Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suple, redukcja

  Raptor20132013

  1

  914

  0

  7 I 13:44

  
• trening na mase do oceny

  plero

  3

  1013

  0

  10 I 16:47

  
• Ocena supli na cykl

  DoniuPB

  7

  815

  0

  9 I 15:28

  
• Brak nowych obciazen

  alternatorbiceps

  2

  787

  0

  7 I 15:01

  
• Paweł Słowiński vs Ben Edwards na Capital Punishment 7!

  4rScorpion

  1

  1138

  0

  7 I 15:26

  
• BIAŁKO???JAKIE?

  vade

  8

  1348

  0

  7 I 13:17

  
• Ocena planu SPLIT PARTIA 2x TYDZIEŃ

  nick23

  5

  1288

  0

  11 I 10:49

  
• Redukcja - dietka do wglądu :)

  MessiaaH

  3

  839

  0

  8 I 08:35

  
• Ogólne zmęczenie i problem ze snem

  aggr3ssive

  2

  747

  0

  7 I 18:22

  
• Pytanie nowicjusza

  Jurro1990

  8

  1148

  0

  8 I 15:47

  
• rozklad dni treningowych + jedno pytanko?

  Anonim

  0

  480

  0

  7 I 12:39

  
• Pomysł na trening. Co sądzicie?

  memnonpl

  9

  873

  0

  9 I 14:50

  
• symbol horoby

  Anonim

  1

  983

  0

  7 I 12:31

  
• Przejscie z redukcji na mase

  Fighterkoks

  2

  2136

  0

  7 I 12:34

  
• dobry rozklad treningu + jedno pytanko?

  Anonim

  1

  547

  0

  7 I 12:30

  
• Witaminy na wolne rodniki.

  Piter2012

  2

  805

  0

  9 I 15:00

  
• Dieta na mase 73kg

  grk7211

  10

  1250

  0

  8 I 22:27

  
• farbowane rude włosy

  Anonim

  1

  583

  0

  7 I 12:31

  
• Trening na mase

  grk7211

  3

  583

  0

  7 I 22:43

  
• Jaki obecnie najlepszy najmocniejszy stack

  Generacja_

  8

  4081

  0

  7 I 12:22

  
• Wyniki Konkursu Niespodzianki

  Sly-tech

  66

  8504

  0

  17 I 13:57

  
• Ostra redukcja

  Papiez

  2

  673

  0

  7 I 12:22

  
• [S] [SPRZEDAM] T-Shirt Manto Irokez black. [XXL]

  akaahyymm

  0

  1326

  0

  7 I 11:21

  
• Dieta własnej roboty, może być ?

  Koksfest

  1

  734

  0

  7 I 11:06

  
• Sprawdzenie siebie

  JaroO

  1

  693

  0

  7 I 14:23

  
• Wojsko

  Karel94

  7

  1458

  0

  10 I 08:27

  
• Mishka - Niech moc bedzie ze mną !!

  mishka

  260

  25779

  0

  7 VIII 21:15

  
• Wózkowicz na siłowni.

  Swing23

  10

  796

  0

  9 I 15:49

  
• VPX 330g vs 345g

  Anonim

  1

  545

  0

  7 I 11:24

  
• wagi

  Anonim

  1

  557

  0

  7 I 10:32

  
• VPX, JAKA RÓZNICA ??

  Anonim

  1

  692

  0

  7 I 10:03

  
• Clot + Body Octane + Nitro Energizer

  Decan 2ml

  7

  1292

  0

  9 I 08:53

  
• Co powinien trenować początkujący 30-latek?

  sebastian002

  11

  6186

  0

  10 I 09:21

  
• Problem z odchudzaniem!!

  inpres

  8

  1879

  0

  8 I 12:50

  
• Ponowienie prośby

  Tegmi

  1

  1578

  0

  7 I 08:47

  
• Czas się ogarnąć!- dziennik

  QBA872

  2

  881

  0

  7 I 10:36

  
• hst

  Anonim

  1

  561

  0

  7 I 07:24

  
• zestaw supli na cykl ocena czy moze tak byc

  thos123

  1

  662

  0

  7 I 07:47

  
• MACIEJWU94 / DZIENNICZEK UCZNIA

  maciejwu94

  36

  2966

  0

  28 I 22:23

  
• kalkulator kalori

  thos123

  7

  1244

  0

  7 I 10:41

  
• Wpływ domowych zup na dietę redukcyjną

  Anonim

  7

  7231

  0

  8 I 15:34

  
• Problem z boczkami

  Ruryk

  4

  3102

  0

  8 I 20:27

  
• Pierwsza przemyślana redukcja

  koza 90

  32

  4228

  0

  26 VIII 12:52

  
• łucznictwo w Łodzi

  robin_

  0

  925

  0

  7 I 00:27

  
• Jaki "booster NO" polecacie?

  oley92

  1

  1052

  0

  7 I 07:45

  
• Dzieci to robią

  dacheng

  3

  1534

  0

  7 I 15:25

  
• Powrót do treningu

  Hawk

  4

  735

  0

  7 I 19:59

  
• brac czy nie brac

  Anonim

  3

  560

  0

  7 I 17:00

  
• Bardzo nieregularny tryb życia a zdrowe odżywianie

  h5.n1

  1

  1365

  0

  7 I 08:46

  
• malgo421/DT

  malgo421

  114

  10572

  0

  20 VI 00:16

  
• Dieta dla ucznia - do oceny

  danio040

  3

  759

  0

  7 I 22:00

  
• Jumping

  wysokigrubass20

  1

  1051

  0

  8 I 08:13

  
• doradźcie.!:)

  damian92

  14

  1104

  0

  12 I 11:45

  
• Tenis - wspomaganie kondycji siłownią

  kamilesp

  7

  1066

  0

  7 I 17:40

  
• Czas.

