Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na wzrost

  Gremo96

  4

  641

  0

  22 I 16:46

  
• plan do oceny????????????????????

  Gustawworkingclass

  9

  934

  0

  22 I 14:52

  
• trening domowy

  lejtos

  3

  1129

  0

  22 I 08:45

  
• REGULAMIN REKLAMY NA SFD (klubu, siłowni, fitness, sw)!

  Banan

  0

  651

  0

  21 I 23:24

  
• REGULAMIN REKLAMY SIŁOWNI, KLUBU NA SFD!!!

  Banan

  0

  8279

  0

  21 I 23:19

  
• REGULAMIN REKLAMY NA SFD (swojego klubu)!!

  Banan

  0

  537

  0

  21 I 23:17

  
• [K] Kupię tanio gainera

  1920adi

  7

  1032

  0

  22 I 23:59

  
• REGULAMIN REKLAMY SIŁOWNI, KLUBU NA SFD!!

  Banan

  0

  553

  0

  21 I 23:12

  
• Obcięcie węgli

  wannabeok

  2

  1200

  0

  22 I 20:38

  
• REGULAMIN REKLAMY NA SFD (klubu, siłowni, fitness, sw)

  Banan

  0

  641

  0

  21 I 23:10

  
• REGULAMIN REKLAMY NA SFD (swojego klubu)!

  Banan

  0

  7595

  0

  21 I 23:04

  
• czy same brzuszKi i 6 wadera wystarczy na rzucenie lekkeigo fatu z dolu

  thos123

  13

  3544

  0

  28 I 11:59

  
• Problem z cwiczeniem klatki

  Buhaj95

  8

  1224

  0

  23 I 16:00

  
• Suplementacja Okolotreningowa

  Klimasss

  8

  942

  0

  22 I 15:48

  
• REGULAMIN REKLAMY SIŁOWNI, KLUBU NA SFD!

  Banan

  0

  534

  0

  21 I 22:57

  
• [S] T-shirt nike i t-shirt 4f na rower.

  konkur123

  5

  1989

  0

  26 I 21:35

  
• Jak dojść do takiej sylwetki.?

  bartek70

  3

  841

  0

  22 I 15:01

  
• Ból kolana

  Dono95

  3

  1200

  0

  23 I 21:19

  
• Odpowiednia dieta - Proszę o sprawdzenie.

  pojedynczy

  11

  1323

  0

  21 I 23:15

  
• kreatyna po treningu?

  majkel8484

  6

  1111

  0

  22 I 13:39

  
• co wieksze bic czy tric?

  Anonim

  4

  805

  0

  22 I 17:40

  
• Małopolska tu spamuje nikt z gości się nie wyłamuje %-)

  pakmator

  3000

  142834

  0

  21 III 18:46

  
• Pomoc w diecie na redukjce

  KOMSI MASTER

  2

  1015

  0

  21 I 23:44

  
• Dieta - pomoc

  Asior1

  11

  1088

  0

  23 I 09:24

  
• trening na masę a intensywność ćwiczeń

  Anonim

  3

  865

  0

  22 I 11:21

  
• [S] Zestaw obciążenia.

  konkur123

  4

  941

  0

  21 I 23:13

  
• Wspinaczka górska - podchodzenie po linie.

  dona

  2

  5539

  0

  5 IV 08:46

  
• Bieg - kondycja

  agis186

  0

  410

  0

  21 I 22:17

  
• Dieta do oceny :)

  marianoo

  4

  623

  0

  21 I 23:54

  
• Gainer kreatyna po treningu

  warzy

  5

  845

  0

  22 I 00:08

  
• [K] Kreatyne

  Sianko414

  6

  966

  0

  22 I 17:16

  
• 4 cykl kreatynowy

  Syty20213

  10

  997

  0

  22 I 00:08

  
• [S] Trec Colosy

  Amaru

  10

  1312

  0

  24 I 17:11

  
• Dieta do oceny + ogólne podejście

  SylwekV

  3

  588

  0

  21 I 23:40

  
• Atlas Kelton

  Kartofelek

  11

  2773

  0

  23 I 23:35

  
• Yerba mate

  krzysiek358

  7

  1616

  0

  22 I 16:38

  
• Nuty na temat siłowni:)

  misiekox23

  3

  1052

  0

  23 I 10:46

  
• Konkurs:10 tygodni,które zmienią nasze wyciskanie leżąc

  masti

  134

  21253

  2

  8 VII 00:46

  
• Masywne uda

  Anonim

  2

  914

  0

  22 I 00:38

  
• lipo/Fosfatydylocholin/zabieg lipoza infekcyjna

  strazakk19

  3

  715

  0

  22 I 11:18

  
• Typ budowy ciała

  Anonim

  16

  1573

  0

  28 I 17:55

  
• "Gazy" po zjedzeniu

  Gofer33

  4

  1156

  0

  22 I 12:04

  
• Białko i aminokwasy

  Polishyoungpower

  13

  1355

  0

  21 I 23:40

  
• MASA-DIETA!!!

  krolson

  0

  569

  0

  21 I 21:33

  
• redukcja do oceny podejście 2

  przemek84

  16

  1969

  0

  26 I 14:12

  
• sprawdzian

  Anonim

  1

  540

  0

  21 I 21:37

  
• Zywienie i cwiczenia,PYTANIA. Rady Mile Widziane ;)

  Sebiker

  7

  981

  0

  23 I 12:25

  
• TSH czy jest w porządku ?

  escada

  2

  1222

  0

  22 I 14:17

  
• Praca-Katowice?

