Archiwum January 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 6 miesięczny ambitny cel challenge -czekam na feedback:)

  Lord Prot

  30

  3937

  0

  12 II 23:11

  
• Mój plan do oceny- nowicjusz

  gryglu90

  4

  795

  0

  18 I 19:19

  
• [K] Kupie odżywki mogą być otwarte.

  Anonim

  10

  1038

  0

  20 I 18:39

  
• plan do oceny

  Men997

  2

  464

  0

  18 I 21:37

  
• Omega 3

  andrzejkierownik

  1

  474

  0

  18 I 10:23

  
• Małolat , opis i pytania .

  Derynn

  21

  1812

  0

  22 I 19:32

  
• trening miesni brzucha

  Bielu

  4

  618

  0

  17 I 22:51

  
• Redukcja ze 110 kg - proszę o ocenę

  darkson111

  8

  2250

  0

  18 I 11:11

  
• Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i piersiowym podczas prostowania i rozluźniania

  Czekerałt

  8

  5824

  0

  20 XII 00:43

  
• Pytanie co do diety

  bartax

  11

  1059

  0

  20 I 21:54

  
• 02.02.Malaga RUMUNIA - POLSKA

  siwy__00

  2

  1478

  0

  22 I 22:16

  
• Czy kawa jest dla sportowców ?

  Bestniak

  20

  2501

  0

  30 I 22:02

  
• FULL FORCE Protein Meal ?

  Qlon

  3

  920

  0

  25 IV 10:39

  
• PCO, Hashi - redukcja Crazy

  crrazy

  70

  5708

  0

  2 III 17:19

  
• pół roku po rekonstrukcji ACL

  bartekz91

  1

  2348

  0

  17 I 22:31

  
• Co na redukcję tkanki tłusczowej

  miodziox

  4

  522

  0

  18 I 09:59

  
• Azycyna 500mg a alkohol

  fghdfh1233

  11

  66264

  64

  15 III 20:12

  
• waga

  Anonim

  1

  425

  0

  17 I 22:00

  
• [S] Assault MusclePharm 180g TANIO

  silnoreki4

  4

  679

  0

  18 I 14:14

  
• Początkująca x(

  Ewek xD

  29

  2793

  0

  24 I 22:20

  
• Dieta do oceny. Masa.

  dominpk

  3

  541

  0

  18 I 20:04

  
• Azycyna a alkohol

  Anonim

  3

  2040

  0

  17 I 22:15

  
• Redukcja brzucha

  shadow0

  3

  619

  0

  18 I 21:29

  
• dieta low carb czy high carb

  davred

  10

  2340

  1

  20 I 15:13

  
• Jak poznać że hcg działa?

  sturan

  18

  17749

  2

  20 I 10:17

  
• Fitness Authority - Omega 3

  TomQ-MAG

  1

  7256

  0

  20 VI 18:35

  
• Universal Nutrition - Torrent Zero

  TomQ-MAG

  0

  6697

  0

  18 I 10:55

  
• Rzeźba

  krzychursky99

  3

  598

  0

  17 I 22:36

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY.

  theocles

  4

  557

  0

  18 I 15:04

  
• Plan treningowy na masę

  Wykorzeniony

  4

  563

  0

  19 I 11:25

  
• specyficzny rozkład treningu przy redukcji - prośba o poradę w sprawie posiłków

  dondude

  13

  2733

  3

  19 I 17:18

  
• FBW prośba o ocenę

  ceeref

  8

  983

  0

  18 I 17:03

  
• [S] Zestaw odżywek: kreatyna+gajner+białko+witaminy

  nowy182

  17

  3212

  0

  21 I 00:40

  
• Dieta+plan treningowy do oceny i poprawy(redukcja)

  diablox2pl

  7

  1336

  0

  19 I 11:31

  
• [ciekawostka] dlaczego małpy są 4-krotnie silniejsze od pudziana

  roch

  2

  2288

  0

  17 I 22:13

  
• menager w krawacie z podbitym limem

  M!

  7

  1586

  0

  9 II 17:48

  
• Trening dla piłkarza (na podstawie FBW)

  polonista21

  11

  2165

  1

  18 I 12:53

  
• Czas nad sobą popracować

  Bolt65

  5

  665

  0

  18 I 18:56

  
• jak to ze soba zgrac

  mariusz.ie

  8

  942

  0

  19 I 14:51

  
• Metanabol + Kreatyna

  meryza43

  9

  853

  0

  18 I 15:32

  
• Problem z podziałem partii

  Peos

  15

  1212

  0

  19 I 18:19

  
• Odżywianie dla początkującego forumowicza

  tabza

  2

  674

  0

  17 I 21:31

  
• jakie badania zrobić aby rozpoznać bloka jąder przysadki

  Anonim

  2

  898

  0

  17 I 22:15

  
• Plan do oceny :)

  wolverine88

  6

  751

  0

  19 I 18:36

  
• jestem gruba a chcem się odchudzić

  Anonim

  1

  549

  0

  17 I 20:48

  
• Problem z masą, Co polecacie?

  Continental

  3

  599

  0

  18 I 10:21

  
• Jakie suplementy na wzrost siły ?!

  .:[M]amil:.

  6

  892

  0

  18 I 10:54

  
• masowanie ;]

  Anonim

  1

  579

  0

  17 I 20:40

  
• Budowanie masy!

