Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak ułożyć swoją dietę redukcyjną ?

  mati3436

  10

  1414

  0

  8 I 21:40

  
• Który wyciąg wybrać ?

  setho

  1

  601

  0

  8 I 12:51

  
• tarczyca

  Anonim

  1

  461

  0

  8 I 13:13

  
• Potrzebna pomoc - Ankieta

  zawisza88

  2

  1231

  0

  20 II 12:52

  
• K1 2014 TURNIEJE I WYDARZENIA

  Anonim

  16

  3343

  0

  29 I 11:31

  
• Początkująca dziewczyna, jak zaczać?

  febonek

  2

  556

  0

  8 I 22:08

  
• policja

  Anonim

  2

  564

  0

  8 I 13:13

  
• Trening na masę do poprawy

  dulcok

  2

  638

  0

  8 I 17:24

  
• Split 4 dniowy do oceny

  rudyszpn

  1

  436

  0

  8 I 22:05

  
• efett jojo

  Anonim

  1

  441

  0

  8 I 09:53

  
• [S] AAKG, Cytrulina, Beta-Alanina - TANIO !! - Zrób własną przedtreningówke

  rs4

  3

  1229

  0

  13 I 16:47

  
• Rekawice do ćwiczeń na zamówienie

  IronHand

  5

  631

  0

  8 I 13:54

  
• DLA KAŻDEGO COŚ DOBREGO - CZYLI O POZYCJACH SEKSUALNYCH

  Biniu

  0

  654

  0

  8 I 09:01

  
• Zamówienie 288988

  kosa

  2

  1009

  0

  9 I 08:42

  
• Gruszka, a rower.

  ylonka1986

  7

  1476

  0

  31 III 21:28

  
• a6w na poprawe sily miesni brzucha

  Anonim

  1

  525

  0

  8 I 09:46

  
• gainer do szkoly

  Anonim

  4

  626

  0

  8 I 21:38

  
• Jak trenować by osiągnąć swój cel???

  Browar10

  4

  668

  0

  8 I 10:00

  
• Białko potreningowe

  mathew17

  3

  661

  0

  8 I 08:21

  
• Nabijanie tarczy treningowej na rękawice (boks)

  Anonim

  1

  1141

  0

  8 I 14:04

  
• stres

  Anonim

  1

  568

  0

  8 I 07:27

  
• basen

  Anonim

  1

  1048

  0

  8 I 06:49

  
• sterydy

  Anonim

  1

  524

  0

  8 I 09:46

  
• Pies

  Anonim

  1

  535

  0

  8 I 06:38

  
• [K] Trec CM3 Bialko

  Brzoza93

  3

  732

  0

  15 I 16:15

  
• optimum whey gold standart

  djcamilio1986

  2

  609

  0

  8 I 10:48

  
• Ostatni posiłek - jak to jest z nim ... ?

  Fiery

  8

  1092

  0

  9 I 15:10

  
• Dieta - wytrzymałość,

  yamato14

  2

  643

  0

  8 I 22:04

  
• Muay thai lub kick boxing Mokotów Warszawa

  Marynarz87

  1

  1494

  0

  8 I 12:43

  
• Golenie miejsc intymnych - porady

  PressiK

  27

  26793

  1

  13 V 12:30

  
• Kontuzja łydki

  Anonim

  1

  544

  0

  8 I 14:44

  
• Dieta | prośba o wskazówki/uwagi

  Abduljan

  2

  1207

  0

  8 I 22:03

  
• Utrzymanie wagi

  Ttoomek

  7

  935

  0

  20 I 01:40

  
• GABA DYNAMITIZE

  dexterpro

  12

  1273

  0

  9 I 16:40

  
• [K] Używany krótki gryf gięty maks 120 cm.

  DRE

  0

  405

  0

  8 I 00:11

  
• Łapy nie rosna !!!!

  Toress

  4

  747

  0

  8 I 00:38

  
• Trening spalenia oraz lekkiej rzeźby .

  adass66

  6

  985

  0

  9 I 06:12

  
• Plan treningowy do oceny

  Matmazik

  2

  556

  0

  8 I 22:00

  
• lepsze a6w czy http://www.youtube.com/watch?v=7h4AY-aLlGA ?

  Anonim

  1

  346

  0

  8 I 06:20

  
• Cytaty i przysłowia dające kopa

  ASNF

  129

  48106

  8

  27 VII 02:07

  
• Co zamiast storma

  wojteex17

  3

  1144

  0

  8 I 14:17

  
• POPRAWIONA DIETA DO OCENY

  hubert1122

  6

  765

  0

  12 I 12:54

  
• Cm3 + Beta alanina dobry pomysł?

  lolczak11

  13

  1329

  0

  8 I 19:05

  
• Trening na Brzuch

  mlody98

  8

  736

  0

  8 I 17:58

  
• odświeżam temat - tetralysal i zapalenie skóry

  gosik88

  1

  1967

  0

  7 I 23:51

  
• Aktywne opuszczanie

  Adamski111

  10

  2585

  0

  10 I 14:53

  
• 300 spartan

  Ezykiel

  5

  1588

  0

  10 I 20:26

  
• Plan treningowy, staż 6 miesięcy

  Witu12

  2

  746

  0

  8 I 21:57

  
• Maszynka do strzyżenia -> bezprzew / od 0,5mm / regulow nasadka

  CasualLounge

  4

  1380

  0

  13 I 18:25

  
• Redukcja tłuszczu, a rozbudowa tkanki mięśniowej.

