Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dodatkowa suplementacja magnezu

  jaydami3n

  3

  713

  0

  11 I 11:54

  
• 2 dniowy trening obwodowy

  deivid93

  4

  874

  0

  12 I 17:10

  
• Sposób ćwiczeń i diety oraz suplemetnacji dla faceta bez podejścia zawodowego.

  Anonim

  1

  841

  0

  11 I 09:32

  
• Dieta i nie tylko

  Erloy25

  1

  680

  0

  11 I 01:22

  
• Trening do oceny.

  radeknowicjusz

  2

  585

  0

  11 I 09:26

  
• ODŻYWKI DLA PIĘŚCIARZA

  zawisza122

  4

  1083

  0

  11 I 00:05

  
• Cel - schudnąć!

  nyr

  10

  1389

  0

  13 I 20:57

  
• Regeneracja ważna rzecz!

  szczurek97

  19

  1856

  0

  12 I 14:15

  
• Pytanie odnośnie suplementacji dla zielonego ;)

  Zinadel

  2

  645

  0

  12 I 19:42

  
• Dieta na mase tak zeby nie zalacbrzucha czy jest to mozliwe?

  thos123

  14

  1666

  0

  11 I 00:19

  
• Trening dla poczatkujacego :)

  kraa22123

  3

  608

  0

  11 I 20:43

  
• Rzeźba DIETA+TRENING DO OCENY

  monika4510

  4

  1045

  0

  11 I 12:12

  
• palący ból w mięśniach łydek

  Anonim

  1

  882

  0

  11 I 07:11

  
• orbitek

  KamilXX51

  2

  700

  0

  10 I 23:29

  
• Jak często stosować metody intensyfikacji treningu

  rogalloso

  5

  2310

  1

  11 I 17:12

  
• Panthera Labs VME

  Eltoro_KrK

  14

  1775

  0

  11 I 18:07

  
• dieta i trening - ocena

  LukasCFC

  4

  779

  0

  12 I 09:41

  
• kiedy przyjmować ?

  młodyfelix

  7

  1694

  0

  13 I 21:07

  
• Trening Massa 4 dniowy

  HKS1

  3

  874

  0

  11 I 19:58

  
• kreatyna a masa

  Anonim

  3

  616

  0

  10 I 23:48

  
• Biceps do oceny

  kowals777

  8

  3670

  0

  15 I 19:33

  
• Alpha Male WPC vs OSTROWIA WPC, POMOCY !

  bocz95

  1

  3627

  0

  10 I 22:49

  
• trening lafaya - problem

  bula83

  4

  1142

  2

  11 I 17:14

  
• Masa czy redukcja ??

  omenachim

  8

  3665

  0

  11 I 19:09

  
• JAK ĆWICZYĆ?

  radeknowicjusz

  4

  636

  0

  11 I 09:41

  
• Niedowaga... nie mogę przytyć :(

  croq

  11

  1400

  0

  11 I 00:11

  
• motoryka piłka nożna siła szybkosć przyśpieszenie jak polepszyć ?

  boisko15

  1

  1908

  0

  12 I 21:33

  
• Siła do sprintu

  Kacperinho7

  2

  925

  0

  11 I 06:49

  
• Początek treningów. Przybieranie na masie.

  Maratończyk89

  3

  843

  0

  11 I 20:39

  
• Nowy rok - nowe wyzwania

  marass91

  2

  811

  0

  10 I 22:12

  
• jest różnica ?

  kosmek

  1

  546

  0

  10 I 23:22

  
• [K] złoty łańcuszek

  TechnikZyw

  0

  674

  0

  10 I 22:02

  
• kreatyna monohydrant amix dawkowanie

  luka5671

  5

  1295

  0

  10 I 23:02

  
• Jakie suple / odżywki. ?

  kamilm1117

  5

  761

  0

  11 I 10:37

  
• Kilka pytań

  rancer666

  7

  704

  0

  12 I 11:33

  
• Podciąanie na drążku.

  YANKESStm

  21

  2622

  0

  14 I 17:40

  
• Zaczynam redukcję, co zacząć ucinać

  Lemoniadowy

  3

  788

  0

  13 I 08:18

  
• Siłownia + boks tajski...

  ZaczynamOdNowa

  4

  1017

  0

  10 II 16:13

  
• Róznica pomiedzy dobrymi a gorszymi produktami

  Peos

  3

  765

  0

  11 I 00:58

  
• Udoskonalanie formy podczas kontuzji.

  piotrek123454

  3

  853

  0

  12 I 19:46

  
• co po pół roku

  Anonim

  4

  738

  0

  10 I 22:03

  
• Cwiczac nogi schudna mi uda ???

  abomination303

  6

  1435

  0

  12 I 00:21

  
• Zbijanie wagi

  Anonim

  3

  753

  0

  11 I 09:34

  
• Wioślarz ok. 1000zł

  bralz

  8

  5128

  0

  12 I 20:07

  
• Białko problem

  Rudy71

  6

  844

  0

  10 I 22:01

  
• Zmiany,wielka pomoc

  Kolorowy94

  4

  603

  0

  12 I 12:59

  
• Białko, Kreatyna - Siłownia + BJJ

  coldfearpl

  5

  999

  0

  10 I 21:38

  
• Cwicząć na siłowni masa z ud może przejść w górną część ciala ( cwiczac gore tylko )

  abomination303

  7

  1367

  0

  11 I 10:46

  
• CARBO

  Manzel

  4

  654

  0

  10 I 23:30

  
• kolano po skreceniu

  Jaros_2016

  4

  1196

  0

  16 I 12:14

  
• suple

  kosmek

  8

  1097

  0

  10 I 22:31

  
• Porada odnośnie Podciągnięć

  bigziom8

  2

  668

  0

  11 I 09:55

  
• Plan do oceny, Pilne.

