Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszę o pomoc.

  mekstk

  4

  580

  0

  7 I 21:53

  
• Do sprawdzenia . Siłownia + boks .

  Rock

  6

  815

  0

  6 I 22:03

  
• traning domowy

  Gnomek1996

  1

  432

  0

  6 I 22:05

  
• [K] Kettlebell 18kg

  kryspin321

  3

  1106

  0

  9 I 07:43

  
• Zbicie brzucha, bez utraty mięśni

  Carra23

  14

  1355

  0

  8 I 16:28

  
• pomoc w sprawie 1 cyklu

  Nandrolone!

  2

  498

  0

  7 I 08:12

  
• mam pewien problem. Prosze o pomoc

  Bart18er

  7

  902

  0

  7 I 19:27

  
• Co, kiedy i po ile czyli trening chaotyczny.

  Johnny696

  2

  1047

  0

  6 I 22:47

  
• Dietka do oceny, sprawdz to!

  Jony125

  12

  1073

  0

  7 I 12:27

  
• Trening czy dobry?

  miqer

  11

  1468

  0

  7 I 14:35

  
• Dieta na mase do poprawienia

  Anonim

  3

  1030

  0

  6 I 21:43

  
• co lepsze

  Anonim

  1

  501

  0

  6 I 21:11

  
• Pomoc w redukcji brzucha dolna czesc jakie ciwczenia rady

  thos123

  24

  4135

  0

  7 I 10:52

  
• Trening na mase do sprawdzenia

  kaktus96

  8

  708

  0

  6 I 21:28

  
• Ręka większa od drugiej...

  Przemek23501

  1

  581

  0

  6 I 21:05

  
• CYKL 4

  Paradeis18

  29

  2535

  0

  8 I 18:47

  
• Nowy plan siłowy

  HERNAN

  3

  1169

  0

  9 I 12:30

  
• Jak trenować /odżywiać się

  miqer

  4

  660

  0

  6 I 22:44

  
• zestaw ławka itp

  Anonim

  1

  541

  0

  6 I 21:10

  
• 77kg Dieta na mase do oceny

  JONES23

  19

  1600

  0

  7 I 21:24

  
• Problem podczas wyboru odpowiedniego zapotrzebowania.

  SnapMac

  3

  950

  0

  6 I 21:24

  
• PROGRES - FBW

  Anonim

  1

  501

  0

  6 I 21:12

  
• Problem z rękami

  supo_lupo

  7

  820

  0

  16 I 14:52

  
• ile w pasie

  Chev Chellios

  13

  11142

  0

  7 I 23:52

  
• Od czego zacząć ?

  Anonim

  2

  482

  0

  6 I 22:44

  
• pomoc

  rafal1314

  4

  616

  0

  6 I 22:22

  
• 60kg 170cm szybki metabolizm. Jak przytyć?

  optima2

  3

  2457

  0

  6 I 21:15

  
• [K] gryf olimpijski + obciążenia

  thepowerofra

  1

  756

  0

  6 I 21:32

  
• Trening redukcyjny

  Layout

  10

  900

  0

  7 I 00:27

  
• dymatize xpand xtreme pump powoduje senność i zmęczenie

  nishia

  28

  2090

  0

  7 I 16:44

  
• Vermodje czy Genesis

  MatFaraon

  7

  6842

  1

  9 I 13:00

  
• Trening na rzeźbę .

  Karciarz143

  3

  549

  0

  7 I 18:09

  
• Dieta, Prośba o pomoc!

  sebo7

  1

  735

  0

  6 I 20:30

  
• Znamiona na ciele

  Piter2012

  1

  837

  1

  7 I 06:27

  
• buty robocze ppo strzelce opolskie

  Anonim

  1

  518

  0

  6 I 20:26

  
• Kompletny początek

  langusek

  2

  460

  0

  6 I 22:42

  
• Trening masa !

  kaziu1909

  5

  1080

  0

  6 I 20:31

  
• dieta rzeźba ,czyli dieta odchudzająca?

  pawi123

  2

  894

  0

  6 I 22:41

  
• szkółka piłkarska/ szkoła z profilem piłki nożnej plus internat

  PC7

  3

  3043

  0

  10 I 14:38

  
• Deca Susta Winko mostek? Cypio Bold...

  djnarkuz

  5

  1180

  0

  6 I 21:26

  
• Pomocy

  XoBo

  3

  473

  0

  7 I 14:25

  
• SFD Wpc protein plus v2 - 750g białko

  pawi123

  3

  1475

  0

  6 I 20:20

  
• Witam

  Sahin93

  6

  1316

  0

  14 I 20:15

  
• Trening siłowy pod sporty walki - do oceny.

  bajvol

  6

  1197

  0

  7 I 21:26

  
• mała przerwa i ogień !! co wybrać

  majorovsky

  6

  493

  0

  6 I 22:46

  
• Jak zwalczyć drapiące gardło

  Anonim

  1

  951

  0

  6 I 20:11

  
• zwiekszylem wage -> stracilem na sprawnosci

  Reaper

  17

  1932

  0

  9 I 08:46

  
• Jak zaplanować trening na siłowni?

