Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FightingClub.pl - nowy serwis o boksie i polskim mma

  mareno

  12

  2160

  0

  10 II 19:05

  
• Dieta do sprawdzenia---masa

  Kamil0922

  11

  1550

  0

  31 I 16:23

  
• Push&Pull do oceny

  metrakit

  12

  1189

  0

  28 I 19:40

  
• dieta dla 13 latki

  Anonim

  3

  555

  0

  27 I 21:21

  
• rozchodzaca sie klatka

  tomek018

  7

  885

  0

  27 I 22:51

  
• kreatyna a nerki

  Qba722

  21

  3128

  0

  29 I 18:37

  
• Superseria, crossfit, brzuszki - Ocena.

  PTBL

  1

  942

  0

  27 I 22:43

  
• [S] Sprzedam dresy "RASTA" z UrbanCity

  jakonst

  3

  2786

  0

  27 I 18:47

  
• [K] kupię pkt... OLIMP I BIOGENIX każdą ilość !!!

  Pniaczek84

  1

  711

  0

  4 II 00:26

  
• suplementacja

  tigeratb

  7

  827

  0

  27 I 23:57

  
• Aeroby

  mariom759

  3

  556

  0

  27 I 18:54

  
• [Trec Boxing News] Szpilka już w USA: Walki tu to megaprzeżycie

  King_Odin

  0

  451

  0

  27 I 18:07

  
• Dieta sprinter ocena

  Duchowy

  8

  2073

  0

  28 I 19:50

  
• Jaką dietę powinienem zastosować?

  pablitopl

  6

  861

  0

  29 I 07:52

  
• WYMIARY CIAŁA

  bastion

  14

  2645

  0

  27 I 21:01

  
• Redukcja

  Anonim

  2

  646

  0

  2 II 22:16

  
• Jakie polecacie ćwiczenia

  DeVito

  2

  729

  0

  27 I 19:30

  
• Poprosze o pomoc w wyborze odżywek i jakiejś prowizorycznej diety HELP!

  karol026

  4

  795

  0

  3 II 11:45

  
• 30lat a siłownia

  bolo-1983

  124

  22277

  4

  7 IV 21:29

  
• [BLOG]MisioPysio masuje po maxie

  MisioPysio

  390

  49196

  0

  31 V 22:46

  
• powoli do celu zdobywania masy

  miesniak

  4

  1293

  0

  28 I 09:51

  
• Biceps - Brak postępu

  bigziom8

  15

  2789

  0

  28 I 16:44

  
• fbw do oceny

  BeerBoops

  8

  806

  0

  27 I 20:18

  
• Dieta na przytycie do oceny i ewentualnych poprawek

  Astral

  3

  1801

  0

  31 I 23:28

  
• Plan Treningowy

  Midgard

  1

  1353

  0

  27 I 18:48

  
• [K] Jabczan Kreatyny

  jurko82

  3

  688

  0

  6 II 23:57

  
• sen - a raczej jego brak

  aleksandraa

  6

  934

  0

  28 I 15:54

  
• płaskostopie u 18-sto latka

  Ogryzek

  8

  1961

  3

  28 I 08:34

  
• Kreatyna a przerwa

  Aroni

  4

  985

  0

  28 I 18:02

  
• Zapotrzebowanie na białko, jak naprawdę z tym jest.

  rolkoks

  12

  1334

  0

  27 I 17:47

  
• Proszę o dietę

  danielw27

  4

  646

  0

  27 I 16:46

  
• Plan do ocenyy

  Kulas

  2

  685

  0

  27 I 19:37

  
• Początki

  Buberek

  3

  558

  0

  28 I 20:30

  
• FBW a crossfit z kettlebell

  hektor1800

  15

  2274

  0

  6 II 08:48

  
• duży brzuch.

  linrtg

  5

  845

  0

  31 I 12:10

  
• Ile seri i powtorzen

  Antrox

  6

  1215

  0

  28 I 09:23

  
• Boks, cos jeszcze?

  Ttoomek

  22

  2285

  0

  27 I 18:38

  
• Jak stosować chela mag b6 forte przy znacznym niedoborze magnezu?

  Anonim

  3

  985

  0

  27 I 16:29

  
• Plan tygodniowy do oceny

  Kulas

  1

  567

  0

  27 I 16:06

  
• co dodac mozna jeszcze do tej diety?

  morek900

  29

  2697

  0

  29 I 22:32

  
• [S] obciażenie żeliwne 4zł/kg

  broda_z_compton

  25

  3189

  0

  21 II 00:24

  
• jakie dobrać odżywki ??

  szunaj92

  7

  861

  0

  27 I 16:43

  
• Waga kuchenna JAKA ???

