Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zmiana sylwetki - proszę o pomoc

  Asiulka999

  10

  1681

  0

  13 I 12:34

  
• tatuaze

  Anonim

  1

  660

  1

  12 I 15:08

  
• schizofrenia

  Anonim

  2

  637

  0

  12 I 15:05

  
• Trening pod judo

  Agrestor

  2

  666

  0

  13 I 11:29

  
• Pytanie o pomoc dla doświadczonych ekto.

  krystek1188

  2

  506

  0

  12 I 15:10

  
• Z masy na rzezbe,

  REY91

  6

  771

  0

  15 I 10:56

  
• Olimp - Whey Protein Complex 100 - 2200g

  Andromedaa

  8

  1315

  0

  13 I 19:58

  
• koncówka redukcji wychodzenie z kcal na + jak zrobic żeby sie nie zalac

  greg64

  7

  2106

  0

  15 I 17:05

  
• Niepokojąca sprawa, wychodzące żyły

  Kris.

  18

  8995

  0

  14 I 17:09

  
• Test - Wyciskanie Leżąc / BenchPress 10 board

  *AdamM*

  8

  1248

  0

  15 I 14:57

  
• Dieta na rzeźbę do oceny + pomoc

  Melon123

  13

  1290

  0

  12 I 17:47

  
• Nogi siłowo czy raczej więcej powtórzen?

  vaandee

  2

  989

  0

  12 I 17:04

  
• Trening- ocena i poprawa

  babushka1337

  4

  546

  0

  12 I 18:58

  
• Trening po przerwie 2 miesięcznej

  Lominox

  2

  894

  0

  12 I 23:38

  
• sheiko wyciskanie

  piastoholik

  2

  2034

  0

  13 I 11:13

  
• początkująca potrzebuje pomocy

  daru.nia

  3

  763

  0

  12 I 23:33

  
• ODWOLANIE

  Anonim

  1

  680

  0

  12 I 15:09

  
• Białko i Kreatyna

  MadeMyDay

  9

  791

  0

  12 I 22:19

  
• Ocena deity

  nieznajomy88

  13

  1357

  0

  13 I 15:39

  
• łączenie

  Anonim

  1

  391

  0

  12 I 14:55

  
• Który trening lepszy

  Setron

  1

  532

  0

  12 I 15:54

  
• operacja

  Anonim

  1

  738

  0

  12 I 14:53

  
• Białko a cisnienie!

  Anonim

  1

  451

  0

  12 I 15:09

  
• [headliner97] Dieta do oceny

  headliner97

  15

  1637

  0

  19 I 12:09

  
• Rozpoczynam przygodę na siłowni.

  Proplejer

  3

  632

  0

  13 I 18:51

  
• pomoc w doborze suplementów :)

  bobzord

  3

  1015

  0

  13 I 16:45

  
• Trening metodą Lafaya bez książki

  Prikos

  5

  1085

  0

  12 I 18:40

  
• Dieta Redukcyjna do Oceny, poprawy.

  krzysiekk444

  1

  528

  0

  12 I 23:31

  
• Ćwiczenia na klatka bez obciążania rąk.

  minek95

  11

  1397

  0

  12 I 20:59

  
• dieta do oceny na mase 90 kg

  Diablo4444

  2

  780

  0

  12 I 23:21

  
• dieta redukcyjna

  hubert1122

  6

  926

  0

  12 I 14:53

  
• FBW do oceny

  magoth

  1

  593

  0

  12 I 12:54

  
• Kilka pytań ;]

  MrBlue

  2

  849

  0

  12 I 22:48

  
• Moje poczatki-prosba o pomoc

  herman30

  4

  886

  0

  14 I 07:20

  
• Stagnacja siłowa.

  rusone

  8

  1044

  0

  12 I 19:31

  
• Ból przy barku od kilku lat

  Gruby33

  1

  1839

  0

  12 I 22:20

  
• Cykl numero uno help me!

  Hwoarang

  11

  1252

  0

  12 I 21:31

  
• Co myślicie o tym zestawie ??

  maxiu3c

  4

  637

  0

  13 I 08:15

  
• Wybór supla na mase

  damian16149

  6

  712

  0

  12 I 21:34

  
• Jakie ćwiczenia na siłe

  koxik 123

  2

  1061

  0

  12 I 12:56

  
• Ginekomastia?

  misiekns

  6

  1163

  0

  12 I 14:11

  
• jak nazywa się ta Pani ???

  makus3

  3

  651

  0

  12 I 11:26

  
• Jedzenie i bieganie a późna pora.

  Mytre

  2

  799

  0

  12 I 14:06

  
• Plan treningowy

  Anonim

  6

  1113

  0

  12 I 21:04

  
• wyjscie z redukcji i wejscie na mase

  maniek188

  7

  2268

  0

  14 I 13:59

  
• Odżywka: białko + dieta?

