Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa!!!

  krolson

  25

  2362

  0

  23 I 11:23

  
• Sałatka z kiwi, awokado, orzechów laskowych i sera fety

  sasquatch1

  0

  1690

  0

  21 I 18:47

  
• Sniadanie

  kimi12

  5

  978

  0

  22 I 12:02

  
• Projekt: masa.. czy odżywki w wieku 16 lat to dobry pomysł?

  roofek

  0

  672

  0

  21 I 18:40

  
• Jaki trening będzie optymalny?

  Anonim

  2

  670

  0

  23 I 17:51

  
• Pytanie

  Anonim

  1

  652

  0

  21 I 19:25

  
• Co na wytrzymałość ratujcie :((

  aki121

  13

  1224

  0

  21 I 19:19

  
• [K] Gryf dlugi, lamany, 2 male + obciazenie!

  lk19991

  12

  1217

  0

  25 I 11:01

  
• Problemy ze zdrowiem i siłownia

  Kurierq

  2

  864

  0

  21 I 18:49

  
• Krótkie pytanie.

  Intense

  8

  754

  0

  22 I 14:38

  
• Musze zgubić z 10kg, ale.....

  capullo

  8

  961

  0

  22 I 17:48

  
• Yohimbine HCL Primaforce 2,5mg + TSE

  Phobos.cz

  4

  1935

  0

  21 I 18:52

  
• SPALACZ od USPlabs

  Anonim

  5

  828

  0

  21 I 19:02

  
• Dieta redukcyjna do oceny+ pytanie o ćwiczenia

  Anonim

  1

  941

  0

  21 I 18:13

  
• Które białko sfd wybrać

  Anonim

  11

  1434

  0

  21 I 21:20

  
• REGULAMIN DZIAŁU

  anubis84

  0

  600

  0

  21 I 17:51

  
• posiłek

  Anonim

  1

  500

  0

  21 I 20:07

  
• Plan do oceny , masa !

  Qlon

  1

  591

  0

  23 I 15:53

  
• Jak prawidłowo się odchudzać

  Anonim

  3

  899

  0

  21 I 18:09

  
• spalacz i suplement przed treningiem

  armia3333

  4

  606

  0

  21 I 18:54

  
• REGULAMIN DZIAŁU

  anubis84

  0

  556

  0

  21 I 17:36

  
• REGULAMIN DZIAŁU

  OXYTONE

  0

  689

  0

  21 I 17:36

  
• Trening dla początkującego - 2 hantle

  r2d2dg

  1

  580

  0

  21 I 18:27

  
• Owsiane-pt

  Anonim

  1

  570

  0

  21 I 20:08

  
• wzrost

  Anonim

  2

  644

  0

  23 I 20:55

  
• Proszę o pomoc w ustawieniu grafiku

  hazo428

  1

  485

  0

  21 I 17:31

  
• lista środków dopingowych

  Anonim

  1

  696

  0

  21 I 20:17

  
• BuilderBodyxChallange - droga prez mękę do celu !

  BuilderBodyxChallange

  23

  3082

  0

  24 II 21:33

  
• [S] Ławeczka Kelton Heavy Spartan

  PascalMK3

  9

  1522

  0

  24 I 13:45

  
• Dieta Masa

  CrEJZoL

  17

  1887

  0

  13 II 21:04

  
• uns econo plus jabłczan kfd

  Anonim

  3

  722

  0

  21 I 17:07

  
• Trening do sprawdzenia

  idolize89

  20

  2243

  0

  23 I 23:20

  
• Siła bez masy

  Tonino

  20

  2389

  0

  23 I 10:39

  
• Trening siłowy wraz z cardio

  bober02

  6

  1171

  0

  21 I 18:50

  
• Redukcja masy plus kilka pytan o spalaczach;)

  velokator

  8

  1069

  0

  22 I 08:44

  
• Optimum - CGT-10

  TomQ-MAG

  0

  7363

  0

  21 I 16:13

  
• Dieta Kopenhaska - pytania/prawdy i mity

  grizly dave

  3

  1286

  0

  21 I 16:46

  
• Bodies - BCAA

  TomQ-MAG

  0

  7530

  0

  21 I 16:12

  
• Optimum - After Max

  TomQ-MAG

  0

  6494

  0

  21 I 16:10

  
• Ile serii w FBW na MASE ?

  GumiiS

  117

  38865

  8

  28 I 15:58

  
• Muscletech - Nitro Tech Performance

  TomQ-MAG

  1

  7440

  0

  13 XII 14:28

  
• Now - Omega 3 6 9

  TomQ-MAG

  0

  8264

  0

  21 I 16:02

  
• posiłek przed aero

  Anonim

  1

  511

  0

  21 I 17:14

  
• Gaspari Nutrition - Real Mass Probiotic

  TomQ-MAG

  0

  7875

  0

  21 I 15:58

  
• ocena sylwetki 4lata stazu

  rogowskiradom

  42

  17194

  0

  3 III 18:22

  
• PLAN DO OCENY ;) MASA

  kamil898989

  6

  942

  0

  22 I 09:30

  
• [K] Gryf 150 - 170 PILNE

  marcin11102

  2

  612

  0

  21 I 16:29

  
• Pomoc w ułożeniu diety.

