Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening Na Redukcji - Poprawki

  koza1017

  7

  977

  0

  25 I 20:48

  
• Kontuzja ramienia .

  patrizzio96

  1

  730

  0

  24 I 20:45

  
• Trening siłowy - nogi na suwnicy!

  Spalaczi

  1

  1251

  0

  24 I 06:42

  
• [K] PILNIE Kupię gryf długi , gryfy krótkie oraz oryginalne obciążenie 28 mm

  pikus1993

  3

  1037

  0

  21 II 08:15

  
• Paznokcie nie są przyjacielem penisa

  Kaiser

  9

  3326

  0

  26 I 18:49

  
• Trening w 4 miesiące !!!

  EroWaTy

  11

  1201

  0

  24 I 19:21

  
• Dieta Ocena

  mati14d

  15

  1228

  0

  23 I 22:02

  
• Dieta na mase.. Oceniajcie!:)

  mati14d

  4

  699

  0

  24 I 09:09

  
• Czy brać kreatyne?

  Lisek1998

  2

  614

  0

  23 I 20:40

  
• [K] Gryf długi + obciążenie / Trójmiasto

  DaNNio

  1

  622

  0

  24 I 19:43

  
• Sprawdzenie diety

  Anonim

  2

  623

  0

  23 I 20:56

  
• drążek, pompki

  Anonim

  1

  648

  0

  23 I 20:33

  
• Nowy plan

  Jakoer

  3

  482

  0

  23 I 21:43

  
• Redukcja - rzeźba

  maciejfil

  19

  1890

  0

  4 II 12:54

  
• rękawice bramkarskie

  Bolanek

  3

  3887

  0

  14 V 13:45

  
• Dawkowanie białka

  Anonim

  22

  2031

  0

  23 I 23:16

  
• Spalanie tłuszczu

  Piotrek1

  3

  1508

  0

  25 I 00:40

  
• FBW traktor - ilość powtórzeń

  stieg555

  1

  755

  0

  23 I 20:18

  
• ciśnienie145/89 puls45

  Anonim

  4

  691

  0

  25 I 13:47

  
• deca odblokowanie

  Anonim

  2

  523

  0

  23 I 20:41

  
• Plan push pull

  Jakoer

  2

  961

  0

  23 I 20:23

  
• Jak schudnąć przy wadze 106kg

  Vivve

  11

  1879

  0

  25 I 14:38

  
• Trening dla początkujących.

  laternant

  5

  794

  0

  26 I 21:23

  
• sterownik

  Anonim

  2

  643

  0

  23 I 20:09

  
• plywanie

  Anonim

  1

  514

  0

  23 I 20:07

  
• Dieta dla "nooba"

  wszystkozajete

  5

  828

  0

  24 I 13:52

  
• Dieta dla początkującego

  wszystkozajete

  2

  549

  0

  24 I 00:59

  
• Plan do oceny i poprawek.

  seba06

  9

  1122

  0

  26 I 09:51

  
• Początki przygód z siłownią. Proszę o pomoc

  jaro21

  2

  703

  0

  23 I 20:25

  
• rtg płuc

  Anonim

  2

  878

  0

  23 I 19:54

  
• Pytanie w sprawie NOboostera

  martino246

  16

  1751

  0

  24 I 18:10

  
• 17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg

  Gorolex

  13

  5620

  0

  30 I 02:12

  
• policja

  Anonim

  1

  590

  0

  23 I 19:56

  
• Kreatyna, co do cp?

  Syty20213

  24

  2396

  0

  23 I 23:08

  
• Ginekomastia czy zatłuszczenie ??

  Hulk22

  1

  783

  0

  23 I 20:38

  
• Split do oceny

  Wendeta

  12

  1723

  0

  24 I 20:40

  
• Siłownia "Kuźnia" Wołomin

  Kuźnia

  1

  4068

  0

  27 I 21:12

  
• Można zbudować takie ciało bez żadnych ''wspomagaczy'' itp ?

  TreningiTrening

  2

  2181

  0

  23 I 19:09

  
• Alexey Lesukov get the IFBB Pro Card

  Kamil Nowakowski

  25

  4418

  0

  26 I 11:29

  
• Redukcja do oceny

  keep

  6

  2250

  0

  4 II 18:48

  
• Suplementy i odzywki dla początkującego

  Iwon92

  1

  637

  0

  23 I 19:22

  
• Proszę o pomoc

  titanum555

  5

  548

  0

  24 I 07:36

  
• mma kluby na terenie żywca

  Anonim

  1

  665

  0

  23 I 19:57

  
• wyższość stejków nad chickensami? :)

  animal822

  21

  3692

  0

  27 I 20:11

  
• Dieta - Które potrawy jesć a które nie

  bigziom8

  10

  1319

  0

  23 I 20:54

  
• oporny miesien

  lurek4

  5

  900

  0

  25 I 13:20

  
• [S] Sprzedam ubranie na Crossa. Buty Ochraniacze MOTOCROSS

  kaVvka

  3

  5358

  0

  24 I 12:58

  
• Pompki,a sposób ich wykonania.

