Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do oceny - masa

  Klejn0t

  10

  1013

  0

  31 I 16:32

  
• Dieta żeby przybrać coś :D

  Alaski

  7

  1217

  0

  31 I 22:33

  
• Pierwsze Kroki

  WiarawSiebie

  15

  1245

  0

  30 I 20:15

  
• Rozpiska cyklu.

  Failedtt

  4

  613

  0

  30 I 15:40

  
• Ektomorfik

  Anonim

  1

  432

  0

  30 I 18:59

  
• Co mam dorzucić ?

  marcin543215

  9

  725

  0

  1 II 20:42

  
• Kolejny cykl - dobre dawkowanie ?

  aggr3ssive

  5

  650

  0

  30 I 16:43

  
• Powrót po 4 letniej przerwie - trening do oceny

  lukasz1105

  2

  634

  0

  30 I 16:54

  
• Trening do oceny i poprawy.

  mac123mac

  9

  889

  0

  3 II 22:43

  
• Mogę to połączyć?

  Gali85

  8

  607

  0

  30 I 15:41

  
• za ostry trening...?

  Reaper

  1

  721

  0

  1 II 18:19

  
• Danabol, pierwszy cykl-co i jak?

  RucinLWO

  6

  2394

  0

  30 I 15:42

  
• Dieta na mase ciała

  woju94

  1

  918

  0

  30 I 18:45

  
• usuniecie zspolenia obojczyka po plytce tytanowej oraz 8srubach

  Anonim

  1

  954

  0

  30 I 19:00

  
• [K] Obciazenie zeliwne

  Anonim

  7

  747

  0

  2 II 15:55

  
• Kuchnia koksa :-)

  lodzianin1

  470

  52081

  0

  14 V 18:41

  
• Dieta na mase do oceny (ektomorfik)

  ZiboV

  19

  1586

  0

  6 II 22:05

  
• Przepisy na szybkie sosy

  lubiesterydy

  1

  773

  0

  30 I 14:56

  
• Trennig i dieta do oceny

  Doberman80

  2

  559

  0

  30 I 16:56

  
• [S] Spalacz IRON HORSE BURN SHAPE + próbki high kick

  Lukaasz93

  25

  2731

  0

  8 IV 16:00

  
• Jaki trening na poczatek?

  Anonim

  4

  756

  0

  30 I 15:17

  
• NOWOŚĆ! TORBY SPORTOWE

  Chaczyk

  8

  8060

  0

  20 II 23:53

  
• przyjedz się sprzawdzić 28 czerwca 2013 Wojskowa Akademia Techniczna ul Radiowa

  Anonim

  0

  3375

  0

  30 I 14:32

  
• mój plan Zapraszam ;)

  qpa15

  1

  503

  0

  30 I 17:21

  
• dietka redukcyjna do sprawdzenia

  petoslaw99

  8

  941

  0

  1 II 15:18

  
• Czym najlepiej usztywnić nadgarstek ?

  chmielu125

  6

  5475

  2

  1 II 18:44

  
• wybór fbw

  kulti96

  7

  790

  0

  15 II 20:23

  
• HGH + Krótki Testosteron + Sambutamol

  XAVER

  16

  2854

  0

  30 I 20:00

  
• Badanie hormonów

  WD4000

  5

  1123

  0

  31 I 21:49

  
• proszę o pomoc.. już nie wiem co robić.

  Anonim

  3

  1006

  0

  31 I 11:59

  
• sw a sumplementy

  Anonim

  1

  542

  0

  30 I 14:42

  
• Dieta - Masa, spadam :(

  Lankers

  9

  918

  0

  31 I 00:45

  
• Jon Jones jeszcze przed 2014 chce walczyć w dywizji ciężkiej

  Yoshi87

  6

  1400

  0

  30 I 16:39

  
• Zbędna skóra na brzuchu.

  kozki222

  2

  663

  0

  31 I 10:12

  
• Trec - L-CARNITINE W AMPUŁKACH

  TomQ-MAG

  0

  7082

  0

  30 I 13:56

  
• Olimp - Chrom Activ

  TomQ-MAG

  0

  8231

  0

  6 IV 13:35

  
• Optimum - GLUTAMINE caps

  TomQ-MAG

  0

  7049

  0

  30 I 13:54

  
• Trec - Amino 6800

  TomQ-MAG

  0

  5887

  0

  30 I 13:53

  
• Proszę o opinię i radę

  Anonim

  11

  1643

  0

  30 I 15:47

  
• Trec - BCAA G-Force 1150

  TomQ-MAG

  0

  7029

  0

  30 I 13:51

  
• Najlepszy trening na mase

  Bolus21

  1

  3355

  0

  30 I 13:57

  
• kojarzycie gdzie ten temat jest?

  Amaru

  2

  681

  0

  30 I 13:49

  
• Dieta masa+

  rafals1946

  10

  1348

  0

  31 I 12:42

  
• entex + sustex

  kamiol1995

  3

  544

  0

  30 I 13:40

  
• masa nie idzie. Pomozcie:*

  tomekm2012

  18

  1617

  0

  8 II 10:47

  
• [S] próbki bialek i batony WOW

  lenor18

  15

  2116

  0

  3 II 21:29

  
• Redukcja BWT

  maciejfil

  9

  2163

  0

  31 I 12:07

  
• Typ gruszka u mężczyzny

  Verru

  1

  1348

  0

  1 II 01:00

  
• Suplementy będą mi potrzebne czy jednak nie?

