Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dobry plan?

  18darek18

  6

  1006

  0

  17 I 13:50

  
• Banan przed kreatyna

  Mr.O :P

  5

  1034

  0

  15 I 22:14

  
• colostrum siara bydlęca

  Jaros_2016

  10

  8796

  0

  20 II 11:26

  
• insanity

  bandit88

  1

  1169

  0

  16 I 00:45

  
• Ocena diety

  str100

  5

  689

  0

  17 I 08:00

  
• JESTEM NOWY PROSZE O POMOC

  zaraza21

  7

  1008

  0

  16 I 10:35

  
• [K] Obciążenie

  Dawid_MZ

  0

  549

  0

  15 I 21:37

  
• nabieranie masy

  Anonim

  3

  849

  0

  16 I 14:49

  
• Praca dla ucznia ZSE

  Raczek1318

  0

  602

  0

  15 I 21:33

  
• CELLULUOR C4 +RECON+CREATINE CON- TREC

  bart2234

  4

  766

  0

  16 I 02:04

  
• Ciężka praca się opłaca! koniec redukcji

  el_michalo

  34

  6903

  0

  5 V 16:02

  
• Dieta - wskazówki/pomoc.

  Kitly

  5

  855

  0

  16 I 02:21

  
• Trening do Oceny!

  mean14

  6

  699

  0

  16 I 11:09

  
• praca

  Anonim

  2

  513

  0

  15 I 23:36

  
• Trening na zwiększenie siły KLATA!

  rafekx

  11

  2877

  0

  17 I 13:02

  
• SONIA GONZALES, IFBB BIKINI

  Possible

  14

  22863

  0

  10 XII 13:37

  
• Dieta dla ciężko pracującego nastolatka.

  Peter1996.Peter

  1

  695

  0

  16 I 02:12

  
• [S] SE Xperia X8 Warto !!

  smuk

  0

  505

  0

  15 I 21:09

  
• Brak pompy TYLKO na bicepsa

  Anonim

  1

  941

  0

  15 I 21:11

  
• wiesz co

  Anonim

  1

  464

  0

  15 I 21:12

  
• fbw co robic

  Anonim

  1

  494

  0

  15 I 21:16

  
• Utrata masy mieśniowej po aerobach

  Vicious_12

  1

  1136

  0

  15 I 21:01

  
• ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D

  rutkow

  3000

  132930

  0

  25 I 21:13

  
• szkło antyrefleksyjne

  Anonim

  1

  560

  0

  15 I 21:16

  
• Shinkyokushin

  Turkato

  18

  3504

  0

  27 I 00:41

  
• witaminki dla mamy

  Anonim

  3

  570

  0

  16 I 10:25

  
• Testy sprawnościowe na AWF

  partyczka92

  1

  2329

  0

  16 I 11:55

  
• Pomoc w powrocie do formy

  sharki

  11

  2765

  0

  1 III 08:24

  
• szybkie pytanie o kreatyne i bieganie

  Happy_Fubu

  8

  897

  0

  19 I 18:17

  
• Taktarov

  Cieślik95

  21

  13898

  0

  18 I 00:41

  
• TRENING NA MASĘ

  bastion

  4

  715

  0

  16 I 14:54

  
• Anabolik Freak - Dawkowanie

  Powerlifting

  19

  1524

  0

  15 I 22:05

  
• Ocena planu do 3-boju

  MrBlue

  11

  1658

  0

  17 I 20:14

  
• Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej

  OwixD

  3

  756

  0

  7 X 19:57

  
• Ebooki

  Bdw

  3

  1513

  0

  17 I 08:41

  
• Ławka skośna

  mikibaka

  4

  703

  0

  15 I 22:06

  
• kręgozmyk

  Anonim

  1

  571

  0

  15 I 20:35

  
• [K] obciążenie małe talerze

  dam_bo

  1

  693

  0

  16 I 02:13

  
• usg kolana

  Anonim

  1

  1300

  0

  15 I 20:37

  
• Prosze o ocene mojego FBW.

  zxdsaqwe

  1

  480

  0

  15 I 20:55

  
• Kreatyna

  Kurdefaja

  2

  552

  0

  15 I 22:33

  
• [K] Obciążenie 5 kg zeliwo

  kamilek097

  1

  686

  0

  15 I 21:43

  
• dieta do oceny

  Anonim

  1

  568

  0

  15 I 20:16

  
• Wzdecia- spory problem do jakiego lekarza isc?

  Un4BL

  3

  2177

  0

  17 I 00:21

  
• rozpiska na mase video

  Anonim

  1

  628

  0

  15 I 20:21

  
• Dieta , Suplementacja i Trening

  Piotrek Pomorski

  9

  1770

  0

  8 II 23:40

  
• Dieta na redukcje

  Anonim

  1

  567

  0

  15 I 20:23

  
• Dziwny ból w przedramieniu

  Anonim

  4

  730

  0

  16 I 22:27

  
• Pomoc.

  hi-cube

  9

  1109

  0

  15 I 20:40

  
• Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania

  jabolcokk

  823

  110948

  0

  13 V 15:38

  
• Jak połączyć spalacz vita-min multiple sport olimp i gold omega 3

  Anonim

  2

  1009

  0

  16 I 09:01

  
• Zaczynam swoją przygodę z siłownią.

