Archiwum styczeń 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak to połączyć?

  kondziu8712

  2

  571

  0

  5 I 00:22

  
• Brak siły na trening

  Anonim

  3

  975

  0

  4 I 11:47

  
• jakie suple

  petricz

  6

  857

  0

  5 I 00:11

  
• Redukcja 120kg do 90 ;)

  damianP6

  11

  7121

  0

  5 I 22:07

  
• Ginekomastia

  Pakerinho

  4

  966

  1

  7 I 10:42

  
• Dobicie miesni

  Anonim

  1

  847

  0

  3 I 22:03

  
• jak to wszystko brac

  kondzio200

  4

  770

  0

  3 I 22:39

  
• Wyciskanie hantlami w sportach.

  SiwyMZK

  1

  718

  0

  3 I 21:59

  
• Kilka pytań dotyczących najbliższych miesięcy.

  Panchoss

  3

  638

  0

  5 I 01:08

  
• BMR / Kalkulator zapotrzebowania (PoTreningu.pl)

  kowall_94

  2

  3180

  0

  4 I 19:41

  
• Plan treningowy do ocenki 5 razy w tygodniu

  melitczew

  3

  904

  0

  5 I 00:16

  
• Badania- problem.

  Misiek_masownik

  17

  1534

  0

  8 I 16:16

  
• uderzenia gorąca

  Anonim

  3

  847

  0

  4 I 11:24

  
• jak sie zalogować

  Anonim

  1

  700

  0

  3 I 21:37

  
• Trening FBW na masę

  Anonim

  1

  533

  0

  3 I 21:36

  
• hity i aeroby kiedy co

  KamilXX51

  13

  1366

  0

  3 I 22:07

  
• siłownia Tomaszów Maz

  katie221

  0

  755

  0

  3 I 21:15

  
• Czibsu Dziennik - Redukcja Żółtodzioba

  Anonim

  27

  2508

  0

  15 I 08:20

  
• Dawkowanie .

  player122994

  3

  623

  0

  3 I 22:00

  
• kilogramy

  Anonim

  2

  497

  0

  3 I 21:22

  
• Pytania jakie suplementy proponujecie? Proszę tylko doświadczone osoby.

  czaro12

  5

  1033

  0

  4 I 01:28

  
• -->WIELKIE PLANY<--

  konradw21h

  8

  1068

  0

  4 I 20:26

  
• Trening jest, dieta jest, pomoc z odżywkami.

  august90

  7

  976

  0

  3 I 22:07

  
• Judo

  xxKRZYCHxx

  4

  2374

  0

  2 III 22:39

  
• SUPLE!

  puloovsky

  16

  1727

  0

  4 I 23:47

  
• [K] Nawilżacz Powietrza HYUNDAI HUM-500 Ultradźwięki

  4rekk

  1

  1764

  0

  4 I 12:43

  
• Suplementacja dla nowicjuszów

  daymen666

  47

  3981

  0

  16 I 13:11

  
• [K] Kupię gryf prosty marbo lub kelton

  Anonim

  1

  743

  0

  3 I 20:59

  
• Czy to to samo.?

  mickud7

  3

  695

  0

  3 I 21:35

  
• Spalacze który wybrać ? 1z 5

  Taniocha

  20

  3334

  0

  3 I 23:05

  
• Soyincapaz

  Anonim

  1

  488

  0

  3 I 21:04

  
• Olimp a Biogenix

  Anonim

  2

  599

  0

  3 I 21:33

  
• Siłownie SFD [TEMAT ZBIORCZY]

  Maćko

  35

  4134

  0

  16 III 07:50

  
• Justynkad3 - redukcja/rzeźba/ujędrnienie

  justynkad3

  23

  2762

  0

  8 I 19:34

  
• Plan redukcyjny po powrocie.

  Dannyy

  3

  654

  0

  3 I 22:18

  
• Porada

  Anonim

  1

  578

  0

  3 I 21:11

  
• 2xCrossFit + 2xFBW lub split.

  peterskora

  4

  1305

  0

  4 I 20:35

  
• Prośba o pomoc

  Anonim

  1

  982

  0

  3 I 20:42

  
• Crossfit vs FBW LUB SPLIt

  peterskora

  1

  823

  0

  4 I 22:40

  
• białko hi tec protein 80

  Anonim

  4

  1850

  0

  5 I 08:53

  
• (P) mariolka 2013

  mariolka08

  177

  17681

  0

  29 VI 13:11

  
• Trądzik

  Damian13B999

  3

  648

  0

  3 I 20:33

  
• krew w uchu

  Anonim

  1

  752

  0

  3 I 20:30

  
• Jakie odżywki? Co zmienić w planie?

