Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening i dieta

  kasia82913

  3

  934

  0

  20 I 21:49

  
• Jakie ćwiczenia na klatkę, mając hantle i sztange bez ławeczki?

  kemsi

  1

  765

  0

  20 I 20:25

  
• zastrzyk blokada na kolano

  Anonim

  1

  1178

  0

  21 I 18:44

  
• flegma

  Anonim

  1

  685

  0

  21 I 18:44

  
• Zupa gulaszowa z łopatki wieprzowej

  Eltoro_KrK

  9

  4977

  0

  3 III 02:10

  
• Co jest cięższe?

  Anonim

  1

  670

  0

  21 I 18:44

  
• A6W czy ABS2?

  BedBuch12

  0

  429

  0

  20 I 19:20

  
• Jak szukać miejsca w obronie przeciwnika?

  BedBuch12

  3

  1194

  0

  21 I 10:45

  
• martwy ciąg w rękawiczkach

  pepcin00

  8

  2122

  0

  21 I 09:28

  
• Ćwiczenia na pośladki.

  cukiereczek_098

  7

  928

  0

  21 I 12:20

  
• Białko

  1337paweł

  1

  442

  0

  20 I 19:53

  
• leukopenia a ból

  Anonim

  1

  451

  0

  21 I 18:44

  
• Dziennik mini koksa ^^ Robimy masę.

  Quadzik

  123

  7273

  0

  23 III 17:05

  
• Poznań tanie laboratorium

  malysz666

  1

  1211

  0

  22 I 07:17

  
• Jak brac?

  Dancyk

  2

  498

  0

  21 I 12:29

  
• split

  Anonim

  1

  799

  0

  21 I 18:45

  
• odblok po cyklu

  Anonim

  1

  470

  0

  20 I 22:41

  
• Nowy cel,plan do sprawdzenia i dieta do ustalenia.Pomocy

  Kret05

  7

  901

  0

  25 I 09:37

  
• Rozpiska treningu trzy razy w tygodniu

  you know what i mean

  5

  979

  0

  21 I 15:54

  
• jak nazywa sie ta nuta

  Anonim

  1

  530

  0

  21 I 18:46

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  607

  0

  21 I 18:47

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  483

  0

  21 I 18:47

  
• Odżywka na siłe...?

  dariuszxd

  5

  707

  0

  21 I 10:24

  
• sterydy

  Anonim

  1

  540

  0

  20 I 18:38

  
• węglowodany - IG, tłuszcze

  stif

  1

  712

  0

  21 I 06:39

  
• kawiarka aluminiowa na gaz

  Anonim

  1

  606

  0

  21 I 18:47

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  513

  0

  21 I 18:47

  
• Odzież do biegania

  Caporeira

  3

  697

  0

  13 III 10:06

  
• Omnitrope

  Anonim

  1

  825

  0

  21 I 18:48

  
• Czas na masę! czegoś brak?

  Anonim

  2

  636

  0

  20 I 18:20

  
• Split na mase

  nope

  2

  679

  0

  21 I 13:21

  
• KALENDARZ PZKFiTS - 2014

  W Z O R EK

  0

  16398

  0

  20 I 17:45

  
• Kreatyna Mega Caps

  jakubmatjasik

  1

  606

  0

  21 I 07:57

  
• dieta dla sportowca

  Anonim

  1

  444

  0

  20 I 18:04

  
• Dieta redukcja ocena

  groovy57

  2

  600

  0

  20 I 17:47

  
• Masa Mięsni Brzucha

  michcio970706

  3

  1008

  0

  21 I 20:30

  
• jeden dzien siłki

  HYBRYDO

  6

  749

  0

  21 I 18:21

  
• 13 miesięcy :) do oceny !

  Anonim

  24

  7311

  0

  9 IV 23:45

  
• Dieta redukcja

  groovy57

  2

  701

  0

  20 I 17:30

  
• Powrót do treningu po operacji żylaków

  vade

  4

  1425

  0

  20 I 20:48

  
• Produkcja odżywek

  konsylier

  2

  1292

  0

  20 I 17:36

  
• Masło z oliwy z oliwek

  ThePawlak

  13

  6212

  0

  27 I 21:25

  
• Pomoc w treningu

  ElpolakoLogoJaMamTo

  1

  522

  0

  20 I 21:29

  
• Kreatyna i białko ? hmm. masa masa siła !

  KM98

  3

  763

  0

  20 I 18:04

  
• Smak kreatyny Universal

  ogarniety0

  7

  1914

  0

  20 I 22:18

  
• carb cycling rozklad posilkow

  dr.karpiov

  2

  875

  0

  20 I 17:40

  
• poronienie

  Anonim

  1

  454

  0

  21 I 18:48

  
• Motyle

  1337paweł

  4

  721

  0

  20 I 17:38

  
• antybiotyk a alkohol

  Anonim

  1

  648

  0

  21 I 18:48

  
• zmiany zwyrodnieniowe

  Anonim

  1

  399

  0

  21 I 18:48

  
• Kontrola wagi przed startem w zawodach trójboju.

  iqqa

  1

  1735

  0

  20 I 16:21

  
• czy to prawda?

  michalink123

  6

  1031

  0

  27 I 15:20

  
• Arnold Schwarzenegger Series - Iron Dream

  TomQ-MAG

  0

  7560

  0

  20 I 15:56

  
• 4+ Nutrition - NRG+

  TomQ-MAG

  0

  5826

  0

  20 I 15:55

  
• Starpharma - Beauty & Youth Forte A+E

  TomQ-MAG

  0

  5978

  0

  20 I 15:53

  
• Universal Nutrition - Natural Sterol Caps

  TomQ-MAG

  0

  5410

  0

  20 I 15:51

  
• Trening Split 4x w domowych warunkach.

