Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszę o pomoc.

  mekstk

  4

  580

  0

  7 I 21:53

  
• Do sprawdzenia . Siłownia + boks .

  Rock

  6

  817

  0

  6 I 22:03

  
• traning domowy

  Gnomek1996

  1

  433

  0

  6 I 22:05

  
• [K] Kettlebell 18kg

  kryspin321

  3

  1108

  0

  9 I 07:43

  
• Zbicie brzucha, bez utraty mięśni

  Carra23

  14

  1359

  0

  8 I 16:28

  
• pomoc w sprawie 1 cyklu

  Nandrolone!

  2

  503

  0

  7 I 08:12

  
• mam pewien problem. Prosze o pomoc

  Bart18er

  7

  905

  0

  7 I 19:27

  
• Co, kiedy i po ile czyli trening chaotyczny.

  Johnny696

  2

  1051

  0

  6 I 22:47

  
• Dietka do oceny, sprawdz to!

  Jony125

  12

  1082

  0

  7 I 12:27

  
• Trening czy dobry?

  miqer

  11

  1469

  0

  7 I 14:35

  
• Dieta na mase do poprawienia

  Anonim

  3

  1034

  0

  6 I 21:43

  
• co lepsze

  Anonim

  1

  501

  0

  6 I 21:11

  
• Pomoc w redukcji brzucha dolna czesc jakie ciwczenia rady

  thos123

  24

  4146

  0

  7 I 10:52

  
• Trening na mase do sprawdzenia

  kaktus96

  8

  715

  0

  6 I 21:28

  
• Ręka większa od drugiej...

  Przemek23501

  1

  583

  0

  6 I 21:05

  
• CYKL 4

  Paradeis18

  29

  2542

  0

  8 I 18:47

  
• Nowy plan siłowy

  HERNAN

  3

  1174

  0

  9 I 12:30

  
• Jak trenować /odżywiać się

  miqer

  4

  666

  0

  6 I 22:44

  
• zestaw ławka itp

  Anonim

  1

  543

  0

  6 I 21:10

  
• 77kg Dieta na mase do oceny

  JONES23

  19

  1605

  0

  7 I 21:24

  
• Problem podczas wyboru odpowiedniego zapotrzebowania.

  SnapMac

  3

  950

  0

  6 I 21:24

  
• PROGRES - FBW

  Anonim

  1

  504

  0

  6 I 21:12

  
• Problem z rękami

  supo_lupo

  7

  823

  0

  16 I 14:52

  
• ile w pasie

  Chev Chellios

  13

  11196

  0

  7 I 23:52

  
• Od czego zacząć ?

  Anonim

  2

  483

  0

  6 I 22:44

  
• pomoc

  rafal1314

  4

  617

  0

  6 I 22:22

  
• 60kg 170cm szybki metabolizm. Jak przytyć?

  optima2

  3

  2462

  0

  6 I 21:15

  
• [K] gryf olimpijski + obciążenia

  thepowerofra

  1

  756

  0

  6 I 21:32

  
• Trening redukcyjny

  Layout

  10

  906

  0

  7 I 00:27

  
• dymatize xpand xtreme pump powoduje senność i zmęczenie

  nishia

  28

  2099

  0

  7 I 16:44

  
• Vermodje czy Genesis

  MatFaraon

  7

  6877

  1

  9 I 13:00

  
• Trening na rzeźbę .

  Karciarz143

  3

  550

  0

  7 I 18:09

  
• Dieta, Prośba o pomoc!

  sebo7

  1

  736

  0

  6 I 20:30

  
• Znamiona na ciele

  Piter2012

  1

  843

  1

  7 I 06:27

  
• buty robocze ppo strzelce opolskie

  Anonim

  1

  519

  0

  6 I 20:26

  
• Kompletny początek

  langusek

  2

  461

  0

  6 I 22:42

  
• Trening masa !

  kaziu1909

  5

  1081

  0

  6 I 20:31

  
• dieta rzeźba ,czyli dieta odchudzająca?

  pawi123

  2

  899

  0

  6 I 22:41

  
• szkółka piłkarska/ szkoła z profilem piłki nożnej plus internat

  PC7

  3

  3069

  0

  10 I 14:38

  
• Deca Susta Winko mostek? Cypio Bold...

  djnarkuz

  5

  1184

  0

  6 I 21:26

  
• Pomocy

  XoBo

  3

  475

  0

  7 I 14:25

  
• SFD Wpc protein plus v2 - 750g białko

  pawi123

  3

  1477

  0

  6 I 20:20

  
• Witam

  Sahin93

  6

  1319

  0

  14 I 20:15

  
• Trening siłowy pod sporty walki - do oceny.

  bajvol

  6

  1204

  0

  7 I 21:26

  
• mała przerwa i ogień !! co wybrać

  majorovsky

  6

  497

  0

  6 I 22:46

  
• Jak zwalczyć drapiące gardło

  Anonim

  1

  952

  0

  6 I 20:11

  
• zwiekszylem wage -> stracilem na sprawnosci

  Reaper

  17

  1933

  0

  9 I 08:46

  
• Jak zaplanować trening na siłowni?