  wszystkozajete

  4

  1353

  0

  27 I 20:57

  
• sztangielki

  Anonim

  1

  538

  0

  23 I 19:05

  
• trening + bieganie

  Damian Stochmal

  5

  987

  0

  24 I 00:19

  
• [S] Horse Power 1000 gram

  LRC

  5

  1183

  0

  23 I 19:57

  
• Odżywki i suplementy na suchą masę mięśniową

  p_picasso

  2

  803

  0

  23 I 18:50

  
• FBW ocenaaa :)

  wycisk

  5

  711

  0

  24 I 14:53

  
• Poziom bf u kobiety

  Anonim

  2

  1941

  0

  23 I 18:30

  
• Redukcja tkanki tluszczowej

  danek9971

  3

  736

  0

  23 I 18:08

  
• Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej

  danek9971

  2

  890

  0

  23 I 20:17

  
• nogi po plecach(bez ciagow)

  Marula100

  6

  1053

  0

  23 I 20:26

  
• Białko okołotreningowo

  kkubanczykk

  7

  834

  0

  23 I 18:08

  
• Plan treningowy

  leniasz

  3

  568

  0

  23 I 19:05

  
• soja

  milosz69

  7

  804

  0

  23 I 20:29

  
• Ćwiczenia na kaloryferek

  josom

  6

  1261

  0

  23 I 23:00

  
• odchudzanie

  Anonim

  3

  897

  0

  23 I 19:57

  
• Thermofuse

  Anonim

  1

  494

  0

  23 I 19:58

  
• FA detonator

  might9

  0

  2142

  0

  23 I 17:13

  
• Redukcja + kondycja..

  karpiu

  11

  1375

  0

  23 I 22:35

  
• WPC jakie?

  piotrekkkox

  5

  712

  0

  23 I 17:58

  
• Trening rano a śniadanie i kolacja

  ZwiększMasę

  1

  1317

  0

  23 I 18:29

  
• Redukcja !

  bbaart

  11

  1593

  0

  26 I 12:20

  
• VITALMAX Whey Pro GAINER 2 vs OPTIMUM SERIOUS MASS

  Joca

  7

  1184

  0

  23 I 18:03

  
• FBW do sprawdzenia (redukcja)

  Kvin

  3

  924

  0

  24 I 09:06

  
• Jak zwiększyć mase?

  Anonim

  1

  588

  0

  23 I 20:05

  
• Skakanka gumowa

  Anonim

  1

  837

  0

  23 I 20:36

  
• Dieta na Masę 72kg , 186cm / Do sprawdzenia!

  KuCi

  15

  1633

  0

  24 I 14:06

  
• dieta dla ektomfortika

  Anonim

  1

  448

  0

  23 I 16:28

  
• Met - Rx - Amino 3000

  TomQ-MAG

  1

  8481

  0

  9 III 14:55

  
• Przygotowana do rzeźby, ocena planu...

  KrystianD1

  6

  889

  0

  26 I 15:39

  
• Problem z wyborem

  Flejm333

  9

  831

  0

  23 I 18:07

  
• Wpływ alkoholu na nerwicę

  Sylvan91

  7

  28814

  3

  20 VIII 12:13

  
• Trening, odżywianie

  RaBro53

  13

  1626

  0

  23 I 23:11

  
• Dieta, suple do oceny

  SOFOKLEZ

  6

  774

  0

  23 I 16:39

  
• co na redukcję?

  schody1

  11

  1048

  0

  23 I 18:05

  
• [S] Wyciąg i poręcz marbo

  kakus24

  14

  2226

  0

  30 I 12:14

  
• [S] Czapka Nike

  Weizio

  1

  615

  0

  23 I 20:50

  
• Czy zakupię BCAA będąc niepełnoletni?

  Anonim

  2

  655

  0

  23 I 19:44

  
• Prostaxin plus

  Anonim

  1

  2574

  0

  23 I 19:51

  
• Kiedy BCAA w takim przypadku.

  Kurczak666

  10

  1028

  0

  23 I 21:21

  
• pytanko carbo + kreatyna

  Anonim

  10

  807

  0

  23 I 20:29

  
• Kreatyna a białko

  poolariss

  10

  1055

  0

  23 I 16:14

  
• co sądzicie o takim połaczeniu.

  sebastian1515

  16

  1464

  0

  23 I 17:27

  
• Rodzaj diety

  malutki987

  2

  882

  0

  23 I 20:10

  
• Czym zastapic cwiczenie ?

  kamil98765

  4

  8517

  0

  23 I 20:08

  
• [S] NOWY LG P970 na 2 letniej gwarancji!

  PK_Kaczor

  4

  1125

  0

  31 I 00:27

  
• dieta dla 13 latki

  Anonim

  2

  597

  0

  23 I 20:01

  
• wielki problem z brzuchem na masie

  Anonim

  2

  647

  0

  23 I 16:02

  
• pompki itp

  Anonim

  9

  991

  0

  26 I 00:43

  
• Pytanie o siłownię w garażu.

  Anonim

  21

  1550

  0

  26 I 11:58

  
• Storm i shock

  pingpong69

  4

  571

  0

  23 I 18:12

  
• Zebra bierze się za siebie

  zebra

  12

  1786

  0

  24 I 10:02

  
• Cykl do oceny

  lax007

  2

  754

  0

  23 I 20:07

  
• Ból kręgosłupa - odcinek lędźwiowy

  fufek89

  1

  1342

  0

  23 I 20:06