Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• TechAvi - Nowy dziennik,Nowe postanowienia

  TechAvi

  9

  2304

  0

  9 I 16:19

  
• co teraz

  bobek399

  5

  844

  0

  5 I 14:12

  
• Dietka na mase do sprawdzenia

  BoLkO1996

  4

  723

  0

  5 I 13:17

  
• Nadciśnienie a suplementacja i trening

  MCMVIII

  8

  1024

  0

  5 I 14:09

  
• pierwsza kulturystyczna dieta

  startgo

  5

  1545

  0

  5 I 15:54

  
• [ART] obciążenie właśnego ciała - progresja

  MojeImie

  38

  22257

  1

  4 IV 21:31

  
• dieta na mase 92-95kg

  bambej

  10

  2129

  0

  7 I 10:25

  
• Białko

  Vearo

  13

  1695

  0

  5 I 18:02

  
• łyżka stołowa

  Anonim

  1

  710

  0

  5 I 12:48

  
• split. Jak połączyć nogi z plecami?

  rex91

  3

  1099

  0

  5 I 13:34

  
• Dieta na redukcję . Czy ujdzie? :)

  blackmaster3

  16

  1526

  0

  6 I 12:23

  
• Dieta + Suplementacja, Ektomorfik cel - masa

  thomass777

  5

  2150

  0

  5 I 14:17

  
• Relaks po siłowni

  TheLegend

  15

  1862

  0

  5 I 17:58

  
• tuńczyk na kolacje ??

  Anonim

  3

  922

  0

  5 I 16:01

  
• Usunięty temat odnośnie białka SFD

  Koney

  1

  1299

  0

  5 I 11:40

  
• Dieta 60kg 180 cm pomocy

  Anonim

  15

  1771

  0

  5 I 17:15

  
• Speed Shot a 16 lat

  NML2013

  11

  1441

  0

  6 I 10:56

  
• Pierwszy Start - akcja K&F i SFD

  Bull

  92

  23676

  1

  21 IV 18:12

  
• jaki stack po mesomorph, jack3d 1mr???

  Anonim

  11

  3215

  1

  6 I 21:35

  
• Zakwasy?

  Anonim

  5

  987

  0

  7 I 14:55

  
• Dobry plan ?

  majkel14a

  8

  898

  0

  6 I 22:27

  
• Pracownicy ochrony w Polsce

  Anonim

  2

  956

  0

  5 I 11:14

  
• stack bez stymulantów/ problem ze snem

  reparil1

  9

  1327

  0

  5 I 14:22

  
• DT by Combatant - " Marzenia są po to, by je spełniać "

  Combatant

  38

  3663

  0

  13 II 17:42

  
• Twaróg, estrogeny i parę pytań...

  LoniczekR

  6

  1760

  0

  5 I 15:56

  
• Partia 2x Tydzień Staż Rok - PLAN DO OCENY ! ! !

  modrzejek

  6

  857

  0

  6 I 12:57

  
• Poprawa treningu;Split 2XPARTIA

  vade

  4

  839

  0

  7 I 10:02

  
• Duża siła/ spalanie tłuszczu Czy idzie to w parze ?

  PawełStrong

  15

  1614

  0

  6 I 21:36

  
• Marta693- redukcja

  Marta693

  341

  36224

  0

  14 IV 16:36

  
• Dieta Suplementacja Trening na masę

  kamaro430

  11

  1343

  0

  13 I 14:20

  
• [S] Atlas Master

  Vermilion95

  2

  1541

  0

  6 I 09:22

  
• Czas w końcu wyjść na plaże/ Buli Redukcja 2013

  buli09876

  116

  8753

  0

  30 VIII 09:24

  
• [S] REPLIKA TAG HEUER

  Rusku

  4

  1399

  0

  6 I 18:30

  
• [S] GASPARI - SUPER DUŻA TORBA TRENINGOWA

  Rusku

  0

  850

  0

  5 I 08:54

  
• masa siła masa siła:)

  boyka23

  8

  1055

  0

  5 I 14:54

  
• Co i Jak czyli jak zacząc?

  adacho26

  3

  719

  0

  6 I 10:49

  
• Dziennik Janoniego

  janoni

  2

  647

  0

  5 I 10:30

  
• Błagam o pomoc w ustaleniu diety.

  Mbk_Booster

  10

  880

  0

  6 I 00:26

  
• WIELKI PROBLEM

  Perfect96

  7

  926

  0

  5 I 13:35

  
• Pozdro46 - Czas wziąć się w garść !

  Pozdro46

  6

  1444

  0

  11 IV 18:07

  
• pomocy dieta dla piłkarza

  sil.tren.walcz

  2

  681

  0

  5 I 11:35

  
• Trening na mase PROSZĘ O POMOC

  Beskid

  3

  697

  0

  6 I 11:04

  
• Pomoc przy dobraniu suplementow na mase

  gramsmtk

  1

  582

  0

  5 I 08:38

  
• Cykla a choroba

  kilo777

  2

  589

  0

  5 I 01:07

  
• Trening na siłę/rzeźbę dla grubaska

  krasnal123

  6

  996

  0

  6 I 00:25

  
• Początek stażu - modernizacja planu

  Laokos

  8

  899

  0

  7 I 16:47

  
• Cel Siła-Plan do oceny

  kunik9922

  1

  500

  0

  5 I 00:37

  
• Rady dla poczatkującego

  Anonim

  2

  580

  0

  5 I 09:27

  
• Prośba o skasowanie dwóch postów

  Tegmi

  2

  1961

  0

  5 I 11:09

  
• Low Carb,..poprawa i ocena

  delo68

  19

  1791

  0

  30 I 21:56

  
• Prosba o sprawdzenie diety na redukcje tkanki. początek

  bzycom

  13

  3192

  0

  7 I 19:35

  
• Dieta na masę do oceny !

