Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening i dieta

  kasia82913

  3

  902

  0

  20 I 21:49

  
• Jakie ćwiczenia na klatkę, mając hantle i sztange bez ławeczki?

  kemsi

  1

  735

  0

  20 I 20:25

  
• zastrzyk blokada na kolano

  Anonim

  1

  1150

  0

  21 I 18:44

  
• flegma

  Anonim

  1

  659

  0

  21 I 18:44

  
• Zupa gulaszowa z łopatki wieprzowej

  Eltoro_KrK

  9

  4881

  0

  3 III 02:10

  
• Co jest cięższe?

  Anonim

  1

  649

  0

  21 I 18:44

  
• A6W czy ABS2?

  BedBuch12

  0

  412

  0

  20 I 19:20

  
• Jak szukać miejsca w obronie przeciwnika?

  BedBuch12

  3

  1163

  0

  21 I 10:45

  
• martwy ciąg w rękawiczkach

  pepcin00

  8

  2075

  0

  21 I 09:28

  
• Ćwiczenia na pośladki.

  cukiereczek_098

  7

  882

  0

  21 I 12:20

  
• Białko

  1337paweł

  1

  419

  0

  20 I 19:53

  
• leukopenia a ból

  Anonim

  1

  426

  0

  21 I 18:44

  
• Dziennik mini koksa ^^ Robimy masę.

  Quadzik

  123

  7002

  0

  23 III 17:05

  
• Poznań tanie laboratorium

  malysz666

  1

  1187

  0

  22 I 07:17

  
• Jak brac?

  Dancyk

  2

  475

  0

  21 I 12:29

  
• split

  Anonim

  1

  774

  0

  21 I 18:45

  
• odblok po cyklu

  Anonim

  1

  438

  0

  20 I 22:41

  
• Nowy cel,plan do sprawdzenia i dieta do ustalenia.Pomocy

  Kret05

  7

  844

  0

  25 I 09:37

  
• Rozpiska treningu trzy razy w tygodniu

  you know what i mean

  5

  925

  0

  21 I 15:54

  
• jak nazywa sie ta nuta

  Anonim

  1

  500

  0

  21 I 18:46

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  583

  0

  21 I 18:47

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  454

  0

  21 I 18:47

  
• Odżywka na siłe...?

  dariuszxd

  5

  669

  0

  21 I 10:24

  
• sterydy

  Anonim

  1

  519

  0

  20 I 18:38

  
• węglowodany - IG, tłuszcze

  stif

  1

  687

  0

  21 I 06:39

  
• kawiarka aluminiowa na gaz

  Anonim

  1

  584

  0

  21 I 18:47

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  492

  0

  21 I 18:47

  
• Odzież do biegania

  Caporeira

  3

  679

  0

  13 III 10:06

  
• Omnitrope

  Anonim

  1

  787

  0

  21 I 18:48

  
• Czas na masę! czegoś brak?

  Anonim

  2

  610

  0

  20 I 18:20

  
• Split na mase

  nope

  2

  648

  0

  21 I 13:21

  
• KALENDARZ PZKFiTS - 2014

  W Z O R EK

  0

  16374

  0

  20 I 17:45

  
• Kreatyna Mega Caps

  jakubmatjasik

  1

  579

  0

  21 I 07:57

  
• dieta dla sportowca

  Anonim

  1

  422

  0

  20 I 18:04

  
• Dieta redukcja ocena

  groovy57

  2

  576

  0

  20 I 17:47

  
• Masa Mięsni Brzucha

  michcio970706

  3

  989

  0

  21 I 20:30

  
• jeden dzien siłki

  HYBRYDO

  6

  711

  0

  21 I 18:21

  
• 13 miesięcy :) do oceny !

  Anonim

  24

  7246

  0

  9 IV 23:45

  
• Dieta redukcja

  groovy57

  2

  672

  0

  20 I 17:30

  
• Powrót do treningu po operacji żylaków

  vade

  4

  1383

  0

  20 I 20:48

  
• Produkcja odżywek

  konsylier

  2

  1267

  0

  20 I 17:36

  
• Masło z oliwy z oliwek

  ThePawlak

  13

  6054

  0

  27 I 21:25

  
• Pomoc w treningu

  ElpolakoLogoJaMamTo

  1

  502

  0

  20 I 21:29

  
• Kreatyna i białko ? hmm. masa masa siła !

  KM98

  3

  733

  0

  20 I 18:04

  
• Smak kreatyny Universal

  ogarniety0

  7

  1885

  0

  20 I 22:18

  
• carb cycling rozklad posilkow

  dr.karpiov

  2

  848

  0

  20 I 17:40

  
• poronienie

  Anonim

  1

  427

  0

  21 I 18:48

  
• Motyle

  1337paweł

  4

  693

  0

  20 I 17:38

  
• antybiotyk a alkohol

  Anonim

  1

  627

  0

  21 I 18:48

  
• zmiany zwyrodnieniowe

  Anonim

  1

  370

  0

  21 I 18:48

  
• Kontrola wagi przed startem w zawodach trójboju.

  iqqa

  1

  1705

  0

  20 I 16:21

  
• czy to prawda?

  michalink123

  6

  994

  0

  27 I 15:20

  
• Arnold Schwarzenegger Series - Iron Dream

  TomQ-MAG

  0

  7070

  0

  20 I 15:56

  
• 4+ Nutrition - NRG+

  TomQ-MAG

  0

  5342

  0

  20 I 15:55

  
• Starpharma - Beauty & Youth Forte A+E

  TomQ-MAG

  0

  5503

  0

  20 I 15:53

  
• Universal Nutrition - Natural Sterol Caps

  TomQ-MAG

  0

  4929

  0

  20 I 15:51

  
• Trening Split 4x w domowych warunkach.

