Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• DIeta do oceny

  Therydusone

  1

  480

  0

  20 I 22:10

  
• Dieta na redukcje - maraton we wrześniu

  Mateus Mo

  2

  525

  0

  21 I 15:48

  
• Ocena dieta/trening

  Molinek

  2

  635

  0

  21 I 21:03

  
• Stabilna, umięśniona sylwetka.

  Nowicjuszek

  6

  687

  0

  20 I 22:00

  
• Dieta na masę - zamienna! Proszę o pomoc!

  Mamed Kalibob

  15

  3097

  0

  25 I 09:44

  
• Spalacz Universal Nutrition - Animal Cuts po cyklu kreatynowym Universal

  ziela6

  4

  850

  0

  20 I 22:05

  
• Zbudowanie umieśnionej, konkretnej sylwetki-17 lat.

  Nowicjuszek

  4

  634

  0

  22 I 18:38

  
• Trening

  Anonim

  1

  462

  0

  20 I 22:16

  
• Pierwsza redukcja na IF - prosze o ocene :)

  lukaswch94

  14

  1406

  0

  21 I 22:15

  
• jak zgubić z ciała 50 kg ?

  krzysztof B

  4

  1137

  0

  21 I 21:02

  
• Split do poprawy

  tomra666

  1

  439

  0

  21 I 21:01

  
• Co zrobic z takim ciałem

  fajterek123

  16

  1847

  0

  21 I 21:42

  
• Pytanie o odchudzniem IF Problem?

  voronix

  1

  535

  0

  20 I 21:17

  
• Split do oceny - priorytet braki/ramie

  JackieG

  9

  999

  0

  26 I 19:48

  
• CM3+ Mass core-DAwkowanie

  Naske

  0

  1463

  0

  20 I 21:04

  
• wymarzona sylwetka

  Freddie

  3

  3372

  0

  21 I 21:00

  
• Jaki następny trening?

  krzych:)

  3

  548

  0

  21 I 16:13

  
• zmiana treningu

  mlody30

  5

  740

  0

  26 I 23:00

  
• jaka linka do wyciągu 100 kg ?

  km500

  5

  4818

  0

  22 I 21:30

  
• Dieta redukcyjna- problem z ułożeniem.

  Anonim

  2

  428

  0

  21 I 20:58

  
• początek

  bot321

  13

  997

  0

  21 I 16:50

  
• Plan treningowy do oceny

  krzysiek96

  7

  531

  0

  20 I 21:37

  
• Pytanie o odchudznie IF Problem?

  voronix

  5

  558

  0

  21 I 14:56

  
• Ćwiczenia na nogi dla kobiety

  szybki0502

  1

  533

  0

  20 I 20:52

  
• Roczny plan treningowy

  kasia82913

  6

  1194

  0

  20 I 21:20

  
• Prośba o podsumowanie czy wszystko jest ok

  eks997

  24

  4638

  0

  4 III 11:05

  
• cukrzyca

  Anonim

  2

  472

  0

  20 I 21:08

  
• trening na masę

  Anonim

  1

  400

  0

  21 I 18:36

  
• Walka z własnym lenistwem - dziennik Therydusone

  Therydusone

  0

  551

  0

  20 I 20:30

  
• Czy mam odpuścić jeden dzień ?

  ja122

  2

  865

  0

  20 I 20:31

  
• Ciągłe niezadowolenie z treningu- za bardzo się przejmuję?

  Gwatemel

  3

  1046

  0

  20 I 21:47

  
• Pomocy z dietą przy Siłowo-aerobowym

  czarek25

  1

  464

  0

  20 I 21:45

  
• Redukcja ! Czy zwiększyć kalorie ?

  ^Grzechu#CZW

  1

  604

  0

  21 I 20:51

  
• Trening na mase do oceny

  domix.w

  8

  835

  0

  21 I 20:50

  
• odblokowanie clomidem

  Anonim

  1

  286

  0

  20 I 22:42

  
• Początek siłowni Dieta, plan treningowy.

  Piotrkas

  2

  599

  0

  21 I 15:11

  
• 16 lat Nadwaga ? Porady !? Co zrobić

  Molinek

  1

  482

  0

  20 I 20:20

  
• [S] Sprzedam siłownię - tylko w całości - OKAZJA

  thooth

  5

  3435

  0

  23 I 13:52

  
• BIO CLA ZIELONA HERBATA I L KARNITYNA OLIMP A ALKOHOL

  Anonim

  1

  1632

  0

  21 I 18:39

  
• Żeń-szeń

  Anonim

  1

  475

  0

  21 I 18:40

  
• Lafay-kilka pytań

  cienias21

  1

  465

  0

  20 I 20:22

  
• Dieta na mase 65kg

  solidarnosc

  1

  915

  0

  20 I 19:58

  
• Trening i dieta

  kasia82913

  3

  828

  0

  20 I 21:49

  
• Jakie ćwiczenia na klatkę, mając hantle i sztange bez ławeczki?

  kemsi

  1

  675

  0

  20 I 20:25

  
• zastrzyk blokada na kolano

  Anonim

  1

  1068

  0

  21 I 18:44

  
• flegma

  Anonim

  1

  618

  0

  21 I 18:44

  
• Zupa gulaszowa z łopatki wieprzowej

  Eltoro_KrK

  9

  4590

  0

  3 III 02:10

  
• Co jest cięższe?

