Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Waga zatrzymała się w miejscu, pomocy!

  Kamil87c

  19

  2783

  0

  3 I 23:29

  
• spalacz

  Anonim

  3

  602

  0

  4 I 09:06

  
• Jaka kolejność

  bociexon

  9

  750

  0

  3 I 19:15

  
• pzu

  Anonim

  1

  599

  0

  3 I 17:49

  
• dwa treningi dziennie piłka nożna - suplementacja

  malcio

  6

  1099

  0

  3 I 18:17

  
• PERFECT BODY NR 19 - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!

  NUTRIFARM

  68

  4698

  0

  26 II 09:24

  
• Brzuch

  Vearo

  1

  651

  0

  3 I 17:08

  
• dwa treningi dziennie (piłka nożna) - jak brać suplementy?

  malcio

  3

  1002

  0

  3 I 17:04

  
• Dieta do oceny-prosze o pomoc

  piotr1111.14

  4

  596

  0

  3 I 17:14

  
• Wieksza dawka kreatyny?

  Generacja_

  4

  709

  0

  3 I 16:42

  
• Xardero - dziennik krata, wszystko do lata %-)

  Xardero

  4

  1343

  0

  4 I 11:20

  
• sprawdzcie plan :)

  Sibi23

  1

  702

  0

  3 I 16:43

  
• dieta do sprawdzenia na mase

  maniek1990

  7

  1086

  0

  5 I 21:18

  
• Suwnice Smitha

  Kartofelek

  4

  1896

  0

  5 I 14:50

  
• Kucie w brzuchu

  wojtekpab

  1

  722

  0

  3 I 20:43

  
• Creatine Olimp

  Anonim

  1

  505

  0

  3 I 17:54

  
• Pomocy Danabol

  Anonim

  4

  1269

  0

  4 I 07:06

  
• Zaczynam CF i mam kilka pytan

  balmarek

  9

  1721

  0

  21 I 17:38

  
• Rehabilitacja po kontuzji.

  Goood

  3

  850

  0

  3 I 17:12

  
• http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Polski_w_Wyciskaniu_Le%C5%BC%C4%85c_WUAP_7.04.2013_Zalesie-t899778.htm

  Anonim

  1

  283

  0

  3 I 18:09

  
• rybia uska

  Anonim

  1

  659

  0

  3 I 16:07

  
• Kreatyna jaka??

  huhu

  5

  1163

  0

  7 II 18:28

  
• $$$ Nowy rok , nowy KONKURS - jedziemy dalej $$$

  BPL-G

  179

  11181

  0

  1 II 12:07

  
• Maraton Zumby w Poznaniu w sobotę 05.01.2013

  MarionUAZ

  0

  1191

  0

  3 I 15:54

  
• [S] Hi-Tec 50% taniej

  Kwachu48

  11

  2130

  0

  12 I 15:50

  
• Dieta do poprawy\Oceny.

  TechAvi

  11

  1028

  0

  3 I 22:39

  
• Stwardniały TREC SAW

  conradoo77

  6

  1943

  0

  3 I 18:36

  
• Pomoc w dobraniu odpowiednich suplementów

  xGamer95

  7

  961

  0

  7 I 19:35

  
• [K] Jabłczan kreatyny oraz białko

  Doooku

  1

  641

  0

  3 I 18:52

  
• Ile powinnam schudnąć?

  kolorka100

  4

  1037

  0

  3 I 16:08

  
• Dieta do oceny.Jaki trening przy moich możliwościach.

  dilidzins

  6

  992

  0

  3 I 17:37

  
• reee

  Anonim

  1

  567

  0

  3 I 15:52

  
• ból w dolnej częścikręgosłupa bardziej z prawej strony

  Anonim

  1

  564

  0

  3 I 15:53

  
• Redukcja - dieta

  Gregor21

  29

  2448

  0

  12 I 23:32

  
• Kręgosłup

  Jakoer

  7

  675

  0

  3 I 16:22

  
• Ostatnie stacki z geranium

  FoxXyx

  3

  1395

  0

  3 I 18:32

  
• Nie mogę ruszyć bicepsa

  luar87

  5

  1077

  0

  3 I 21:00

  
• ćwiczenia zastępcze w gotowym planie

  WD4000

  3

  745

  0

  3 I 19:04

  
• Dieta dla ektomorfika, do sprawdzenia.

  Nithronus

  7

  962

  0

  4 I 16:23

  
• Co i ile jeść...

  baRon21

  3

  662

  0

  3 I 18:18

  
• Nowy trening, proszę o pomoc.

  Republican

  6

  834

  0

  3 I 18:14

  
• Co na kaloryfer?

  Anonim

  1

  549

  0

  3 I 14:20

  
• Proszę o przetłumaczenie wyników badania histopatologicznego. Dziękuję

  Anonim

  2

  744

  0

  3 I 15:58

  
• Pomoc, w diecie na mase

  pussywagonitsmy

  4

  643

  0

  3 I 21:33

  
• Dobra waga? Zdjęcia

  Anonim

  4

  1292

  0

  3 I 16:02

  
• Ile?

