Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w doborze ćwiczeń i odżywiania

  Exibit

  1

  590

  0

  26 I 13:22

  
• jak bardzo szypko schudnac

  Anonim

  7

  745

  0

  27 I 15:11

  
• medycyna

  Anonim

  1

  607

  0

  26 I 12:55

  
• Kulturystyczne wakacje dla grupy +35-kto pojedzie?

  masti

  17

  4658

  0

  10 V 08:09

  
• zapotrzebowanie gramowe a dieta redukcyjna

  Encja

  6

  806

  0

  26 I 14:51

  
• Ogólne osłabienie, bladość i podkrążenie oczu

  arnold69

  7

  1676

  0

  27 I 21:13

  
• do oceny :)

  gruch13

  11

  3055

  0

  27 I 16:34

  
• Plan na masę

  Dudun

  1

  598

  0

  26 I 13:29

  
• Własna siłownia . Powrót po przewie

  malolepa94k

  1

  712

  0

  27 I 00:05

  
• Split na mase do oceny

  Driver7

  8

  631

  0

  26 I 15:38

  
• odzywki

  Anonim

  3

  635

  0

  26 I 12:43

  
• [S] LG Anadraulic Pump - Całe opakowanie ! 35zł

  Anonim

  4

  879

  0

  29 I 17:25

  
• Crea Mass - dawkowanie.

  P@tryk

  4

  1124

  0

  28 I 22:56

  
• rekompozycja/rzeźba!!!

  Anonim

  27

  7504

  0

  31 I 23:22

  
• BCAA JAK BRAĆ?

  radeknowicjusz

  2

  575

  0

  26 I 12:36

  
• redukcja do oceny :)

  gruch13

  1

  841

  0

  26 I 12:18

  
• Brzuch- Intensywnosc i Cwiczenia

  mateoxd1

  12

  1782

  0

  28 I 18:42

  
• Fighters Arena 5 Kraśnik - Aktualna rozpiska

  kalimdarfio

  0

  2275

  0

  26 I 12:03

  
• Boks w domu :)

  Jon21

  54

  5473

  0

  28 I 19:23

  
• Fitness Authority - Xtreme Mass Effect

  TomQ-MAG

  2

  11398

  1

  21 IV 19:55

  
• Jaki trening

  Anonim

  3

  777

  0

  27 I 13:12

  
• Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)

  seba870

  21

  1758

  0

  1 II 11:22

  
• Jakie Ćwiczenie?

  alahcur

  3

  974

  0

  26 I 11:53

  
• [S] Domowa siłownia

  EmCore

  5

  1876

  0

  12 II 11:10

  
• Unoszenie sztangielek bokiem leżąc przodem na ławce skośnej

  BUILDstyle

  7

  2721

  1

  28 I 15:34

  
• Pomoc Specjalisty

  Koko-dżabo i do przodu

  16

  1396

  0

  27 I 09:29

  
• mięśnie

  Anonim

  7

  871

  0

  26 I 18:14

  
• Sprzet na sprzedarz ..

  LordFarmer

  0

  550

  0

  26 I 11:02

  
• Creatine Mega Caps używane jak w proszku ?

  krzkur543

  20

  2196

  0

  16 II 07:21

  
• Jak to jest z tą pamięcią mięśniową ?

  dextr

  17

  2063

  0

  29 I 18:59

  
• zezba

  Anonim

  1

  558

  0

  26 I 11:01

  
• [FIT]Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19,33,44

  Dotkazoz

  459

  61080

  0

  7 II 21:24

  
• Dieta do treningu i kickboxingu na masę

  Ollaen

  4

  1267

  0

  26 I 12:45

  
• [K] SAW trec, Assault - mogą być otwarte

  Rusku

  0

  476

  0

  26 I 10:25

  
• Trening Rąk

  ChZ

  2

  609

  0

  26 I 12:40

  
• dawkowanie nitrobolonu z kreatyna olimp mega caps

  Anonim

  3

  756

  0

  26 I 12:21

  
• Plutonium a odchudzanie

  Pejka69

  8

  1012

  0

  26 I 21:28

  
• mięśnie brzucha przy wyciskanie

  Marynarz

  8

  5042

  0

  27 I 17:22

  
• Taki oto trening..

  queendees

  1

  587

  0

  26 I 10:12

  
• Muaythai z RAFAŁEM SIMONIDESEM/kraków

  bloodfight

  0

  1003

  0

  26 I 09:44

  
• Sposób odżywiania

  Fryto

  5

  1125

  0

  26 I 13:33

  
• Rozstepy

  Devis96

  21

  3108

  2

  12 II 13:10

  
• III Mistrzostwa Ziemi Sierpeckiej w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi Leżąc

  wojtas 79

  12

  4103

  0

  20 II 16:43

  
• przepuklina pachwinowa

  Anonim

  1

  732

  0

  26 I 10:33

  
• Hydroxycut + cla + l-karnityna

  Anonim

  1

  722

  0

  26 I 10:34

  
• Początkowa dieta na masę do oceny/poprawy.

  19kriss17

  4

  1288

  0

  26 I 11:46

  
• Zapobieganie przeciążeniom stawów- pytanie.

  Anonim

  3

  565

  0

  26 I 14:57

  
• Porada dotycząca odżywek (aminokwasy,kreatyna,witaminy)

  NewzRox

  7

  960

  0

  28 I 00:03

  
• Jak oceniacie te programy ?

