Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 100m - pomoc w treningu

  wolf45

  5

  900

  0

  6 I 19:13

  
• Przelotka na mniejszy profil

  Anonim

  1

  756

  0

  4 I 19:13

  
• Baton zbożowy do diety!

  szczurek97

  4

  1087

  0

  5 I 00:43

  
• Wytrzymałość

  Anonim

  1

  367

  0

  4 I 19:05

  
• CrossFit

  Anonim

  1

  502

  0

  4 I 19:16

  
• Dziwna sytuacja

  Anonim

  1

  481

  0

  4 I 19:17

  
• [K] Stojaki pod sztangę Śląsk

  Dziku89

  4

  593

  0

  4 I 22:39

  
• choroba

  Anonim

  1

  476

  0

  4 I 18:54

  
• Poszukuję gumy do przyrządu perfect buns&thighs firmy Guthy Renker

  Anonim

  1

  446

  0

  4 I 18:57

  
• dieta redukcja.

  Adrianmnm

  21

  2421

  0

  6 I 21:18

  
• Drążek rozporowy

  elzulninho

  12

  3430

  0

  5 I 12:12

  
• [Dziennik]spakowałem manatki, ruszyłem po własny sen..

  chodnikowywilk

  5

  1201

  0

  5 I 22:23

  
• Dieta do oceny

  Tomasson

  6

  767

  0

  4 I 21:53

  
• Plan treningowy do oceny.

  Goood

  5

  709

  0

  4 I 21:33

  
• Odżywka do 60 zł

  GTWMarek

  6

  639

  0

  5 I 09:49

  
• kostka

  PanKracy

  3

  812

  0

  4 I 19:05

  
• program do sprawdzenia

  kanius10

  3

  790

  0

  4 I 20:06

  
• ODŻYWKI MIX !

  laq0sta

  2

  489

  0

  4 I 18:23

  
• Odzywki Zestaw Pomocy!

  lechunt22

  4

  579

  0

  4 I 18:32

  
• Boks Poruszanie się

  Gasior123x

  11

  2123

  0

  16 I 17:22

  
• Monachium

  infernal20

  2

  974

  0

  8 II 14:36

  
• Dieta redukcyjna do oceny 77kg.

  Tomek1001

  1

  2596

  0

  4 I 19:02

  
• Prośba o ocenę treningu FBW na masę

  Antares404

  17

  1328

  0

  7 I 19:06

  
• Nutrabolics R2F vs Iron Horse High Kick

  Przemo147

  3

  953

  0

  4 I 18:42

  
• Jak przerwa miedzy suplami

  K...

  5

  863

  0

  9 I 16:08

  
• dieta na zgrubnięcie

  Anonim

  2

  805

  0

  4 I 23:12

  
• orbitrek magnetyczny a mechaniczny

  Anonim

  4

  1154

  0

  6 I 11:53

  
• Aleksander Emelianenko chory.KSW miało rację

  xper

  7

  2911

  0

  8 I 16:10

  
• Kreatyna

  kolczooo12

  7

  948

  0

  4 I 18:29

  
• Dieta na Rzeźbę - Potrzebuję Pomocy

  Revor

  10

  1131

  0

  5 I 13:39

  
• CYKL - KOREKTY

  romekromek

  47

  3582

  0

  10 II 22:23

  
• Wywiad z Jackiem Jabłońskim

  Gawlinda

  1

  2238

  0

  10 I 14:38

  
• Dieta na masę do sprawdzenia, 78 kg

  Zhan99

  5

  1080

  0

  5 I 07:46

  
• odżywki na szybki przyrost mięśni

  Anonim

  1

  643

  0

  4 I 18:45

  
• Pure pytania ?

  Anonim

  1

  523

  0

  4 I 18:51

  
• plan traktora.

  fanatyczny

  3

  811

  0

  5 I 13:31

  
• Cykl do oceny.

  shox12

  4

  568

  0

  4 I 17:42

  
• Bieganie akcesoria trenning

  pawel888

  12

  1206

  0

  4 I 19:21

  
• Mleko na redukcji

  jakonst

  3

  3434

  0

  4 I 19:06

  
• co z tymi sogami

  Zdenek_SB

  9

  1399

  0

  5 I 14:00

  
• kreatyna w gainerach a czysta

  stn15

  17

  1445

  0

  4 I 18:25

  
• Termin ważności

  kamil1910

  8

  1184

  0

  4 I 22:13

  
• Dieta na mase 60kg - pomoc

  Schwarnold

  8

  2205

  3

  2 III 17:19

  
• Niesymetryczna sylwetka

  Devilish

  4

  1453

  0

  4 I 20:47

  
• Trening do oceny 17 lat

  TomekSFD95

  11

  991

  0

  4 I 21:00

  
• 1 cykl !

  młodyfelix

  5

  791

  0

  4 I 23:57

  
• trening na siłowni + kick boxing

  sararr

  9

  1143

  0

  6 I 17:46

  
• Redukcja i rzeźba

  tlbz

  3

  708

  0

  4 I 22:01

  
• Crea mass z czym łączyć?