  IwaN48pl

  4

  693

  0

  30 I 13:45

  
• MASA-OCENA

  juratek1209

  2

  643

  0

  30 I 18:16

  
• trening do oceny proszę o pomoc

  qpa15

  5

  789

  0

  31 I 20:20

  
• [S] TOP SPORTOWY ESTRA JAKOSC MARKOWY TANIO

  tofik28

  0

  703

  0

  30 I 12:55

  
• ANKIETA

  angelika87

  3

  1467

  0

  30 I 13:26

  
• periodyzacja treningów - siła a wytrzymałość

  -Kar'Driss-

  17

  3339

  0

  2 II 16:38

  
• FBW do poprawy!

  conversiak

  2

  449

  0

  30 I 12:59

  
• FBW do poprawy!

  conversiak

  7

  774

  0

  1 II 20:06

  
• Jak się w tym wypadku odżywiać?

  walkir94

  4

  639

  0

  31 I 19:38

  
• Kreatyna, jak teraz wypic ?

  poolariss

  3

  556

  0

  30 I 14:43

  
• Dieta na mase do sprawdzenia.

  Mak10aveli

  5

  995

  0

  8 II 09:45

  
• systanol

  Anonim

  1

  880

  0

  30 I 12:13

  
• Jak prawidłowo robić przysiady?

  l0ndon

  2

  1205

  0

  31 I 10:11

  
• metanabol

  Anonim

  2

  639

  0

  30 I 12:36

  
• NADCISNIENIE , przez kofeine?

  pawel25234

  38

  3152

  0

  30 I 20:02

  
• Tabele kalorycznosci

  maciejfil

  6

  1392

  0

  1 II 10:20

  
• kontuzja kolana

  drewniaczy

  14

  1171

  0

  30 I 20:39

  
• broń

  Anonim

  1

  655

  0

  30 I 11:36

  
• HI TEC in the Ukraine

  Kamil Nowakowski

  3

  1017

  0

  30 I 18:02

  
• Stojaki pod sztangę

  Rob1234

  3

  534

  0

  30 I 13:23

  
• Zawody 2013 - Grappling | SF | BJJ | Zapasy | Judo

  Rafał_B

  0

  6544

  0

  4 VI 09:20

  
• NADCISNIENIE PYTANIE

  pawel25234

  7

  1081

  0

  2 II 18:26

  
• [S] SHEIKERY, Doladowania

  brutus2

  1

  863

  0

  30 I 14:39

  
• creatine monohydrate jak brac?

  Anonim

  2

  1107

  0

  30 I 12:37

  
• Trening na brzuch pilne!!

  dawidos18

  1

  609

  0

  30 I 11:39

  
• Pierwszy Split

  FiXeRoS

  4

  656

  0

  30 I 15:42

  
• aeroby na masie, kreta i takie tam

  Anonim

  2

  3112

  0

  30 I 12:39

  
• Jak odżywka na Początek

  erbitus1

  12

  998

  0

  30 I 11:15

  
• jenny off season biceps workout

  Kamil Nowakowski

  1

  1195

  0

  30 I 17:59

  
• waga

  Gucio100

  5

  1069

  0

  1 II 11:40

  
• Zgaga przy diecie na masę

  malolacik92

  0

  2027

  0

  30 I 10:44

  
• Jarosław Kawka - Sezon Wiosna 2013

  wiking zam

  84

  22860

  0

  30 V 19:01

  
• Trening na rzeźbę

  Lenny86

  2

  621

  0

  30 I 17:58

  
• Redukcja u początkującego

  ziutek27

  15

  3131

  0

  2 III 08:49

  
• Vital(x)pack i alkohol

  Sprinteer

  1

  668

  0

  30 I 13:04

  
• co z MASŁEM. KONFITURAMI owocowymi ?

  Zakar

  10

  1333

  0

  8 II 10:52

  
• [S] Nowe bieżnie marki Spokey

  oldmanClint

  0

  602

  0

  30 I 10:14

  
• kreatyna, porada

  TomekSFD95

  4

  634

  0

  31 I 22:20

  
• Smażenie na oliwie z oliwek

  kacp3r7

  16

  4318

  0

  23 II 18:25

  
• Plan na mase ddo ocenyyy

  mati0135

  5

  616

  0

  30 I 14:17

  
• cykl a zdrowie

  npp

  7

  864

  0

  30 I 12:17

  
• Problem z wagą

  LiczNaSiebie

  6

  797

  0

  4 II 22:47

  
• Jak to bić,jak odblokowac

  Badzius21

  4

  768

  0

  30 I 09:38

  
• kontuzja pleców?

  mati0135

  5

  746

  0

  1 II 19:43

  
• Wykonczyc boks amatorski w Polsce

  Kuro

  23

  3136

  0

  2 II 15:55

  
• KUPIĘ

  Anonim

  1

  439

  0

  30 I 07:33

  
• [Trec Boxing News] Szpilka vs Mollo: Trening otwarty Szpilki

  King_Odin

  0

  537

  0

  30 I 07:29

  
• [Trec Boxing News] Kołodziej wraca do treningów i otwiera klub bokserski

  King_Odin

  0

  485

  0

  30 I 07:27

  
• [Trec Boxing News] Zimnoch chce walki, nie chce przedłużać kontraktu

  King_Odin

  0

  465

  0

  30 I 07:23

  
• [Trec Boxing News] Szpilka vs Mollo: 4 dni przed walką

  King_Odin

  0

  560

  0

  30 I 07:20

  
• [Trec Boxing News] Szpilka vs Mollo: Trening na worku

  King_Odin

  0

  406

  0

  30 I 07:16

  
• Masa ! Proszę o pomoc.

  Anonim

  3

  763

  0

  30 I 07:46