Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Doping, gdzie mogę sprawdzić czy odżywka jest dozwolona?

  ulens1948

  5

  2467

  0

  2 I 12:50

  
• trening dla początkujących

  Anonim

  1

  431

  0

  2 I 09:02

  
• Muscular Development Styczeń-Luty 2013

  pkacz

  13

  5428

  0

  14 II 16:21

  
• niedoczynność tarczycy mała tarczyca

  Anonim

  1

  621

  0

  2 I 08:56

  
• [K] Kupię telefon oraz ławkę regulowaną w dwóch płaszczyznach

  pikus1993

  5

  950

  0

  2 I 14:03

  
• DIETA

  Anonim

  2

  728

  0

  2 I 12:24

  
• Ćwiczenia redukcyjne, a chondromalacja.

  Joker00

  5

  2305

  0

  2 I 13:05

  
• Nowe ząbki, jak?

  CaptainOfHisSoul

  9

  1668

  0

  18 I 13:36

  
• Następny cykl

  Nekrofil17

  18

  1579

  0

  4 I 13:47

  
• kalorie żywnościowe

  Anonim

  1

  778

  0

  2 I 07:10

  
• trądzik

  Anonim

  3

  553

  0

  18 I 11:57

  
• REDUKCJA Z DNIEM 02.01.2013R. ROZPOCZETA

  radeknowicjusz

  7

  1199

  0

  8 I 21:42

  
• Dieta dla 37-latka

  Lofik

  12

  3205

  0

  4 I 17:13

  
• Ból 7-8 kręgu odcinka piersiowego kręgosłupa

  matiwa15

  6

  13240

  4

  3 I 22:23

  
• Pomoc w ułożeniu cyklu

  qqq28

  12

  1093

  0

  4 I 17:17

  
• Rowerek do ćwiczeń do ok. 300-400 PLN

  marcines

  3

  1342

  0

  14 I 09:08

  
• CreaShot+Creatina Xtra

  pott323

  11

  1401

  0

  5 I 22:59

  
• FBW na mase

  Juros

  4

  704

  0

  2 I 20:30

  
• Deca,cypio ........pomoc

  Paulxskate

  18

  2309

  0

  4 II 22:20

  
• Zestaw ćwiczeń w domu dla kontuzjowanego nowicjusza.

  Linovis

  1

  580

  0

  2 I 12:11

  
• Redukcjaa

  Flat

  11

  1451

  0

  3 I 22:07

  
• SUPLE NA PODKREŚLENIE MIĘŚNI

  pawi123

  6

  1237

  0

  2 I 13:34

  
• Cukier w diecie

  Tonino

  4

  1099

  0

  2 I 12:15

  
• Dieta do oceny + kilka pytań

  Anonim

  3

  1367

  0

  2 I 12:06

  
• [S] Markowe ubrania / ubranka

  Adis88

  0

  632

  0

  1 I 23:05

  
• 10 najlepszych momentów roku 2012 w UFC według fuel TV

  Noolan

  9

  1414

  0

  2 I 23:52

  
• Plan Ćwiczeń i Dieta

  Piecho96

  6

  754

  0

  2 I 22:06

  
• Dawkowanie TREC CM3 + NITRO II

  kaziu1909

  6

  1401

  0

  1 I 23:03

  
• Ocena planu. Pierwsze kroki.

  morest

  1

  540

  0

  2 I 16:11

  
• Plan Treningowy do oceny i poprawy. Bracia i Siostry

  bboydobry

  7

  1626

  0

  3 I 18:34

  
• Dieta na masę - proszę o ocenę

  chomczi

  15

  1619

  0

  7 I 16:21

  
• Jak łączyć na drugim cyklu ?

  marcin543215

  11

  867

  0

  3 I 23:12

  
• Dieta na masę 80Kg do oceny.

  Shevi

  20

  1527

  0

  5 I 23:06

  
• Droga ku lepszemu życiu

  dulux84

  21

  3649

  0

  19 I 18:14

  
• Dieta na mase do oceny.

  Gimbusin

  4

  616

  0

  2 I 22:04

  
• Czy cos dodac ?

  rYchUmTk

  11

  1124

  0

  2 I 20:51

  
• ginekomastia

  yukohama

  13

  1819

  0

  30 XI 14:41

  
• Negatywy w HST

  adapter211

  0

  488

  0

  1 I 22:02

  
• Powrót do treningów a praca po 12h

  MrDrizzt

  3

  720

  0

  4 I 08:52

  
• [S] OBCIĄŻENIE DO WYCIĄGU, SZTABKI 100KG

  matiti03

  7

  2968

  0

  3 I 21:35

  
• Pierwszy raz - jak ćwiczyć ?

  NML2013

  39

  3002

  0

  2 I 19:46

  
• Dobra waga?

  Anonim

  6

  1053

  0

  4 I 11:50

  
• Plan treningowy na masę hantlami

  Anonim

  0

  611

  0

  1 I 21:53

  
• [S] punkty olimp, KUPIE drążki do wyciągu.