  Zeusikov

  7

  1406

  0

  15 I 22:00

  
• Szukam strony Bardzo wazne

  Anonim

  2

  659

  0

  15 I 21:22

  
• ffbw 5x5

  młodyfelix

  0

  438

  0

  15 I 19:29

  
• Narośl podskórna ??:/

  BYQQ

  2

  949

  0

  15 I 19:51

  
• Plan treningowy do oceny

  HG12

  4

  793

  0

  17 I 17:08

  
• Treing na Mase do poprawy.

  omsi

  7

  705

  0

  16 I 14:56

  
• Plan do oceny

  WojtekSer

  5

  470

  0

  18 I 19:26

  
• Proszę o sprawdzenie planu

  AmiVinci

  1

  482

  0

  15 I 19:28

  
• Wybór laczków do piłki

  Dżinuś

  3

  1401

  0

  15 I 22:52

  
• Trening wytrzymałościowy / czas przyjmowania posiłków / katabolizm / ocena michy

  Spalaczi

  1

  1137

  0

  16 I 07:34

  
• Nagłe osłabnięcie lewej strony ciała ! tajemnica?

  tomass

  9

  4387

  0

  2 IV 20:10

  
• Trening na mase.

  ganjam

  1

  479

  0

  15 I 19:15

  
• Tribulus.

  mrX0707

  3

  619

  0

  16 I 19:48

  
• gain bolic 6000 dawkowanie

  Anonim

  1

  398

  0

  15 I 18:56

  
• [Trec Boxing News] Bukmacherzy stawiają na Szpilkę

  King_Odin

  0

  655

  0

  15 I 18:53

  
• plan do oceny i poprawy jesli tego wymaga

  be_power

  9

  1313

  0

  16 I 22:58

  
• Do "Brak efektów 22lata 2/3 lata stazu"

  Anonim

  1

  4004

  0

  15 I 19:00

  
• [Trec Boxing News] Wasilewski o opcjach dla Diablo

  King_Odin

  0

  411

  0

  15 I 18:50

  
• [Trec Boxing News] Konferencja Przemka Salety

  King_Odin

  0

  441

  0

  15 I 18:46

  
• Kaloryfer- bardzo ważne

  emwu14

  30

  4955

  0

  20 I 22:51

  
• Powrót na siłownię

  HaX121

  24

  1930

  0

  25 I 00:59

  
• Dieta - czy jest potrzebna

  Jarmu

  3

  1297

  0

  15 I 19:22

  
• Ból kręgosłupa w odcinku lędzwiowym

  Ogryzek

  3

  1293

  0

  15 I 19:48

  
• [S] SAN Tight wersja 60 kaps The Original, GAT Jetfuel z yohą

  BzykuDG

  0

  1070

  0

  15 I 18:40

  
• Ocena planu.

  rajku

  3

  535

  0

  16 I 14:49

  
• szybka odpowiedz

  Anonim

  3

  649

  0

  15 I 20:03

  
• Siłownia na strychu u Dawid_MZ

  Dawid_MZ

  10

  3669

  0

  21 I 22:18

  
• Białko w proszku

  karol511

  1

  759

  0

  15 I 18:34

  
• bol

  Anonim

  1

  671

  0

  15 I 18:57

  
• Plan treningowy absolutnie bez sprzętu.

  drewno16

  7

  1116

  0

  20 I 22:43

  
• Jak Jeść, Co jeść - żebym przytył na mięśniach, nie na tłuszczu.

  B1SU

  7

  3045

  1

  16 I 01:53

  
• jestem bramkarzem w reczną jak mam ćwiczyć

  Anonim

  1

  489

  0

  15 I 19:01

  
• Trening do sprawdzenia

  lucjan88

  4

  710

  0

  15 I 19:33

  
• Wysokobiałkowe czekoladowe COŚ

  Biniu

  0

  567

  0

  15 I 18:21

  
• prasa do nóg

  kosno

  11

  1469

  0

  15 I 22:11

  
• Redukcja wagi - dieta oraz ćwiczenia - brak podstawowej wiedzy.

  Adavi

  2

  1077

  0

  15 I 20:22

  
• Brak efektów 22lata 2/3 lata stazu

  Anonim

  2

  651

  0

  15 I 19:03

  
• Jakie Białko?

  cyran112

  8

  975

  0

  15 I 20:51

  
• Program cwiczeń i dieta.

  kimi12

  9

  1125

  0

  15 I 19:13

  
• Brak pomysłu na nowy plan.

  rajku

  7

  842

  0

  15 I 20:20

  
• Gainer i Mono

  szymex991

  6

  788

  0

  15 I 18:48

  
• Wywiad rzeka z Andrzejem Gołotą

  Balboa5

  2

  1553

  0

  15 I 22:52

  
• Nowy white flood

  Anonim

  1

  570

  0

  15 I 20:24

  
• Plan po roku do oceny

  NoCu

  2

  768

  0

  15 I 18:05

  
• Mój plan treningowy

  kubam

  4

  1617

  0

  16 I 19:29

  
• Urodzinowy cykl :D

  Gastro

  6

  984

  0

  15 I 20:32

  
• Program cwiczen i odżywianie

  kimi12

  2

  701

  0

  15 I 17:56

  
• Zatoki??

  Sylvan91

  3

  780

  0

  15 I 18:03

  
• Gainer - studniowka

  seneke

  24

  2746

  0

  20 I 18:18