Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• DIeta do oceny

  Therydusone

  1

  489

  0

  20 I 22:10

  
• Dieta na redukcje - maraton we wrześniu

  Mateus Mo

  2

  531

  0

  21 I 15:48

  
• Ocena dieta/trening

  Molinek

  2

  667

  0

  21 I 21:03

  
• Stabilna, umięśniona sylwetka.

  Nowicjuszek

  6

  702

  0

  20 I 22:00

  
• Dieta na masę - zamienna! Proszę o pomoc!

  Mamed Kalibob

  15

  3136

  0

  25 I 09:44

  
• Spalacz Universal Nutrition - Animal Cuts po cyklu kreatynowym Universal

  ziela6

  4

  874

  0

  20 I 22:05

  
• Zbudowanie umieśnionej, konkretnej sylwetki-17 lat.

  Nowicjuszek

  4

  641

  0

  22 I 18:38

  
• Trening

  Anonim

  1

  465

  0

  20 I 22:16

  
• Pierwsza redukcja na IF - prosze o ocene :)

  lukaswch94

  14

  1454

  0

  21 I 22:15

  
• jak zgubić z ciała 50 kg ?

  krzysztof B

  4

  1145

  0

  21 I 21:02

  
• Split do poprawy

  tomra666

  1

  443

  0

  21 I 21:01

  
• Co zrobic z takim ciałem

  fajterek123

  16

  1875

  0

  21 I 21:42

  
• Pytanie o odchudzniem IF Problem?

  voronix

  1

  543

  0

  20 I 21:17

  
• Split do oceny - priorytet braki/ramie

  JackieG

  9

  1015

  0

  26 I 19:48

  
• CM3+ Mass core-DAwkowanie

  Naske

  0

  1467

  0

  20 I 21:04

  
• wymarzona sylwetka

  Freddie

  3

  3436

  0

  21 I 21:00

  
• Jaki następny trening?

  krzych:)

  3

  565

  0

  21 I 16:13

  
• zmiana treningu

  mlody30

  5

  756

  0

  26 I 23:00

  
• jaka linka do wyciągu 100 kg ?

  km500

  5

  5021

  0

  22 I 21:30

  
• Dieta redukcyjna- problem z ułożeniem.

  Anonim

  2

  439

  0

  21 I 20:58

  
• początek

  bot321

  13

  1018

  0

  21 I 16:50

  
• Plan treningowy do oceny

  krzysiek96

  7

  539

  0

  20 I 21:37

  
• Pytanie o odchudznie IF Problem?

  voronix

  5

  572

  0

  21 I 14:56

  
• Ćwiczenia na nogi dla kobiety

  szybki0502

  1

  544

  0

  20 I 20:52

  
• Roczny plan treningowy

  kasia82913

  6

  1215

  0

  20 I 21:20

  
• Prośba o podsumowanie czy wszystko jest ok

  eks997

  24

  4686

  0

  4 III 11:05

  
• cukrzyca

  Anonim

  2

  482

  0

  20 I 21:08

  
• trening na masę

  Anonim

  1

  404

  0

  21 I 18:36

  
• Walka z własnym lenistwem - dziennik Therydusone

  Therydusone

  0

  556

  0

  20 I 20:30

  
• Czy mam odpuścić jeden dzień ?

  ja122

  2

  872

  0

  20 I 20:31

  
• Ciągłe niezadowolenie z treningu- za bardzo się przejmuję?

  Gwatemel

  3

  1073

  0

  20 I 21:47

  
• Pomocy z dietą przy Siłowo-aerobowym

  czarek25

  1

  473

  0

  20 I 21:45

  
• Redukcja ! Czy zwiększyć kalorie ?

  ^Grzechu#CZW

  1

  614

  0

  21 I 20:51

  
• Trening na mase do oceny

  domix.w

  8

  853

  0

  21 I 20:50

  
• odblokowanie clomidem

  Anonim

  1

  295

  0

  20 I 22:42

  
• Początek siłowni Dieta, plan treningowy.

  Piotrkas

  2

  611

  0

  21 I 15:11

  
• 16 lat Nadwaga ? Porady !? Co zrobić

  Molinek

  1

  491

  0

  20 I 20:20

  
• [S] Sprzedam siłownię - tylko w całości - OKAZJA

  thooth

  5

  3451

  0

  23 I 13:52

  
• BIO CLA ZIELONA HERBATA I L KARNITYNA OLIMP A ALKOHOL

  Anonim

  1

  1680

  0

  21 I 18:39

  
• Żeń-szeń

  Anonim

  1

  481

  0

  21 I 18:40

  
• Lafay-kilka pytań

  cienias21

  1

  471

  0

  20 I 20:22

  
• Dieta na mase 65kg

  solidarnosc

  1

  925

  0

  20 I 19:58

  
• Trening i dieta

  kasia82913

  3

  842

  0

  20 I 21:49

  
• Jakie ćwiczenia na klatkę, mając hantle i sztange bez ławeczki?

  kemsi

  1

  682

  0

  20 I 20:25

  
• zastrzyk blokada na kolano

  Anonim

  1

  1089

  0

  21 I 18:44

  
• flegma

  Anonim

  1

  621

  0

  21 I 18:44

  
• Zupa gulaszowa z łopatki wieprzowej

  Eltoro_KrK

  9

  4645

  0

  3 III 02:10

  
• Co jest cięższe?