  kaktus

  7

  4236

  0

  30 I 20:06

  
• Odpowiedni dobór ilość kalorii

  tommko

  4

  1900

  0

  27 I 21:23

  
• Trójbój siłowy trening

  -Dawid95-

  7

  2998

  0

  10 II 20:39

  
• activlab-zoladek-problem

  przeponka

  12

  2002

  0

  28 I 14:24

  
• [S] Punkty Olimp

  khali

  3

  853

  0

  2 II 17:37

  
• Program treningowy na redukcji

  UhahanyPozytywnie

  0

  749

  0

  27 I 15:21

  
• man scorch

  Anonim

  6

  1456

  0

  19 II 14:53

  
• zawody strongman

  Anonim

  1

  446

  0

  27 I 15:33

  
• WSO

  Anonim

  1

  488

  0

  27 I 15:35

  
• FBW

  Anonim

  3

  528

  0

  27 I 15:36

  
• dieta na mase pomoc

  eryk123

  2

  605

  0

  28 I 20:17

  
• ActivLab - ZMA

  TomQ-MAG

  7

  9254

  0

  23 VI 12:00

  
• Masówka

  P-Troll

  7

  1185

  0

  27 I 22:17

  
• Plan do oceny - masa

  adams1993

  2

  663

  0

  27 I 15:41

  
• ActivLab - L-Glutamine TC+ XXL Tabs

  TomQ-MAG

  0

  7017

  0

  27 I 14:44

  
• Potrzebna pomoc. plan i suplementacja

  michal656513

  1

  710

  0

  28 I 20:16

  
• Dieta endomorfika (carb cycling) - pomoc, ocena, poprawa

  vegetto1994

  8

  1784

  0

  28 I 22:17

  
• Ocena FBW

  Senti

  1

  575

  0

  27 I 15:29

  
• termin waznosci

  Anonim

  3

  647

  0

  27 I 18:37

  
• Dieta na mase ;)

  Goood

  12

  1378

  0

  28 I 18:33

  
• Sumplementy-wspinaczka

  thunber

  22

  2721

  0

  24 II 21:31

  
• Rower stacjonarny dla wysokiej ( 184 cm wzrostu )

  sunrise87

  1

  8422

  0

  27 I 19:45

  
• Wzrost, siłownia dla 16/17 latka

  Anonim

  5

  1271

  0

  27 I 22:26

  
• cm3

  Chabas

  1

  744

  0

  27 I 14:26

  
• jedzenie

  Anonim

  2

  611

  0

  27 I 21:28

  
• Pomożcie - 18 lat 52kg

  Alan.PL

  8

  1051

  0

  27 I 16:48

  
• Plan na masę do oceny

  Poldek

  9

  989

  0

  27 I 14:41

  
• Insulina/edit.

  Anonim

  4

  817

  0

  29 I 21:47

  
• bolące kolano , jakies ćwiczenia ? znacie ?

  Anonim

  8

  1143

  0

  27 I 17:16

  
• Muay Thai & K-1: Fight Academy Stargard

  FightAcademy

  0

  3057

  0

  27 I 13:51

  
• Chce spalic tłuszcz i nabrać mięsni brzucha chce w koncu schudnąć !

  cukier98

  11

  1906

  0

  28 I 00:30

  
• pot

  Anonim

  2

  773

  0

  27 I 14:35

  
• Problem- brak miejsca w żołądku aby zmieścić całą dietę

  qubo

  5

  1559

  0

  27 I 14:44

  
• Reducja pomocy

  PLeFka

  1

  899

  0

  27 I 21:51

  
• siła w przysiadzie bez masy piłkarza nie idzie jak trenować

  maramizm

  3

  2301

  0

  14 II 21:07

  
• łysienie

  kajdan

  4

  3727

  2

  28 I 19:19

  
• witajcie panowie, krótka porada!

  Anonim

  16

  1506

  0

  29 I 21:54

  
• Jakie suple do diety?

  adams1993

  1

  621

  0

  27 I 14:18

  
• Plan do oceny

  slawekzxcv

  32

  3086

  0

  28 I 16:31

  
• Dieta na masę- 71kg

  Jedker321

  2

  790

  0

  27 I 14:17

  
• Kreatyna

  Sengoku

  3

  626

  0

  27 I 14:40

  
• Redukcja z treningiem na rowerze stacjonarnym.

  Anonim

  2

  1208

  0

  28 I 09:55

  
• Który tribulus najlepszy?

  zakrzaaak

  6

  1632

  0

  27 I 14:53

  
• Ławka wielofunkcyjna MH-L015 + stojaki z asekuracją MH-S003

  TomekSFD95

  3

  1058

  0

  27 I 14:29

  
• Rękawiczki

  Kokoś

  37

  4019

  0

  7 II 08:35

  
• Kreatyna? prosze o oceny.

  maksym98

  1

  499

  0

  27 I 13:15

  
• mutant + detonator

  susano

  1

  545

  0

  27 I 13:12

  
• Plan do oceny.

  ShotBullet

  51

  3456

  0

  6 II 15:44

  
• Dobry plan treningowy ?

  conanrt

  3

  674

  0

  28 I 20:12

  
• Suplementy na pierwszy cykl

  Sh4ft

  13

  1778

  0

  27 I 19:20

  
• Krealkalyn. Przerwa przed Stekiem kreatynowym czy tez nie ?

  Piter1983

  8

  837

  0

  29 I 15:38

  
• [S] buty nike reebok, bluzy clinic, telefon samsung, zegarek koszulka nike itp

  KLON87

  1

  1666

  0

  27 I 12:58

  
• Sama dieta

  Dudun

  8

  935

  0

  27 I 15:24

  
• Przewoz supli samolotem z UK do Polski ???

  muffa

  4

  900

  0

  27 I 23:40

  
• Białko serwatkowe (8 do wyboru) - które polecasz?

  CheGuevara

  24

  2609

  0

  27 I 16:48

  
• ćwiczenia i odżywki

  Anonim

  3

  743

  0

  27 I 14:16

  
• [K] obciazenia olimpijskie fi 50mm

  danieltca

  0

  517

  0

  27 I 12:32

  
• Stack + Mono

  Sengoku

  8

  861

  0

  27 I 13:18