  14sebek06

  1

  689

  0

  4 I 18:18

  
• Ból kolan

  pawelok

  3

  646

  0

  4 I 17:10

  
• Przysiad ze sztangą z tzw. "podwójnym dnem"

  Rhodiola

  9

  3579

  0

  5 I 16:35

  
• KONKURS NIESPODZIANKA

  Sly-tech

  128

  12533

  0

  7 I 12:39

  
• Suplementacja produktów PEAK'a

  Madritas

  3

  976

  0

  7 I 18:46

  
• jestem w redukcyjnej kropce

  slowmotion

  37

  3316

  0

  4 I 20:43

  
• Rozbudowanie masy mięśnowej

  luki413

  30

  2187

  0

  21 II 17:48

  
• Szczegółowa suplementacja

  Madritas

  3

  633

  0

  4 I 21:57

  
• Sztuki Walki Rotterdam

  Stef3k

  0

  1540

  0

  4 I 16:04

  
• Pytania do uczestników Mr SFD-spotkanie 12 styczeń, w Poznaniu

  masti

  0

  1200

  0

  4 I 16:03

  
• Pytania do uczestników Mr SFD-spotkanie już 12 styczeń

  masti

  0

  311

  0

  4 I 16:01

  
• coś na wzmocnienie

  aqua5

  6

  968

  0

  5 I 11:57

  
• redukcja tłuszczu na brzuchu

  Loleczeek

  5

  1342

  0

  4 I 20:16

  
• Co myślicie o tym cyklu.

  KamileekkNDW

  5

  719

  0

  4 I 17:43

  
• Rozpoczęcie siłownik + co przed startem

  WeeTex

  1

  591

  0

  4 I 16:09

  
• Pytania do uczestników Mr SFD-spotkanie 12 styczeń

  masti

  0

  503

  0

  4 I 15:35

  
• AEROBY PO TRENIGU

  chamillionaire1

  1

  495

  0

  4 I 16:10

  
• Sprzęt domowy

  Sonne

  18

  1438

  0

  8 I 13:31

  
• po treningu

  Anonim

  3

  663

  0

  4 I 19:46

  
• Moja dieta na mase PILNE DO POPRAWKI

  Anonim

  1

  562

  0

  4 I 18:54

  
• Trening w Domu

  fussion

  5

  845

  0

  5 I 19:57

  
• Suplementy

  Sztanga997

  5

  744

  0

  4 I 21:58

  
• pakowania

  Anonim

  3

  543

  0

  4 I 19:45

  
• Dieta z Mutant Mass

  cy3erbob

  7

  14442

  1

  25 IV 21:47

  
• co lepsze?

  petricz

  8

  742

  0

  5 I 18:12

  
• Surowe jajka na czczo a katabolizm.

  nest69

  2

  2573

  0

  4 I 16:30

  
• Łydki i uda.

  Goood

  17

  1102

  0

  4 I 16:13

  
• Jaki zestaw.

  cayman

  21

  1716

  0

  4 I 21:24

  
• Spokojny/agresywny

  MT92

  21

  2931

  0

  8 I 15:46

  
• MMA i siłownia w jeden dzień

  lubiesterydy

  7

  1558

  0

  6 I 13:28

  
• Zerwanie Więzadła Pobocznego MCL

  mativ235

  19

  13982

  3

  7 I 18:21

  
• Łydki i uda

  Goood

  3

  609

  0

  5 I 02:07

  
• slepota

  Anonim

  1

  400

  0

  4 I 13:59

  
• Masa mięśniowa a ciśnienie krwi

  pradams

  2

  1744

  0

  4 I 21:55

  
• trening

  Anonim

  1

  524

  0

  4 I 13:49

  
• Jak nabrać siły, a nie nabrać masy

  anuszkaa111

  12

  1693

  0

  8 I 07:32

  
• trening i dieta - jakie błędy?

  fineash

  6

  818

  0

  4 I 23:41

  
• Mleko a Białko ?

  FanatykPL

  5

  1069

  0

  4 I 17:29

  
• Ropa w strzykawce foto?

  New_Konto

  76

  13112

  1

  8 I 12:48

  
• [S] KODAK Z981 26 x zoom , 14 mln pix

  Rusku

  5

  721

  0

  12 II 20:50

  
• Dieta i trening do oceny - ektomorfik

  LeoMinor

  1

  1124

  0

  4 I 14:08

  
• cypio meta stagnacja

  Anonim

  13

  1853

  0

  5 I 22:11

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  angry hamster

  9

  1028

  0

  6 I 16:39

  
• Moja Dieta do oceny

  matias89

  6

  887

  0

  6 I 10:26

  
• Plan na barki , czy nie przeładowany

  modrzejek

  3

  758

  0

  4 I 13:07

  
• Dieta na redukcji do oceny

  speaker200888

  2

  744

  0

  4 I 16:25

  
• spora masa jak zrobic fajna rzezbe

  Anonim

  1

  773

  0

  4 I 12:41

  
• Praca + Lekki Trening

  klapy07

  5

  724

  0

  4 I 13:33

  
• EKTOMORFIK ? MEZOMORFIK ? ENDOMORFIK ? prosze o pomoc :)

  skibaaackk

  25

  7812

  0

  4 I 15:06

  
• Fire Snake Remedy

  mac5

  21

  4368

  0

  18 I 23:30

  
• Gdy kulturysta wsiada na rower...

  Biniu

  1

  821

  0

  4 I 17:22

  
• prośba o sprawdzenie i korektę diety - dieta na 0

  Loss9

  4

  1174

  0

  4 I 13:44