  Anonim

  5

  2923

  0

  13 I 21:29

  
• Enan Wino Omka

  Bolek6

  13

  1338

  0

  2 I 03:07

  
• oma i odblok.

  karambolik

  25

  1873

  0

  2 I 18:34

  
• [K] DAA activlab, inozytol

  Rusku

  4

  1047

  0

  10 I 20:41

  
• Bol w okolicy kostki

  Anonim

  1

  831

  0

  1 I 21:38

  
• Plan treningowy 18 latka do oceny

  Krzychuu94

  7

  1033

  0

  2 I 21:13

  
• Thermo slim

  Kenedisa Bekelele

  2

  563

  0

  1 I 21:47

  
• Ocena domowego odżywiania

  orlo94

  4

  1008

  0

  3 I 19:15

  
• Trening na mase

  Kirom1

  3

  544

  0

  2 I 20:39

  
• Nabranie masy czy możliwe?

  dominik2401

  2

  702

  0

  1 I 22:49

  
• Dziennik na rok 2013

  tomek25irl

  98

  10214

  0

  26 III 01:22

  
• PROSZĘ O POMOC LUDZI ZNAJĄCYCH SIĘ NA RZECZY :)

  DRESOL

  6

  1274

  0

  3 I 00:15

  
• Rozstaw stojaków

  adapter211

  3

  2318

  0

  1 I 23:45

  
• Masa, czy rzeźba?

  ektomorfik96

  27

  2452

  0

  3 I 15:09

  
• 1.3 geranium Allegro

  Wojszo

  24

  5331

  0

  3 I 08:49

  
• dieta redukcyjna do wakacji

  SBD

  5

  768

  0

  2 I 21:58

  
• Drganie nóg przy wyprostach

  Torghalo

  4

  2189

  0

  9 I 21:12

  
• Negatywy

  adapter211

  1

  1523

  0

  15 I 14:01

  
• Pomocy, ważne!

  leopol12

  10

  1211

  0

  5 I 15:55

  
• [Trec Boxing News] Szpilka - Zimnoch na 100%

  King_Odin

  7

  957

  0

  7 I 17:29

  
• Rzeźba

  Anonim

  1

  491

  0

  1 I 21:20

  
• Dieta po swietach do oceny

  Respect15

  1

  783

  0

  1 I 21:10

  
• Dieta na masę + suplementacja do oceny (Ektomorfik)

  Ruzzy

  4

  962

  0

  2 I 21:18

  
• Kawa na początek dnia

  Pheton

  5

  1380

  0

  1 I 22:09

  
• tłuszcz a siłka

  vnovibdg

  3

  625

  0

  2 I 20:44

  
• Jaki trening siłowy

  Pheton

  1

  1155

  0

  1 I 21:27

  
• Masa a bieganie

  kamil98765

  9

  901

  0

  2 I 19:00

  
• wpłw poprawy wyskoku na przyśpieszenie w bieganiu

  boisko15

  14

  2222

  0

  3 I 16:56

  
• Spalacz TREC Thermo Fat Burner MAX

  Mateja11

  2

  744

  0

  1 I 20:32

  
• zestaw na cykl kreatynowy pomoc w wyborze

  grzenio22

  4

  653

  0

  1 I 20:47

  
• Podsumowanie redukcji / czy dalej?

  Anonim

  9

  1678

  0

  2 I 16:43

  
• Odzywka na spalanie.

  Nunek96

  7

  766

  0

  1 I 21:27

  
• Papierosy

  gerekspid

  9

  1060

  0

  1 I 23:19

  
• Dieta redukcyjna pod silownie, sztuki walki i bieganie

  szef88

  5

  3582

  0

  2 I 20:46

  
• suplement na zlamanie

  Anonim

  10

  817

  0

  2 I 15:19

  
• Mój plan ćwiczeń

  customer

  10

  701

  0

  4 I 23:55

  
• Siłka by Anim@l

  Anim@l

  37

  6603

  0

  21 II 15:37

  
• Czy kreatyna pomoże w odbudowie siły?

  lucasso199

  3

  611

  0

  2 I 13:32

  
• ile razy w tyg trening na rzezbę

  KamilXX51

  9

  973

  0

  2 I 19:41

  
• Powrót na siłownie. Proszę o pomoc !

  MoNeY1

  4

  571

  0

  2 I 16:09

  
• Muay Thai Kąty Wrocławskie

  Chojrak19

  0

  1324

  0

  1 I 19:50

  
• płatki ryżowe

  Anonim

  1

  545

  0

  1 I 20:28

  
• Crossfit na początek

  Republican

  26

  4090

  0

  10 I 08:34

  
• [K] Jabłczan,gainera

  TheMateusz997

  16

  1713

  0

  12 I 21:00

  
• w jaki sposob sie porozumiec

  745906

  1

  3178

  0

  2 I 20:40

  
• witam

  Anonim

  1

  456

  0

  1 I 20:27

  
• Retrakcja łopatek przy podciąganiu na drążku

  Bumszakalakacz

  3

  15316

  2

  1 I 21:36

  
• Dzienny trening

  Revio

  1

  529

  0

  1 I 20:32

  
• suplementacja okołotreningowa

  Anonim

  8

  1035

  0

  3 I 07:39

  
• bark

  Anonim

  1

  497

  0

  1 I 20:32

  
• Lysyy walka o masę ;D

  Lysyy17

  12

  1394

  0

  14 I 23:32

  
• Dieta na mase 70kg DO OCENY

  Czarnuch2301

  7

  1233

  0

  2 I 19:49

  
• wkładki do butów

  Anonim

  2

  757

  0

  1 I 20:30

  
• Koszulka Wisły Kraków

  parrot888

  2

  878

  0

  1 I 21:43

  
• odzywki nie działaja

  tomek018

  10

  1309

  0

  1 I 19:49

  
• [K] Przedtreningówke

  Shivson

  6

  1034

  0

  2 I 15:17

  
• 500g twarogu dziennie, ~100ml oliwy

  YoungBuck

  6

  3154

  0

  1 I 21:09