Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Koszykówka - buty

  shivine

  1

  1196

  0

  16 I 07:16

  
• obliczanie bmr zapytanie

  strumen

  5

  811

  0

  15 I 21:29

  
• Suple, IF

  Hepcio

  3

  899

  0

  15 I 18:42

  
• Jak zgubić brzeuch, cwiczenia dla amatorów?

  uha

  7

  1137

  0

  15 I 18:11

  
• METATABS

  Anonim

  1

  623

  0

  15 I 21:26

  
• SAN Green Supreme Fusion

  Eltoro_KrK

  5

  1250

  0

  17 I 07:47

  
• Dieta na mase - ocena

  gaca81

  7

  1664

  0

  15 I 18:10

  
• Jajecznica na owsianym talerzu

  KruQ

  5

  1971

  0

  15 I 23:04

  
• Racjonalna dieta dla 15-latki

  siemasiem

  2

  614

  0

  15 I 17:51

  
• Pytanie odnosci abs

  scarface96

  6

  861

  0

  16 I 17:58

  
• Nadal tyje

  kamilosp

  4

  1312

  0

  18 I 13:29

  
• Lekko strawna dieta na mase ( do oceny)

  jurko82

  13

  1874

  0

  18 I 20:22

  
• Reedukcja

  Anonim

  6

  1155

  0

  16 I 14:13

  
• WYNIKI MOCZU

  Anonim

  1

  861

  0

  15 I 21:27

  
• Thermostim - data ważności

  Altek

  4

  724

  0

  15 I 16:48

  
• Łamanie palca

  kutinio321

  0

  776

  0

  15 I 16:36

  
• [ART] OLEJ RYBI A WZROST MIĘŚNI

  vegoeop

  0

  803

  0

  15 I 16:33

  
• czy takie połączenie będzie dobre?

  plejer

  8

  815

  0

  16 I 23:57

  
• Plecy

  Markiz

  2

  651

  0

  15 I 22:31

  
• KIlka słów o BICEPSIE autor Krac

  Marcin4_

  0

  4382

  0

  15 I 16:17

  
• Universal storm

  Anonim

  1

  433

  0

  15 I 16:29

  
• Mięśnie brzuchaa

  MarcinexPL

  3

  612

  0

  16 I 20:50

  
• Przymusowe badanie na szkoleniu w Opolu ( 18.01.2014)

  Bull

  7

  3260

  0

  15 I 21:07

  
• Wiem, że nie przytyje. Jaki trening stosowac w tym wypadku ?

  Da@miano

  7

  918

  0

  16 I 13:40

  
• Pytanie o spalacz

  Radsoon

  1

  608

  0

  15 I 17:50

  
• Dieta do oceny

  Azymuth

  4

  961

  0

  17 I 09:22

  
• Dieta redukcyjna do oceny 16 lat 86 kg 190 cm wzrostu LOOK

  thersu

  12

  2253

  0

  15 I 17:17

  
• czy to działa??

  Anonim

  1

  438

  0

  15 I 20:36

  
• [S] Białka jaj w płynie - Kraków

  Eltoro_KrK

  5

  3412

  0

  15 I 20:15

  
• FA Xtreme Team w Krakowie

  Gawlinda

  2

  6181

  0

  29 I 10:10

  
• Plan treningowy dla poczującego 13 latka (piłkarz)

  szymi_10

  11

  1599

  0

  17 I 04:11

  
• biceps

  Anonim

  1

  565

  0

  15 I 17:26

  
• Zarost.

  porven

  2

  2465

  3

  15 I 16:57

  
• pmp 2013

  Anonim

  1

  483

  0

  15 I 21:29

  
• Ćwiczenia na zrzucenie tłuszczu

  czaj

  9

  1378

  0

  30 I 18:22

  
• Jakie polecacie buty do biegania?

  tutti129

  2

  662

  0

  15 I 16:06

  
• Dieta 2014

  k.firadza

  1

  1642

  0

  15 I 17:55

  
• Jakiś sos do kaszy gryczanej/ryżu brązowego

  ToTylkoSil

  14

  23628

  3

  2 V 09:59

  
• Wydęty brzuch, nie tkanka tluszczowa

  corpha76lon

  5

  854

  0

  15 I 19:09

  
• Mistrzostwa Podkarpacia w kulturystyce 2014 r.

  iwostar

  13

  3196

  0

  18 V 23:51

  
• Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014 r.

  iwostar

  17

  5715

  0

  19 V 00:00

  
• Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014

  iwostar

  40

  4120

  0

  27 VII 17:14

  
• Czy metoda 5/3/1 jest optymalna dla wzrostu mięśni ?

  Biniu

  0

  593

  0

  15 I 14:59

  
• RZEŻBA BRZUCHA

  Anonim

  2

  439

  0

  15 I 21:52

  
• Dieta na mase - zielony

  mysticovsky

  2

  676

  0

  15 I 22:29

  
• Mocna przedtrenigówka

  Patryk20

  5

  995

  0

  16 I 01:04

  
• [S] Białko SFD WPC ECONO

  macieeek

  6

  2672

  0

  28 I 18:55

  
• Intensywne szkolenie Jeet Kune Do

  Kenjiro

  0

  1111

  0

  15 I 14:08

  
• [S] Ps 3 Slim 250 GB

  RambosPL

  0

  475

  0

  15 I 13:46

  
• Bcaa x-tank masa? Nitro(x)pack ?

  filip423

  2

  829

  0

  16 I 19:23

  
• 2x2 trening?