  Kryska

  2

  1468

  0

  6 I 20:32

  
• Masa ? Redukcja ? 170cm 71kg

  maniakblue

  42

  4906

  0

  8 I 16:17

  
• Trening sztuk walki Kraków

  guytoman

  14

  2105

  0

  9 I 13:26

  
• [News]Gołota vs Saleta.115 kilogramów Salety

  King_Odin

  47

  4043

  0

  1 III 15:52

  
• Rozciąganie

  virandell

  4

  641

  0

  7 I 19:25

  
• Dieta na masę 78kg do oceny

  oxide20

  2

  990

  0

  6 I 21:51

  
• TRENING RZEŹBA

  pawi123

  3

  611

  0

  7 I 14:31

  
• LEKKA KOLACJA DLA DWOJGA :D - Cykoria z wędzonym pstrągiem, łososiem, pomarańczami...

  Paszkos244

  5

  6910

  0

  11 I 19:28

  
• [S] anabolic peak 6,8kg truskawka

  lenor18

  7

  1218

  0

  7 I 10:50

  
• PLAN OCENA

  bigziom8

  5

  680

  0

  6 I 20:06

  
• [K] kreatyne trojmiasto

  PanDamian

  2

  520

  0

  6 I 20:41

  
• Plt-trombocyty

  LukasWlkp

  5

  1017

  0

  11 I 14:24

  
• lekka redukcja

  kacper147

  12

  1132

  0

  7 I 16:40

  
• Wystarczająco?

  Anonim

  39

  3462

  0

  16 II 14:19

  
• pzu

  Anonim

  1

  1368

  0

  6 I 19:15

  
• Siłownie Bielsko-Biała

  Barman1234

  6

  2838

  1

  13 I 16:16

  
• Jaki najlepszy trening?

  Anonim

  3

  817

  0

  7 I 21:44

  
• Deca Susta Winko mostek na Cypio Bold?

  Anonim

  1

  719

  0

  6 I 19:12

  
• Dieta opinie i korekta

  Ethic

  5

  863

  0

  6 I 21:37

  
• Mięśnie rąk.

  Looozer

  16

  2599

  0

  18 I 12:18

  
• TYŁEK!! ćwiczenia

  FTW

  7

  1001

  0

  7 II 13:52

  
• Rozplanowanie treningów

  draqo

  2

  723

  0

  6 I 20:31

  
• Dieta sprawdzi ktoś? (zielony w temacie)

  erato01

  9

  998

  0

  7 I 20:21

  
• JAK ZACZĄĆ NA SIŁCE

  Matthew3991

  13

  1236

  0

  9 I 19:45

  
• Drążek do bloku

  Anonim

  4

  885

  0

  6 I 20:06

  
• karnet na siłownie PURE

  Anonim

  2

  847

  0

  6 I 19:25

  
• Plan do oceny i inne

  Nowy koksik100%

  5

  599

  0

  10 I 16:46

  
• wzrost

  Anonim

  1

  508

  0

  6 I 19:20

  
• zmuł na mecie, brak apetytu.

  b_bold

  25

  6801

  0

  6 I 19:42

  
• Pomozecie??

  dawid_buska

  34

  2686

  0

  9 I 19:57

  
• Nastepny Cykl. Problem!!

  StoPro1910

  17

  1272

  0

  6 I 20:23

  
• Cykl

  Kartofelek

  5

  660

  0

  6 I 18:46

  
• Prosze o pomoc

  Vinny

  8

  955

  0

  6 I 20:06

  
• Trening Na Masę - Pomoc

  Anonim

  3

  513

  0

  6 I 19:00

  
• [S] okazja Subwoofer skrzynia Pioneer TS-WX301 + wzmacniacz+ głośniki

  KLON87

  0

  731

  0

  6 I 18:30

  
• Trening na masę do poprawki

  Sellu

  4

  976

  0

  15 I 12:50

  
• Trening do poprawki

  Sellu

  6

  678

  0

  6 I 19:07

  
• Jak trenować?

  Anonim

  4

  604

  0

  6 I 19:29

  
• kreatyne- pytanie?

  august90

  9

  1021

  0

  6 I 19:08

  
• Gaspari Nutrition BCAA 6000 - 180tabl - dawkowanie

  kibol

  2

  3474

  0

  6 I 18:15

  
• Odżywka białkowa - praca

  Anonim

  2

  624

  0

  6 I 19:25

  
• testosterone enanthate 250

  Bodzio94

  18

  5807

  1

  7 I 13:19

  
• trenig "bez ławeczki"

  Klincz83

  4

  908

  0

  7 I 08:36

  
• dianabol

  Anonim

  2

  795

  0

  6 I 19:22

  
• Pierwszy cykl. Proszę o profesjnalną poradę.

  Zapq

  43

  3001

  0

  19 VI 19:33

  
• Odchudzanie + Treningi + dieta (zmiana stylu życia)

  guytoman

  13

  2844

  0

  10 I 17:27

  
• DOBRY CYKL

  bambej

  9

  1138

  0

  23 I 14:22

  
• prośba o ocenę diety redukcyjnej

  przemek84

  1

  831

  0

  6 I 17:58

  
• GHRP-6 różnice

  DroLL

  10

  2541

  0

  9 I 22:43

  
• Ból nerki - po imprezie

  Anonim

  7

  1863

  0

  7 I 10:49

  
• Dobre i niedrogie białko w przystępnej cenie ze sterydem

  SHOOOOOOOT

  2

  1099

  0

  6 I 17:53

  
• Trening dla początkującego w domowych warunkach

  Manager13

  4

  680

  0

  6 I 23:22

  
• Pomoc z suplementacją- brak siły, energii

  Aaron92

  27

  3021

  0

  7 I 18:45