Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Koszykówka - buty

  shivine

  1

  1175

  0

  16 I 07:16

  
• obliczanie bmr zapytanie

  strumen

  5

  791

  0

  15 I 21:29

  
• Suple, IF

  Hepcio

  3

  870

  0

  15 I 18:42

  
• Jak zgubić brzeuch, cwiczenia dla amatorów?

  uha

  7

  1094

  0

  15 I 18:11

  
• METATABS

  Anonim

  1

  603

  0

  15 I 21:26

  
• SAN Green Supreme Fusion

  Eltoro_KrK

  5

  1225

  0

  17 I 07:47

  
• Dieta na mase - ocena

  gaca81

  7

  1620

  0

  15 I 18:10

  
• Jajecznica na owsianym talerzu

  KruQ

  5

  1949

  0

  15 I 23:04

  
• Racjonalna dieta dla 15-latki

  siemasiem

  2

  594

  0

  15 I 17:51

  
• Pytanie odnosci abs

  scarface96

  6

  825

  0

  16 I 17:58

  
• Nadal tyje

  kamilosp

  4

  1282

  0

  18 I 13:29

  
• Lekko strawna dieta na mase ( do oceny)

  jurko82

  13

  1801

  0

  18 I 20:22

  
• Reedukcja

  Anonim

  6

  1126

  0

  16 I 14:13

  
• WYNIKI MOCZU

  Anonim

  1

  843

  0

  15 I 21:27

  
• Thermostim - data ważności

  Altek

  4

  704

  0

  15 I 16:48

  
• Łamanie palca

  kutinio321

  0

  756

  0

  15 I 16:36

  
• [ART] OLEJ RYBI A WZROST MIĘŚNI

  vegoeop

  0

  784

  0

  15 I 16:33

  
• czy takie połączenie będzie dobre?

  plejer

  8

  768

  0

  16 I 23:57

  
• Plecy

  Markiz

  2

  629

  0

  15 I 22:31

  
• KIlka słów o BICEPSIE autor Krac

  Marcin4_

  0

  4360

  0

  15 I 16:17

  
• Universal storm

  Anonim

  1

  413

  0

  15 I 16:29

  
• Mięśnie brzuchaa

  MarcinexPL

  3

  587

  0

  16 I 20:50

  
• Przymusowe badanie na szkoleniu w Opolu ( 18.01.2014)

  Bull

  7

  3244

  0

  15 I 21:07

  
• Wiem, że nie przytyje. Jaki trening stosowac w tym wypadku ?

  Da@miano

  7

  882

  0

  16 I 13:40

  
• Pytanie o spalacz

  Radsoon

  1

  588

  0

  15 I 17:50

  
• Dieta do oceny

  Azymuth

  4

  933

  0

  17 I 09:22

  
• Dieta redukcyjna do oceny 16 lat 86 kg 190 cm wzrostu LOOK

  thersu

  12

  2213

  0

  15 I 17:17

  
• czy to działa??

  Anonim

  1

  417

  0

  15 I 20:36

  
• [S] Białka jaj w płynie - Kraków

  Eltoro_KrK

  5

  3392

  0

  15 I 20:15

  
• FA Xtreme Team w Krakowie

  Gawlinda

  2

  6148

  0

  29 I 10:10

  
• Plan treningowy dla poczującego 13 latka (piłkarz)

  szymi_10

  11

  1556

  0

  17 I 04:11

  
• biceps

  Anonim

  1

  544

  0

  15 I 17:26

  
• Zarost.

  porven

  2

  2445

  3

  15 I 16:57

  
• pmp 2013

  Anonim

  1

  464

  0

  15 I 21:29

  
• Ćwiczenia na zrzucenie tłuszczu

  czaj

  9

  1324

  0

  30 I 18:22

  
• Jakie polecacie buty do biegania?

  tutti129

  2

  639

  0

  15 I 16:06

  
• Dieta 2014

  k.firadza

  1

  1621

  0

  15 I 17:55

  
• Jakiś sos do kaszy gryczanej/ryżu brązowego

  ToTylkoSil

  14

  23331

  3

  2 V 09:59

  
• Wydęty brzuch, nie tkanka tluszczowa

  corpha76lon

  5

  824

  0

  15 I 19:09

  
• Mistrzostwa Podkarpacia w kulturystyce 2014 r.

  iwostar

  13

  3131

  0

  18 V 23:51

  
• Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014 r.

  iwostar

  17

  5641

  0

  19 V 00:00

  
• Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014

  iwostar

  40

  4004

  0

  27 VII 17:14

  
• Czy metoda 5/3/1 jest optymalna dla wzrostu mięśni ?

  Biniu

  0

  576

  0

  15 I 14:59

  
• RZEŻBA BRZUCHA

  Anonim

  2

  417

  0

  15 I 21:52

  
• Dieta na mase - zielony

  mysticovsky

  2

  656

  0

  15 I 22:29

  
• Mocna przedtrenigówka

  Patryk20

  5

  970

  0

  16 I 01:04

  
• [S] Białko SFD WPC ECONO

  macieeek

  6

  2637

  0

  28 I 18:55

  
• Intensywne szkolenie Jeet Kune Do

  Kenjiro

  0

  1090

  0

  15 I 14:08

  
• [S] Ps 3 Slim 250 GB

  RambosPL

  0

  458

  0

  15 I 13:46

  
• Bcaa x-tank masa? Nitro(x)pack ?

  filip423

  2

  809

  0

  16 I 19:23

  
• 2x2 trening?