  michael84

  1

  934

  0

  8 I 21:57

  
• Którą dietę wybrać?

  mati3436

  5

  813

  0

  8 I 10:57

  
• podróbka czy oryginał

  Stalowiak

  4

  705

  0

  8 I 21:42

  
• Assault + Green Magnitude ?

  martino246

  10

  1307

  0

  8 I 19:52

  
• Redukcja - Suplementy

  rixon91

  4

  2394

  0

  8 I 17:30

  
• Pierwsza dieta na mase do oceny

  HYBRYDO

  1

  582

  0

  8 I 21:56

  
• Izolaty - wszystkie rodzaje

  AmS666

  1

  658

  0

  8 I 16:11

  
• Dieta na masę do oceny (ektomorfik)

  Minio215

  14

  1450

  0

  13 I 11:11

  
• Dieta do oceny początkującego

  weeman1

  3

  577

  0

  8 I 17:06

  
• Dieta do oceny

  Bubashnikow

  6

  934

  0

  11 I 12:44

  
• Dieta+początkowe ćwiczenia (pompki, brzuszki,coś z hantlami).

  adrian1997

  1

  844

  0

  7 I 23:03

  
• REDUKCJA RZEŹBA MASA

  Muscleman

  6

  844

  0

  7 I 23:25

  
• Drążek ścienny

  Prikos

  9

  998

  0

  11 I 20:41

  
• 20lat redukcja problem z treningiem

  Barteek16

  3

  537

  0

  8 I 18:24

  
• Wzrost HORMON

  19sims97

  13

  1195

  0

  8 I 16:06

  
• Trening .. Pomoc

  Anonim

  1

  379

  0

  8 I 00:26

  
• Ćwiczenia na spalenie mięśni łydek/ud

  Dawid2199

  7

  5258

  1

  8 I 20:39

  
• kilka pytań od początkującego

  Mojo

  3

  651

  0

  8 I 22:05

  
• 18lat talia

  Metanabol

  5

  783

  0

  8 I 15:25

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  SH00Ky

  1

  771

  0

  8 I 15:16

  
• rozgospodarowanie treningów

  Tonino

  3

  609

  0

  8 I 16:05

  
• Kreatyna po przerwie

  Anonim

  1

  529

  0

  8 I 00:29

  
• POTRZEBUJE DIETY ! :)

  Neyminator

  6

  805

  0

  8 I 23:10

  
• Początek treningu - prośba o wskazówki

  martin1987

  1

  472

  0

  7 I 23:54

  
• Dieta masa - do oceny

  plastexim

  3

  746

  0

  8 I 22:17

  
• IF - parę pytań

  mjudu

  3

  980

  0

  9 I 10:24

  
• Trening i Dieta na Masę ?

  TheŁukasz

  3

  1388

  0

  9 I 09:49

  
• BCAA Xtra 500g + Cm3 500g powder jak brac?

  lolczak11

  0

  401

  0

  7 I 22:14

  
• FBW czy taki trening ma sens?

  BrS_69

  1

  651

  0

  8 I 08:33

  
• SZPINAK

  Anonim

  1

  557

  0

  8 I 00:31

  
• Spalenie oponki

  Anonim

  1

  530

  0

  7 I 23:03

  
• Progresja w Upper - Lower body

  Kaspar

  3

  958

  0

  9 I 10:15

  
• szybkie shchudnięcie

  luuk1998

  4

  655

  0

  26 VII 20:29

  
• Klatka+biceps (2 pytania)

  riddley

  6

  1059

  0

  11 I 22:34

  
• Majówka z Joe Moreirą (Seminarium 01.05-04.05.2014)

  kongsao

  1

  1893

  0

  7 I 21:57

  
• Dziwne krostki na klacie i barach po suplach

  adik2221

  1

  782

  0

  8 I 20:54

  
• Jak sprawdzić ile mam w bicepsie

  uefa08

  8

  2896

  0

  30 III 14:00

  
• Spalacz i dodatki

  piak97

  9

  775

  0

  7 I 22:48

  
• BCAA Xtra 500g + Cm3 500g powder jak brac

  Anonim

  15

  1330

  0

  8 I 08:20

  
• Chudszy/ Dziennik początkującego

  chudszy

  16

  2907

  0

  30 VI 21:47

  
• metoda layne nortona

  oxide20

  12

  3561

  0

  12 I 12:35

  
• Thermo Speed Extreme + BCAA Xtra - Jak brać?

  mar0

  3

  886

  0

  8 I 10:51

  
• Jak trenowac?

  Remo123

  1

  443

  0

  8 I 22:15

  
• Jak długie macie przerwy między seriami?

  Axcel

  4

  924

  0

  8 I 09:21

  
• Jedzonko

  Papa Smerf

  5

  692

  0

  8 I 17:53

  
• MASA-pomoc

  Muscleman

  11

  973

  0

  7 I 22:49

  
• Zdrowe czy nie ?

  TrzymajFlow1

  11

  1160

  0

  7 I 22:16

  
• Najlepsza odżywka do cm3

  scholes14

  9

  893

  0

  8 I 18:03

  
• Pierwsza redukcja do oceny

  Bliver32

  16

  1670

  0

  13 I 13:17

  
• Dieta na redukcję do oceny

  abdou2

  2

  813

  0

  8 I 21:46

  
• kettler derby

  Anonim

  1

  921

  0

  7 I 22:06