Archiwum January 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta i trening na mase

  Artur2497

  3

  551

  0

  29 I 19:20

  
• KONKURS / MARBO-SPORT

  OXYTONE

  6

  1136

  0

  9 II 17:04

  
• Dietka na mase

  kubarpsrap

  1

  489

  0

  29 I 16:42

  
• Ćwiczenia na masę w domu

  NowyAmator1994

  1

  558

  0

  29 I 14:59

  
• Plan Masa , zmiana.

  Buakaw91

  7

  744

  0

  30 I 18:44

  
• Początkujący. doradzcie, plan treningowy

  Adamek3210

  9

  683

  0

  29 I 15:50

  
• tradzik na cyklu

  Bzykuszek

  24

  3365

  0

  29 I 19:04

  
• Porada Profesora

  ziner10

  4

  480

  0

  29 I 15:46

  
• Problem z masą

  HaTsz

  3

  698

  0

  29 I 19:19

  
• [K] Kupię kartę do Selgrosa

  Zbigniew1122

  9

  1926

  7

  10 II 14:53

  
• Plan treningowy na rzeźbę i sile.

  GW Tomson

  3

  553

  0

  29 I 17:06

  
• Czy prawdą jest, że uczęszczanie na siłownie w okresie wzrostu szkodzi..

  Jarkraff

  2

  730

  0

  29 I 18:23

  
• Pytanie odnosnie posiłku przy budowie masy.

  GremlinMCE

  2

  666

  0

  29 I 15:15

  
• Wzmocnienie stawów

  Matii21

  7

  1024

  0

  29 I 15:25

  
• monohydrat +orotine+BCAA

  Smog1918

  5

  549

  0

  29 I 15:52

  
• Trening na masę do oceny - początkujący

  jaxub

  8

  934

  0

  30 I 09:48

  
• Ocena FBW

  xdkuba111

  4

  631

  0

  29 I 16:11

  
• wzrost

  Ganz12

  3

  726

  0

  29 I 16:57

  
• Trening domowy. Pompki, brzuszki i przysiady

  michaltrx

  7

  2937

  0

  29 I 16:22

  
• Przygotowania do startu - prz1993

  prz1993

  227

  21653

  0

  25 III 07:44

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę!!

  Tomasz1405

  0

  458

  0

  29 I 13:14

  
• steki bos

  Fabik

  0

  970

  0

  29 I 13:14

  
• IF pytania odnośnie ćwiczeń i wychodzenia z redukcji

  akmil

  10

  1187

  0

  29 I 15:42

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę.!

  Tomasz1405

  0

  1828

  0

  29 I 13:12

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę.

  Tomasz1405

  0

  403

  0

  29 I 13:08

  
• Dieta do oceny

  M-Zi

  9

  779

  0

  30 I 19:59

  
• Doradzcie, plan treningowy

  Adamek3210

  2

  404

  0

  29 I 19:14

  
• Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę!

  Yoshi87

  0

  779

  0

  29 I 12:53

  
• Priorytet a regeneracja danej partii

  justtraning

  21

  1800

  0

  3 II 13:23

  
• Nierówna talia

  Anonim

  16

  19349

  0

  23 III 10:02

  
• Leki

  Anonim

  2

  509

  0

  29 I 14:02

  
• Black Devil czy DAA ULTRA

  skopyt85

  7

  1000

  0

  30 I 08:54

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej. Dieta 145kg

  jenka5

  2

  833

  0

  29 I 19:08

  
• Pomoc z dietą na masę

  Arek1325

  4

  649

  0

  29 I 13:12

  
• Jakiej firmy gainer.?

  Jakubek96

  14

  1164

  0

  29 I 17:35

  
• tabletki

  Anonim

  1

  471

  0

  29 I 13:10

  
• choroba o nr 654

  Anonim

  1

  520

  0

  30 I 10:10

  
• Krem nawilżający - dla mężczyzn

  bilon020

  2

  1072

  0

  29 I 16:36

  
• Najlepsi, czynni, polscy zawodnicy MT

  zasadzka01

  14

  2407

  0

  30 I 14:09

  
• pomóżcie, chcę nabrać masy ,

  tytanus

  3

  574

  0

  29 I 20:27

  
• Obciążenia bitumiczne/Rzeczy do Paintballa

  KaKaZwZ

  0

  495

  0

  29 I 11:55

  
• automaty

  Anonim

  2

  619

  0

  29 I 14:38

  
• Rashguard z logiem swego klubu

  1kubus

  10

  4758

  0

  21 VI 23:51

  
• wiek pacjenta

  Anonim

  1

  390

  0

  30 I 10:11

  
• Pocenie się i kaszel po treningu.

  esonda

  1

  727

  0

  29 I 15:18

  
• Jestem nowy, chce się przedstawić i zadać kilka pytań.

  paker123321

  5

  790

  0

  29 I 13:13

  
• przemiana

  kinga1912

  227

  25174

  0

  18 XII 22:47

  
• Pytanie o posiłek przed treningowy, masa IF

  Smilepoker

  15

  1975

  0

  31 I 11:05

  
• Zamówienie nr 295301 - rozczarowanie

  Pivek

  7

  1393

  0

  31 I 13:26

  
• 200-300mg testosteronu ew dla 30+

  menda_pijak

  22

  3406

  0

  29 I 22:07

  
• drążek do wiszenia

  Anonim

  2

  799

  0

  29 I 11:21

  
• sprzedam

  Anonim

  2

  401

  0

  29 I 11:23

  
• IF po 3 tygodniach do oceny, brak efektów.