  Kacperloo

  8

  942

  0

  17 I 22:01

  
• Siłownia czy trening domatora ?

  I3obaS

  1

  494

  0

  17 I 20:47

  
• Początek z mma pomocy!

  Makan

  4

  572

  0

  19 I 18:15

  
• makaron durum biedronka

  tomekm2012

  20

  11901

  1

  4 XI 14:47

  
• Bcaa

  Anonim

  8

  928

  0

  21 I 07:36

  
• Łączenie warzyw

  fighter7

  8

  1079

  0

  20 I 12:13

  
• Trening FBW (Full Body Workout)

  bastion

  4

  1206

  0

  19 I 11:56

  
• friction + creasteron

  mrgrooby

  8

  1280

  0

  17 I 21:45

  
• jakie suplementy

  Anonim

  3

  483

  0

  17 I 20:48

  
• Ogarnięcie szerokich bioder i "dupy tatara" :D

  DreamEvil

  15

  4270

  0

  20 I 18:33

  
• Soda a sprinty

  Duchowy

  5

  986

  0

  22 I 10:04

  
• wysokie cisnienie

  Anonim

  2

  457

  0

  17 I 20:49

  
• Przedtreningówka dla początkującego

  kitad

  8

  4542

  1

  17 I 22:20

  
• 7nutrition - test suplementów nie wiadomo skąd

  adhok

  67

  22112

  2

  30 V 16:12

  
• Science and Practice of Strength Traing zna ktoś ?

  maramizm

  0

  621

  0

  17 I 19:47

  
• Czy to dobry gryf?

  coke579

  8

  2385

  0

  5 II 09:03

  
• sustanon 250 + boldenon 300 + tritren 150 + prop

  chiko

  23

  1618

  0

  18 I 08:34

  
• Czy mogę połączyć 6w z brzuszkami ?

  luki12

  10

  1196

  0

  20 I 13:50

  
• Wyciskanie na płaskiej - strasznie opornie idzie

  maka2020

  3

  671

  0

  17 I 20:26

  
• pomoc w wyborze ćwiczeń

  Anonim

  9

  560

  0

  17 I 22:02

  
• Ból w stawie łokciowym

  maka2020

  2

  618

  0

  17 I 20:30

  
• No booster + mono

  Kezcoks

  6

  595

  0

  18 I 16:37

  
• Sprzedam konsolę xbox360 arcade

  Matix07

  0

  310

  0

  17 I 19:17

  
• Problem @

  Anonim

  1

  440

  0

  17 I 20:54

  
• Dziennik posilków online

  Scarguy

  4

  5687

  0

  7 VIII 06:59

  
• [S] sprzedam markowe skarpetki

  pabloosw

  12

  2531

  0

  3 II 21:37

  
• MMA i Siłownia

  Szalony

  10

  1279

  0

  20 I 13:40

  
• crossfit pod sw ,ile razy w tygodniu?? chodzi o wytrzymalosc silowa

  be_power

  18

  5902

  0

  21 IX 16:15

  
• scitec crea bomb

  Anonim

  4

  755

  0

  19 I 14:11

  
• Siłownia w Pensjonacie Borowa Dolina

  borowadolina

  1

  639

  0

  22 I 16:40

  
• Wyciąg na plecy

  jonas93

  24

  3140

  0

  1 II 20:25

  
• Trening bez sprzętu

  karem123

  6

  779

  0

  17 I 19:36

  
• Białko w proszku

  P3ch

  9

  1002

  0

  17 I 19:36

  
• za maly ciężar

  niewiad007

  10

  769

  0

  18 I 22:28

  
• hi tec betabolic + beta alanina solo?

  bombastic112

  5

  1105

  0

  17 I 21:36

  
• rozgrzewka

  Anonim

  1

  464

  0

  17 I 18:52

  
• kigtropin

  Anonim

  1

  616

  0

  17 I 20:55

  
• BCAA + GLUTAMINA + KRETA + PRZEDTRENINGÓWKA

  maciekr200

  1

  3882

  0

  18 I 08:31

  
• Ser biały i woda.

  Anonim

  7

  2211

  0

  19 I 20:33

  
• Pomoc w ułożeniu treningu na siłowni dla zawodnika.

  paczek853

  2

  433

  0

  18 I 12:35

  
• Hannibal King

  ThugLife!!

  7

  1042

  0

  19 I 23:42

  
• Dentysta.

  Anonim

  11

  7658

  1

  18 I 12:16

  
• hannibal

  adamek.k

  2

  764

  0

  18 I 13:04

  
• Redukcja a potem masa

  pater007

  14

  2085

  0

  21 I 21:37

  
• AXELLUS Formoline L 112 Proszę o opinie!!

  kwachu13

  14

  7053

  1

  4 IV 22:52

  
• Dieta 1000 kalorii - odchdzanie.

  Nas97

  4

  903

  0

  17 I 19:25

  
• problem

  Maćko

  6

  1622

  0

  21 I 14:11

  
• masteron

  lenor18

  16

  2926

  0

  17 I 19:24

  
• Dobry plan jak na poczatek?

  kacper16

  10

  1051

  0

  19 I 17:34

  
• witam masa mi staneła

  dami16

  13

  1295

  0

  18 I 19:00

  
• Pytanie o redukcje.

  fazerr

  5

  717

  0

  17 I 21:23

  
• PLAN , propozycję , ocena ????

  strongerOO

  3

  373

  0

  17 I 19:02