  Ampuł

  0

  507

  0

  21 I 21:16

  
• REGULAMIN UMIESZCZANIA INFORMACJI O KLUBACH

  flex1976

  0

  589

  0

  21 I 21:04

  
• nerwica

  Anonim

  1

  474

  0

  21 I 21:38

  
• ból w stawie łokciowym

  Anonim

  1

  541

  0

  21 I 21:38

  
• Kolory pasów

  samonek4

  9

  2403

  0

  5 II 23:58

  
• Trening na siłę/rzeźbe

  krasnal123

  1

  640

  0

  21 I 21:26

  
• Materiał na sztange

  Bulsonn

  14

  4182

  0

  24 I 00:21

  
• plan fbw redukcja do oceny

  Zorak

  5

  727

  0

  21 I 22:03

  
• Tuńczyk

  Anonim

  1

  488

  0

  21 I 21:41

  
• Regulamin umieszczania informacji o klubach na sfd.pl w informatorach regionalnych.

  Anonim

  0

  637

  0

  21 I 20:53

  
• REDUKCJA BRZUCHA UD BIODER ZDJECIA

  Jusia_L

  7

  1411

  0

  22 I 19:09

  
• xpand

  Anonim

  1

  600

  0

  21 I 21:41

  
• POMOCY !!!!!!!!!!!!

  xXxPawlomarkxXx

  5

  874

  0

  22 I 14:23

  
• dieta na mase - ocena

  kone94

  0

  452

  0

  21 I 20:41

  
• Regulamin działu INFORMATOR MAŁOPOLSKI

  rion10

  0

  715

  0

  21 I 20:38

  
• Rzeźba czy to możliwe??

  Gajor

  4

  1035

  0

  21 I 22:33

  
• niski sufit i drążek...

  lionoff

  3

  1858

  0

  21 I 21:23

  
• Plan HST do oceny

  zlamalem_glowe

  5

  1492

  0

  22 I 19:57

  
• Przełamać sie...

  Pacuś

  7

  736

  0

  21 I 22:41

  
• atomic labs

  Anonim

  1

  661

  0

  21 I 20:20

  
• Wzrost i odżywki

  Mloooodi

  3

  1065

  0

  21 I 20:39

  
• siłownia + sztuki walki

  ranza1

  4

  795

  0

  22 I 10:25

  
• [K] KUPIĘ Tablet, Laptop, Telefon, Lustrzankę, Notebook WARSZAWA

  skupwarszawa_pl

  1

  784

  0

  21 I 23:24

  
• nitrobolona a jabłczan kreatyny

  michaldg86

  14

  1741

  0

  23 I 10:30

  
• Powrót. Po prostu walcz!!!

  Emkaza

  89

  7511

  0

  17 II 10:40

  
• Ból pleców / lędźwie

  twice1337

  2

  1304

  0

  24 I 16:54

  
• Dieta na mase do oceny

  delma1995

  2

  725

  0

  21 I 20:51

  
• Palenie a badanie TSH

  Anonim

  6

  4251

  0

  22 I 11:54

  
• Dziennik masofski

  masofski

  19

  2025

  0

  24 I 17:12

  
• Trening brzucha

  MelB

  1

  535

  0

  21 I 19:44

  
• Blizny na plecach po trądziku

  Anonim

  7

  1431

  0

  22 I 17:40

  
• Cykl

  mustasj

  12

  1176

  0

  21 I 20:12

  
• Pierwszy cykl i kilka pytań

  Yush

  7

  830

  0

  21 I 20:07

  
• ORBITREK ACTIVE / Rower stacjonarny DUNLOP / kamizelka GAP

  koksmaciek

  2

  1246

  0

  11 II 19:13

  
• Replika zegarka breitling DAMSKA NIE UŻYWANA limited edition

  zegarek

  0

  633

  0

  21 I 19:22

  
• SPD W DH?

  Anonim

  9

  4916

  0

  30 I 17:11

  
• [S] Rower stacjonarny DUNLOP / ORBITREK ACTIVE

  koksmaciek

  0

  1691

  0

  21 I 19:18

  
• masa

  Anonim

  4

  668

  0

  22 I 16:40

  
• MrBlue w drodze po siłe! TS

  MrBlue

  121

  8697

  0

  13 III 21:44

  
• Dieta Masa 5 Posiłków do oceny

  macieka

  7

  1246

  0

  28 I 10:56

  
• [S] (S) PUMP GHOST 450g

  amaloo

  0

  481

  0

  21 I 19:15

  
• Ocena diety, jak ćwiczyć ??

  Anonim

  7

  1191

  0

  21 I 21:20

  
• Pomoc w doborze jedzenia.

  FOG_

  0

  531

  0

  21 I 19:10

  
• trening na masee

  gromek93

  4

  586

  0

  21 I 23:52

  
• REGULAMIN DZIAŁU.

  B-REAL

  0

  663

  0

  21 I 19:01

  
• JAKA KREATYNA NA DRUGI CYKL

  sebastian1515

  15

  1717

  0

  22 I 13:39

  
• mielone płatki owsiane a IG?

  soc

  18

  3407

  0

  25 I 19:26

  
• REGULAMIN DZIAŁU INFORMATOR WARMIŃSKO-MAZURSKI

  Koniu151

  0

  383

  0

  21 I 18:59

  
• kontuzje

  Anonim

  3

  627

  0

  24 I 11:53

  
• REGULAMIN DZIAŁU INFORMATOR DOLNOŚLĄSKI

  Hubert81

  0

  520

  0

  21 I 18:54

  
• Pytanie co do mono

  fali111

  16

  1460

  0

  21 I 19:40

  
• [K] Obciążenia

  marcin11102

  0

  561

  0

  21 I 18:51