  kisiel15

  11

  1060

  0

  10 I 21:09

  
• Tatuaż na nadgarstku

  Anonim

  1

  878

  0

  11 I 07:12

  
• Siłownia i szybkość a muay thai ;)

  GucioStyle

  6

  1285

  0

  11 I 23:42

  
• Przytycie

  maniek2012

  6

  930

  0

  10 I 21:11

  
• Sprzęt na siłownie domowej roboty

  P.Waluś

  1

  6579

  1

  10 I 22:20

  
• Redukcja - jak to w końcu do chol... jest ?

  Donut

  2

  1035

  0

  14 I 22:02

  
• Jak zrobić chinola jaki jest w chinolu?

  lubiesterydy

  0

  930

  0

  10 I 20:25

  
• trening dla początkującego

  msrafal.g

  1

  541

  0

  10 I 20:28

  
• nogi ekzplozywne ćwiczenia olimpijskie czy tylko one?

  boisko15

  5

  949

  0

  11 I 20:02

  
• jedzenie

  Anonim

  1

  571

  0

  10 I 20:08

  
• Kontuzja/Łokieć tenisisty

  nazario85

  3

  1917

  1

  22 II 13:17

  
• Oczy

  Anonim

  2

  731

  0

  11 I 09:33

  
• Jakie suplementy?

  se_pab

  11

  1074

  0

  10 I 21:09

  
• Stewia jako naturalny słodzik

  jakonst

  2

  1242

  0

  11 I 14:40

  
• Białko wolnowchłanialne?

  Dopamina

  23

  3161

  0

  12 I 18:18

  
• Trening.

  kstonio17

  3

  868

  0

  12 I 11:09

  
• Ocena planu

  xxrosiakxx

  4

  698

  0

  11 I 20:30

  
• Prośba o konsultację, korektę, pomoc.(Redukcja)

  ewelinaanna

  20

  1942

  0

  11 I 12:50

  
• Pomoc w planowaniu diety

  Anonim

  3

  974

  0

  11 I 01:10

  
• Plan do spr...

  rooko7

  2

  527

  0

  10 I 19:34

  
• Mass XXL

  patryk96x

  7

  710

  0

  10 I 19:25

  
• Mój plan(ocena) + dodatkowe pytania.

  Firesyrk

  3

  798

  0

  10 I 19:35

  
• Początkujące POMOC

  How-High

  5

  598

  0

  10 I 19:46

  
• 16 lat do oceny

  Anonim

  29

  15251

  0

  27 I 16:32

  
• szkola woskowa barlickiego

  Anonim

  1

  630

  0

  10 I 20:08

  
• Co zmienić w nawykach żywieniowych - redukcja tkanki tłuszczowej

  ana83

  2

  856

  1

  10 I 18:53

  
• Plan Treningowy do oceny

  Esto forzara

  1

  650

  0

  10 I 20:31

  
• Trening ocena :)

  Scott309

  9

  1115

  0

  12 I 11:11

  
• flucloxacilin 500mg

  Anonim

  1

  577

  0

  10 I 20:09

  
• Co po treningu?

  Maderaa

  3

  768

  0

  10 I 18:55

  
• Stracenie zbędnych kilogramów u sportowca

  luckiblue

  3

  677

  0

  12 I 10:49

  
• Plan do oceny.

  Jabol01

  6

  764

  0

  12 I 09:54

  
• NitroBolon 2 caps brak działania ?

  TheGrymek

  21

  2438

  0

  10 I 21:16

  
• Nutrend Flexit Drink - jak brać w tym przypadku ?

  aggr3ssive

  3

  2407

  0

  10 I 18:15

  
• Potrzebna Porada - Trening na mase

  Zachar

  2

  681

  0

  10 I 19:30

  
• Badania lekarskie

  Hapellek

  1

  784

  0

  10 I 21:23

  
• Nie przesadzam?

  qrator

  9

  1255

  0

  11 I 14:25

  
• Jakie witaminki polecacie

  Duchowy

  6

  1404

  0

  11 I 14:30

  
• Jakie obecnie BCAA w kapsułkach/tabletkach?

  Kurczak666

  1

  970

  0

  10 I 18:21

  
• Dieta na mase

  karol1798

  0

  641

  0

  10 I 17:43

  
• problem ze wzrostem

  Anonim

  1

  562

  0

  10 I 19:01

  
• Pomoc w odbudowaniu formy - dziwny przypadek./ronie, apo, hubert.../

  Piter_1988

  10

  1372

  0

  12 I 23:34

  
• Nabranie masy (mięśniowej, nie tłuszczowej :)

  axel88pl

  12

  1410

  0

  10 I 21:13

  
• Boldenone undycanate 50mg

  Anonim

  1

  536

  0

  10 I 20:10

  
• dieta na mase/rzeźbę do oceny

  zielonasfd

  14

  1993

  0

  11 I 07:47

  
• DIETA MASA

  Kamilll28

  4

  1366

  0

  11 I 22:46

  
• Mobile SFD nie działa

  Anonim

  1

  1026

  0

  10 I 20:13

  
• "Akrobatyka" - Problem z kręgosłupem :(

  Vn8

  2

  6355

  0

  11 I 18:48