  Jaxer32

  7

  879

  0

  21 I 18:46

  
• Dieta na masę do oceny ;d

  malossi01

  4

  1169

  0

  20 I 19:22

  
• [S] Rakieta Oliver Racer X3 - bez pokrowca

  Marti1985

  0

  697

  0

  20 I 15:34

  
• Dawkowanie supli

  Pachnie_masa

  3

  493

  0

  20 I 16:29

  
• [S] Rakieta Oliver Blizz Z9 - bez pokrowca

  Marti1985

  0

  759

  0

  20 I 15:29

  
• Witamina D w sporcie - najnowsza technologia Gold Vit D

  NUTRIFARM

  31

  8417

  0

  16 X 09:46

  
• za co ?

  traviss19

  2

  658

  0

  20 I 17:42

  
• opinie

  Anonim

  1

  543

  0

  21 I 18:50

  
• Golarki elektryczne-ktora wybrac???

  xapatan

  11

  2761

  0

  19 II 06:52

  
• [Blog]Rhu Redukcja

  Rhu

  153

  11205

  0

  11 V 11:28

  
• PLAN TRENINGOWY NA MASE DO OCENY

  Anonim

  4

  677

  0

  20 I 21:34

  
• kulka w buzi

  Anonim

  1

  772

  0

  21 I 18:51

  
• Men's Health Powre Training by Robert dos Remedios - kilka pytan

  Patyk.90

  1

  1837

  2

  20 I 20:12

  
• Przepłynąć 40 000m w 24h

  Banas000

  1

  1008

  0

  20 I 17:17

  
• Dieta na mase do oceny

  Niewinny

  4

  737

  0

  20 I 17:12

  
• siłownia

  Anonim

  1

  421

  0

  21 I 18:51

  
• Jakie aminokwasy dla początkującego

  lukasz500

  7

  932

  0

  20 I 23:19

  
• Dieta masowa mały budżet

  Dawidoo22

  9

  2217

  0

  20 I 18:20

  
• pytanie

  Anonim

  1

  475

  0

  21 I 18:51

  
• przysiady na suwnicy Smitha

  lula87

  6

  2741

  0

  21 I 11:59

  
• Brak efektów ,pomocy !

  Karus*

  16

  1693

  0

  23 I 16:03

  
• kwas moczowy

  Anonim

  1

  1322

  0

  20 I 14:08

  
• Aleksandrów Łódzki - siłownia

  Kozik1987

  4

  1336

  0

  5 II 08:52

  
• kykcia

  Anonim

  1

  611

  0

  20 I 13:57

  
• Ograniczona siłownia, plan do poprawki

  bld

  3

  707

  0

  21 I 14:38

  
• Masówka na ograniczonej siłowni

  bld

  4

  613

  0

  20 I 17:42

  
• DIETA NA POWAŻNIE

  ADsfd

  3

  1219

  0

  23 I 15:40

  
• Wzrost masy

  kamieniarz

  3

  739

  0

  20 I 14:07

  
• serwatka a białko

  kacperu2

  5

  804

  0

  20 I 13:41

  
• polocard

  Anonim

  1

  822

  0

  20 I 14:10

  
• Suplementacja w diecie

  Kurioza

  9

  1355

  0

  22 I 11:45

  
• co to jest entezopatia rzepki

  Anonim

  1

  695

  0

  21 I 18:51

  
• Izotoniki

  MaxikingCA

  6

  1145

  0

  20 I 15:33

  
• Ćwiczenie dryblingu, jakie zwody

  BedBuch12

  5

  1504

  0

  20 I 21:28

  
• kretyna i gainer

  rafilol222

  6

  757

  0

  20 I 13:51

  
• Plan na większy wzrost

  bush

  2

  575

  0

  20 I 13:52

  
• Nowy plan do oceny

  Raadek1990

  2

  471

  0

  20 I 13:11

  
• jakie zma

  Anonim

  2

  534

  0

  20 I 14:18

  
• Push/Pull 3 dni

  robodude

  0

  1595

  0

  20 I 12:11

  
• [S] Koszulka tenisowa BABOLAT Promo Logo - biała r.S

  Marti1985

  0

  405

  0

  20 I 11:59

  
• Co da odżywianie tylko białkiem i węgle po treningu?

  seba22551

  1

  2853

  0

  20 I 13:26

  
• silownia raz w tyg

  HYBRYDO

  2

  461

  0

  20 I 13:23

  
• et

  Anonim

  1

  404

  0

  21 I 18:51

  
• morfologia

  Anonim

  1

  551

  0

  20 I 13:51