  mekstk

  7

  1265

  0

  6 I 23:47

  
• Dieta + trening korekta?

  mansung

  1

  873

  0

  7 I 21:59

  
• Cięzkie wstawanie :D

  Anonim

  6

  691

  0

  6 I 23:29

  
• Lipomastia (tłuszcz na klatce piersiowej u mężczyzny)

  scyzoryk8

  1

  1069

  0

  6 I 23:26

  
• Dieta - porada.

  mekstk

  5

  746

  0

  7 I 19:14

  
• masa miesniowa

  Anonim

  1

  646

  0

  6 I 23:19

  
• Trening dla amatora

  maniek00000

  3

  701

  0

  7 I 21:56

  
• Jakie cwiczenia wykonywac?

  wysokigrubass20

  2

  782

  0

  6 I 23:33

  
• [S] Wioślarz firmy KETTLER

  koksmaciek

  0

  726

  0

  6 I 22:28

  
• piłka nożna suple !

  kamkoo

  6

  647

  0

  7 I 16:37

  
• Mały, może składany? rowerek treningowy...

  Zbyh

  6

  5468

  0

  6 I 23:53

  
• zestaw supli do oceny na redukcję

  kibol

  1

  648

  0

  6 I 22:28

  
• CrossFit na poprawe kondycji i koordynacji ruchowej

  YoungHunter

  7

  2127

  0

  8 I 20:57

  
• Jak zdobyć powera do pracy umysłowej - przy biurku, może wysiłek fizyczny??

  Zbyh

  20

  1983

  0

  8 I 20:27

  
• „Zwiększ Swój Wzrost” - Mit czy fakt?

  Patryck

  20

  12777

  8

  24 VII 20:25

  
• walka z urazem- pytanie

  ahsa

  2

  1060

  0

  7 I 16:49

  
• Trening domatora na mase bez sprzetu

  Anonim

  12

  9636

  1

  8 I 21:13

  
• Odchudzanie- problem z nogami.

  Mytre

  3

  703

  0

  6 I 21:57

  
• lampka czolowa

  Limol

  2

  1433

  0

  7 I 10:05

  
• carbo

  ada6m

  5

  740

  0

  6 I 22:09

  
• Hasa i jej walka o obwód pasa

  hasarapasa

  1155

  109599

  0

  11 V 11:32

  
• Suplementy

  Pawel27

  3

  907

  0

  6 I 21:51

  
• a więc

  Anonim

  2

  509

  0

  6 I 21:41

  
• Zmiana treningu

  Anonim

  2

  578

  0

  6 I 21:40

  
• jaki pas w bjj

  Anonim

  1

  766

  0

  6 I 21:37

  
• Proszę o pomoc.

  mekstk

  4

  618

  0

  7 I 21:53

  
• Do sprawdzenia . Siłownia + boks .

  Rock

  6

  866

  0

  6 I 22:03

  
• traning domowy

  Gnomek1996

  1

  476

  0

  6 I 22:05

  
• [K] Kettlebell 18kg

  kryspin321

  3

  1149

  0

  9 I 07:43

  
• Zbicie brzucha, bez utraty mięśni

  Carra23

  14

  1448

  0

  8 I 16:28

  
• mam pewien problem. Prosze o pomoc

  Bart18er

  7

  972

  0

  7 I 19:27

  
• Co, kiedy i po ile czyli trening chaotyczny.

  Johnny696

  2

  1101

  0

  6 I 22:47

  
• Dietka do oceny, sprawdz to!

  Jony125

  12

  1147

  0

  7 I 12:27

  
• Trening czy dobry?

  miqer

  11

  1547

  0

  7 I 14:35

  
• Dieta na mase do poprawienia

  Anonim

  3

  1088

  0

  6 I 21:43

  
• co lepsze

  Anonim

  1

  547

  0

  6 I 21:11

  
• Pomoc w redukcji brzucha dolna czesc jakie ciwczenia rady

  thos123

  24

  4302

  0

  7 I 10:52

  
• Trening na mase do sprawdzenia

  kaktus96

  8

  757

  0

  6 I 21:28

  
• Ręka większa od drugiej...

  Przemek23501

  1

  617

  0

  6 I 21:05

  
• CYKL 4

  Paradeis18

  29

  2701

  0

  8 I 18:47

  
• Nowy plan siłowy

  HERNAN

  3

  1224

  0

  9 I 12:30

  
• Jak trenować /odżywiać się

  miqer

  4

  704

  0

  6 I 22:44

  
• zestaw ławka itp

  Anonim

  1

  589

  0

  6 I 21:10

  
• 77kg Dieta na mase do oceny

  JONES23

  19

  1733

  0

  7 I 21:24

  
• Problem podczas wyboru odpowiedniego zapotrzebowania.

  SnapMac

  3

  997

  0

  6 I 21:24

  
• PROGRES - FBW

  Anonim

  1

  532

  0

  6 I 21:12