  Anonim

  1

  616

  0

  21 I 18:44

  
• A6W czy ABS2?

  BedBuch12

  0

  383

  0

  20 I 19:20

  
• Jak szukać miejsca w obronie przeciwnika?

  BedBuch12

  3

  1113

  0

  21 I 10:45

  
• martwy ciąg w rękawiczkach

  pepcin00

  8

  1898

  0

  21 I 09:28

  
• Ćwiczenia na pośladki.

  cukiereczek_098

  7

  787

  0

  21 I 12:20

  
• Białko

  1337paweł

  1

  393

  0

  20 I 19:53

  
• leukopenia a ból

  Anonim

  1

  396

  0

  21 I 18:44

  
• Dziennik mini koksa ^^ Robimy masę.

  Quadzik

  123

  6495

  0

  23 III 17:05

  
• Poznań tanie laboratorium

  malysz666

  1

  1145

  0

  22 I 07:17

  
• Jak brac?

  Dancyk

  2

  434

  0

  21 I 12:29

  
• split

  Anonim

  1

  736

  0

  21 I 18:45

  
• odblok po cyklu

  Anonim

  1

  382

  0

  20 I 22:41

  
• Nowy cel,plan do sprawdzenia i dieta do ustalenia.Pomocy

  Kret05

  7

  779

  0

  25 I 09:37

  
• Rozpiska treningu trzy razy w tygodniu

  you know what i mean

  5

  837

  0

  21 I 15:54

  
• jak nazywa sie ta nuta

  Anonim

  1

  453

  0

  21 I 18:46

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  554

  0

  21 I 18:47

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  426

  0

  21 I 18:47

  
• Odżywka na siłe...?

  dariuszxd

  5

  621

  0

  21 I 10:24

  
• sterydy

  Anonim

  1

  486

  0

  20 I 18:38

  
• węglowodany - IG, tłuszcze

  stif

  1

  653

  0

  21 I 06:39

  
• kawiarka aluminiowa na gaz

  Anonim

  1

  554

  0

  21 I 18:47

  
• Gruby cykl pomocy!!!

  Kinió86

  19

  1862

  0

  20 I 20:10

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  455

  0

  21 I 18:47

  
• Odzież do biegania

  Caporeira

  3

  633

  0

  13 III 10:06

  
• Omnitrope

  Anonim

  1

  752

  0

  21 I 18:48

  
• Czas na masę! czegoś brak?

  Anonim

  2

  565

  0

  20 I 18:20

  
• Split na mase

  nope

  2

  598

  0

  21 I 13:21

  
• KALENDARZ PZKFiTS - 2014

  W Z O R EK

  0

  16346

  0

  20 I 17:45

  
• Kreatyna Mega Caps

  jakubmatjasik

  1

  536

  0

  21 I 07:57

  
• dieta dla sportowca

  Anonim

  1

  368

  0

  20 I 18:04

  
• Dieta redukcja ocena

  groovy57

  2

  524

  0

  20 I 17:47

  
• Masa Mięsni Brzucha

  michcio970706

  3

  954

  0

  21 I 20:30

  
• jeden dzien siłki

  HYBRYDO

  6

  650

  0

  21 I 18:21

  
• 13 miesięcy :) do oceny !

  Anonim

  24

  7123

  0

  9 IV 23:45

  
• Dieta redukcja

  groovy57

  2

  619

  0

  20 I 17:30

  
• Pomoc w ułożeniu cyklu. Cel dobrej jakości masa i siła.

  andrzej84

  6

  758

  0

  20 I 19:28

  
• Powrót do treningu po operacji żylaków

  vade

  4

  1332

  0

  20 I 20:48

  
• Produkcja odżywek

  konsylier

  2

  1178

  0

  20 I 17:36

  
• Masło z oliwy z oliwek

  ThePawlak

  13

  5689

  0

  27 I 21:25

  
• Pomoc w treningu

  ElpolakoLogoJaMamTo

  1

  460

  0

  20 I 21:29

  
• Kreatyna i białko ? hmm. masa masa siła !

  KM98

  3

  684

  0

  20 I 18:04

  
• Smak kreatyny Universal

  ogarniety0

  7

  1773

  0

  20 I 22:18

  
• carb cycling rozklad posilkow

  dr.karpiov

  2

  797

  0

  20 I 17:40

  
• poronienie

  Anonim

  1

  398

  0

  21 I 18:48

  
• Motyle

  1337paweł

  4

  641

  0

  20 I 17:38

  
• antybiotyk a alkohol

  Anonim

  1

  581

  0

  21 I 18:48

  
• Które PH.?

  Bajbus_111111

  1

  666

  0

  20 I 16:23

  
• zmiany zwyrodnieniowe

  Anonim

  1

  333

  0

  21 I 18:48

  
• Kontrola wagi przed startem w zawodach trójboju.

  iqqa

  1

  1603

  0

  20 I 16:21

  
• czy to prawda?

  michalink123

  6

  927

  0

  27 I 15:20

  
• Arnold Schwarzenegger Series - Iron Dream

  TomQ-MAG

  0

  6326

  0

  20 I 15:56

  
• 4+ Nutrition - NRG+

  TomQ-MAG

  0

  4612

  0

  20 I 15:55

  
• Starpharma - Beauty & Youth Forte A+E

  TomQ-MAG

  0

  4766

  0

  20 I 15:53