  HaX121

  2

  436

  0

  21 I 15:56

  
• [K] Kupie Samsung Note lub Note II

  noname1988

  1

  681

  0

  22 I 09:00

  
• Ankieta - Zbicie masy mięśniowej

  jozef112

  2

  639

  0

  21 I 21:54

  
• Jaki spalacz wybrac?

  shadowrrr

  3

  1021

  0

  22 I 15:32

  
• Połączenie

  Anonim

  8

  580

  0

  21 I 21:38

  
• Ćwiczenie w domu czy na siłowni? Jak polepszyć klatkę w miesiąc?

  pojedynczy

  7

  2907

  0

  22 I 11:59

  
• Scited Isolate vs Activlab Isolate

  Eltoro_KrK

  24

  2315

  0

  21 I 20:46

  
• To w głowie się nie mieści

  Kacperkoks

  0

  562

  0

  21 I 15:28

  
• jakie ćwiczenie lepsze na zakonczenie treningu tricepsa

  PureG9

  7

  1099

  0

  22 I 19:57

  
• [Trec Boxing News] Szpilka: Nie czuję się chuliganem

  King_Odin

  6

  1056

  0

  26 I 22:17

  
• Ławka do treningu dla poczatkujacych Joe Weider'a.

  Piotrek_eMeR

  1

  1352

  0

  21 I 15:35

  
• Jak stosować monohydrat kreatyny.

  Nunek96

  3

  2710

  0

  21 I 16:10

  
• Trening masa/sylwetka

  __Piotrek__

  5

  1057

  0

  22 I 19:36

  
• plan do oceny

  michaldg86

  5

  723

  0

  21 I 15:59

  
• Powrót na siłownę + sporty walki a budowanie masy

  lkasz111

  2

  627

  0

  21 I 15:09

  
• Zamówienie nr 35821

  loomhk

  2

  2311

  0

  23 I 12:38

  
• Z czym łączyć SCITEC Big Bang

  kacpir16

  3

  1412

  0

  21 I 15:42

  
• GASSHUKU YAWARA JUTSU Kraków 15 – 17 luty 2013r.

  Doran

  6

  2489

  0

  29 I 22:26

  
• diadem

  Anonim

  2

  603

  0

  21 I 14:42

  
• Choroba

  Dudun

  7

  1090

  0

  21 I 18:55

  
• Masówka

  daniel97n

  58

  4486

  0

  30 I 20:02

  
• praca-Trec

  Ampuł

  9

  2829

  2

  6 II 09:47

  
• Dieta do oceny

  kone94

  4

  556

  0

  21 I 17:33

  
• Proszę o ocenę diety i poradę

  nika8923

  1

  850

  0

  21 I 14:40

  
• Skutki brania NO Boosterów?

  shox12

  13

  2001

  0

  22 I 16:21

  
• [S] LG Swift 2X P990

  magnum44

  0

  529

  0

  21 I 13:50

  
• Trochę inny rozkład...

  Rorek

  3

  601

  0

  21 I 17:50

  
• [K] Kre alkalyn

  hell1986

  0

  603

  0

  21 I 13:34

  
• Początkujący Plan Treningowy

  kamil4242

  11

  1315

  0

  26 I 18:19

  
• Baaardzo dla mnie ważne - odżywianie Pomocy !

  B1SU

  2

  754

  0

  22 I 11:51

  
• zmiana planu, pomoc w wyborze nowego

  Momek

  4

  1014

  0

  21 I 13:55

  
• Smarować czy nie smarować linki atlasu !

  Anonim

  0

  3040

  0

  21 I 13:02

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  enzo89

  1

  846

  0

  21 I 23:35

  
• jak szybko zbudowac ładna sylwetke???

  Anonim

  1

  1776

  0

  21 I 12:51

  
• Dieta i rozpiska do oceny :)

  Magda2727

  9

  1395

  0

  27 I 15:54

  
• [TREC VIDEO] ZWIASTUN FORMA FIGHT SEMINAR 1

  jabolcokk

  2

  704

  0

  21 I 17:39

  
• Czasopisma naukowe

  piotrvip90

  2

  893

  0

  21 I 13:45

  
• wędzidełko

  Anonim

  1

  586

  0

  21 I 12:26

  
• Sprzedam Mutanta 6.8kg i aminokwasy mutanta 300kaps.

  Patryk_117

  5

  1114

  0

  27 I 15:47

  
• Dieta do oceny+kilka pytań.

  JihadJoe18

  8

  1223

  0

  22 I 20:23

  
• Prośba o plan treningowy (ograniczony-brak ławki)

  patryk4422

  2

  718

  0

  21 I 12:49

  
• Carbo, pytanie

  Tupper

  8

  829

  0

  22 I 11:54

  
• kształtowanie sylwetki

  student87

  15

  5923

  0

  22 I 16:51

  
• Dieta 3000kcal do oceny

  adiMKS

  5

  1549

  0

  22 I 13:40

  
• bisocard

  Anonim

  1

  1345

  0

  21 I 11:38

  
• Kontakt z dietetykiem

  Rob1234

  2

  3223

  0

  25 I 19:57

  
• [S] doladowanie plus 50 za 45

  brutus2

  4

  647

  0

  21 I 12:18

  
• M-stak + Animal Nitro + Carno Trix

  Arkadiusz Bo

  4

  933

  0

  21 I 19:37

  
• Ćwiczenia

  souljah21

  2

  797

  0

  21 I 16:11

  
• przysiady

  Chev Chellios

  3

  744

  0

  21 I 13:33

  
• Sezon 2 - odcinek 2/6 - Rozciąganie przed, w trakcie i po treningu.

  cy3erbob

  12

  5973

  0

  26 I 21:13

  
• [K] Kupię obciążenie

  zepter

  4

  749

  0

  21 I 17:38

  
• [S] Obciążenie 2x 10kg, 2x 5 kg oraz GRATIS

  pikus1993

  0

  623

  0

  21 I 10:17