Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Puchar Pomorza Amatorskiego MMA

  Deo17

  4

  1280

  0

  24 I 23:45

  
• Suplementy na stawy

  Tajemniczy2793

  20

  2946

  0

  29 I 09:19

  
• Johimbina

  Thiago

  6

  1667

  0

  13 I 15:44

  
• Spalacz tłuszczu miejscowo

  ~Tomasz

  8

  1181

  0

  13 I 19:21

  
• Sposoby przyjmowania kreatyny

  damianjnc

  4

  1693

  0

  13 I 19:52

  
• Słodzik

  Azzoum

  3

  949

  0

  13 I 13:28

  
• Dieta do oceny - redukcja tkanki tłuszczowej

  Anonim

  7

  1322

  0

  14 I 11:43

  
• Gainer + białko.

  xDoniu

  2

  537

  0

  13 I 09:32

  
• HCG - pytanie

  mayor01

  12

  1193

  0

  13 I 08:51

  
• Pomoc w oznaczeniu kierunku treningowego

  hpr1337

  11

  1409

  0

  17 I 07:43

  
• final Strikeforce event - wyniki i dyskusja po gali!

  Steven0

  34

  12356

  0

  14 I 16:24

  
• [NEWS - VIDEO] - Przemek Saleta o walce - Krynica 11.01.2013

  jabolcokk

  0

  460

  0

  13 I 04:50

  
• [NEWS - VIDEO] - Robert Złotkowski o przygotowaniach Przemka - 11.01.2013

  jabolcokk

  0

  481

  0

  13 I 04:41

  
• mikimoll - jest grubo...a jak będzie to się zobaczy

  mikimoll

  9

  2428

  0

  14 I 13:16

  
• Ginekomastia

  zieta1985

  10

  1337

  0

  13 I 22:29

  
• Trening na mase bez utraty szybkosci

  grs1212

  11

  2222

  0

  14 I 19:08

  
• Jak się odchudzić i nabrać mięśni?

  kozki222

  6

  1303

  0

  13 I 16:55

  
• nox pump

  Anonim

  2

  523

  0

  13 I 10:02

  
• FBW do sprawdzenia.

  Failedtt

  1

  505

  0

  13 I 20:44

  
• Czynniki wpływające na wzrost

  Targoth

  1

  5262

  0

  13 I 20:41

  
• 18 lat 185cm 63kg JAK PRZYTYĆ

  barek1994

  7

  2177

  0

  18 I 19:21

  
• Dieta do oceny na ok. 3400. PILNE !

  GumiiS

  12

  1534

  0

  14 I 15:57

  
• Dieta w szkole

  Anonim

  5

  768

  0

  13 I 12:18

  
• Odżywki

  Anonim

  1

  542

  0

  13 I 10:05

  
• trening kardio

  trociu

  4

  724

  0

  13 I 14:40

  
• Moge juz cwiczyc?

  SuperSebus

  5

  677

  0

  13 I 18:15

  
• Brzuch u kobiety

  Anonim

  2

  576

  0

  13 I 09:38

  
• Brzuszek

  Anonim

  1

  463

  0

  13 I 10:07

  
• Rozpiska na siłownie dla początkujących

  azared09

  6

  6276

  1

  13 I 20:38

  
• Plan do oceny lub poprawy

  ProoStreet

  2

  484

  0

  13 I 20:37

  
• tłuszczyk na nogach

  trociu

  1

  496

  0

  13 I 10:52

  
• Silownia, SW , Masa-Postanowienia Nowego Roku

  mateoxd1

  13

  1648

  0

  22 I 23:46

  
• final Strikeforce live!

  Steven0

  94

  4948

  0

  13 I 06:03

  
• Plan FBW do sprawdzenia

  Mnich1403

  1

  451

  0

  13 I 12:53

  
• jabłczan vs mono

  mustasj

  23

  2067

  0

  14 I 03:30

  
• Dobranie 3 odzywek na cykl. Cel - masa .

  paker96

  7

  859

  0

  13 I 11:43

  
• start w treningach

  dudziak1

  3

  671

  0

  13 I 20:27

  
• czy sa jakies zawody w styczniu 2013? w wyciskaniu leżąc

  Anonim

  1

  575

  0

  13 I 10:08

  
• witam

  anonimowa.

  2

  752

  0

  13 I 20:26

  
• Znalazłem dobry temat ! )

  31nowy12345678

  5

  630

  0

  13 I 12:42

  
• domowa siłownia zestaw od kelton/marbo

  drift91

  6

  3195

  0

  14 I 17:23

  
• Suma kreatyny e ciagu dnia

  Limao

  12

  1100

  0

  12 I 23:56

  
• Plan ćwiczeń na 5 dni w tygodniu + ewentualna dieta.

  kamilgtnt

  4

  735

  0

  13 I 15:02

  
• Moja śmieszna "dieta". Ciekawi mnie co na to powiecie.

  Shadthorn

  5

  874

  0

  13 I 20:15

  
• Białko 150 - 100 zł 2kg +/-

  SiwyMZK

  10

  1276

  0

  13 I 19:46

  
• GAL FERREIRA YATES

  Possible

  93

  71725

  0

  16 XII 21:47

  
• Proszę o ocenę treningu cykl zima sprint(200-400)

  Duchowy

  4

  1249

  0

  15 I 18:06

  
• Oliwier mieszanka rzepakowego z 5% oliwy z oliwek?

  Pacuś

  3

  859

  0

  12 I 22:56

  
• Bjj a kręgosłup

  Luca_brazi8919

  12

  6632

  0

  15 I 17:16

  
• Witam,

  31nowy12345678

  1

  552

  0

  13 I 20:02

  
• Powrót do treningów po operacji przepukliny.

