Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak robic pompki

  damianno35

  18

  2479

  0

  13 I 19:12

  
• Kickboxing - Wrocław

  Chojrak19

  6

  1206

  0

  19 I 09:58

  
• dieta i trrening do oceny

  polanin2

  10

  1231

  0

  14 I 20:11

  
• Act dobry dla początkującego?

  Pacuś

  4

  667

  0

  13 I 15:37

  
• testosteron

  Anonim

  1

  551

  0

  13 I 10:14

  
• Nagły ostry ból w stawach łokciowych..!

  ekochemik

  2

  850

  0

  13 I 18:39

  
• PYTANIA DOTYCZĄCE DIETY (75kg)

  Bibek1996

  1

  717

  0

  12 I 18:53

  
• Kurczak

  Myckol57

  6

  910

  0

  12 I 23:03

  
• Trening Masa

  Tuffasa

  4

  605

  0

  12 I 22:12

  
• mięśnie brzucha

  tifer

  17

  1983

  0

  17 I 19:04

  
• Co sądzisz o takim połączeniu ?

  dawid22d

  2

  644

  0

  12 I 19:26

  
• Ektomorfik ile białka,węgli,tłuszczy na kg masy ciała?

  Pacuś

  5

  4305

  0

  12 I 18:43

  
• jak pozbyć się tłuszczu z brzucha

  Anonim

  1

  1349

  0

  12 I 22:58

  
• enan+deka

  Anonim

  1

  563

  0

  13 I 10:15

  
• ckd i ładowanie, pare pytan

  maciekk199

  4

  992

  0

  28 IV 09:42

  
• [S] Punkty Olimp

  ggggtt

  4

  941

  0

  18 I 18:41

  
• Ocena planu treningu

  beginneer

  12

  899

  0

  15 I 15:21

  
• Problemy z przedtreningówką

  Olej19

  11

  3328

  0

  12 I 18:02

  
• Żylak w mosznie po lewej stronie w wieku 18 lat a siłownia

  szymon19

  8

  2043

  0

  14 I 20:56

  
• Trening FBW plan A i B

  ramzeso

  3

  1479

  0

  13 I 15:29

  
• siła ciosu

  Alex2040

  20

  3413

  0

  24 I 13:07

  
• Trening ogólnorozwoj/obwodowy do oceny.

  RainbowDash

  4

  736

  0

  13 I 20:31

  
• Śniadania Lowcarb do oceny

  urban776

  1

  970

  0

  12 I 16:56

  
• Tauryna + kawa jako przedtreningówka..?

  lysypatol

  2

  1872

  0

  12 I 18:02

  
• Spalanie

  matys95

  4

  842

  0

  12 I 17:43

  
• redukcja + test

  kibol

  5

  1276

  0

  12 I 22:07

  
• Dieta do poprawy, waga wolno leci...

  rex91

  2

  720

  0

  12 I 16:46

  
• Kilka pytań na początek. Pomoc, porada...

  krystek1188

  5

  656

  0

  13 I 11:57

  
• skręcony staw skokowy

  Anonim

  1

  621

  0

  12 I 17:11

  
• czy ten plan sie nada?

  maciej1997

  2

  513

  0

  12 I 21:04

  
• Dieta a wieczorny trening

  Prykon

  13

  2200

  0

  13 I 20:12

  
• Dieta na redukcje ocena. Problem z kaloriami

  Damian89pce

  3

  842

  0

  12 I 17:03

  
• Trening

  Mystic1212

  6

  712

  0

  12 I 17:07

  
• Plan ćwiczeń 15lat - Pomoc

  Fakest997

  3

  587

  0

  12 I 18:34

  
• Mam diete, plan treningowy, ale....

  ziomalo2010

  20

  1233

  0

  12 I 21:49

  
• L-karnityna ,dawki, efekty

  Anonim

  1

  953

  0

  12 I 16:12

  
• Czy dobrze kombinuje?

  maniac97

  3

  874

  0

  12 I 21:33

  
• dieta do poprawy

  erni0501

  3

  679

  0

  12 I 16:18

  
• Trening obwodowy + odżywka

  men131

  11

  2251

  0

  13 I 10:59

  
• Poprawki Treningu Split

  Lukas1918

  3

  562

  0

  13 I 18:36

  
• niedodlenienie

  Anonim

  1

  529

  0

  12 I 17:11

  
• Plan tygodniowy

  Embru

  1

  614

  0

  12 I 15:54

  
• ruchliwość procesów nerwowych jak poprawić można?

  boisko15

  5

  1305

  0

  13 I 12:06

  
• Dieta na masę. Ocena + pomoc.

  Sosna23

  12

  1535

  0

  17 I 11:38

  
• Pomoc w wybraniu zestawu

  mine199

  7

  1103

  0

  14 I 17:14

  
• [Z] Zamienie Nokie Lumie 610 na telefon z Androidem

  Szyszkacy

  5

  1654

  0

  14 I 12:25

  
• Szybka odpowiedź :)

  klin2511

  2

  650

  0

  12 I 15:42

  
• plan i dieta do oceny

  erni0501

  2

  621

  0

  12 I 22:02

  
• plan treningowy

  orient96

  8

  839

  0

  12 I 15:35

  
• Ćwiczenia w domu

  Anonim

  1

  635

  0

  12 I 17:16

  
• Wzrost

  karol511

  4

  1032

  0

  12 I 15:36

  
• Plan treningowy na mieśnie brzucha

  rancer666

  5

  1162

  0

  12 I 16:44

  
• podrobki

  Anonim

  1

  660

  0

  12 I 17:12

  
• Cwiczenia na acl

  lortjan

  2

  1390

  0

  12 I 17:33

  
• Dieta do treningów

  Misiakos22

  4

  740

  0

  12 I 21:54

  
• Szczeka taput instrukcja

  Ttoomek

  9

  1332

  0

  12 I 15:59

  
• [S] Ciuchy H&M, Bershka, Top Secret ZA GROSZE

  T-FIGHTER

  7

  1588

  0

  15 I 22:14

  
• Trening HST do oceny + kilka pytań

  DjTechnics91

  2

  651

  0

  14 I 10:14

  
• Trening na masę pomoc w ułożeniu planu.

