Archiwum January 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening masa/sylwetka

  __Piotrek__

  5

  940

  0

  22 I 19:36

  
• plan do oceny

  michaldg86

  5

  619

  0

  21 I 15:59

  
• Powrót na siłownę + sporty walki a budowanie masy

  lkasz111

  2

  486

  0

  21 I 15:09

  
• Zamówienie nr 35821

  loomhk

  2

  2200

  0

  23 I 12:38

  
• Z czym łączyć SCITEC Big Bang

  kacpir16

  3

  1299

  0

  21 I 15:42

  
• 8 tygodni redukcji i 8 tygodni masy

  Favorite

  11

  2036

  0

  22 I 13:30

  
• GASSHUKU YAWARA JUTSU Kraków 15 – 17 luty 2013r.

  Doran

  6

  2325

  0

  29 I 22:26

  
• diadem

  Anonim

  2

  542

  0

  21 I 14:42

  
• Choroba

  Dudun

  7

  834

  0

  21 I 18:55

  
• Masówka

  daniel97n

  58

  3781

  0

  30 I 20:02

  
• praca-Trec

  Ampuł

  9

  2635

  2

  6 II 09:47

  
• Dieta do oceny

  kone94

  4

  468

  0

  21 I 17:33

  
• Proszę o ocenę diety i poradę

  nika8923

  1

  747

  0

  21 I 14:40

  
• Skutki brania NO Boosterów?

  shox12

  13

  1606

  0

  22 I 16:21

  
• [S] LG Swift 2X P990

  magnum44

  0

  469

  0

  21 I 13:50

  
• Trochę inny rozkład...

  Rorek

  3

  520

  0

  21 I 17:50

  
• [K] Kre alkalyn

  hell1986

  0

  446

  0

  21 I 13:34

  
• Początkujący Plan Treningowy

  kamil4242

  11

  1114

  0

  26 I 18:19

  
• Baaardzo dla mnie ważne - odżywianie Pomocy !

  B1SU

  2

  621

  0

  22 I 11:51

  
• zmiana planu, pomoc w wyborze nowego

  Momek

  4

  872

  0

  21 I 13:55

  
• Smarować czy nie smarować linki atlasu !

  Anonim

  0

  1923

  0

  21 I 13:02

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  enzo89

  1

  766

  0

  21 I 23:35

  
• jak szybko zbudowac ładna sylwetke???

  Anonim

  1

  1684

  0

  21 I 12:51

  
• Dieta i rozpiska do oceny :)

  Magda2727

  9

  1151

  0

  27 I 15:54

  
• [TREC VIDEO] ZWIASTUN FORMA FIGHT SEMINAR 1

  jabolcokk

  2

  608

  0

  21 I 17:39

  
• Czasopisma naukowe

  piotrvip90

  2

  752

  0

  21 I 13:45

  
• wędzidełko

  Anonim

  1

  483

  0

  21 I 12:26

  
• Sprzedam Mutanta 6.8kg i aminokwasy mutanta 300kaps.

  Patryk_117

  5

  871

  0

  27 I 15:47

  
• Dieta do oceny+kilka pytań.

  JihadJoe18

  8

  1030

  0

  22 I 20:23

  
• Prośba o plan treningowy (ograniczony-brak ławki)

  patryk4422

  2

  623

  0

  21 I 12:49

  
• Carbo, pytanie

  Tupper

  8

  670

  0

  22 I 11:54

  
• co na 2 cykl ? pierwszy cykl nie udany

  gerard.silny

  17

  1653

  0

  23 II 13:29

  
• kształtowanie sylwetki

  student87

  15

  5426

  0

  22 I 16:51

  
• Dieta 3000kcal do oceny

  adiMKS

  5

  1428

  0

  22 I 13:40

  
• Dylemat Prolka+meta czy + deca

  Maniek19855

  21

  1299

  0

  22 I 19:07

  
• bisocard

  Anonim

  1

  1098

  0

  21 I 11:38

  
• Kontakt z dietetykiem

  Rob1234

  2

  3119

  0

  25 I 19:57

  
• [S] doladowanie plus 50 za 45

  brutus2

  4

  544

  0

  21 I 12:18

  
• Trenabol + testosteron propionate + methyl teston + decabol

  Anonim

  17

  1679

  0

  25 I 09:44

  
• Pro-EPI Dragon Nutrition Epistane EPI 100kaps 10mg

  lennox86

  44

  19593

  4

  9 XI 16:04

  
• M-stak + Animal Nitro + Carno Trix

  Arkadiusz Bo

  4

  787

  0

  21 I 19:37

  
• Ćwiczenia

  souljah21

  2

  705

  0

  21 I 16:11

  
• przysiady

  Chev Chellios

  3

  656

  0

  21 I 13:33

  
• Sezon 2 - odcinek 2/6 - Rozciąganie przed, w trakcie i po treningu.

  cy3erbob

  12

  5747

  0

  26 I 21:13

  
• [K] Kupię obciążenie

  zepter

  4

  658

  0

  21 I 17:38

  
• [S] Obciążenie 2x 10kg, 2x 5 kg oraz GRATIS

  pikus1993

  0

  556

  0

  21 I 10:17

  
• Dawkowanie suplementów i wyliczenie dziennego zapotrzebowania kcal

  twoandahalf

  0

  405

  0

  21 I 10:11

  
• Trening z Karolem Małeckim-Startujemy w Zawodach,odcinek 10

  masti

  1

  4635

  0

  27 I 00:43

  
• lelele

  Anonim

  1

  444

  0

  21 I 08:44

  
• Nowy plan treningowy!

