Archiwum January 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jablczan kreatyny Tcm, o jakich porach stosowac?

  BartiXeR

  49

  1652

  0

  25 I 11:13

  
• cm3

  Anonim

  1

  480

  0

  13 I 11:44

  
• Drop sety - czy robię to dobrze?

  bocz95

  2

  1038

  0

  13 I 12:02

  
• Moja dieta

  Myckol57

  6

  805

  0

  13 I 15:34

  
• NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT

  NomenNescio

  725

  42215

  0

  24 VI 01:15

  
• Jestem chudy i chce nabrac mas

  Loczek21

  4

  654

  0

  13 I 20:52

  
• Dieta na mase 61/178

  Slawek66

  4

  761

  0

  15 I 10:55

  
• % tkanki tłuszczowej

  Gucio100

  3

  369

  0

  13 I 11:54

  
• [K] Kupię obicazenie [k]

  blach_man

  0

  378

  0

  13 I 10:45

  
• FBW + kickboxing + bieganie

  Fat-Hulk

  10

  1127

  0

  13 I 11:45

  
• skakanka po treningu siłowym

  Anonim

  1

  916

  0

  13 I 11:45

  
• PUSH/PULL/LEGS do oceny.

  maxwell1

  11

  1111

  0

  14 I 18:05

  
• [K] NOKIA N70 !!!

  WASZKA_

  0

  411

  0

  13 I 10:35

  
• 1 cykl ph,sdrol+epi

  zordon04

  10

  954

  0

  13 I 14:49

  
• PARKOUR trening na siłowni!

  Korges

  7

  701

  0

  13 I 13:11

  
• zatoki czołowe

  Anonim

  1

  669

  0

  13 I 11:15

  
• Puchar Pomorza Amatorskiego MMA

  Deo17

  4

  1091

  0

  24 I 23:45

  
• Suplementy na stawy

  Tajemniczy2793

  20

  2042

  0

  29 I 09:19

  
• Johimbina

  Thiago

  6

  1420

  0

  13 I 15:44

  
• Spalacz tłuszczu miejscowo

  ~Tomasz

  8

  831

  0

  13 I 19:21

  
• Sposoby przyjmowania kreatyny

  damianjnc

  4

  1279

  0

  13 I 19:52

  
• Słodzik

  Azzoum

  3

  649

  0

  13 I 13:28

  
• Dieta do oceny - redukcja tkanki tłuszczowej

  Anonim

  7

  753

  0

  14 I 11:43

  
• Gainer + białko.

  xDoniu

  2

  407

  0

  13 I 09:32

  
• HCG - pytanie

  mayor01

  12

  812

  0

  13 I 08:51

  
• Pomoc w oznaczeniu kierunku treningowego

  hpr1337

  11

  799

  0

  17 I 07:43

  
• final Strikeforce event - wyniki i dyskusja po gali!

  Steven0

  34

  2809

  0

  14 I 16:24

  
• [NEWS - VIDEO] - Przemek Saleta o walce - Krynica 11.01.2013

  jabolcokk

  0

  418

  0

  13 I 04:50

  
• [NEWS - VIDEO] - Robert Złotkowski o przygotowaniach Przemka - 11.01.2013

  jabolcokk

  0

  429

  0

  13 I 04:41

  
• mikimoll - jest grubo...a jak będzie to się zobaczy

  mikimoll

  9

  2087

  0

  14 I 13:16

  
• Ginekomastia

  zieta1985

  10

  973

  0

  13 I 22:29

  
• Trening na mase bez utraty szybkosci

  grs1212

  11

  1549

  0

  14 I 19:08

  
• Jak się odchudzić i nabrać mięśni?

  kozki222

  6

  882

  0

  13 I 16:55

  
• nox pump

  Anonim

  2

  447

  0

  13 I 10:02

  
• FBW do sprawdzenia.

  Failedtt

  1

  390

  0

  13 I 20:44

  
• Czynniki wpływające na wzrost

  Targoth

  1

  3948

  0

  13 I 20:41

  
• 18 lat 185cm 63kg JAK PRZYTYĆ

  barek1994

  7

  1498

  0

  18 I 19:21

  
• Dieta do oceny na ok. 3400. PILNE !

  GumiiS

  12

  1029

  0

  14 I 15:57

  
• Dieta w szkole

  Anonim

  5

  631

  0

  13 I 12:18

  
• Odżywki

  Anonim

  1

  446

  0

  13 I 10:05

  
• trening kardio

  trociu

  4

  546

  0

  13 I 14:40

  
• Moge juz cwiczyc?

  SuperSebus

  5

  505

  0

  13 I 18:15

  
• Brzuch u kobiety

  Anonim

  2

  491

  0

  13 I 09:38

  
• Brzuszek

  Anonim

  1

  391

  0

  13 I 10:07

  
• Rozpiska na siłownie dla początkujących

  azared09

  6

  5503

  1

  13 I 20:38

  
• Plan do oceny lub poprawy

  ProoStreet

  2

  400

  0

  13 I 20:37

  
• tłuszczyk na nogach

  trociu

  1

  377

  0

  13 I 10:52

  
• Silownia, SW , Masa-Postanowienia Nowego Roku

  mateoxd1

  13

  1003

  0

  22 I 23:46

  
• final Strikeforce live!