  Anonim

  1

  607

  0

  21 I 18:44

  
• A6W czy ABS2?

  BedBuch12

  0

  380

  0

  20 I 19:20

  
• Jak szukać miejsca w obronie przeciwnika?

  BedBuch12

  3

  1100

  0

  21 I 10:45

  
• martwy ciąg w rękawiczkach

  pepcin00

  8

  1844

  0

  21 I 09:28

  
• Ćwiczenia na pośladki.

  cukiereczek_098

  7

  771

  0

  21 I 12:20

  
• Białko

  1337paweł

  1

  385

  0

  20 I 19:53

  
• leukopenia a ból

  Anonim

  1

  391

  0

  21 I 18:44

  
• Dziennik mini koksa ^^ Robimy masę.

  Quadzik

  123

  6337

  0

  23 III 17:05

  
• Poznań tanie laboratorium

  malysz666

  1

  1133

  0

  22 I 07:17

  
• Jak brac?

  Dancyk

  2

  428

  0

  21 I 12:29

  
• split

  Anonim

  1

  728

  0

  21 I 18:45

  
• odblok po cyklu

  Anonim

  1

  373

  0

  20 I 22:41

  
• Nowy cel,plan do sprawdzenia i dieta do ustalenia.Pomocy

  Kret05

  7

  764

  0

  25 I 09:37

  
• Rozpiska treningu trzy razy w tygodniu

  you know what i mean

  5

  807

  0

  21 I 15:54

  
• jak nazywa sie ta nuta

  Anonim

  1

  445

  0

  21 I 18:46

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  550

  0

  21 I 18:47

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  420

  0

  21 I 18:47

  
• Odżywka na siłe...?

  dariuszxd

  5

  612

  0

  21 I 10:24

  
• sterydy

  Anonim

  1

  473

  0

  20 I 18:38

  
• węglowodany - IG, tłuszcze

  stif

  1

  645

  0

  21 I 06:39

  
• kawiarka aluminiowa na gaz

  Anonim

  1

  542

  0

  21 I 18:47

  
• Gruby cykl pomocy!!!

  Kinió86

  19

  1811

  0

  20 I 20:10

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  448

  0

  21 I 18:47

  
• Odzież do biegania

  Caporeira

  3

  622

  0

  13 III 10:06

  
• Omnitrope

  Anonim

  1

  740

  0

  21 I 18:48

  
• Czas na masę! czegoś brak?

  Anonim

  2

  559

  0

  20 I 18:20

  
• Split na mase

  nope

  2

  591

  0

  21 I 13:21

  
• KALENDARZ PZKFiTS - 2014

  W Z O R EK

  0

  16342

  0

  20 I 17:45

  
• Kreatyna Mega Caps

  jakubmatjasik

  1

  529

  0

  21 I 07:57

  
• dieta dla sportowca

  Anonim

  1

  362

  0

  20 I 18:04

  
• Dieta redukcja ocena

  groovy57

  2

  513

  0

  20 I 17:47

  
• Masa Mięsni Brzucha

  michcio970706

  3

  943

  0

  21 I 20:30

  
• jeden dzien siłki

  HYBRYDO

  6

  641

  0

  21 I 18:21

  
• 13 miesięcy :) do oceny !

  Anonim

  24

  7067

  0

  9 IV 23:45

  
• Dieta redukcja

  groovy57

  2

  614

  0

  20 I 17:30

  
• Pomoc w ułożeniu cyklu. Cel dobrej jakości masa i siła.

  andrzej84

  6

  744

  0

  20 I 19:28

  
• Powrót do treningu po operacji żylaków

  vade

  4

  1311

  0

  20 I 20:48

  
• Produkcja odżywek

  konsylier

  2

  1139

  0

  20 I 17:36

  
• Masło z oliwy z oliwek

  ThePawlak

  13

  5550

  0

  27 I 21:25

  
• Pomoc w treningu

  ElpolakoLogoJaMamTo

  1

  450

  0

  20 I 21:29

  
• Kreatyna i białko ? hmm. masa masa siła !

  KM98

  3

  660

  0

  20 I 18:04

  
• Smak kreatyny Universal

  ogarniety0

  7

  1755

  0

  20 I 22:18

  
• carb cycling rozklad posilkow

  dr.karpiov

  2

  789

  0

  20 I 17:40

  
• poronienie

  Anonim

  1

  394

  0

  21 I 18:48

  
• Motyle

  1337paweł

  4

  630

  0

  20 I 17:38

  
• antybiotyk a alkohol

  Anonim

  1

  574

  0

  21 I 18:48

  
• Które PH.?

  Bajbus_111111

  1

  653

  0

  20 I 16:23

  
• zmiany zwyrodnieniowe

  Anonim

  1

  323

  0

  21 I 18:48

  
• Kontrola wagi przed startem w zawodach trójboju.

  iqqa

  1

  1574

  0

  20 I 16:21

  
• czy to prawda?

  michalink123

  6

  914

  0

  27 I 15:20

  
• Arnold Schwarzenegger Series - Iron Dream

  TomQ-MAG

  0

  6314

  0

  20 I 15:56

  
• 4+ Nutrition - NRG+

  TomQ-MAG

  0

  4606

  0

  20 I 15:55

  
• Starpharma - Beauty & Youth Forte A+E

  TomQ-MAG

  0

  4760

  0

  20 I 15:53