  Korul

  10

  1000

  0

  8 I 18:59

  
• Dieta do dopracowania

  huhu

  5

  774

  0

  3 I 21:55

  
• patyczakos / projekt "wakacje 2013"

  patyczakos

  17

  1958

  0

  11 I 07:55

  
• Tuńczyk gdzie i jaki

  aminodb

  4

  941

  0

  3 I 21:47

  
• Pytanie odnośnie rozpoczęcia treningu i diety

  konrafal

  19

  1587

  0

  5 I 20:12

  
• Efekty

  Dawidzior1931

  5

  615

  0

  3 I 20:55

  
• Co wybrać

  remix941

  6

  737

  0

  8 I 18:27

  
• BARKI wyciskanie czy Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami ??

  massi123

  7

  2416

  1

  4 I 12:22

  
• grupa krwi brhd-

  Anonim

  1

  1394

  0

  3 I 20:31

  
• Pompki do dipsów wymiar

  ArturJasio

  2

  639

  0

  3 I 21:14

  
• Plan Treningowy Cel Masa Prosze o Korekty

  dominik2401

  1

  648

  0

  3 I 21:17

  
• Skolioza

  Anonim

  2

  616

  0

  3 I 20:32

  
• [K] Worek Bokserski

  Dono95

  0

  520

  0

  3 I 20:13

  
• Cykl z opisem diety

  huhu

  3

  670

  0

  3 I 20:34

  
• KM - Krzysztof Sawicki

  samonek4

  0

  919

  0

  3 I 20:05

  
• Dieta CKD do oceny

  Rafał1997

  9

  714

  0

  7 I 19:51

  
• Proszę o porady

  athlongrzesiek

  5

  1058

  0

  4 I 20:47

  
• siłownia kompletna

  tomaszb93

  0

  584

  0

  3 I 19:49

  
• Potrzebny dietetyk

  Anonim

  3

  835

  0

  3 I 20:26

  
• potrzebuje pomocy w ustawieniu treningu

  koguts

  1

  630

  0

  3 I 21:48

  
• Jaki Trening Wybrać

  kilkor

  3

  2039

  0

  5 I 14:44

  
• rzeźba

  Anonim

  1

  526

  0

  3 I 19:41

  
• Uwaga! Zobacz to!

  Tomasinno

  1

  741

  0

  3 I 20:38

  
• Plan ćwiczeń. Co zmienić ?

  Norm4L

  3

  578

  0

  3 I 22:31

  
• Uszkodzenie nerwu łokciowego, co robić?

  dawbor

  3

  2386

  0

  4 I 14:17

  
• rwacy ból w prawej czesci klatki piersiowej po środku

  myogenix

  2

  2057

  0

  6 IV 16:10

  
• pytanie o forum ??

  Anonim

  6

  819

  0

  3 I 22:29

  
• Ćwiczenia 14-latka

  Adiemus98

  1

  699

  0

  3 I 19:35

  
• problem z klatka piersiową

  Lisekkox

  3

  3870

  0

  4 I 20:37

  
• TESTOSTEROL 250

  torcida92

  11

  3174

  0

  3 I 21:45

  
• Redukcyjna do pomocy z podbiciem kcal

  StakeMan

  1

  884

  0

  3 I 20:15

  
• Dieta żeby była lekka rzezba ?

  xxxZAKUxxx

  4

  1128

  0

  3 I 22:31

  
• Zawody w pobliżu Szczecina.

  ulens1948

  2

  2060

  0

  5 I 15:38

  
• Czemu obwod ramienia rosnie tylko na cyklach kreatynowych?.

  Pablo333

  10

  1496

  0

  5 I 00:30

  
• Scitec Jumbo czy BSN True Mass lub Trec Magnum 8000

  Anonim

  1

  1370

  0

  3 I 19:12

  
• gdzie kupowac najtaniej żywność

  olga1234564

  8

  1935

  0

  4 I 11:45

  
• czy w treningu na rzezbę mozna pic kawę z samego rana

  KamilXX51

  9

  1795

  0

  4 I 00:43

  
• jaki porządek treningu usprawniającego biodra?

  MimiKu

  6

  1031

  0

  4 I 16:50

  
• Trening do oceny

  Matss486

  5

  850

  0

  5 I 16:46

  
• Kolejna dieta na mase do oceny :)

  Yonshiku

  2

  1029

  0

  3 I 21:17

  
• Redukcja mięśni - rozciąganie

  laser15

  4

  1328

  0

  4 I 20:51

  
• 3 dniowy trening na mase

  karpik260695

  1

  3199

  0

  3 I 18:29

  
• Pure zniżki ??

  Anonim

  2

  1308

  0

  3 I 19:04

  
• trening i dieta - jakie popełniam błędy?

  fineash

  1

  712

  0

  3 I 21:42

  
• Miesiac silowni- czas na suple ?

  rrrobert69

  14

  1021

  0

  3 I 18:47

  
• zamiast jakiego ćwiczenia najlepiej zamienić PRZYSIADY WYKROCZNE???

  massi123

  1

  1050

  0

  3 I 18:15

  
• TREC NitroBolon (kap) .+. TREC S.A.W (kap)

  obliczalny

  36

  2420

  0

  3 I 19:10

  
• arginina i tribusteron

  Anonim

  2

  767

  0

  3 I 19:23

  
• ćwiczenia przed abs

  kulas433

  5

  774

  0

  3 I 20:20

  
• Stojaki

  Anonim

  2

  663

  0

  3 I 19:15

  
• Trening Na Mase do Porpawy

  Yonshiku

  4

  873

  0

  4 I 17:34

  
• [K] gainera i mono w tabsach

  Anonim

  5

  653

  0

  5 I 17:06

  
• pierwsza próba ułożenia diety

  sibi26

  12

  1842

  0

  5 I 09:14

  
• Ból pleców od odcinka lędźwiowego aż do piersiowego, wyniki MR

  Lucasso91

  4

  3027

  0

  11 I 18:55

  
• Ból w okolicach pachwiny - Piłka Nożna

  theskiepa

  4

  3181

  1

  4 I 19:01

  
• Plan treningowy dla 15-sto latka.

  olo965

  4

  637

  0

  3 I 19:19

  
• Poblem

  mamswojstyl

  1

  521

  0

  3 I 19:01