  Andrzey

  11

  1387

  0

  15 I 20:10

  
• Żelatyna spożywcza źródłem białka?

  ToTylkoSil

  2

  1250

  0

  16 I 21:34

  
• peknięcia łękotek

  Anonim

  1

  412

  0

  15 I 21:29

  
• omega 3

  lukas771

  1

  632

  0

  15 I 13:05

  
• praca fizyczna

  rychu950

  3

  645

  0

  15 I 16:56

  
• Dieta do oceny 74 kg

  domino23

  2

  850

  0

  15 I 19:20

  
• Wing Tsun Warszawa-Bemowo - dzień otwarty 20 stycznia 2014

  WT-Berger

  36

  7691

  0

  29 VII 15:16

  
• Mieszanie odżywek

  Anonim

  1

  524

  0

  15 I 11:38

  
• jakie igly do omnadrenu

  Anonim

  1

  1018

  0

  15 I 15:20

  
• Ankieta dot. siłowni

  krispa

  4

  773

  0

  18 I 20:53

  
• GAIN FAST

  dejmen12

  8

  790

  0

  15 I 16:40

  
• Po co uzupełniać glikogen po treningu?

  Axcel

  10

  1290

  0

  20 I 17:48

  
• Z odpowiednią ilością węgli, ciężko zmieścić się w bilansie kalorycznym.

  niedziell1

  0

  499

  0

  15 I 10:28

  
• s 68.1

  Anonim

  1

  690

  0

  15 I 15:59

  
• suplementy na redukcji

  ludwiczek1111

  1

  571

  0

  15 I 12:51

  
• pomocy

  kubgram

  1

  584

  0

  15 I 15:34

  
• O Boosterach Testosteronu

  lizak

  6

  1353

  0

  15 I 23:16

  
• Szkoła ofocerska policji

  Anonim

  1

  699

  0

  15 I 15:18

  
• Dieta do oceny - chciałem dobrze a wyszło jak zwykle

  endless11

  8

  1389

  0

  27 I 18:31

  
• bialko ryzowe

  Anonim

  1

  485

  0

  15 I 09:55

  
• potas

  Anonim

  1

  504

  0

  15 I 09:57

  
• Przedni Akton Barków

  Anonim

  1

  648

  0

  15 I 09:57

  
• FBW na masie

  rav

  10

  1303

  0

  19 I 12:33

  
• Do oceny. Rozpiska na 6 tygodni pod siłe wyciskania.

  sznapster15

  19

  1749

  0

  19 I 22:57

  
• Kontuzja

  Naxxer

  1

  592

  0

  15 I 09:58

  
• odbyt

  Anonim

  2

  603

  0

  15 I 16:36

  
• Słodkie pomarańcze i mandarynki - można szamać przy odchudzaniu?

  Horny

  9

  3523

  0

  16 I 16:11

  
• [S] Thermadex PNI 60kaps Spalacz z dendrobium

  dr.karpiov

  3

  1311

  0

  16 I 02:20

  
• Redukcja wagi w szybkim tempie pomocy.

  adzia130

  8

  954

  0

  15 I 13:29

  
• Od 110kg do wakacyjnej sylwetki połowa drogi

  Laik95

  1

  3695

  0

  15 I 11:14

  
• Ocena diety - masa

  Perfect96

  2

  587

  0

  15 I 06:31

  
• Redukcja

  Anonim

  12

  1315

  0

  16 I 15:18

  
• Pilnie potrzebna dieta i pomoc w zestawie ćwiczeń

  simeon

  4

  967

  0

  16 I 16:10

  
• Powrót do formy

  Belzeorg

  3

  730

  0

  15 I 15:59

  
• Rozpoczęcie treningu.

  bluesmilew0w

  5

  847

  0

  17 I 07:58

  
• bucznet / redukcja...

  bucznet

  104

  11042

  0

  25 III 16:40

  
• Problemy ogólne

  xxMAREKxx

  5

  664

  0

  16 I 20:18

  
• Dieta tłuszczowa - masa - źródła tłuszczy i węgli

  thom4s

  5

  1323

  0

  15 I 20:03

  
• HyperLean FX7 czy Diabolos ECA

  pietrucha1992

  1

  834

  0

  15 I 11:17

  
• Dieta na spalanie i trening.

  bluesmilew0w

  3

  902

  0

  17 I 00:22

  
• Jak zacząć ten ważny etap?

  bluesmilew0w

  1

  803

  0

  15 I 11:20

  
• 30 bilirubiny

  Anonim

  1

  653

  0

  15 I 09:59

  
• Plan treningowy FBW pod MMA

  rufus332

  2

  2089

  0

  18 I 14:30

  
• Trening.

  kongo-17

  2

  542

  0

  15 I 22:24

  
• Mięśnie na rękach u kobiety

  Anonim

  2

  509

  0

  15 I 20:38

  
• Przybycie na masie.

  kongo-17

  3

  550

  0

  14 I 23:58

  
• Brzuszki 2 razy w tyg vs a6w

  19sims97

  2

  583

  0

  15 I 12:53

  
• Dobra dieta.

  kongo-17

  2

  654

  0

  15 I 00:23

  
• Brava na nowej drodze życia ;)

  brava

  45

  6085

  0

  9 II 16:56

  
• Dieta na masę do oceny. [63kg]

  Ayyaran

  13

  1801

  0

  22 I 16:20