  TechAvi

  8

  1380

  0

  3 I 17:21

  
• Pasożyty - wpływ na sylwetkę

  Tajemniczy2793

  12

  3323

  1

  8 IX 20:58

  
• 2 g tłusczy według obliczeń Vital maxa?

  k4ngu

  7

  1001

  0

  5 I 15:42

  
• Ocena Treningu.

  slavko17

  2

  1165

  0

  3 I 13:28

  
• Stagnacja ? ZERO przyrostów

  mieczu94

  2

  696

  0

  3 I 21:32

  
• Dobra suplementacja

  kawus1395

  1

  576

  0

  3 I 14:11

  
• Wymiary profili ławeczki

  magnum44

  1

  1517

  0

  4 I 21:12

  
• Blizna po naderwaniu pachwiny

  lipa246

  6

  1704

  0

  5 I 00:07

  
• From fat to fit/podsumowanie str.39

  medit72

  398

  43484

  0

  5 XII 12:01

  
• młody opowiada i zadaje kilka pytań.

  puloovsky

  9

  1020

  0

  3 I 18:38

  
• Suple na redukcje.

  VisionSoul

  12

  1507

  0

  3 I 22:34

  
• Przetrenowanie? Pomocy

  Michał_Eg

  2

  639

  0

  3 I 17:59

  
• Poranny trening.

  ProF

  3

  762

  0

  6 I 14:55

  
• Pływanie dla schudnięcia

  hay

  1

  716

  0

  3 I 17:06

  
• brak snu i wahania nastroju

  adrianksg

  19

  2675

  0

  4 I 10:36

  
• dieta

  serenita

  10

  1265

  0

  3 I 13:47

  
• Rozgrzewka przed bieganiem

  aminodb

  5

  850

  0

  3 I 19:53

  
• Prośba o poradę

  Sebcio717

  2

  577

  0

  3 I 13:19

  
• Wartości i skład posiłków

  kacp3r7

  10

  1383

  0

  3 I 15:00

  
• nietypowy trening

  Pawlak

  9

  1396

  0

  6 I 14:48

  
• Ocena FBW

  -PABLO-

  7

  803

  0

  3 I 13:36

  
• Wybor staku kreatyny

  bartax

  4

  758

  0

  3 I 12:03

  
• ból przedramienia przy pompkach na poręczach

  marek211

  3

  3540

  0

  4 I 14:04

  
• [S] Hemo Rage Ultra Concentrate 292,5g

  Manius-24

  3

  1028

  0

  4 I 20:59

  
• dieta do sprawdzenia

  tom600

  8

  1195

  0

  3 I 14:34

  
• splitx3 masa

  tomekm2012

  6

  802

  0

  9 I 13:41

  
• jak zregenerować organizm po alkoholu

  Anonim

  3

  3571

  1

  3 I 16:20

  
• Obóz piłkarski Śląska Wrocław

  Śląsk Wrocław

  0

  810

  0

  3 I 10:00

  
• paramaribo - cz.1 redukcja

  Anonim

  14

  2479

  0

  15 I 10:36

  
• hemoglobina

  Anonim

  1

  1426

  1

  3 I 10:57

  
• [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

  bziubzius

  734

  89806

  1

  16 VI 23:04

  
• Trening Pompek (nie chodzi o ilość ) + inne cwiczenie

  Last4you

  7

  903

  0

  3 I 20:11

  
• morgana87 redukcja

  morgana87

  27

  3242

  0

  23 I 08:35

  
• Shaxow Dieta 85 kg do oceny.

  ShaXow

  9

  1398

  0

  9 I 04:30

  
• Ciała ketonowe: kilka ciekawostek

  Bull

  3

  1766

  0

  5 I 12:43

  
• maksyn / Bijemy mase w dwu metrowca

  maksyn

  46

  5291

  0

  27 II 05:12

  
• cykl poredukcyjny, sucha masa.

  D3epThroat

  28

  2599

  0

  3 I 18:48

  
• Ocena - Push/Pull/Legs!

  Ostry9966

  6

  983

  0

  2 VI 20:49

  
• Optimum Whey protein

  HortonHG

  9

  1159

  0

  3 I 18:21

  
• Proszę o opinie na temat wybranego przezemnie sprzętu

  Andrew89

  6

  3463

  0

  23 VIII 10:20

  
• Południowoafrykańska reprezentacja rugby.

  greatdane

  0

  4279

  0

  3 I 01:48

  
• omnomnom cwiczy i chce schudnac! :D / start (na poważnie) str. 2

  omn_nom_nom

  163

  13762

  0

  18 II 21:43

  
• Jak zmusić instruktorki fitness do ściszenia muzyki ?

  JackieChanFan

  5

  1659

  0

  8 I 09:19

  
• [S] Popraw wyskok Jump Soles USA

  Lapkos

  0

  628

  0

  3 I 00:52

  
• 1 rok ćwiczeń

  EjZi

  54

  21274

  0

  16 VI 17:00

  
• Dymatize Viper

  Anonim

  1

  588

  0

  3 I 07:02

  
• W jakie dni cwiczyć i jak łączyć ćwiczenia?

  lechu543

  3

  1208

  0

  8 I 08:15

  
• Pompki bez nóg a mięsnie brzucha

  grzechu11

  2

  2359

  0

  3 I 15:14

  
• Glupie czy Madre ? ( Martwy ciag )

  Jordino

  35

  3080

  0

  4 I 10:14

  
• Plan Treningowy 27 Tygodni

  HortonHG

  2

  887

  0

  3 I 02:20

  
• Suplementacja do oceny, proszę o pomoc!

  Chuecko

  8

  1565

  0

  29 I 12:40

  
• pomoc w ocenie planu redukcji

  rafcioza15

  8

  1211

  0

  5 I 08:54

  
• poprawa zwinnosci/koordynacji ruchowej

  BDN

  12

  2959

  0

  4 I 19:16

  
• Wezly chlonne

  Anonim

  1

  1458

  0

  3 I 07:03

  
• Kolejny plan

  Mati3

  6

  793

  0

  9 I 16:26