Green Tea

  Stefanel

  3

  607

  0

  3 III 08:18

  
• IF na 2-3 miesiące

  Kapeek

  27

  2538

  0

  11 III 22:03

  
• Plan armstronga przy FBW?

  Kazcor

  1

  600

  0

  2 III 20:08

  
• Do sprawdzenia BTW, kcal

  SebaGsE

  4

  664

  0

  2 III 20:38

  
• Dieta na masę do oceny.

  Defolas

  2

  520

  0

  3 III 20:59

  
• Kolacja na 600 kcal. Dieta na mase.

  denoFFsky

  1

  3547

  0

  2 III 20:04

  
• kreatyna

  Anonim

  4

  442

  0

  2 III 22:12

  
• brak dodanych punktów

  RIDDLE

  3

  1071

  0

  12 III 07:47

  
• silownia

  Anonim

  2

  415

  0

  2 III 20:18

  
• DAA w wieku 16 lat na redukcji

  hbr9839

  9

  1047

  0

  3 III 18:58

  
• Kreatyna + hmb + dieta białkowa

  MrMaNiEk91

  3

  596

  0

  3 III 09:12

  
• logowanie

  Anonim

  4

  976

  0

  17 X 14:57

  
• Zmiana trybu odżywiania (redukcja) - prosze o pomoc

  Suceed

  4

  981

  0

  3 III 19:06

  
• piłka ręczna

  Anonim

  1

  398

  0

  2 III 20:14

  
• paraisine plus

  Anonim

  1

  386

  0

  2 III 20:14

  
• TRENING 6 DNI CZY 4 ??? HELP

  kamil316

  20

  1481

  0

  6 III 07:20

  
• [S] Nowe Bluzy ADIDAS ORGINAL

  xapatan

  12

  1685

  0

  4 III 19:36

  
• 3 dniowy trening masowy na silowni

  patryk11995

  6

  865

  0

  2 III 21:47

  
• Co robić?

  jounes

  1

  423

  0

  2 III 19:49

  
• Trening po 50'ce!

  Zawodnik98

  1

  544

  0

  2 III 20:47

  
• jak radzicie?

  kar19

  1

  410

  0

  3 III 21:15

  
• Ból nad posladkiem w plecach

  rozroczki

  1

  955

  0

  7 III 23:17