  Anonim

  6

  584

  0

  12 I 10:45

  
• Trening-rzezba

  Redil

  2

  589

  0

  12 I 22:30

  
• Z redukcji na masę

  ladzik

  5

  699

  0

  12 I 23:02

  
• Pulsujący ból od szyi do czubka dłowy .

  mas734lanka

  1

  729

  0

  12 I 10:30

  
• Startujemy z if bez ciezarow ;]

  tymoe

  4

  848

  0

  12 I 14:31

  
• mój trening

  traviss19

  3

  525

  0

  12 I 12:16

  
• co to rampa i wyciskanie 3bojowe.

  barney89

  0

  1548

  0

  12 I 07:58

  
• Jak jeść na nocce w pracy

  zajkos

  1

  944

  0

  12 I 11:15

  
• Pomoc dla świeżaka

  Verdi

  2

  600

  0

  12 I 22:18

  
• firma myprotein

  zapomnijx4

  6

  1535

  0

  12 I 12:02

  
• [S] spalacz BLACK MAMBA hit

  dr.karpiov

  4

  1534

  0

  18 I 17:15

  
• piszczele

  Anonim

  1

  523

  0

  12 I 10:24

  
• 20 - latek 130 kg PROSZĘ O POMOC !!

  Wind Of Change

  2

  784

  0

  12 I 16:45

  
• wzrost

  Anonim

  1

  490

  0

  12 I 02:36

  
• Bol reki

  dbKilluminati

  8

  770

  0

  12 I 14:53

  
• Rekord

  Puncher

  3

  2742

  0

  12 I 21:50

  
• Masa wiecej czy mniej?

  leniasz

  3

  615

  0

  12 I 11:14

  
• Sprawa

  Zeref

  0

  470

  0

  12 I 01:42

  
• Sannd - Ocena Planu Treningowego

  sannnd

  1

  498

  0

  13 I 17:13

  
• Słowianki

  kibicgd

  3

  3984

  0

  15 I 16:04

  
• Plan treningowy - Masa ,pomocy !

  pakii96

  4

  740

  0

  14 I 19:43

  
• amerykańskie białka pytanie

  mike1122

  4

  922

  0

  12 I 16:17

  
• Suga Baby - Rashad Evans

  Hellu

  10

  2651

  0

  19 II 22:48

  
• dieta do sprawdzenia.

  karol92

  4

  439

  0

  12 I 13:00

  
• Przyjmowanie kompleksu wit. B

  Krystek93

  4

  609

  0

  12 I 00:34

  
• miara

  Anonim

  1

  721

  0

  12 I 10:26

  
• Jak trenować samymi hantlami?

  Lord Broker

  4

  1003

  0

  12 I 11:20

  
• zycie

  Anonim

  1

  569

  0

  12 I 10:26

  
• morfologia analizator

  Anonim

  1

  617

  0

  12 I 10:26

  
• Zwiększona dawka DAA

  tutti129

  12

  1493

  0

  13 I 16:11

  
• Jak to odczytać?

  mati3436

  6

  1008

  0

  12 I 09:25

  
• Dieta na rzeźbę.

  Melon123

  9

  1012

  0

  12 I 20:00

  
• Podeśle ktoś dobry temat na rozpiskę

  Anonim

  1

  475

  0

  12 I 10:27

  
• Trening do oceny

  Gustus

  4

  579

  0

  11 I 23:57

  
• metoda szokowa dla bicepsów

  beomzw

  6

  1664

  0

  13 I 22:17

  
• zrosty żyły

  Anonim

  1

  697

  0

  12 I 10:27

  
• powrót do biegania zawodowego

  sh1n

  5

  616

  0

  12 I 18:10

  
• Trening dla kobiety początkującej

  Doki1782

  2

  1561

  1

  12 I 22:11

  
• Wskazówki dietetyczne i treningowe.

  Wind Of Change

  13

  1172

  0

  13 I 10:01

  
• Dieta.

  Tenshafuin

  1

  532

  0

  12 I 22:10

  
• Paweł 15lat

  Anonim

  8

  982

  0

  1 II 23:08

  
• hmb

  Anonim

  6

  779

  0

  12 I 21:43

  
• Co jest lepsze

  kayakpro

  1

  515

  0

  12 I 00:06

  
• 2 treningi dziennie. jak dieta?

  macioSRC

  3

  654

  0

  11 I 23:15

  
• Witam... Jak nabić kalorie na masie ? ? ? ? ?

  owca11

  2

  2364

  0

  12 I 22:09

  
• Trening dla kobiety wyjątkowy

  Doki1782

  2

  555

  0

  11 I 23:14

  
• OLIMP ZMA

  1337paweł

  8

  910

  0

  12 I 14:22

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  388

  0

  11 I 22:46

  
• Ból jąder

  Kubeeek

  1

  750

  0

  12 I 10:25

  
• Zakwasy :(

  Anonim

  2

  671

  0

  12 I 00:08

  
• Pomoc w makro

  arthas1313

  1

  582

  0

  12 I 07:04

  
• Wzrost Masy

  Tenshafuin

  8

  814

  0

  11 I 23:07

  
• staanobol w tabletkach

  Anonim

  1

  443

  0

  11 I 22:47

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  1337paweł

  4

  625

  0

  11 I 22:44

  
• [S] Suple

  Zabrzanin

  12

  2040

  0

  31 I 10:16