  Jaxer32

  7

  825

  0

  21 I 18:46

  
• Dieta na masę do oceny ;d

  malossi01

  4

  1141

  0

  20 I 19:22

  
• [S] Rakieta Oliver Racer X3 - bez pokrowca

  Marti1985

  0

  676

  0

  20 I 15:34

  
• Dawkowanie supli

  Pachnie_masa

  3

  463

  0

  20 I 16:29

  
• [S] Rakieta Oliver Blizz Z9 - bez pokrowca

  Marti1985

  0

  735

  0

  20 I 15:29

  
• Witamina D w sporcie - najnowsza technologia Gold Vit D

  NUTRIFARM

  31

  8306

  0

  16 X 09:46

  
• za co ?

  traviss19

  2

  627

  0

  20 I 17:42

  
• opinie

  Anonim

  1

  521

  0

  21 I 18:50

  
• Golarki elektryczne-ktora wybrac???

  xapatan

  11

  2699

  0

  19 II 06:52

  
• [Blog]Rhu Redukcja

  Rhu

  153

  10910

  0

  11 V 11:28

  
• PLAN TRENINGOWY NA MASE DO OCENY

  Anonim

  4

  647

  0

  20 I 21:34

  
• kulka w buzi

  Anonim

  1

  747

  0

  21 I 18:51

  
• Men's Health Powre Training by Robert dos Remedios - kilka pytan

  Patyk.90

  1

  1807

  2

  20 I 20:12

  
• Przepłynąć 40 000m w 24h

  Banas000

  1

  978

  0

  20 I 17:17

  
• Dieta na mase do oceny

  Niewinny

  4

  707

  0

  20 I 17:12

  
• siłownia

  Anonim

  1

  400

  0

  21 I 18:51

  
• Jakie aminokwasy dla początkującego

  lukasz500

  7

  897

  0

  20 I 23:19

  
• Dieta masowa mały budżet

  Dawidoo22

  9

  2099

  0

  20 I 18:20

  
• pytanie

  Anonim

  1

  449

  0

  21 I 18:51

  
• przysiady na suwnicy Smitha

  lula87

  6

  2657

  0

  21 I 11:59

  
• Brak efektów ,pomocy !

  Karus*

  16

  1623

  0

  23 I 16:03

  
• kwas moczowy

  Anonim

  1

  1300

  0

  20 I 14:08

  
• Aleksandrów Łódzki - siłownia

  Kozik1987

  4

  1295

  0

  5 II 08:52

  
• kykcia

  Anonim

  1

  591

  0

  20 I 13:57

  
• Ograniczona siłownia, plan do poprawki

  bld

  3

  673

  0

  21 I 14:38

  
• Masówka na ograniczonej siłowni

  bld

  4

  577

  0

  20 I 17:42

  
• DIETA NA POWAŻNIE

  ADsfd

  3

  1188

  0

  23 I 15:40

  
• Wzrost masy

  kamieniarz

  3

  704

  0

  20 I 14:07

  
• serwatka a białko

  kacperu2

  5

  761

  0

  20 I 13:41

  
• polocard

  Anonim

  1

  799

  0

  20 I 14:10

  
• Suplementacja w diecie

  Kurioza

  9

  1303

  0

  22 I 11:45

  
• co to jest entezopatia rzepki

  Anonim

  1

  673

  0

  21 I 18:51

  
• Izotoniki

  MaxikingCA

  6

  1117

  0

  20 I 15:33

  
• Ćwiczenie dryblingu, jakie zwody

  BedBuch12

  5

  1470

  0

  20 I 21:28

  
• kretyna i gainer

  rafilol222

  6

  719

  0

  20 I 13:51

  
• Plan na większy wzrost

  bush

  2

  557

  0

  20 I 13:52

  
• Nowy plan do oceny

  Raadek1990

  2

  454

  0

  20 I 13:11

  
• jakie zma

  Anonim

  2

  508

  0

  20 I 14:18

  
• Push/Pull 3 dni

  robodude

  0

  1572

  0

  20 I 12:11

  
• [S] Koszulka tenisowa BABOLAT Promo Logo - biała r.S

  Marti1985

  0

  386

  0

  20 I 11:59

  
• Co da odżywianie tylko białkiem i węgle po treningu?

  seba22551

  1

  2833

  0

  20 I 13:26

  
• silownia raz w tyg

  HYBRYDO

  2

  438

  0

  20 I 13:23

  
• et

  Anonim

  1

  382

  0

  21 I 18:51

  
• morfologia

  Anonim

  1

  528

  0

  20 I 13:51