  Mnich963

  1

  708

  0

  26 I 09:44

  
• ACTIVLAB CREATINE Powder

  fali111

  5

  4334

  1

  27 I 05:38

  
• FA Mass Effect 5000g

  might9

  18

  2033

  0

  26 I 13:07

  
• Dieta na mase/ potrzebny ktos kto sie zna na dietach:)

  proof96

  2

  802

  0

  26 I 00:45

  
• Siłownia okolice habdzina/konstancin jeziorna

  StakeMan

  1

  3340

  0

  31 I 18:10

  
• przedtreningówka

  wosku

  14

  1363

  0

  26 I 11:42

  
• porównajcie co lepsze

  Anonim

  1

  350

  0

  26 I 00:31

  
• Dieta na redukcję tłuszczu, dopasowana

  rykoszet

  2

  713

  0

  26 I 23:33

  
• 4 dniowy trening na siłę - do oceny

  misiekps

  3

  932

  0

  27 I 11:57

  
• Muscletech - Nano Vapor Performance Series czy Scitec nutrition - Big bang ?

  O.S.T.R.

  5

  998

  0

  25 I 23:48

  
• Dieta na spalenie tłuszczu

  Anonim

  2

  607

  0

  26 I 10:38

  
• Muszę poprawić kondycję

  rafal030998

  1

  689

  0

  26 I 03:15

  
• Nietypowy trening

  queendees

  6

  1256

  0

  26 I 15:48

  
• Dawkowanie 1630mg

  Benito96

  3

  495

  0

  26 I 09:02

  
• stymen

  Anonim

  2

  865

  0

  26 I 00:37

  
• Pytanie dotyczące Mutan Mass

  HaX121

  66

  3796

  0

  27 I 12:28

  
• Odnośnie odżywek

  justbreathe

  3

  498

  0

  26 I 03:28

  
• jak wyrobić kaloryfer zadaj pytanie

  Anonim

  1

  866

  0

  25 I 22:11

  
• pytanie

  Anonim

  4

  712

  0

  25 I 22:59

  
• Do czego białko, gainer i inne pytania amatora

  LoockerPL

  8

  849

  0

  26 I 03:24

  
• Trening dla Mnie

  kamciuuuuu

  2

  582

  0

  26 I 09:11

  
• FBW plan... proszę o sprawdzenie i ewentualnie słowa krytyki

  Kamil0922

  4

  649

  0

  26 I 21:26

  
• Wymiary ławki do trójboju

  Anonim

  0

  759

  0

  25 I 21:58

  
• Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.

  bartek18

  17

  3640

  1

  25 I 23:37

  
• masa i mma?

  RaBro53

  2

  675

  0

  25 I 22:23

  
• Suplementacja - dawkowanie.

  zaor90

  3

  674

  0

  26 I 09:02

  
• dieta do oceny- 68 kg

  Bielu

  7

  660

  0

  26 I 12:50

  
• Jaka dieta przy treningu kardio

  Kakarot

  4

  1272

  0

  26 I 11:33

  
• [K] Prasę do nóg MARBO Semi-Pro oraz stojaki do ławki

  Kali22

  5

  969

  0

  31 I 15:10

  
• Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!

  FighterSSJ

  3001

  152970

  0

  7 II 18:43

  
• [S] High Kick tanio

  MATmajster

  4

  1148

  0

  9 II 13:05

  
• Potencja

  NoPainNoGain92

  7

  3329

  0

  14 V 11:53

  
• Creatyna Monohydrate Vitalmax

  Nolik

  8

  699

  0

  26 I 00:18

  
• Chce przybyć na wadze

  kantek15

  4

  922

  0

  26 I 00:26

  
• Trening Przy pracy na morzu.

  krzkur543

  7

  1014

  0

  27 I 16:35

  
• cukrzyca

  Anonim

  1

  594

  0

  25 I 21:13

  
• Co sądzicie o tej konkretnej patelni grillowej? Szit czy warto kupić?

  DreamEvil

  4

  972

  0

  26 I 12:51

  
• REDWEILER

  Anonim

  10

  1107

  0

  26 I 13:56

  
• kreatyna - zmiana treinngu

  Tonino

  1

  478

  0

  25 I 20:42

  
• Początek

  artek6112

  4

  498

  0

  26 I 18:01

  
• Pytanie Dot. Planu

  Tyjek

  10

  827

  0

  27 I 10:44

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  437

  0

  25 I 21:00

  
• Dieta i opcja treningu do sprawdzenia

  pierzyna19

  2

  828

  0

  26 I 12:37

  
• przestroga przed negatywnymi powtorzeniami-najprostszy sposob na przetrenowanie

  50sent1

  22

  5221

  0

  9 II 10:29

  
• Jakie białko?

  Anonim

  5

  654

  0

  26 I 09:55

  
• dieta

  Kulas

  4

  759

  0

  26 I 00:18

  
• Białko jakie ? :-)

  asdO

  16

  1842

  0

  26 I 03:50

  
• 100->91

  edi1611

  3

  1108

  0

  26 I 11:57

  
• Co powiecie na tą diete?

  adams1993

  34

  3209

  0

  27 I 17:04

  
• Plan treningowy.

  mamcia122

  9

  745

  0

  26 I 01:38

  
• Crossfit jako alternatywa?

  Krook

  15

  2636

  0

  19 II 18:39

  
• co zrobic żeby szybciej rosły mieśnie

  Anonim

  2

  1410

  1

  25 I 23:02