  Vat23

  2

  2175

  0

  15 I 11:47

  
• [S] Magazyny o MMA

  Adis88

  1

  719

  0

  25 I 08:39

  
• Opinie na temat peak Nitronium

  Papaj1234

  0

  802

  0

  12 I 22:32

  
• Pomocy!

  kasiaczek1989

  12

  1430

  0

  15 I 00:23

  
• Dieta na mase mala wskazowka :(

  Mr.O :P

  2

  800

  0

  13 I 20:30

  
• propek a Gino

  Snoopy

  17

  1539

  0

  13 I 15:34

  
• Dieta na redukcje :D

  AbsolwentWSRH

  5

  899

  0

  13 I 18:45

  
• masa czy redukcja?

  Anonim

  5

  856

  0

  13 I 14:51

  
• Dieta redukcyjna do natychmiastowej poprawy

  Winko

  2

  617

  0

  13 I 19:59

  
• Porządne zabranie się za wszystko.

  maniac97

  4

  595

  0

  13 I 12:13

  
• Dieta na masę 92 kg do oceny- proszę o porady ;)

  lysypatol

  1

  1098

  0

  12 I 22:31

  
• xpand post a redukcja

  rozi-

  7

  837

  0

  12 I 22:58

  
• [K] GRYF PROSTY 120CM

  sony299

  0

  541

  0

  12 I 21:35

  
• Dymatize Elite XT - bluberry muffin ?

  usekenator

  1

  765

  0

  12 I 21:40

  
• Dieta dla strażaka

  krzysztof.przez

  2

  1221

  0

  13 I 22:10

  
• proteiny i creatine caps 750

  Anonim

  1

  516

  0

  13 I 10:10

  
• Czy dzięki temu urosnę :) ?

  Nacz0s

  6

  977

  0

  13 I 03:34

  
• Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g

  Koko-dżabo i do przodu

  5

  926

  0

  14 I 16:28

  
• [S] NOKIA C6-01 TANIO!!!

  jurko82

  0

  454

  0

  12 I 21:27

  
• pomoc w treningu

  Vinny

  2

  485

  0

  12 I 22:37

  
• sdc

  Anonim

  1

  568

  0

  13 I 10:11

  
• hmb+creatyna

  wojtekpi

  17

  1398

  0

  16 I 02:11

  
• Low-carb typem LG

  batia

  5

  1674

  0

  14 I 19:47

  
• Cwiczenia na powiekszenie przedramienia i tricepsa.

  Sebulwa2

  4

  1714

  0

  13 I 15:36

  
• VALERIA AMMIRATO, IFBB BIKINI

  Possible

  293

  131916

  15

  26 XII 21:51

  
• siatkarz bramkarzem w recznej ?

  olow

  3

  1978

  0

  13 I 22:17

  
• Plan Ćwiczeń-rzeźba

  bajceps123

  2

  596

  0

  12 I 22:19

  
• Dwa pytania do forumowiczóW!!:)

  Pacuś

  5

  856

  0

  13 I 01:49

  
• jak sie bronic przed ciosami

  Anonim

  1

  608

  0

  12 I 22:43

  
• [Trec Boxing News] Szpilka sparuje przed walką z Mollo

  King_Odin

  0

  495

  0

  12 I 20:41

  
• Suplementacja dla os. z nadciśnieniem

  jinke

  3

  932

  1

  12 I 22:53

  
• Czy ten trening coś da ?

  Orszul

  14

  1342

  0

  3 II 18:29

  
• [Trec Boxing News] Artur Szpilka: Jestem skazany na sukces

  King_Odin

  1

  789

  0

  12 I 21:03

  
• Milla84 - Zmagania z sylwetką

  Milla84

  222

  18292

  0

  14 IV 20:44

  
• Trec CM3

  wilfik

  1

  622

  0

  12 I 21:10

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzeniaaa

  Flat

  7

  984

  0

  13 I 16:24

  
• Kelton HEAVY wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9

  Gawlak

  1

  1423

  0

  25 I 00:49

  
• badanie krwi

  Anonim

  1

  684

  0

  13 I 10:13

  
• Jaja a twaróg chudy

  Winko

  2

  937

  0

  12 I 21:02

  
• Bialko wegle tluszcze ...

  Mr.O :P

  8

  1115

  0

  13 I 13:08

  
• Dieta paleo vs CKD

  roch

  11

  1906

  0

  13 I 16:23

  
• Ćwiczenia na brzuch dla sprintera

  Duchowy

  2

  1285

  0

  13 I 17:50

  
• Dannyy - dziennik redukcyjny.

  Dannyy

  10

  1496

  0

  14 I 20:24

  
• jakie platki zamiast owsianych

  Corsairs

  1

  1183

  0

  12 I 20:12

  
• Świeżak i jego zły plan treningowy, prośba o pomoc i radę

  Jingis Mat

  1

  861

  0

  12 I 20:28

  
• Meta + wino

  stozek89

  14

  1447

  0

  13 I 15:12

  
• Dieta Masowa do oceny(ocencie wszystkie posiłki:)

  Pacuś

  2

  666

  0

  12 I 23:11

  
• Wybór stojaków :-)

  Anonim

  6

  1623

  0

  14 I 18:06

  
• Świeżak ze złym planem treningowym prosi o pomoc

  Jingis Mat

  9

  1593

  0

  13 I 15:51

  
• Przerwy podczas serii

  Duchowy

  4

  601

  0

  12 I 22:05