Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dodatkowa suplementacja magnezu

  jaydami3n

  3

  742

  0

  11 I 11:54

  
• 2 dniowy trening obwodowy

  deivid93

  4

  918

  0

  12 I 17:10

  
• Sposób ćwiczeń i diety oraz suplemetnacji dla faceta bez podejścia zawodowego.

  Anonim

  1

  865

  0

  11 I 09:32

  
• Dieta i nie tylko

  Erloy25

  1

  705

  0

  11 I 01:22

  
• Trening do oceny.

  radeknowicjusz

  2

  614

  0

  11 I 09:26

  
• ODŻYWKI DLA PIĘŚCIARZA

  zawisza122

  4

  1119

  0

  11 I 00:05

  
• Cel - schudnąć!

  nyr

  10

  1430

  0

  13 I 20:57

  
• Regeneracja ważna rzecz!

  szczurek97

  19

  1931

  0

  12 I 14:15

  
• Pytanie odnośnie suplementacji dla zielonego ;)

  Zinadel

  2

  669

  0

  12 I 19:42

  
• Dieta na mase tak zeby nie zalacbrzucha czy jest to mozliwe?

  thos123

  14

  1701

  0

  11 I 00:19

  
• Trening dla poczatkujacego :)

  kraa22123

  3

  636

  0

  11 I 20:43

  
• Rzeźba DIETA+TRENING DO OCENY

  monika4510

  4

  1071

  0

  11 I 12:12

  
• palący ból w mięśniach łydek

  Anonim

  1

  899

  0

  11 I 07:11

  
• orbitek

  KamilXX51

  2

  725

  0

  10 I 23:29

  
• Jak często stosować metody intensyfikacji treningu

  rogalloso

  5

  2351

  1

  11 I 17:12

  
• Panthera Labs VME

  Eltoro_KrK

  14

  1833

  0

  11 I 18:07

  
• dieta i trening - ocena

  LukasCFC

  4

  814

  0

  12 I 09:41

  
• kiedy przyjmować ?

  młodyfelix

  7

  1719

  0

  13 I 21:07

  
• Trening Massa 4 dniowy

  HKS1

  3

  909

  0

  11 I 19:58

  
• kreatyna a masa

  Anonim

  3

  639

  0

  10 I 23:48

  
• Biceps do oceny

  kowals777

  8

  3717

  0

  15 I 19:33

  
• Alpha Male WPC vs OSTROWIA WPC, POMOCY !

  bocz95

  1

  3656

  0

  10 I 22:49

  
• trening lafaya - problem

  bula83

  4

  1176

  2

  11 I 17:14

  
• Masa czy redukcja ??

  omenachim

  8

  3720

  0

  11 I 19:09

  
• JAK ĆWICZYĆ?

  radeknowicjusz

  4

  669

  0

  11 I 09:41

  
• Niedowaga... nie mogę przytyć :(

  croq

  11

  1443

  0

  11 I 00:11

  
• motoryka piłka nożna siła szybkosć przyśpieszenie jak polepszyć ?

  boisko15

  1

  1932

  0

  12 I 21:33

  
• Siła do sprintu

  Kacperinho7

  2

  946

  0

  11 I 06:49

  
• Początek treningów. Przybieranie na masie.

  Maratończyk89

  3

  868

  0

  11 I 20:39

  
• Nowy rok - nowe wyzwania

  marass91

  2

  837

  0

  10 I 22:12

  
• jest różnica ?

  kosmek

  1

  562

  0

  10 I 23:22

  
• [K] złoty łańcuszek

  TechnikZyw

  0

  695

  0

  10 I 22:02

  
• kreatyna monohydrant amix dawkowanie

  luka5671

  5

  1321

  0

  10 I 23:02

  
• Jakie suple / odżywki. ?

  kamilm1117

  5

  798

  0

  11 I 10:37

  
• Kilka pytań

  rancer666

  7

  743

  0

  12 I 11:33

  
• Podciąanie na drążku.

  YANKESStm

  21

  2725

  0

  14 I 17:40

  
• Zaczynam redukcję, co zacząć ucinać

  Lemoniadowy

  3

  815

  0

  13 I 08:18

  
• Siłownia + boks tajski...

  ZaczynamOdNowa

  4

  1070

  0

  10 II 16:13

  
• Róznica pomiedzy dobrymi a gorszymi produktami

  Peos

  3

  792

  0

  11 I 00:58

  
• Udoskonalanie formy podczas kontuzji.

  piotrek123454

  3

  884

  0

  12 I 19:46

  
• co po pół roku

  Anonim

  4

  768

  0

  10 I 22:03

  
• Cwiczac nogi schudna mi uda ???

  abomination303

  6

  1466

  0

  12 I 00:21

  
• Zbijanie wagi

  Anonim

  3

  785

  0

  11 I 09:34

  
• Wioślarz ok. 1000zł

  bralz

  8

  5177

  0

  12 I 20:07

  
• Białko problem

  Rudy71

  6

  885

  0

  10 I 22:01

  
• Zmiany,wielka pomoc

  Kolorowy94

  4

  638

  0

  12 I 12:59

  
• Białko, Kreatyna - Siłownia + BJJ

  coldfearpl

  5

  1032

  0

  10 I 21:38

  
• Cwicząć na siłowni masa z ud może przejść w górną część ciala ( cwiczac gore tylko )

  abomination303

  7

  1403

  0

  11 I 10:46

  
• CARBO

  Manzel

  4

  685

  0

  10 I 23:30

  
• kolano po skreceniu

  Jaros_2016

  4

  1237

  0

  16 I 12:14

  
• suple

  kosmek

  8

  1153

  0

  10 I 22:31

  
• Porada odnośnie Podciągnięć

  bigziom8

  2

  687

  0

  11 I 09:55

  
• Plan do oceny, Pilne.

