Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kamienie nerkowe

  Anonim

  1

  539

  0

  21 I 13:52

  
• co powinnam jesc a czego sie wystrzegac

  Anonim

  1

  677

  0

  21 I 13:53

  
• dieta krwi o rh-

  Anonim

  1

  415

  0

  21 I 18:31

  
• [S] Koszulka Wilson Great Get Polo - biała. XL

  Marti1985

  0

  516

  0

  21 I 09:30

  
• Długi biceps

  Anonim

  1

  688

  0

  21 I 13:55

  
• dieta/ trening, brzuch+poprawa sylwetki

  polakm4a1

  8

  1717

  0

  22 I 14:00

  
• Trening obwodowy + nogi

  Kamilos97

  2

  647

  0

  21 I 11:55

  
• zlamanie dwukostkowe i podwichniecie

  Anonim

  1

  906

  0

  21 I 13:57

  
• Dieta do sprawdzennia

  zalekow123

  6

  941

  0

  22 I 19:45

  
• dieta bezresztkowa

  Anonim

  1

  512

  0

  21 I 14:04

  
• Warszawa - Centrum Rehabilitacyjne

  JacekBąk

  1

  911

  0

  22 I 15:21

  
• torbiel na obu nerkach

  Anonim

  1

  543

  0

  21 I 14:03

  
• Masło orzechowe do sniadania?

  Anonim

  3

  708

  0

  21 I 18:20

  
• Pytanie i prośba

  tolszowka

  9

  2243

  0

  24 I 12:37

  
• Kamizelka obciążeniowa w sportach walki

  Szteker

  1

  711

  0

  21 I 08:27

  
• Kamizelka obciążeniowa

  Szteker

  4

  1659

  0

  21 I 13:48

  
• klatka gorna czesc potrzebna pomoc

  darek290976

  15

  1750

  0

  24 I 09:29

  
• Dieta na mase - do oceny [78kg]

  Kleszcz25

  3

  1753

  0

  21 I 19:37

  
• Bieg po schodach

  Virtuoz99

  3

  1195

  0

  21 I 19:45

  
• Technikum :P

  yoyo98

  1

  596

  0

  21 I 07:02

  
• Moje treningi +klubowe.

  skull

  2

  580

  0

  21 I 10:48

  
• Wyciskanie

  nagi123456

  7

  1795

  0

  22 I 20:11

  
• gorzka skora

  Anonim

  1

  2532

  0

  21 I 07:03

  
• 4-dniowy plan do oceny + ewentualne porady

  MrAMC

  2

  804

  0

  21 I 21:51

  
• ławeczka a mróz

  breaks

  6

  1313

  0

  21 I 20:31

  
• Co sądzicie o takim planie

  Sherghar

  4

  652

  0

  21 I 21:50

  
• Obciążenie 80kg Gryf prosty, skośny, 2 gryfiki krótkie

  kkwojcik

  2

  866

  0

  21 I 16:44

  
• 3 dniowy split do oceny

  przemas931

  12

  1184

  0

  23 I 19:31

  
• pomoc w wyborze treningu fbw czy push&pull

  camm

  3

  880

  0

  21 I 08:34

  
• II Staż Combat 56 w Żarach !!!

  tedo

  0

  1570

  0

  20 I 22:51

  
• Trening mięśni brzucha - bocznych/skośnych.

  Kamehame

  3

  7986

  1

  21 I 15:38

  
• Ile czego i kiedy :)

  Madoy

  3

  663

  0

  21 I 22:02

  
• Dawkowanie pre-post workout, białko, zma, bcaa, cm3, omega, carbo etc

  damian284

  8

  1088

  0

  21 I 11:53

  
• plan treningowy na rzeżbę

  Anonim

  1

  524

  0

  21 I 18:32

  
• Pierwsza Dieta udzielać się.

  Sordo

  2

  808

  0

  21 I 12:46

  
• Pomoc w braniu bcaa/wpc/b-alanina

  rasputin66

  4

  707

  0

  21 I 21:52

  
• Ze szczypiora do hardcora tzn. Masa :)

  Anonim

  13

  1997

  0

  11 II 21:58

  
• Białko syntetyczne bez soji

  hubert.w

  3

  1323

  0

  22 I 18:35

  
• Dieta i co teraz?

  thim3r

  7

  943

  0

  23 I 16:49

  
• Słaby Trening, licze na efekty.

  Sordo

  2

  729

  0

  21 I 21:47

  
• Plan treningowy 16 latka

  wyspiarz102

  3

  581

  0

  21 I 19:34

  
• Zareklamuj Swoją Firmę za FREE

  Transport Paczek

  0

  828

  0

  20 I 22:33

  
• Przewóz Paczek Osób Zwierząt UK-PL-UK

  Transport Paczek

  0

  539

  0

  20 I 22:32

  
• Masa - pytanie o liczbę ćwiczeń i czas treningu.

  Mothyff

  3

  776

  0

  21 I 17:48

  
• Reklama Twojej Firmy za FREE

  Transport Paczek

  0

  427

  0

  20 I 22:19

  
• Transport Paczek Osób Zwierząt UK-PL-UK

  Transport Paczek

  0

  441

  0

  20 I 22:18

  
• Dawkowanie odżywek na masę

  Anonim

  2

  453

  0

  21 I 15:36

  
• POMOC W DIECIE REDUKCYJNEJ I ĆWICZENIACH!!!