  Steven0

  94

  3408

  0

  13 I 06:03

  
• Plan FBW do sprawdzenia

  Mnich1403

  1

  351

  0

  13 I 12:53

  
• jabłczan vs mono

  mustasj

  23

  1346

  0

  14 I 03:30

  
• Dobranie 3 odzywek na cykl. Cel - masa .

  paker96

  7

  629

  0

  13 I 11:43

  
• start w treningach

  dudziak1

  3

  550

  0

  13 I 20:27

  
• czy sa jakies zawody w styczniu 2013? w wyciskaniu leżąc

  Anonim

  1

  436

  0

  13 I 10:08

  
• witam

  anonimowa.

  2

  619

  0

  13 I 20:26

  
• Znalazłem dobry temat ! )

  31nowy12345678

  5

  532

  0

  13 I 12:42

  
• domowa siłownia zestaw od kelton/marbo

  drift91

  6

  2700

  0

  14 I 17:23

  
• Suma kreatyny e ciagu dnia

  Limao

  12

  818

  0

  12 I 23:56

  
• Plan ćwiczeń na 5 dni w tygodniu + ewentualna dieta.

  kamilgtnt

  4

  611

  0

  13 I 15:02

  
• Moja śmieszna "dieta". Ciekawi mnie co na to powiecie.

  Shadthorn

  5

  687

  0

  13 I 20:15

  
• Białko 150 - 100 zł 2kg +/-

  SiwyMZK

  10

  1086

  0

  13 I 19:46

  
• GAL FERREIRA YATES

  Possible

  93

  52275

  0

  16 XII 21:47

  
• Proszę o ocenę treningu cykl zima sprint(200-400)

  Duchowy

  4

  847

  0

  15 I 18:06

  
• Oliwier mieszanka rzepakowego z 5% oliwy z oliwek?

  Pacuś

  3

  574

  0

  12 I 22:56

  
• Bjj a kręgosłup

  Luca_brazi8919

  12

  4159

  0

  15 I 17:16

  
• Witam,

  31nowy12345678

  1

  443

  0

  13 I 20:02

  
• Powrót do treningów po operacji przepukliny.

  Vat23

  2

  1688

  0

  15 I 11:47

  
• [S] Magazyny o MMA

  Adis88

  1

  565

  0

  25 I 08:39

  
• Opinie na temat peak Nitronium

  Papaj1234

  0

  660

  0

  12 I 22:32

  
• Pomocy!

  kasiaczek1989

  12

  812

  0

  15 I 00:23

  
• Dieta na mase mala wskazowka :(

  Mr.O :P

  2

  620

  0

  13 I 20:30

  
• propek a Gino

  Snoopy

  17

  974

  0

  13 I 15:34

  
• Dieta na redukcje :D

  AbsolwentWSRH

  5

  765

  0

  13 I 18:45

  
• masa czy redukcja?

  Anonim

  5

  744

  0

  13 I 14:51

  
• Dieta redukcyjna do natychmiastowej poprawy

  Winko

  2

  432

  0

  13 I 19:59

  
• Porządne zabranie się za wszystko.

  maniac97

  4

  455

  0

  13 I 12:13

  
• Dieta na masę 92 kg do oceny- proszę o porady ;)

  lysypatol

  1

  815

  0

  12 I 22:31

  
• xpand post a redukcja

  rozi-

  7

  592

  0

  12 I 22:58

  
• [K] GRYF PROSTY 120CM

  sony299

  0

  437

  0

  12 I 21:35

  
• Dymatize Elite XT - bluberry muffin ?

  usekenator

  1

  466

  0

  12 I 21:40

  
• Dieta dla strażaka

  krzysztof.przez

  2

  858

  0

  13 I 22:10

  
• proteiny i creatine caps 750

  Anonim

  1

  449

  0

  13 I 10:10

  
• Czy dzięki temu urosnę :) ?

  Nacz0s

  6

  796

  0

  13 I 03:34

  
• Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g

  Koko-dżabo i do przodu

  5

  753

  0

  14 I 16:28

  
• [S] NOKIA C6-01 TANIO!!!

  jurko82

  0

  365

  0

  12 I 21:27

  
• pomoc w treningu

  Vinny

  2

  362

  0

  12 I 22:37

  
• sdc

  Anonim

  1

  492

  0

  13 I 10:11

  
• hmb+creatyna

  wojtekpi

  17

  958

  0

  16 I 02:11

  
• Low-carb typem LG

  batia

  5

  1448

  0

  14 I 19:47

  
• Cwiczenia na powiekszenie przedramienia i tricepsa.

  Sebulwa2

  4

  1266

  0

  13 I 15:36

  
• VALERIA AMMIRATO, IFBB BIKINI

  Possible

  293

  100147

  15

  26 XII 21:51

  
• siatkarz bramkarzem w recznej ?

  olow

  3

  1848

  0

  13 I 22:17

  
• Plan Ćwiczeń-rzeźba

  bajceps123

  2

  455

  0

  12 I 22:19

  
• Dwa pytania do forumowiczóW!!:)

  Pacuś

  5

  739

  0

  13 I 01:49

  
• jak sie bronic przed ciosami

  Anonim

  1

  506

  0

  12 I 22:43

  
• [Trec Boxing News] Szpilka sparuje przed walką z Mollo

  King_Odin

  0

  379

  0

  12 I 20:41

  
• Suplementacja dla os. z nadciśnieniem

  jinke

  3

  730

  1

  12 I 22:53

  
• Czy ten trening coś da ?

  Orszul

  14

  973

  0

  3 II 18:29

  
• [Trec Boxing News] Artur Szpilka: Jestem skazany na sukces

  King_Odin

  1

  570

  0

  12 I 21:03

  
• Milla84 - Zmagania z sylwetką

  Milla84

  222

  13087

  0

  14 IV 20:44