  kisiel15

  11

  1103

  0

  10 I 21:09

  
• Tatuaż na nadgarstku

  Anonim

  1

  904

  0

  11 I 07:12

  
• Siłownia i szybkość a muay thai ;)

  GucioStyle

  6

  1331

  0

  11 I 23:42

  
• Przytycie

  maniek2012

  6

  968

  0

  10 I 21:11

  
• Sprzęt na siłownie domowej roboty

  P.Waluś

  1

  6605

  1

  10 I 22:20

  
• Redukcja - jak to w końcu do chol... jest ?

  Donut

  2

  1065

  0

  14 I 22:02

  
• Jak zrobić chinola jaki jest w chinolu?

  lubiesterydy

  0

  953

  0

  10 I 20:25

  
• trening dla początkującego

  msrafal.g

  1

  564

  0

  10 I 20:28

  
• nogi ekzplozywne ćwiczenia olimpijskie czy tylko one?

  boisko15

  5

  976

  0

  11 I 20:02

  
• jedzenie

  Anonim

  1

  592

  0

  10 I 20:08

  
• Kontuzja/Łokieć tenisisty

  nazario85

  3

  1943

  1

  22 II 13:17

  
• Oczy

  Anonim

  2

  755

  0

  11 I 09:33

  
• Jakie suplementy?

  se_pab

  11

  1126

  0

  10 I 21:09

  
• Stewia jako naturalny słodzik

  jakonst

  2

  1262

  0

  11 I 14:40

  
• Białko wolnowchłanialne?

  Dopamina

  23

  3231

  0

  12 I 18:18

  
• Trening.

  kstonio17

  3

  895

  0

  12 I 11:09

  
• Ocena planu

  xxrosiakxx

  4

  728

  0

  11 I 20:30

  
• Prośba o konsultację, korektę, pomoc.(Redukcja)

  ewelinaanna

  20

  2000

  0

  11 I 12:50

  
• Pomoc w planowaniu diety

  Anonim

  3

  996

  0

  11 I 01:10

  
• Plan do spr...

  rooko7

  2

  550

  0

  10 I 19:34

  
• Mass XXL

  patryk96x

  7

  742

  0

  10 I 19:25

  
• Mój plan(ocena) + dodatkowe pytania.

  Firesyrk

  3

  827

  0

  10 I 19:35

  
• Początkujące POMOC

  How-High

  5

  626

  0

  10 I 19:46

  
• 16 lat do oceny

  Anonim

  29

  15361

  0

  27 I 16:32

  
• szkola woskowa barlickiego

  Anonim

  1

  647

  0

  10 I 20:08

  
• Co zmienić w nawykach żywieniowych - redukcja tkanki tłuszczowej

  ana83

  2

  885

  1

  10 I 18:53

  
• Plan Treningowy do oceny

  Esto forzara

  1

  670

  0

  10 I 20:31

  
• Trening ocena :)

  Scott309

  9

  1164

  0

  12 I 11:11

  
• flucloxacilin 500mg

  Anonim

  1

  601

  0

  10 I 20:09

  
• Co po treningu?

  Maderaa

  3

  790

  0

  10 I 18:55

  
• Stracenie zbędnych kilogramów u sportowca

  luckiblue

  3

  705

  0

  12 I 10:49

  
• Plan do oceny.

  Jabol01

  6

  803

  0

  12 I 09:54

  
• NitroBolon 2 caps brak działania ?

  TheGrymek

  21

  2515

  0

  10 I 21:16

  
• Nutrend Flexit Drink - jak brać w tym przypadku ?

  aggr3ssive

  3

  2457

  0

  10 I 18:15

  
• Potrzebna Porada - Trening na mase

  Zachar

  2

  704

  0

  10 I 19:30

  
• Badania lekarskie

  Hapellek

  1

  807

  0

  10 I 21:23

  
• Nie przesadzam?

  qrator

  9

  1295

  0

  11 I 14:25

  
• Jakie witaminki polecacie

  Duchowy

  6

  1439

  0

  11 I 14:30

  
• Jakie obecnie BCAA w kapsułkach/tabletkach?

  Kurczak666

  1

  995

  0

  10 I 18:21

  
• Dieta na mase

  karol1798

  0

  660

  0

  10 I 17:43

  
• problem ze wzrostem

  Anonim

  1

  586

  0

  10 I 19:01

  
• Pomoc w odbudowaniu formy - dziwny przypadek./ronie, apo, hubert.../

  Piter_1988

  10

  1431

  0

  12 I 23:34

  
• Nabranie masy (mięśniowej, nie tłuszczowej :)

  axel88pl

  12

  1464

  0

  10 I 21:13

  
• Boldenone undycanate 50mg

  Anonim

  1

  553

  0

  10 I 20:10

  
• dieta na mase/rzeźbę do oceny

  zielonasfd

  14

  2073

  0

  11 I 07:47

  
• DIETA MASA

  Kamilll28

  4

  1441

  0

  11 I 22:46

  
• Mobile SFD nie działa

  Anonim

  1

  1045

  0

  10 I 20:13

  
• "Akrobatyka" - Problem z kręgosłupem :(

  Vn8

  2

  6395

  0

  11 I 18:48