  Kryska

  2

  1491

  0

  6 I 20:32

  
• Masa ? Redukcja ? 170cm 71kg

  maniakblue

  42

  4926

  0

  8 I 16:17

  
• Trening sztuk walki Kraków

  guytoman

  14

  2105

  0

  9 I 13:26

  
• [News]Gołota vs Saleta.115 kilogramów Salety

  King_Odin

  47

  4058

  0

  1 III 15:52

  
• Rozciąganie

  virandell

  4

  645

  0

  7 I 19:25

  
• Dieta na masę 78kg do oceny

  oxide20

  2

  992

  0

  6 I 21:51

  
• TRENING RZEŹBA

  pawi123

  3

  612

  0

  7 I 14:31

  
• LEKKA KOLACJA DLA DWOJGA :D - Cykoria z wędzonym pstrągiem, łososiem, pomarańczami...

  Paszkos244

  5

  6924

  0

  11 I 19:28

  
• [S] anabolic peak 6,8kg truskawka

  lenor18

  7

  1220

  0

  7 I 10:50

  
• PLAN OCENA

  bigziom8

  5

  683

  0

  6 I 20:06

  
• [K] kreatyne trojmiasto

  PanDamian

  2

  522

  0

  6 I 20:41

  
• Plt-trombocyty

  LukasWlkp

  5

  1020

  0

  11 I 14:24

  
• lekka redukcja

  kacper147

  12

  1139

  0

  7 I 16:40

  
• Wystarczająco?

  Anonim

  39

  3472

  0

  16 II 14:19

  
• pzu

  Anonim

  1

  1369

  0

  6 I 19:15

  
• Siłownie Bielsko-Biała

  Barman1234

  6

  2849

  1

  13 I 16:16

  
• Jaki najlepszy trening?

  Anonim

  3

  818

  0

  7 I 21:44

  
• Deca Susta Winko mostek na Cypio Bold?

  Anonim

  1

  725

  0

  6 I 19:12

  
• Dieta opinie i korekta

  Ethic

  5

  866

  0

  6 I 21:37

  
• Mięśnie rąk.

  Looozer

  16

  2602

  0

  18 I 12:18

  
• TYŁEK!! ćwiczenia

  FTW

  7

  1004

  0

  7 II 13:52

  
• Rozplanowanie treningów

  draqo

  2

  727

  0

  6 I 20:31

  
• Dieta sprawdzi ktoś? (zielony w temacie)

  erato01

  9

  1005

  0

  7 I 20:21

  
• JAK ZACZĄĆ NA SIŁCE

  Matthew3991

  13

  1246

  0

  9 I 19:45

  
• Drążek do bloku

  Anonim

  4

  885

  0

  6 I 20:06

  
• karnet na siłownie PURE

  Anonim

  2

  853

  0

  6 I 19:25

  
• Plan do oceny i inne

  Nowy koksik100%

  5

  600

  0

  10 I 16:46

  
• wzrost

  Anonim

  1

  509

  0

  6 I 19:20

  
• zmuł na mecie, brak apetytu.

  b_bold

  25

  6811

  0

  6 I 19:42

  
• Pomozecie??

  dawid_buska

  34

  2702

  0

  9 I 19:57

  
• Nastepny Cykl. Problem!!

  StoPro1910

  17

  1275

  0

  6 I 20:23

  
• Cykl

  Kartofelek

  5

  662

  0

  6 I 18:46

  
• Prosze o pomoc

  Vinny

  8

  955

  0

  6 I 20:06

  
• Trening Na Masę - Pomoc

  Anonim

  3

  514

  0

  6 I 19:00

  
• [S] okazja Subwoofer skrzynia Pioneer TS-WX301 + wzmacniacz+ głośniki

  KLON87

  0

  731

  0

  6 I 18:30

  
• Trening na masę do poprawki

  Sellu

  4

  982

  0

  15 I 12:50

  
• Trening do poprawki

  Sellu

  6

  685

  0

  6 I 19:07

  
• Jak trenować?

  Anonim

  4

  604

  0

  6 I 19:29

  
• kreatyne- pytanie?

  august90

  9

  1021

  0

  6 I 19:08

  
• Gaspari Nutrition BCAA 6000 - 180tabl - dawkowanie

  kibol

  2

  3476

  0

  6 I 18:15

  
• Odżywka białkowa - praca

  Anonim

  2

  624

  0

  6 I 19:25

  
• testosterone enanthate 250

  Bodzio94

  18

  5811

  1

  7 I 13:19

  
• trenig "bez ławeczki"

  Klincz83

  4

  910

  0

  7 I 08:36

  
• dianabol

  Anonim

  2

  798

  0

  6 I 19:22

  
• Pierwszy cykl. Proszę o profesjnalną poradę.

  Zapq

  43

  3026

  0

  19 VI 19:33

  
• Odchudzanie + Treningi + dieta (zmiana stylu życia)

  guytoman

  13

  2856

  0

  10 I 17:27

  
• DOBRY CYKL

  bambej

  9

  1143

  0

  23 I 14:22

  
• prośba o ocenę diety redukcyjnej

  przemek84

  1

  831

  0

  6 I 17:58

  
• GHRP-6 różnice

  DroLL

  10

  2550

  0

  9 I 22:43

  
• Ból nerki - po imprezie

  Anonim

  7

  1869

  0

  7 I 10:49

  
• Dobre i niedrogie białko w przystępnej cenie ze sterydem

  SHOOOOOOOT

  2

  1101

  0

  6 I 17:53

  
• Trening dla początkującego w domowych warunkach

  Manager13

  4

  681

  0

  6 I 23:22

  
• Pomoc z suplementacją- brak siły, energii

  Aaron92

  27

  3032

  0

  7 I 18:45