  FreeZ

  9

  930

  0

  14 I 14:57

  
• Pomoc przy ułożeniu diety - niskie ceny produktów?

  FreeZ

  1

  714

  0

  12 I 15:29

  
• Wyniki krwii dwa parametry do wyjasnienia/ REFLUKS?

  DRESOL

  0

  731

  0

  12 I 14:51

  
• Jakie odżywki na wzrost siły ?

  .:[M]amil:.

  10

  1362

  0

  13 I 13:53

  
• Problem z dietą.

  Technik69

  3

  764

  0

  13 I 11:41

  
• Trening na rzeźbę.

  Anonim

  7

  1342

  0

  15 I 20:41

  
• Co dalej - Pomocy .

  Lotek123

  8

  789

  0

  12 I 17:19

  
• Przewlekle stany zapalne (bólowe) miesni moje doswiadczenia i pytania

  Balk

  8

  3864

  1

  14 I 11:56

  
• Refluks a Siłownia i SW

  energy9

  38

  20936

  5

  9 XI 23:22

  
• Plan treningowy do oceny

  Cygan177

  12

  1291

  0

  19 I 13:51

  
• Pytanie o zawody kulturystyczne

  Anonim

  1

  681

  0

  12 I 14:19

  
• Trening FBW do sprawdzenia, staż 11 miesięcy

  Ziutolino

  7

  891

  0

  12 I 17:33

  
• P90x samo cardio X

  Anonim

  0

  662

  0

  12 I 14:06

  
• tradzik a stosowanie kreatyny

  maniek22z

  6

  1979

  0

  13 I 17:16

  
• Za wysoki estradiol, prolaktyna .

  Anonim

  4

  10016

  1

  12 I 15:13

  
• BCAA w tabletkach

  CzarnyAss

  10

  1145

  0

  14 I 22:46

  
• [S] [S] Iriver E40 (4gb) - idealny stan.

  aggr3ssive

  0

  543

  0

  12 I 13:55

  
• kreatyna a tradzik

  maniek22z

  4

  1686

  0

  12 I 16:11

  
• Jak i jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni aby były efekty

  Wacusss

  4

  814

  0

  12 I 21:58

  
• kupa

  Esteka

  17

  1768

  0

  13 I 10:05

  
• Trening bicepsa - Specjalizacja HSS

  dzolzi

  15

  2016

  0

  13 I 22:35

  
• Trening do oceny

  oteo

  4

  560

  0

  12 I 21:58

  
• Trening FBW do sprawdzenia, staż 11m-cy + pomoc klata

  Ziutolino

  2

  896

  0

  12 I 15:59

  
• lepsze białko czy warto?

  soc

  8

  1130

  0

  12 I 14:00

  
• Koktaj i cwiczenia

  Anonim

  2

  681

  0

  12 I 13:35

  
• Dieta na mase 56 kg

  Pajek1231

  20

  2533

  0

  14 I 17:22

  
• Plan FBW do oceny

  pbartek

  6

  633

  0

  12 I 14:36

  
• krwiak na podłudziu

  Anonim

  5

  1031

  0

  12 I 16:41

  
• Dieta do oceny na mase

  Goood

  8

  859

  0

  13 I 15:10

  
• Jak odmierzyć 70g Mass Activator 3000g

  xGamer95

  15

  7623

  1

  11 III 14:54

  
• Przełykanie chleba, a ucisk i dyskomfort?

  Anonim

  1

  845

  0

  12 I 13:43

  
• winstrol i suplementy

  Anonim

  1

  634

  0

  12 I 13:10

  
• Cm3+RedWeiler/Massacra/Saw

  Atril

  3

  2209

  0

  12 I 13:57

  
• [Do ocen]Dieta redukcyjna + powolne przybieranie w czystą tkankę mieśniową

  Kamil3092

  10

  1225

  0

  12 I 22:38

  
• Technikalia treningowe

  milten2

  20

  2182

  0

  14 I 10:11

  
• buty zapasnicze koszalin.

  luka5671

  4

  8947

  0

  15 I 22:44

  
• Jak spozywac AMINO X + do tego PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN

  uszek1134

  3

  1289

  1

  14 I 19:14

  
• Lipomastia

  Anonim

  3

  893

  0

  12 I 13:42

  
• Ćwiczenia na rzeźbę

  paziu98

  11

  1634

  0

  13 I 16:45

  
• [S] Węgiel Orzech

  hjr

  0

  439

  0

  12 I 12:39

  
• Trening pod SW

  ternerSCT

  3

  584

  0

  12 I 17:04

  
• Czy nie przegiąłem z redukcją?

  Jingis Mat

  36

  5099

  0

  14 I 20:36