  Andrzey

  11

  1458

  0

  15 I 20:10

  
• Żelatyna spożywcza źródłem białka?

  ToTylkoSil

  2

  1275

  0

  16 I 21:34

  
• peknięcia łękotek

  Anonim

  1

  433

  0

  15 I 21:29

  
• omega 3

  lukas771

  1

  651

  0

  15 I 13:05

  
• praca fizyczna

  rychu950

  3

  666

  0

  15 I 16:56

  
• Dieta do oceny 74 kg

  domino23

  2

  874

  0

  15 I 19:20

  
• Wing Tsun Warszawa-Bemowo - dzień otwarty 20 stycznia 2014

  WT-Berger

  36

  7907

  0

  29 VII 15:16

  
• Mieszanie odżywek

  Anonim

  1

  548

  0

  15 I 11:38

  
• jakie igly do omnadrenu

  Anonim

  1

  1047

  0

  15 I 15:20

  
• Ankieta dot. siłowni

  krispa

  4

  826

  0

  18 I 20:53

  
• GAIN FAST

  dejmen12

  8

  836

  0

  15 I 16:40

  
• Po co uzupełniać glikogen po treningu?

  Axcel

  10

  1343

  0

  20 I 17:48

  
• Z odpowiednią ilością węgli, ciężko zmieścić się w bilansie kalorycznym.

  niedziell1

  0

  519

  0

  15 I 10:28

  
• s 68.1

  Anonim

  1

  709

  0

  15 I 15:59

  
• suplementy na redukcji

  ludwiczek1111

  1

  592

  0

  15 I 12:51

  
• pomocy

  kubgram

  1

  606

  0

  15 I 15:34

  
• O Boosterach Testosteronu

  lizak

  6

  1392

  0

  15 I 23:16

  
• Szkoła ofocerska policji

  Anonim

  1

  720

  0

  15 I 15:18

  
• Dieta do oceny - chciałem dobrze a wyszło jak zwykle

  endless11

  8

  1441

  0

  27 I 18:31

  
• bialko ryzowe

  Anonim

  1

  512

  0

  15 I 09:55

  
• potas

  Anonim

  1

  541

  0

  15 I 09:57

  
• Przedni Akton Barków

  Anonim

  1

  672

  0

  15 I 09:57

  
• FBW na masie

  rav

  10

  1341

  0

  19 I 12:33

  
• Do oceny. Rozpiska na 6 tygodni pod siłe wyciskania.

  sznapster15

  19

  1795

  0

  19 I 22:57

  
• Kontuzja

  Naxxer

  1

  610

  0

  15 I 09:58

  
• odbyt

  Anonim

  2

  630

  0

  15 I 16:36

  
• Słodkie pomarańcze i mandarynki - można szamać przy odchudzaniu?

  Horny

  9

  3568

  0

  16 I 16:11

  
• [S] Thermadex PNI 60kaps Spalacz z dendrobium

  dr.karpiov

  3

  1344

  0

  16 I 02:20

  
• Redukcja wagi w szybkim tempie pomocy.

  adzia130

  8

  988

  0

  15 I 13:29

  
• Od 110kg do wakacyjnej sylwetki połowa drogi

  Laik95

  1

  3719

  0

  15 I 11:14

  
• Ocena diety - masa

  Perfect96

  2

  610

  0

  15 I 06:31

  
• Redukcja

  Anonim

  12

  1364

  0

  16 I 15:18

  
• Pilnie potrzebna dieta i pomoc w zestawie ćwiczeń

  simeon

  4

  1000

  0

  16 I 16:10

  
• Powrót do formy

  Belzeorg

  3

  755

  0

  15 I 15:59

  
• Rozpoczęcie treningu.

  bluesmilew0w

  5

  873

  0

  17 I 07:58

  
• bucznet / redukcja...

  bucznet

  104

  11332

  0

  25 III 16:40

  
• Problemy ogólne

  xxMAREKxx

  5

  685

  0

  16 I 20:18

  
• Dieta tłuszczowa - masa - źródła tłuszczy i węgli

  thom4s

  5

  1358

  0

  15 I 20:03

  
• HyperLean FX7 czy Diabolos ECA

  pietrucha1992

  1

  850

  0

  15 I 11:17

  
• Dieta na spalanie i trening.

  bluesmilew0w

  3

  921

  0

  17 I 00:22

  
• Jak zacząć ten ważny etap?

  bluesmilew0w

  1

  824

  0

  15 I 11:20

  
• 30 bilirubiny

  Anonim

  1

  668

  0

  15 I 09:59

  
• Plan treningowy FBW pod MMA

  rufus332

  2

  2138

  0

  18 I 14:30

  
• Trening.

  kongo-17

  2

  560

  0

  15 I 22:24

  
• Mięśnie na rękach u kobiety

  Anonim

  2

  529

  0

  15 I 20:38

  
• Przybycie na masie.

  kongo-17

  3

  588

  0

  14 I 23:58

  
• Brzuszki 2 razy w tyg vs a6w

  19sims97

  2

  599

  0

  15 I 12:53

  
• Dobra dieta.

  kongo-17

  2

  677

  0

  15 I 00:23

  
• Brava na nowej drodze życia ;)

  brava

  45

  6210

  0

  9 II 16:56

  
• Dieta na masę do oceny. [63kg]

  Ayyaran

  13

  1872

  0

  22 I 16:20