  Hitusiks

  32

  2303

  0

  31 I 16:09

  
• Mój plan treningowy dobry? O ktorej godzinie?

  radekradekg

  3

  827

  0

  21 I 23:00

  
• Ciśnienie ;/

  bigziom8

  5

  963

  0

  21 I 16:14

  
• Skakanie na skakance

  Drow

  6

  1241

  0

  21 I 12:40

  
• Odblok po mecie?

  WhiteDeath

  1

  543

  0

  21 I 07:26

  
• jaka pierś?

  Anonim

  6

  742

  0

  21 I 11:30

  
• AWFIS Gdańsk

  Anonim

  1

  674

  0

  21 I 08:45

  
• trening 2 razy dziennie

  Piotroś

  1

  631

  0

  21 I 08:18

  
• Pierwszy cykl

  maniakse

  3

  578

  0

  21 I 07:28

  
• Odchudzenie twarzy

  Anonim

  11

  2133

  0

  25 I 07:53

  
• tlumacz lacina na polski

  Anonim

  1

  737

  0

  21 I 08:45

  
• Czy l-argininę można łączyć z l-lizyną? - proszę o pomoc

  jasmine007

  2

  2110

  1

  21 I 11:17

  
• Taaaki trening na mase domatora hantlami do oceny i korekty ;)

  dietacud

  4

  849

  0

  22 I 17:58

  
• Jaka dieta? (redukcja, masa, czy jeszcze cos innego)?

  seba3210

  3

  957

  0

  21 I 23:27

  
• Suplementacja wit. C

  Anonim

  8

  1036

  0

  21 I 16:24

  
• Wyższa szkoła oficerska we Wrocławiu.

  misieks95

  3

  3299

  0

  22 I 13:42

  
• Trening na rzeźbę do oceny

  Anonim

  10

  910

  0

  21 I 00:55

  
• Spalacz

  Kacperloo

  6

  639

  0

  21 I 01:09

  
• Redukcja i wspomaganie suplementami

  wsl_...

  8

  771

  0

  21 I 22:46

  
• Problem z masą.

  kulapeta

  16

  1149

  0

  22 I 12:45

  
• OCENA DIETY/SUPLI/TRENINGU -REDUKCJA

  grizly dave

  10

  848

  0

  22 I 11:08

  
• masa dieta

  Anonim

  1

  637

  0

  20 I 23:33

  
• Wyjazd.

  Misiek_masownik

  5

  599

  0

  21 I 10:27

  
• BCAA czy przedtreningówka?

  Anonim

  1

  858

  0

  20 I 23:37

  
• SPLIT 4X tydzien << plan do prowadzenia TESTU

  Hekade

  6

  1330

  0

  21 I 18:38

  
• Dieta na poprawe siły do koszykówki/X-Fitu

  balmarek

  6

  1030

  0

  24 I 15:36

  
• pytanie o pasy wibrujące

  Arteliar

  1

  609

  0

  21 I 08:13

  
• Regeneracja - przerwy, odpoczynki.

  Sataris

  1

  417

  0

  21 I 00:01

  
• [K] Kamizelkę treningową

  LiczNaSiebie

  0

  430

  0

  20 I 23:15

  
• prop+wino....clen?

  nommad

  5

  1198

  0

  21 I 07:33

  
• Po prostu początek.

  Tom Bombadil

  8

  628

  0

  22 I 07:56

  
• spalacz a speed booster

  eliminati

  1

  549

  0

  21 I 08:50

  
• Klatka piersiowa

  LiczNaSiebie

  4

  697

  0

  3 II 19:33

  
• Cykl Testosteron Enanthat + Metanabol + Boldenon POMOC

  bodybuilder1994

  16

  7092

  6

  21 I 07:58

  
• Dziewczynki, pomóżcie proszę!!! :)

  cornell93

  27

  2255

  0

  22 I 23:51

  
• Dieta-prosze o ocene

  pawlaz

  7

  982

  0

  22 I 16:36

  
• piłka ręczna w sms przy zst w płocku

  swez;

  0

  2051

  0

  20 I 22:45

  
• po odchudzaniu skóra

  Anonim

  4

  894

  0

  23 I 20:41

  
• Plan treningowy cardio

  New choice

  3

  1462

  0

  22 I 11:58

  
• Brak efektów na siłowni

  sherlock88

  1

  1157

  0

  20 I 23:16

  
• SPAM !!! nie chce mis ie wymyslac tytulu :D

  koles08

  1001

  52174

  0

  6 X 18:54

  
• Chcę zacząć coś ze sobą zrobić ...

  Malinczik

  2

  523

  0

  21 I 14:45

  
• Dieta do oceny / 66 kg

  matio110

  13

  1296

  0

  8 II 22:34

  
• [S] Laptop ACER ASPIRE 7730G

  pawelppk

  0

  2282

  0

  20 I 22:32

  
• galart drobiowy

  lukasz1991

  2

  778

  0

  20 I 23:13

  
• galart drobiowy na redukcji

  lukasz1991

  1

  928

  0

  21 I 07:53

  
• Dobór treningu

  emil35

  9

  640

  0

  21 I 09:41

  
• "Buakaw - Boxer,Legend,Legacy" film dokumentalny

  -bob-

  0

  1420

  0

  20 I 22:29

  
• Dieta do oceny! :)

  vMarekv

  0

  738

  0

  20 I 22:27

  
• Pierwszy dzien z treningiem (plecy .. )

  radekradekg

  9

  842

  0

  21 I 00:17

  
• trening tygodniowy

  Antrox

  3

  537

  0

  20 I 22:44