  BacK52

  21

  3500

  0

  26 IV 17:14

  
• [S] Trenażer TACX Speedmatic + dedykowana opona

  Doker777

  7

  3670

  0

  10 II 14:04

  
• "Hibernacja" mięśni

  Jedi

  10

  896

  0

  31 I 21:10

  
• Push & Pull 4xw tyg

  Zielony112

  2

  478

  0

  29 I 19:06

  
• Przedtreningówka - stosować zawsze?

  Sprutko

  2

  697

  0

  29 I 10:40

  
• Redukcja pomocy

  banajj

  7

  762

  0

  29 I 18:35

  
• Prop+winko

  rosco569

  14

  1711

  0

  12 II 18:02

  
• Plan treningowy

  karolLBN

  0

  404

  0

  29 I 09:45

  
• Trening Full Body Workout

  pompka112

  6

  994

  0

  29 I 20:27

  
• Kiedy i jak? Ladowanie przed zawodami

  Creative

  0

  601

  0

  29 I 09:08

  
• redukcja

  Anonim

  1

  422

  0

  29 I 09:13

  
• pierwszy cykl - redukcja

  Jerry27

  8

  974

  0

  30 I 13:27

  
• Wysokość mężczyzny

  Anonim

  1

  500

  0

  29 I 09:13

  
• zmęczenie

  Anonim

  1

  350

  0

  29 I 09:13

  
• Początek siłowni z Methandienonem 10mg

  GregoryQQ

  17

  1301

  0

  29 I 20:27

  
• Ocena formy i rada co do klaty

  MrCriminall

  9

  1059

  0

  30 I 10:38

  
• [K] Kupie kimono A2 ground game czarne

  kosteczko

  0

  370

  0

  29 I 05:52

  
• [K] GPLC

  MorfeuszT

  2

  505

  0

  5 II 19:25

  
• Ból łydki przy bieganiu.

  Coba

  0

  428

  0

  29 I 01:30

  
• Plan na redukcji do sprawdzenia/dodania kilku rad

  SięNiePoddawaj

  2

  618

  0

  29 I 22:31

  
• Mass XXL a wzrost ?

  micholer1

  4

  677

  0

  29 I 12:54

  
• Problemy ze snem

  Anonim

  3

  690

  0

  29 I 16:10

  
• Kretyna

  Anonim

  2

  491

  0

  29 I 10:28

  
• Trening

  Bartek:123

  2

  505

  0

  29 I 19:04

  
• Slaba tylnia grupa uda po rekonstrukcji wiezadla bocznego kolana

  soltys88

  5

  1078

  0

  2 II 18:38

  
• Deca, enan i prop genesis

  Bodybuilding28

  1

  1545

  0

  29 I 00:08

  
• Pomoc..Makroskładniki

  KACPERx4

  5

  479

  0

  29 I 09:43

  
• pytanie

  przemko6

  0

  1175

  0

  28 I 23:41

  
• ROZROST GRUCZOŁU KROKOWEGO

  Anonim

  2

  483

  0

  30 I 14:48

  
• Brak przyrostow sily/masy - dieta jest. 31lat

  kadett18

  5

  1050

  0

  29 I 13:15

  
• Witaminy i coś na stawy

  majkel29

  7

  540

  0

  29 I 11:44

  
• prostata

  Anonim

  1

  524

  0

  29 I 08:19

  
• cruine - raport postępów

  cruine

  5

  1855

  0

  12 VII 16:39

  
• ile dni ćwiczyć przy IF

  Anonim

  1

  596

  0

  29 I 18:25

  
• Plan treningowy do oceny (redukcja)

  Anonim

  2

  587

  0

  29 I 19:02

  
• Ćwiczenia na wyskok !

  Ciuna

  7

  3148

  0

  19 II 15:35

  
• witaminki dla początkującego

  kacperu2

  3

  575

  0

  28 I 23:51

  
• test, tren, clen, redukcja

  naginator

  6

  1739

  0

  31 I 05:41

  
• Kontuzja. Ważne.

  siatkarz96

  3

  2339

  0

  30 I 10:56

  
• Czy czas zacząć brać odzywki?:)

  PowerVegas

  12

  1081

  0

  3 II 07:24

  
• Jaki Monohydrat kreatyny?;)

  Diego93

  3

  661

  0

  28 I 22:53

  
• pomocy!! w ułożeniu odbloku po cyklu z testosteronem prop

  Osa717

  4

  614

  0

  30 I 22:02

  
• Clen poprawne

  Anonim

  1

  423

  0

  29 I 08:21

  
• ABS II problem

  Davidos95

  1

  502

  0

  30 I 09:46

  
• Ból ręki

  Anonim

  2

  473

  0

  29 I 10:27

  
• Clen

  Anonim

  1

  389

  0

  29 I 08:22

  
• Jak zbudować masę ? 16 lat 177 wzrostu oraz 57 kg

  IkerShady

  12

  1534

  0

  1 II 21:11

  
• Białko z certyfikatem.

  tomaszS

  9

  1325

  0

  29 I 11:22