  Goood

  14

  952

  0

  5 I 00:14

  
• pas elektrostymulujący

  kdlas

  3

  2337

  0

  5 I 00:22

  
• Coś lepszego???

  Leci

  9

  850

  0

  5 I 21:27

  
• Redukować dalej czy masować.

  Anonim

  3

  690

  0

  5 I 04:31

  
• Kreatyna + mzb + complex vitamin?

  mroq12

  5

  859

  0

  4 I 23:42

  
• Trening Siłowy

  wotas12

  5

  638

  0

  6 I 11:02

  
• Spilt x2 tyg. Proszę o ocenę

  angry hamster

  12

  1257

  0

  9 I 20:28

  
• dieta na mase do oceny

  kolaczyk

  4

  747

  0

  6 I 00:22

  
• trening piłkarza

  daniel16175

  10

  1734

  0

  2 II 17:34

  
• Trening na Siłę

  Anonim

  2

  537

  0

  4 I 23:04

  
• Trening po kontuzji

  ricciardo

  2

  680

  0

  5 I 14:30

  
• Białko WPC, a hormon wzrostu

  burmistrz7

  2

  1003

  0

  4 I 23:09

  
• Dziennik treningowy, "CIĄG DALSZY REDUKCJI, PÓŹNIEJ MASA!"

  puloovsky

  7

  1140

  0

  5 I 20:20

  
• Hula-hop jako ćwiczenie dla mężczyzn

  jaro000

  1

  6925

  0

  6 I 00:21

  
• Próbki

  jivko

  3

  842

  0

  6 I 13:39

  
• Pomoc w doborze ćwiczeń

  Anonim

  17

  2064

  0

  22 I 20:27

  
• Hi Tec Whey Mass Builder kontra UNS Mass Shocker

  Englavern

  9

  2701

  0

  4 I 23:32

  
• Light weight Baby :) Mass of ektomorfik :)

  matrix6634

  8

  990

  0

  4 I 22:38

  
• Pomiar

  Anonim

  2

  670

  0

  5 I 00:35

  
• Aktywność fizyczna + dieta vs. poziom TSH w chorobie Hashimoto

  hannamedynska

  2

  5944

  1

  6 I 02:56

  
• Trening pływacki

  wsad456

  1

  846

  0

  7 I 19:10

  
• Cel MASA - porada co do diety

  cytadela102

  5

  697

  0

  6 I 00:27

  
• Wciąż tama sama waga

  POPster

  10

  1230

  0

  5 I 00:04

  
• Na masę do Oceny!!!

  koszyk98

  13

  1310

  0

  5 I 20:55

  
• rozwój

  Dawidzior1931

  3

  599

  0

  5 I 10:49

  
• Rozwój mięśnia

  Dawidzior1931

  2

  621

  0

  4 I 22:43

  
• plan pod sw eksperyment

  federek

  2

  605

  0

  6 I 11:14

  
• Plan na mase do korekty.

  MasterVeQu

  10

  850

  0

  5 I 15:48

  
• Trening do pracy

  lc985

  7

  890

  0

  6 I 12:13

  
• trening na redukcję/

  Siara_nh

  6

  808

  0

  6 I 00:12

  
• UNIVERSAL CREATINE

  Gorliwy

  4

  745

  0

  4 I 23:07

  
• [S] |Portfel Wittchen, Torba Adidas, T-shirt Terrorym | Nowe !!WYPRZEDAŻ PO ŚWIĄTECZNA!!

  artur8352

  8

  1818

  0

  9 I 08:17

  
• FBW A/B redukcyjnie.

  Dannyy

  5

  731

  0

  6 I 02:14

  
• login

  serenita

  3

  1851

  0

  4 I 21:58

  
• Kiedy Białeczko Serwatkowe?

  blackmaster3

  13

  4852

  2

  5 I 11:13

  
• Efekty i rady :)

  Mazda67

  7

  906

  0

  4 I 22:37

  
• Redukcja do oceny.

  Gifowy

  7

  906

  0

  5 I 01:05

  
• Plan do oceny :)

  BobsonEG

  4

  939

  0

  5 I 10:52

  
• "Pełny" brzuch

  karolelblag

  15

  3325

  0

  5 I 12:52

  
• nawracający ból głowy

  Anonim

  8

  1056

  0

  9 I 17:34

  
• trenowanie parti miesni

  edomadara

  6

  758

  0

  5 I 11:43

  
• Batoniki białkowe

  Adasiek1

  2

  996

  0

  4 I 21:18

  
• Trening do ceny (masa)

  pro157

  46

  3122

  0

  5 I 22:36

  
• SIŁOWNIA KELTON SKOROGOSZCZ Surzyn Sebastian

  murzynek413

  8

  5074

  2

  19 VIII 19:52

  
• Ważna decyzja, wybór supli.

  chcebycduzy

  6

  737

  0

  8 I 21:33

  
• TRX

  wianek07

  0

  680

  0

  4 I 21:03

  
• gainer

  Antrox

  16

  2125

  0

  6 I 10:01

  
• Spalacze

  man1ek93

  9

  1048

  0

  11 I 18:46

  
• Zawody w wyciskaniu na ławeczce płaskiej

  Maniek CFC

  101

  13302

  0

  29 I 16:17