  Grizzly_ziom

  1

  469

  0

  20 I 22:42

  
• propozycje i petycje

  Dams

  3

  1451

  0

  22 I 22:07

  
• Budowa masy mięśniowej

  damia1n

  3

  759

  0

  21 I 17:08

  
• Białko- pytanie

  Anonim

  1

  484

  0

  21 I 18:33

  
• suplementacja

  Anonim

  1

  492

  0

  21 I 18:35

  
• Pomóżcie ! ;)

  Cristiano7

  1

  611

  0

  20 I 22:07

  
• hantle

  Siłacz

  17

  1932

  0

  25 I 13:48

  
• Pracuję mam system 12 godzinny jak to pogodzić z siłką?

  oscarek1992

  3

  698

  0

  21 I 12:20

  
• Kiedy są mistrzostwa Plski w kulturystyce?

  Koks-92

  1

  1028

  0

  23 I 20:32

  
• Dietę oceniliście teraz proszę o ocenę FBW :)

  rgl

  1

  629

  0

  20 I 21:51

  
• [Zapytaj Trenera] FAKTY I MITY CZ.2

  King_Odin

  1

  938

  0

  21 I 11:15

  
• DIeta do oceny

  Therydusone

  1

  545

  0

  20 I 22:10

  
• Dieta na redukcje - maraton we wrześniu

  Mateus Mo

  2

  573

  0

  21 I 15:48

  
• Ocena dieta/trening

  Molinek

  2

  729

  0

  21 I 21:03

  
• Stabilna, umięśniona sylwetka.

  Nowicjuszek

  6

  777

  0

  20 I 22:00

  
• Dieta na masę - zamienna! Proszę o pomoc!

  Mamed Kalibob

  15

  3282

  0

  25 I 09:44

  
• Spalacz Universal Nutrition - Animal Cuts po cyklu kreatynowym Universal

  ziela6

  4

  957

  0

  20 I 22:05

  
• Zbudowanie umieśnionej, konkretnej sylwetki-17 lat.

  Nowicjuszek

  4

  682

  0

  22 I 18:38

  
• Trening

  Anonim

  1

  506

  0

  20 I 22:16

  
• Pierwsza redukcja na IF - prosze o ocene :)

  lukaswch94

  14

  1560

  0

  21 I 22:15

  
• jak zgubić z ciała 50 kg ?

  krzysztof B

  4

  1228

  0

  21 I 21:02

  
• Split do poprawy

  tomra666

  1

  488

  0

  21 I 21:01

  
• Co zrobic z takim ciałem

  fajterek123

  16

  2059

  0

  21 I 21:42

  
• Pytanie o odchudzniem IF Problem?

  voronix

  1

  586

  0

  20 I 21:17

  
• Split do oceny - priorytet braki/ramie

  JackieG

  9

  1130

  0

  26 I 19:48

  
• CM3+ Mass core-DAwkowanie

  Naske

  0

  1501

  0

  20 I 21:04

  
• wymarzona sylwetka

  Freddie

  3

  3570

  0

  21 I 21:00

  
• Jaki następny trening?

  krzych:)

  3

  615

  0

  21 I 16:13

  
• zmiana treningu

  mlody30

  5

  840

  0

  26 I 23:00

  
• jaka linka do wyciągu 100 kg ?

  km500

  5

  5474

  0

  22 I 21:30

  
• Dieta redukcyjna- problem z ułożeniem.

  Anonim

  2

  493

  0

  21 I 20:58

  
• początek

  bot321

  13

  1072

  0

  21 I 16:50

  
• Plan treningowy do oceny

  krzysiek96

  7

  602

  0

  20 I 21:37

  
• Pytanie o odchudznie IF Problem?

  voronix

  5

  643

  0

  21 I 14:56

  
• Ćwiczenia na nogi dla kobiety

  szybki0502

  1

  603

  0

  20 I 20:52

  
• Roczny plan treningowy

  kasia82913

  6

  1295

  0

  20 I 21:20

  
• Prośba o podsumowanie czy wszystko jest ok

  eks997

  24

  4901

  0

  4 III 11:05

  
• cukrzyca

  Anonim

  2

  530

  0

  20 I 21:08

  
• trening na masę

  Anonim

  1

  446

  0

  21 I 18:36

  
• Walka z własnym lenistwem - dziennik Therydusone

  Therydusone

  0

  611

  0

  20 I 20:30

  
• Czy mam odpuścić jeden dzień ?

  ja122

  2

  920

  0

  20 I 20:31

  
• Ciągłe niezadowolenie z treningu- za bardzo się przejmuję?

  Gwatemel

  3

  1161

  0

  20 I 21:47

  
• Pomocy z dietą przy Siłowo-aerobowym

  czarek25

  1

  523

  0

  20 I 21:45

  
• Redukcja ! Czy zwiększyć kalorie ?

  ^Grzechu#CZW

  1

  669

  0

  21 I 20:51

  
• Trening na mase do oceny

  domix.w

  8

  906

  0

  21 I 20:50

  
• odblokowanie clomidem

  Anonim

  1

  339

  0

  20 I 22:42

  
• Początek siłowni Dieta, plan treningowy.

  Piotrkas

  2

  657

  0

  21 I 15:11

  
• 16 lat Nadwaga ? Porady !? Co zrobić

  Molinek

  1

  542

  0

  20 I 20:20

  
• [S] Sprzedam siłownię - tylko w całości - OKAZJA

  thooth

  5

  3521

  0

  23 I 13:52

  
• BIO CLA ZIELONA HERBATA I L KARNITYNA OLIMP A ALKOHOL

  Anonim

  1

  1880

  0

  21 I 18:39

  
• Żeń-szeń

  Anonim

  1

  530

  0

  21 I 18:40

  
• Lafay-kilka pytań

  cienias21

  1

  521

  0

  20 I 20:22

  
• Dieta na mase 65kg

  solidarnosc

  1

  971

  0

  20 I 19:58